Как мне нравится, что вы естественная без всяких этих искусственных фильтров. 🥰🥰🥰🥰А то просто уже надоело.

100000 подписок 🎉🎉🎉 Поздравляю вас 👍🏼💋👍🏼

Катюша, вы молодец, я люблю открытых честных людей, вы умница, да сейчас у нас у всех тяжёлое время, но мы верим в светлое будущее. Мне 60лет,но я зависла на вашем канале, я очень многое переняла от вас, будьте счастливы и любимы

Дорогая моя! Поздравляююююю 🎉🎉🎉, новая победа, новая высота, новый путь…, так держать и только вперед❤️❤️❤️

СПАСИБО, дорогая Катюша! Видео прекрасное, очень искреннее.....

Super! 🎉❤ спасибо большое ☺️ Вы чудесная! 🎉❤🍀👌

Ура С удовольствием сейчас посмотрю ❤️❤️❤️

Прекрасное видео!❤ фон отличный перед бассейном, позитив😊. Смотрим канал вместе с сыном, очень нравится😊❤

Абажаю, Катерина,то что делаете. Безусловний талант!

Очень нравится Ваш канал! Многое беру на заметку))) Продолжайте в том же духе! Поздравляю с новым достижением! Успехов Вашему каналу!

Обожаю твой канал! Каждый раз такой заряд мотивации! Много общих тем, волнующих меня на данный момент🙏

Отличное видео Спасибо ❤

Желаю еще большего роста и развития вашему каналу! Вы большая молодец! Я благодаря вашим видео узнала столько полезной информации о которой не знала! Вы делаете очень важное дело!

@KaterinaKicheva

25 күн бұрын

Благодарю вас, для меня очень важны ваши слова!

Спасибо за ответы! Было интересно послушать как подкаст 🙌🏼

Поздравляю Катя от души!!!❤🎉 Процветания каналу , а Вам и вашей семье самого самого наилучшего!❤ Очень приятно смотреть Ваши выпуски🤗

Катя ❤ Спасибо за ответы )) Все как всегда супер 😊

Супер !!!❤❤❤

К вопросу про ненасыщаемость после еды. Могу посоветовать искать в сторону уровня гормона лептина и резистентности к нему. Сама имею такую неприятную штуку. И, конечно, же найти грамотного эндокринолога, который назначит комплексное обследование и соответственно лечение. Правило тарелки позволило мне немного увеличить время между приемами, уйти от перекусов (которые на начальной стадии лечения довольно долго присутствовали как необходимость). Конечно, все очень индивидуально. Просто делюсь своим опытом . До этого даже не подозревала о таком гормоне, и что тянет за собой сбой по нему . И очень важно, если не львиную долю, занимает режим дня- сон, регулярность и полноценность питания, психологическое состояние, минимальная физическая нагрузка хотя бы в виде пеших прогулок. Это действительно важно контролировать.

Ура! Нас 100 000! Поздравляю, Катя! Молодец!🎉❤🎉❤

Спасибо за видео ❤🎉

Ура! 100 тысяч! Поздравляю Вас! Чудесный канал.

Катюша, спасибо, что ответили на мой вопрос, мне правда очень тепло стало от Вашего ответа ❤❤❤❤

Катя, я когда посмотрю вас, очень вдохновляюсь, и сразу хочется встать на путь исправления по питанию😅Спасибо вам огромное! ❤

Спасибо за открытость и честность❤ обожаю влоги и смотреть, чем питаетесь😂

Ваш канал просто кладезь ценной и бесплатной информации! Процветания вам и успехов!🎉

Spasibo!❤

Благодарю Катюша ❤

Катюша, спасибо ❤️ за видео!!! Услышала ответ на свой вопрос 🥰 Вы очень искренняя, душевная… поздравляю 🥳 со 100000!!!

Катя, ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС ❤умница, красавица спасибо большое за ваш труд на благо здоровья и красоты 🎉

Спасибо за информацию❤ именно с вами пришло правильное понимание что такое ПП😅😊

Поздравляю с 100 000 подписчиков!!!🎉🎉🎉 Катюша, такая Вы умничка! Благодарю за видео, очень полезно и интересно! Обожаю 🩷🩷🩷

Интересно 🎉

Катя, благодарю вас за ваш труд 🫶🥰

Спасибо за видео!

Благодарю Екатерина!!!ура-а-а🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Катюша❤ вы прекрасны! Очень рада, что нашла вас! Думаю, как и мне, очень многим людям вы помогли: отношения с едой, отношение с собой. Было очень интересно послушать про вас❤ спасибо за искренность, за вашу естественность. Желаю вам всего самого лучшего, и дополнительного ноликах в подписчиках😂 🎉🍾

@KaterinaKicheva

26 күн бұрын

Благодарю вас от всей души и счастлива, что мы с вами нашли друг друга)

Катя, привет! Спасибо тебе большое. Люблю тебя слушать, полезно и доступно. Очень откликаются твои идеи и во многом я мыслю как и ты. Я тоже из Киева и сейчас живу в Германии. Люблю все, что связано с психологией и развитием личности. Стараюсь внедрять нормальный, здоровый рацион питания и занятия спортом. Круто, правда, очень интересно то, что ты делаешь и рассказываешь. Мне так захотелось тебе написать. Удачи тебе! И много счастья ❤

@KaterinaKicheva

25 күн бұрын

Благодарю вас, Татьяна! Мне очень приятно и вам тоже много-много счастья!

Катюша, поздравляю 🎊 🎉🎉 спасибо за интересный выпуск🙏🤗

Умничка ❤

Сделать на 10% лучше чем вчера - гениально! Теперь каждое моё утро будет начинаться с этих мыслей. БлагоДарю.

Просто мяу 🐈!!! Супер 👍👍👍 🎉🎉🎉🎉🎉

Катюша, я от всей души вас поздравляю!!! И желаю вам и вашему прекрасному каналу процветания и успеха!!! И кнопочку золотую и моллионы благодарных зрителей и подписчиков!!!🎉🎉🎉❤️❤️Вы самая настоящая, правдивая, открытая и искренняя девушка!!! Как же все таки правильно вы поступили, что решились вести этот канал! Скольким людям помогли и помогает до сих пор👍👍👍Просто кладезь полезной информации! Я переслушиваю и просматриваю постоянно ваши все видео и каждый раз , нахожу для себя что-то новое и полезное! Я тоже отношусь к тем людям, которые очень тяжело переносят критику, и буквально все воспринимаю очень близко, мне всегда было стыдно и неудобно, что-то сказать, а тут я пишу вам комментарии и получаю просто удовольствие от того, что мне хотеться благодарить вас каждый день❤️За мою новую жизнь и тот путь по которому я сейчас иду, мне все это нравиться и я просто живу свою жизнь! Катюша, огромное спасибо вам, за то что вы есть!!! Ваш труд, работа, которую вы делаете, очень ценно ❤️❤️❤️Снимайте, развивайте свой канал!!! У вас это так здорово получаеться!!!

@KaterinaKicheva

26 күн бұрын

Анжелика, благодарю вас за каждое теплое слово! Я очень счастлива, что вы получаете удовольствие от своей жизни, от себя новой, от новых ощущений и действий! Это волшебство!!! Обнимаю вас крепко!

@user-zn6wj3tw7l

26 күн бұрын

@@KaterinaKicheva 🥰🥰🥰

Я тоже йогу полюбила . Занимаюсь 7 месяцев в студии 2 раза в неделю . Она дает какой-то потрясающий эффект в самочувствии и изменении осанки, гибкости , силы . Йога - просто открытие для меня.

Буду ждать влог от этого вашего отпуска!

@KaterinaKicheva

26 күн бұрын

Так он уже есть, смотрите с удовольствием - kzread.info/dash/bejne/ka2lwad7pdK5gqg.html

@olgaregner6989

26 күн бұрын

@@KaterinaKicheva а вопрос ответ видео позже вышло. Ну тогда я его уже посмотрела, было очень интересно, по больше таких форматов!👍

@KaterinaKicheva

26 күн бұрын

@@olgaregner6989позже вышло, потому что долго ждали 100тысяч😅 по прогнозам должно было быть намного быстрее)

❤ поздравляю с сотней!я пришла ,когда было 23т.

@KaterinaKicheva

19 күн бұрын

Благодарю вас!

Умница

Поздравляю 🎉только вперёд! Удачи и реализации всего намеченного! Я опоздала с вопросом :( попалось видео, где Вы делаете йогу на ускоренной перемотке. Выглядит этот комплекс более-менее доступно. Катерина, Вы бы не могли кинуть пару ссылок или наводок на небольшие комплексы по йоге для тех, кто никогда не занимался ❤

@KaterinaKicheva

25 күн бұрын

Прописывайте в ютубе «йога для начинающих» и берите разных тренеров, ищите того, который подойдет вам. Я занимаюсь каждый день по разным видео, с разными тренерами, что предложит ютуб, то и открываю)

Поздравляю с новым достижением! Пусть их будет еще много! 🎉 Самые лучшие пожелания из Киева. По поводу перекуса. Это небольшой приём пищи (легкий дожор 😅) между основными приёмами пищи. Это не основной приём пищи, во время которого ты просто мало ешь, а дополнительный - как чай с печенькой в качестве полдника перед ужином.)) Именно поэтому так много ваших подписчиков хотят получить от вас разрешение на перекусы.)))

Я парень и смотрю вас, просто приятный релакс) я не толстый но озабочен своим телом и хочу скинуть кн 5_6. Чтобы было видно пресс) не думал, что мне будет так сложно) в первую очередь не есть сладкое)

И да ещё хочу сказать, хожу два раза в день минимум по 10000шагов в день, делаю зарядку по утрам по часу, и уже в течении 5 лет, Хотя мне уже 60лет,😅

@KaterinaKicheva

26 күн бұрын

Вы такая молодчина! Браво!!!!

@user-hy4uy2in9h

26 күн бұрын

Спасибо, Катюша

@ussser1321

26 күн бұрын

Не «уже 60» , а «только 60» 🙂😇

@Daprostoyes

25 күн бұрын

Круто, ещё и по часу зарядка!!

🎉🎉🎉❤

❤

Привет хочу записаться к вам на консультацию, как можно связаться с вами??? Я ранее писала в инст но вы не ответили

☺️☺️☺️🌞☺️

Катя,😊 хочу уход за лицом)))

Вітаю з 100000. Привіт із Ковеля.

@KaterinaKicheva

26 күн бұрын

Дякую, дякую!!!! Ковелю і вам величезний привіт)

Екатерина здравствуйте! Какой у вас микрофон? Спасибо

Как относитесь к сахарозаменителям?

А посоветуйте пожалуйста платформу на которой вы занимаетесь йогой?

@KaterinaKicheva

26 күн бұрын

просто в ютубе, рандомно, разные видео

Катя, здравствуйте! Какой процент жира у вас сейчас и какой вы считаете здоровым для женщин?

@KaterinaKicheva

26 күн бұрын

Здравствуйте, у меня где-то 18-19% сейчас. Но жир - это наше женское здоровье, поэтому, думаю до 33% - норма. Но тут и от возраста многое зависит

Я бросила курить и скинула 23 кг,совсем наоборот.С 75 до 52) сладкое ем,спорта нет.

@Daprostoyes

25 күн бұрын

Завидую😂

❤❤❤

❤