Это просто еще один фокус от Дикуля...

"3 часа там нахожусь..." А всего два видео длительностью не более 5 минут! Печалька.

Здравствуй, благодарю за видео ❤️

Мы в зале его восстановительно центра. Он на работе

Не помогать!!! Не надо!!!!)))))

вроде отжимания на трицебс, но на брови тоже немного попадает )

thank you very much!

шарлотан,не шарлотан,блины там пластиковые,веса заниженые это все от завести и понимания собственной ничтожности,человек много чего добился в жизни,людям помогает ,детей лечит ,дает надежду безнадежным. А кто хоть немного соображает в “железе” посмотрите на технику подьемов,такое не сыграеш ,это годы тренировок. Даже если заявленые веса ниже.

klokov coloca uma descrição a respeito das informações que contém no video, existem muitos fãs que não falam russo.

RECAP. Part 2: As you've seen Dmitry was barely able to stand up and had to is his hands, even though his PR in backsquat is 325 kg, he says. The point of that was to prove that calves play huge role in squats. According to Dikul, some people question that. He then promises to show Dmitry another miraculous machine at his home.

Did Klokov head back to the factory for some service pack updates? It's nice that they let him hang out with the scientist who helped create him

Если поставить ноги под углом 90 градусов, то и без штанги встать не получится, этот прикол еще в школе был

Если бы пятки Дмитрия стояли ближе к раме, он бы встал легко! И дело здесь не в том, что носки не упираются, а в центре тяжести.

I would love a translation. He is my second favorite Russian after you.

Да причем тут икроножная,когда рычаг на колено в два раза увеличивается при таком приседе.Поэтому то и тяжело приседать,а совсем не потому,что икроножная выключена.И вообще,с какой такой стати икроножная должна играть большое значение в приседаниях,если она работает,как динамический стабилизатор-это тоже непонятно.Как по мне Дикуль биомеханику не знает .

Диман на что снимаете? который раз уже такое плохое качество! 240p.

Ну наконец-то!!! Меня всегда спрашивали, как я раскачал икры!!! Я всем и всегда отвечал - много приседаю.. Никто и никогда не верил, тока ухмылялись..)) А вот и подтверждение!

@nikitadavidov4412

9 жыл бұрын

лучше бы правдой отвечал, шо химию жрешь

@user-jf2pl8kn6r

8 жыл бұрын

+Сергей Самотойлов потому что ты химло полное.

@user-lo9vi9ir8p

7 жыл бұрын

налетели на пацана ,в чем то обвинили ,и при этом ничего о нем не знают,в общем как на Дикуля.

@magnuscord

7 жыл бұрын

дикуль сказал что во время приседаний включается 4-главая мышца бедра, ягодицы, спина а икра не работает, чем ту слушал дура

@artemivanov4761

2 жыл бұрын

Икры играют важную роль в приседе но накачать их нормально в нем виляли получится.

в 2010 году на моих глазах 280 кг легко присел ,я в шоке . Все диванные эксперты в топку он реально крут.

@user-di9ug5he6y

6 жыл бұрын

где присел? в цирке?

@Red_Giraffik

6 жыл бұрын

Ты взвешивал?)

@user-iu2dr1ml1j

5 жыл бұрын

Stels355 а я видел как Коперфильд летал

Дмитрий ещё видео из центра Дикуля есть?

Я бразилец, мне нравится смотреть видео о нем проблема, я ничего не понимаю, взял комментарии и переводить в Google, только тогда есть некоторое представление о том, что они говорили.

Или присед в Гакк тренажёре, совершенно верно. Просто в этом выдуманном упражнении сила трения играет огромную роль, и вопрос тут больше не в количестве блинов на штанге, а в физике.

Дмитрий, сделайте интервью с Алексеем Воеводой.

это известное приседание. есть такой специальный тренажtер.лет 20 назад так приседал Том Платц,Дмитрий просто подыграл Дикулю

Дикуль молодец, настоящий русский академик, знает о мышцах, и костном скелете все. Сколько он людей ходить научил, после таких травм, где врачи ручками машут. Сколько приспособлений для реабилитации сделал, сам выдумывал, сам крутил. Не чета многим балаболам

интересно:)

Валентин Иванович изобрел гаккенприседы. невероятно. только создал более совершенный и опасный способ

The labcoat guy shows Dimitry why calves are important when squatting down. The positioning disabled the quad and back engagement.

Присед в Смите не ?

Тренажер смитта...не слыхали...

Молодец, Димаш! Давай, побольше его поспрашивай. Интересно послушать Валентина Ивановича. И еще, Дим, коли уж такие вещи снимаешь, давай уже на нормальную камеру и монтажера найми, чтоб монтировал в целиковые передачи. Удачи!

This is Dikul my friend!!!

принцип тренажера гакеншмита

usually i have some idea as to whats happening in these videos. this time i have absolutely no clue

это упражнение поможет для прыжка)?

@torvarlivelong3942

3 жыл бұрын

Поможет!!! Главное НЕ ПОМОГАТЬ!!! НЕ НАДО!!!

RECAP. Part 1: Man in the labcoat is Valentin Dikul, highly controversial figure, whose videos of 400+ deadlifts and squats have made a lot of hype and splitted the iron community into those calling him a con man and those, believing he's a genetical wonder. He shows Dmitry around his rehab clinic and invites him to do an unusual exercise. Squat with isolated calves (specifically the front head of gastrocnemius muscle) by making Dmitry put his heels at the very edge of the disc below hiw feet

This video about unusual technique squats with weights from Valentine Dikul. This technique should include the gastrocnemius muscle in work without back.

есть такой спор , со стула встать не отрывая спины от спинки, ноги под 90 градусов. тоже самое ;)

i think its about using a power rack as a smith machine.

Что то мне подсказывает что дело не в икроножной мышце, а в физике....

Зачем ему белый халат в зале?

почему все видео с Дикулем в 240п?

@user-zx7lf9dq9w

7 жыл бұрын

Почему все видео с НЛО в 240п?)

@user-nj3wy8lv9o

7 жыл бұрын

+Fry Hook 😂😂 сказал тоже 👍🏻👍🏻👍🏻 красава ))))) посмеялся.. :)

Разновидность гакк-приседа. Естественно меньше вес т.к. выключены из работы ягодицы и бицепс бедра. Аналогично приседаниям в Смитте с выведенными вперед стопами. Центр тяжести за пределами точки опоры. Там просто совсем другая биомеханика в принципе, а не только дело икроножной:) Даже если бы не на пятках стоял, а на всей стопе, то при такой траектории результат был бы не намного больше. Прямо открытие сделал ))

@user-eh7nb1nl4c

5 жыл бұрын

В гакк-машине и в машине Смитта стопа полностью вкопана и опора там лучше. Сделай на этих двух тренажёрах и перед подходом подложи под пятку 5 кг диски и поставь прямо на передний край пятки , почувствуешь разницу

Я думаю он не напрягал етни до конца потому что думал что блины вперед уедут

Я тебе тоже про монтажеров(точнее монтажера) говорю. Что тут не понятного было? в чем крайность? В том, что человек, шарящий в Вегасе, сошьет в кучу удобоваримую передачу? Или смотреть каждые день по 3 минуты ролики? Еще раз повторю, для тренировок и коротких зарисовок хватит и телефона. Для таких встреч - надо посолиднее что-то..

Translate please :)))

Давай не будем сравнивать простоту и элементарное удобство просмотра. Смотреть интересные вещи в 240р в наше время - это анахронизм уже. И одно дело, снять рывок на мобилку - другое дело когда происходят такие встречи. Тем более из трехчасовой беседы(по словам Димы - очень интересной) - пару роликов на 7 минут. Обидно же..

Ну вот у Дмитрия рекорд 325кг, присядьте по очереди в его зале с этим весом. То "легендарное" видео - полнейший цирк.

когда же покинут нас эти диванные эксперты ; ) а дикуль много чего знает)

@alicomalicom1796

6 жыл бұрын

Никогда не покинут, им делать нечего, они языком чешут. Троллинг называется это.

@user-di9ug5he6y

6 жыл бұрын

"а дикуль много чего знает)" ага, знает как приседать с алюминиевыми блинами и впаривать бесполезные мази дурачкам вроде тебя

@yfua173

6 жыл бұрын

Б А Т Я,наверное их очень сильно поубавится,если интернет перестанет быть анонимным и всех экспертов можно будет увидеть в лицо,со всеми данным:как зовут,где живёт и т.д. )

kzread.info/dash/bejne/d5xrppeufdS-p6g.html Вот этот тренажер, применял в тренировочном процессе еще Великий Брумель)))

Кстати икроножная в приседаниях также как кисти в жимах...Анализируйте...

@ruslanstus6987

3 жыл бұрын

Че анализировать.сильная кисть стабилизирует вес в руках 😀😀😀Вот и думай .Все нужно

А где у Дикуля его пластиковые блины??

@GIREVI23082014

5 жыл бұрын

Нет и никогда не было!

I've just thrown away all my jeans after watching this. If they don't have that white wash all over them now, I ain't wearing them.

мда - любопытно

силовая рама)

Dikul: zieh die Verschlüße an! Klokov: was, kann schräg geführt werden? Dikul: nein, nur für Fall der Fälle! Klokov: es kommt jetzt eine irrealle Übung! Dikul: erklärt die Startposition und Ausführung. Auf keinen Fall mit Füßspitzen den Boden berühren! Nur auf den Fersen stehen und nach hinten mit dem Rücken setzen, tiefer, tiefer... Na, und? Klokov: das war eine Falle! Hehe... Ich wurde weggeführt. Dikul: hast du realisiert, was hier los ist? Nein, mit Wegführen hat es nichts zu tun!

хахаха ага )))))

Part 2: Dikul: du hattest einfach keine festen Halt in deinen Füßen! Warum glaubt niemand, dass die Wadenmuskel eine sehr große Rolle bei den Kniebeugen spielen! Der Trick besteht darin, dass ich dein Rücken und Quadrizeps ausgeschaltet habe! Und damit Wade aktiviert wird, benötigt man einen Fersen-Impuls (sic: frei interpretiert). Klokov: irreal! Probiert auch mal! Schickt mir eure Videos! Seit 3 Stunden bin ich hier. Habe soviel neues erfahren, bin sprachlos...

what is going on... ?

@torvarlivelong3942

3 жыл бұрын

ne pomogat' !!! ne nado !!!

чё за бред?! сколько уже можно такое писать всем? В простоте и есть фишка видео Клокова, а если монтаж и всё такое, то это уже будет не то.....тогда тебе на "ВСЁ ВКЛЮЧЕНО"

А не зачёсывают ли нам?

@user-cl9yp7ho5s

4 жыл бұрын

Сидя на диване не проверишь, хотя мысленно можно...

самый первый

Силовая рама это универсальная хрень .Скамейку добавь к примеру одно упражнения у бери другое получается.

давай ты не будешь в крайности впадать! Никто и не говорит про 240р, (в других видео с качеством всё в порядке) это и ежу понятно, что такое видео нельзя смотреть нормально, я тебе говорю про монтажёров и нанимание людей млять, читай сначала прежде, чем что-то писать. Обидно же....

Серёга, не верят, это от зависти и своей духовной, умственной, физической слабости. Не один раз наблюдал такую картину, в спортзал приходит новобранец и на первой трене выполняет КМС в жиме. А во круг начинаются разговоры - химик, - неможет быть и всё в таком роде. С Дикулем так же.

Looks like Russian-style free wieght hack squats. ;)

А почему Дикуль не присел 450кг?🤦‍♂️

@user-gr9pn6sf5i

2 күн бұрын

Стал стареньким и слабеньким - 13 лет минуло!

Well it seems that Dikul ain't the brightest person alive. 1) he thinks that calves play huge role in squats. 2) he thinks that the demonstrated exercise somehow proves it.

younger Dikul....../watch?v=x5-42sChekw

он бы ему еще сказал лечь на пол , а потом встать. Что блять он этим упражнением доказал то ????

Потаму,что ты сам такой сказочник )) Можно и Жену любитъ и при этом ходить на лево )))

упражнение из ряда пизда коленным суставам, эта хрень полностью аналогична Гакк приседу, который выносит суставы капитально. А вообще пиздешь чистой воды, Икраножная мышца веретенообразная, аналогичная трицепсу на руке,и никакого среднего пучка у нее нет.Сложность данного упражнения не в том, что якобы икры не работают, а в том, что ребро блина не дает полностью поставить пятку. Есть похожее упражнение у лифтеров, только становиться нужно на брусок, когда опора более менее устойчивая для пятки, то можно приседать. Дикуль циркач и этим все сказано

хахахахах Говорит что икроножная не включается, потому и не встал. Но икроножная не может работать в таком упражнении, т.к. Дмитрий на пятках стоит и разгибания лодыжки не происходит. Циркач херов

@JaneIsMine

9 жыл бұрын

Идиот, он как раз об этом и говорит, что у него икроножная не работает, так как он его специально поставил на пятки. Дикуль дело говорит. У меня был перерыв в два года в тренировках, а поскольку у современного человека жизнь проходит сидя в основном, то ноги атрофируются быстрее всего. Я в первую тренировку ног поприседал, так у меня икры налились, словно я только их и качал. Потом просто добил их в изолирующем тренажёре и у меня они неделю болели. Икры в приседания - не последняя мышца.

@vatsari

7 жыл бұрын

Где он говорит, что это упражнение для икр, тупица?

@alicomalicom1796

6 жыл бұрын

ушлёпок тупоголовый, он именно это и хотел показать. Из категории "смотрю в книгу а вижу фигу".

@user-rs5em1ko7c

6 жыл бұрын

JaneIsMine икры у тебя болели потому что спина была слабая и ты садился в колени,а для того чтобы центр тяжести удерживать икроножные и натрудил.не ходи больше в зал,не надо,а то вдруг кому нибудь твой вариант привела покажется интересным

И кто то верит ?)))вес находится за центром тяжести, естественно не поднять

Дикуля давно уже нужно лишить гражданства , за то что страну позорит

@ildarfardeev1797

6 жыл бұрын

lex32 lex32 чем он позорит страну?

Шарлатанус)))

@user-gr9pn6sf5i

2 күн бұрын

Ты?

Когда вижу дикуля с его высерами становится стыдно за страну...Лавры Верхошанского шарлатану не дают покоя.Я