ДИЕТИЧЕСКИЙ ПЛОВ из индейки. Меньше жира - больше пользы!

Замечательный рецепт легкого диетического плова для тех, кто соблюдает лечебную или терапевтическую диету. Отлично подходит для 5-го и других диетических столов. Приготовлен в духовке из бедра индейки и длиннозерного и риса, с добавлением морковного сока, зелени петрушки и оливкового масла. Ничем не уступает классическому наваристому плову, но при этом гораздо полезнее для организма. Попробуйте приготовить, очень рекомендую!
Порции: 6
На 100 г блюда:
Белки - 9,1
Жиры - 5,5
Углеводы - 9
Ккал - 121,8
ИНГРЕДИЕНТЫ
1. Мясо бедра индейки - 500 г
2. Рис - 1 стакан (200 г)
3. Морковный сок - 300 г
4. Петрушка - 1/2 пучка
5. Лук - 1 шт.
6. Лавровый лист - 1 шт.
7. Оливковое масло - 30 г
8. Соль по вкусу
РЕЦЕПТ ПЛОВА ИЗ УТКИ И ГОВЯДИНЫ
• МИКС ПЛОВ В ДУХОВКЕ из...
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ozon.ru/t/0aZwrz4
ozon.ru/t/VzpwV1z
www.wildberries.ru/catalog/18...
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
/ igorkabo
igorkabo
dzen.ru/igorkabo
rutube.ru/u/igorkabo
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
www.donationalerts.com/c/igor...
ПЛЕЙЛИСТЫ
• ДИЕТИЧЕСКИЕ ЗАВТРАКИ
• ЗАКУСКИ И САЛАТЫ
• ПЕРВЫЕ БЛЮДА (СУПЫ)
• ОВОЩНЫЕ БЛЮДА
• БЛЮДА С МЯСОМ
• БЛЮДА С ПТИЦЕЙ
• БЛЮДА С РЫБОЙ И МОРЕПР...
• ДЕСЕРТЫ И ВЫПЕЧКА
• ДИЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ

Пікірлер: 460

  • @user-dq1nx1le6o
    @user-dq1nx1le6o4 ай бұрын

    Благим делом ,товарищ занимается....скольких людей осчастливил?!! Вот это ,я понимаю... Не оскудеет рука дающего. Спасибо,вам!

  • @user-wd8ip5ul4b
    @user-wd8ip5ul4b9 ай бұрын

    Мне 70 лет.Но недавно мне на Узи заподозрили чуть ли ни цирроз печени.Но слава богу анализы это не потвердили.назначили"Эссенциаль в/в и диету.Но вот не знаю что делать и на экране вы.Обрадовалась и вот теперь буду сидеть на вашей диете.Спасибо что вы появились вмоей жизни.

  • @larisakoch422

    @larisakoch422

    Ай бұрын

    Эссенциале, а где поизведено? Я тоже употребляла Эссенциале форте пока не убедилась, что за такие деньги ничего там нет. Ешьте вкусно и полезно. Доброго Вам здоровья.

  • @tanyavolodina6501
    @tanyavolodina6501 Жыл бұрын

    Спасибо,Игорь!Для меня вы самый крутой кулинарный блогер!Думаю со мной согласятся многие ваши подписчики!Здоровья вам,и много новых идей!👍

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    Жыл бұрын

    На здоровье! Большое спасибо!

  • @user-cz9rk3xc8w
    @user-cz9rk3xc8w3 ай бұрын

    Завидую вашим родителям и жене!!!!! Вот уж кормилец семьи во всех отношениях

  • @larisakoch422

    @larisakoch422

    Ай бұрын

    Завидовать никогда не надо, порадоваться, да и Бог Вас не забудет.

  • @user-cn3yj8sq7y
    @user-cn3yj8sq7y7 ай бұрын

    Классный канал! столько рецептов из простых продуктов! я на диете, а потому, ломаю голову что съесть и не навредить.Вы мой спаситель, спасибо Вам большое!

  • @user-bs6fy3fz7h
    @user-bs6fy3fz7hАй бұрын

    Игорь вы наш спаситель по приготовлению блюд диеты номер 5 . Спасибо от всей души 🤝👏👍

  • @user-so1jj5jz5i
    @user-so1jj5jz5i8 ай бұрын

    Сыночек низкий поклон за твой труд!

  • @user-mj7ui9dk1p
    @user-mj7ui9dk1p2 жыл бұрын

    Боже, как мы вас долго ждали, и вот вы опять с нами,а теперь здравствуйте,,я очень рада слышать ваш голос, не хватало ваших вкусных рецептов, большое вам спасибо, что не забываете про нас панкреотикчеков, спасибо вам большое ещё раз, ждём и дальше вкусных блюд, ещё раз спасибо!!!!!!!.

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    Наталья, и Вам большое спасибо за отзыв и тёплые слова! Это очень приятно! Крепкого здоровья Вам и Вашим близким!

  • @user-qz1sf9ej2f

    @user-qz1sf9ej2f

    2 жыл бұрын

    Скажите а можно добавлять растительное подсолнечное?

  • @bodyk4745

    @bodyk4745

    7 ай бұрын

    Большое спасибо за рецепт!

  • @user-lp7li9ve5h

    @user-lp7li9ve5h

    4 ай бұрын

    Спасибо здравствуйте умничка. Я так давно не готовила плов. А где сок я не видела в продаже ааа детское питание. Видела забыла ооой теперь буду готовить. 🙏🙏🙏

  • @user-ou7vl8dz4m
    @user-ou7vl8dz4m4 ай бұрын

    Какой молодец, просто умничка! Так вкусно и полезно готовить и питаться, когда ты на диете. 👌

  • @user-bl1jp1xy8w
    @user-bl1jp1xy8w3 ай бұрын

    И вам спасибо за внимание и за ваш труд! 1000 раз спасибо! Дай Бог вам крепкого здоровья и всех благ.

  • @user-gq9bt3wp5v
    @user-gq9bt3wp5v2 жыл бұрын

    И говорит вкусно! И показывает вкусно! И кушает вкусно! 😁. Молодец! Спасибо! ❤️

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    На здоровье, Елена! Спасибо за отзыв!

  • @user-yq4ol3re2h
    @user-yq4ol3re2h Жыл бұрын

    Какая умница!!! Переболели с мужем мышиной лихорадкой .врачи дали список разрешенных продуктов. Ничего нельзя! А здесь столько полезных и вкусных рецептов! Честь и хвала автору!

  • @user-fm9jx5or3p
    @user-fm9jx5or3p3 ай бұрын

    Дорогой Игорь, огромное спасибо Готовлю, лечусь, наслаждаюсь и худею. 😊

  • @Mari-co1ff
    @Mari-co1ffАй бұрын

    Огромное вам спасибо,все это очень нужно и больным людям и тем кто хочет питатся правильно❤

  • @user-lb7el2ru1p
    @user-lb7el2ru1p3 ай бұрын

    Люблю плов,но из за болезни гастритом пришлось отказаться,теперь обязательно приготовлю по вашему рецепту,спасибо

  • @user-ci1od4sr8j
    @user-ci1od4sr8j3 ай бұрын

    Какой ты молодец, Игорь!Счастливая твоя мама, успехов тебе в твоём творчестве и помощи многим людям..❤

  • @svetah6406
    @svetah64067 ай бұрын

    Игорь, Вы просто волшебник!!! До просмотра ваших роликов, я считала, что диета - это приговор... Теперь поняла, что выход есть, и готовлю вместе с Вами. Спасибо огромное!!!

  • @user-nr1ci3ty3v
    @user-nr1ci3ty3v2 жыл бұрын

    Игорь мы все очень рады что вы вернулись. Очень ждали Вас. Также рады за Вас что вы не стоите на месте развивайтесь . Это внушает еще больше доверия к Вам и Вашему труду. Спасибо большое!!!

  • @jennyt2117
    @jennyt21173 ай бұрын

    Сегодня приготовила. Только масла не добавляла. Вкуснота неописуемая! Вы делаете великое дело! Спасибо большое за Ваш труд!

  • @user-zl8dw2pc5s
    @user-zl8dw2pc5s2 жыл бұрын

    Не оставляйте нас! Это очень важно! Было просто страшно, не знала, что и готовить. Благодарю сердечно!

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    На здоровье, Надежда! Спасибо за отзыв, рад, что смог Вам помочь!

  • @marinatay5417
    @marinatay54179 ай бұрын

    Такой пдов я еще не видела. Очень люблю плов. Теперь буду готовить чаще именно по вашему рецепту. На неделю я уже сделала заготовки. Спасибо большое. Дай бог вам здоровья. Покажите блюда без мяса и кому за 60 и потеряли зубы. Очень вам благодарна.

  • @user-ci3yp3pn1v
    @user-ci3yp3pn1v2 ай бұрын

    Игорь, вы большой умничка! Говорите коротко, четко, а самое главное очень вкусно! После удаления желчного , питание в самый раз. Спасибо Вам!

  • @user-qv1tk8us6i
    @user-qv1tk8us6i Жыл бұрын

    Спасибо за рецепты за ваш труд за то как вы болеете за людей.Здоровья вам а нам рецепты от которых мы тоже будем здоровы удачи вам.

  • @user-vw7jm1cg4d
    @user-vw7jm1cg4d4 ай бұрын

    Блин, век живи, век учись! Спасибо!!!

  • @user-dv1fe9tx7r
    @user-dv1fe9tx7r6 ай бұрын

    Большое спасибо что вы есть у нас с такими правильными и вкусными диетическими блюдами!

  • @user-nv9fq6zo9p
    @user-nv9fq6zo9p2 жыл бұрын

    С января -16кг!!!! Да здравствует диета! Спасибо ,Игорь ,за рецепты!!!!

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    На здоровье, Елена! Рад, что смог помочь!

  • @user-rf8ye3vt7x
    @user-rf8ye3vt7x2 ай бұрын

    Спасибоооо.буду готовить по вашим рецептам❤

  • @user-hp8et3fv8j
    @user-hp8et3fv8j4 ай бұрын

    Очень довольна рецептом плова, получился вкусным и ароматным, уже хочу приготовить Спасибо.

  • @user-pd4fe7ir3f
    @user-pd4fe7ir3f2 ай бұрын

    Ты умничка!!! ❤❤❤

  • @user-wx5wf4qe2p
    @user-wx5wf4qe2p Жыл бұрын

    Спасибо!!!!ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ!!!!Теперь диетическая еда не кажется однообразной,а муж с дочерью вместе со мной теперь сидят на диете.

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    Жыл бұрын

    На здоровье, Дарья! Спасибо за отзыв, рад, что смог Вам помочь!

  • @user-qb5ip6pl9t
    @user-qb5ip6pl9t2 жыл бұрын

    Не перестаю восхищаться Вашими рецептами))) Благодаря вам диета очень вкусная и я наконец то ее полюбила)) ❤

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    Спасибо за отзыв, Антонина! Рад, что смог помочь)

  • @nadezhda6306
    @nadezhda63062 жыл бұрын

    Огромное спасибо за рецепт! Мне больше не нужно соблюдать строгую диету, но в обычном плове меня всегда напрягало невероятное количество пережаренного жира. А ваш рецепт просто находка даже для здорового ЖТК, чтобы и сохранить его здоровым! ❤️ всегда с большим интересом смотрю ваш канал!

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    На здоровье! Рад, что Вам понравился рецепт, спасибо за отзыв и внимание к моему каналу!

  • @_fiji____9487

    @_fiji____9487

    Жыл бұрын

    Вообще-то ЖКТ.

  • @nadezhda6306

    @nadezhda6306

    Жыл бұрын

    @@_fiji____9487 очепятка

  • @_fiji____9487

    @_fiji____9487

    Жыл бұрын

    @@nadezhda6306 🤣

  • @user-mc9cm9ly8x
    @user-mc9cm9ly8x Жыл бұрын

    Спасибо большое, как приятно, что есть такие специалисты

  • @user-lp7li9ve5h

    @user-lp7li9ve5h

    4 ай бұрын

    ❤❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🙏

  • @user-lb7el2ru1p
    @user-lb7el2ru1p3 ай бұрын

    Шеф ПОВАР СУПЕР!!!❤

  • @user-yw5jw3ur9q
    @user-yw5jw3ur9q11 ай бұрын

    Большущее СПАСИБО!!!

  • @user-nk4of4ts1b
    @user-nk4of4ts1b Жыл бұрын

    Ты наше солнышко! Спасибо!

  • @user-nk7lh5ju9e
    @user-nk7lh5ju9e Жыл бұрын

    Нужно будет попробывать!!!👏🌞

  • @Olga-zn4kz
    @Olga-zn4kz2 жыл бұрын

    Игорь здравствуйте. Рада Вас видеть снова. 🙂 Очень не хватало ваших рецептов. Интересный рецепт плова. Обязательно приготовлю))

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте! На здоровье! И Вам спасибо за отзыв и внимание, надеюсь рецепт понравится!

  • @user-dh6ml3bu7g

    @user-dh6ml3bu7g

    2 жыл бұрын

    @@IgorKabo Но немного раст.масла,я думаю нужно,это нужно жэлчному пузырю.

  • @user-rb1df5qg2u
    @user-rb1df5qg2u4 ай бұрын

    Благодарю за рецепт! ✨✨🌟🌟🌟🌟🌟✨✨

  • @user-ck8rq1jq2t
    @user-ck8rq1jq2t2 жыл бұрын

    Здравствуйте! Наконец-то Вы вернулись!!! Спасибо)))

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    Здравствуйте, Анна! На здоровье, спасибо за отзыв и внимание к моему каналу!

  • @diloromyunusova8590
    @diloromyunusova8590 Жыл бұрын

    Просто супер спасибо

  • @user-ue9en1oo5c
    @user-ue9en1oo5c11 ай бұрын

    Супер плов!!!Игорь,спасибо!!!👍👍👍

  • @user-lc4ig5qd1h
    @user-lc4ig5qd1h7 ай бұрын

    Какой молодец! Спасибо Вам!

  • @user-zo1ye8cs9y
    @user-zo1ye8cs9y8 ай бұрын

    Игорь спасибо Вам огромное.

  • @user-xo5dg3po5f
    @user-xo5dg3po5f7 ай бұрын

    Как приятно смотреть

  • @user-pk9fy3gh9r
    @user-pk9fy3gh9r3 ай бұрын

    Спасибо, Игорь, за интересные и разнообразные рецепты. Теперь диета не будет унылой!😊

  • @user-bf1rl4bm4x
    @user-bf1rl4bm4x7 ай бұрын

    Добрый день,Игорь.Я подписалась к Вам,у меня хр.панкреатит,сижу на диете уже 4года,мне нравятся Ваши блюда,буду так готовить.Спасибо!

  • @user-hy5cj4bt8v
    @user-hy5cj4bt8v5 ай бұрын

    Спасибо всего вам доброго

  • @alevtinas8737
    @alevtinas8737 Жыл бұрын

    Спасибо вам за ваш канал !

  • @user-xxx3yyy
    @user-xxx3yyy Жыл бұрын

    Хороший рецепт, спасибо.

  • @user-fm6fu4pc2q
    @user-fm6fu4pc2q5 ай бұрын

    Благодарю.Молодец!!!

  • @user-pr4gw6rz7s
    @user-pr4gw6rz7s Жыл бұрын

    Ваши рецепты - наше спасение! Спасибо Вам большое!

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    Жыл бұрын

    На здоровье!

  • @olgaaglo4602
    @olgaaglo46025 ай бұрын

    Только что приготовила! Ура! Вкусно! Спасибо!

  • @larisa4523
    @larisa452311 ай бұрын

    Какой же вы молодец!Спасибо вам большое, вы нам очень помогаете!

  • @user-gq9ce2mm7f
    @user-gq9ce2mm7f Жыл бұрын

    ОТЛИЧНО МОЛОДЕЦ!

  • @gomfroom6433
    @gomfroom64334 ай бұрын

    Большое спасибо за чудные рецепты, благодарю ❤

  • @user-gc7wm5iy6z
    @user-gc7wm5iy6z2 ай бұрын

    Молодец. Спасибо ❤❤❤❤❤❤

  • @user-xy9mf7hi6b
    @user-xy9mf7hi6b10 ай бұрын

    Спасибо вам большое,за ваш труд,за вашу увлеченность,и,за такие нужные рецепты!

  • @tatjanadronova4737
    @tatjanadronova4737 Жыл бұрын

    Благодарю, посмотрев ваши видео , хочеться бежать на рынок за индейкой и скорее приготовить. 100 баллов!

  • @user-ce4xq2xt1o
    @user-ce4xq2xt1o Жыл бұрын

    Спасибо большое за рецепт, .

  • @olgabond7326
    @olgabond73262 ай бұрын

    Спасибо Игорь огромное!

  • @user-be5lr2bl7o
    @user-be5lr2bl7o2 жыл бұрын

    Игорь, рада вашему возвращению! Рецепт замечательный! Вам нужно вести два канала, один для души с разными любимыми рецептами и второй для людей которым временно или уже постоянно нельзя кушать обычные блюда.😊

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    Вот я думаю об этом, просто тут на один канал времени не хватает, а как 2 вести вообще не понимаю

  • @user-be5lr2bl7o

    @user-be5lr2bl7o

    2 жыл бұрын

    @@IgorKabo Понятно, значит пусть будет так. Главное что все довольны!

  • @user-sv2cy8re7s
    @user-sv2cy8re7s Жыл бұрын

    Спасибо, Игорь! Иду готовить плов по вашему рецепту для мужа.

  • @evgeniyaevgeniya9656
    @evgeniyaevgeniya96562 жыл бұрын

    Спасибо Вам большое! Шикарный рецепт, как и все другие! Благодарю Вас за вашу любовь к своему делу и к людям, которым нужно держать диету. Так рада, что нашла ваш канал! Жизнь заиграла новыми красками🙏🙏Спасибо! 🤗🤗🤗

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    На здоровье, Евгения! Большое спасибо за отзыв и тёплые слова! Очень приятно!

  • @user-rd2zi4gb2j
    @user-rd2zi4gb2j3 ай бұрын

    Вы волшебник!!! Спасибо вам!!!

  • @user-mq5fe3em8v
    @user-mq5fe3em8v4 ай бұрын

    Боже! Какой благородный молодой человек!!! Спасибо вам за рецепты!!! Вам удачи и успехов!!! Ждём новых рецептов.

  • @user-ys7kd2ky8v
    @user-ys7kd2ky8v4 ай бұрын

    Огромное спасибо

  • @user-vy2jt1sl3l
    @user-vy2jt1sl3l2 жыл бұрын

    Спасибо вам за рецепты , случайно попала на ваш канал, подписалась, смотрю пол дня ваши видео!

  • @user-xk5qo6mp9g
    @user-xk5qo6mp9g2 жыл бұрын

    Спасибо большое, Игорь! Не пропадайте, пожалуйста!

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    На здоровье, Анастасия! Очень скоро вернусь)

  • @user-zp9re3ow1d
    @user-zp9re3ow1d4 ай бұрын

    ❤❤❤ какой Ви талант ,Бог Вас любит,спасибо,удачи

  • @user-dx3mq8os5q
    @user-dx3mq8os5q2 жыл бұрын

    Молодец так приятно что вы вернулись 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    Спасибо, Лариса!

  • @idaleikam8279
    @idaleikam82793 ай бұрын

    Спасибо ,спасибо ❤❤

  • @user-pk9pp8ye2m
    @user-pk9pp8ye2m Жыл бұрын

    Игорь Вы для меня спасение!Теперь я знаю как кушать вкусно,даже при диете.Благодарю от души!

  • @user-ob2qt3sf4g
    @user-ob2qt3sf4g2 жыл бұрын

    Какой же Вы умничка. Спасибо за Ваш труд.

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    На здоровье, Светлана! Спасибо за отзыв!

  • @user-st1bm3zg4y
    @user-st1bm3zg4y2 жыл бұрын

    Здравствуйте, Игорь. Обязательно приготовлю! Спасибо .

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    На здоровье! Надеюсь, Вам понравится!

  • @user-qm8qm8ti4z
    @user-qm8qm8ti4z2 жыл бұрын

    Ура , наконец что то новенькое😍 Спасибо что не забываете нас👍 Ждем новых рецептов .

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    На здоровье, Татьяна! Спасибо за отзыв и внимание!

  • @user-gq7kr2vc7g
    @user-gq7kr2vc7g8 ай бұрын

    Ух! Плов на морковном соке! Прям даже хочется попробовать

  • @user-ip5rk9ly4d
    @user-ip5rk9ly4d Жыл бұрын

    Прекрасный рецепт. Особенно, морковный сок. Благодаря Вам Игорь, получила большое удовольствие. Я использовала рис для плова, получилось очень вкусно. Рекомендую.

  • @Faiina808
    @Faiina8082 жыл бұрын

    Идеально. Спасибо!)

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    На здоровье! Спасбо!

  • @SaparkanatSaparkanat
    @SaparkanatSaparkanat4 күн бұрын

    Ты молоток просто

  • @user-be6lt7yn9r
    @user-be6lt7yn9r4 ай бұрын

    🎉🎉🎉🎉 здорово!!!!

  • @user-jt8xw4rn5l
    @user-jt8xw4rn5l2 жыл бұрын

    Спасибо, Игорь, за отличный рецепт!

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!

  • @user-zj2iw2rg4q
    @user-zj2iw2rg4q3 ай бұрын

    СпасибоОгромное.!!!

  • @user-kq1tg9sr3f
    @user-kq1tg9sr3f2 жыл бұрын

    Какой же Вы умничка!!! Спасибо Вам огромное!!!

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    На здоровье, Светлана! Спасибо за отзыв!

  • @educationwork3090
    @educationwork30902 жыл бұрын

    Спасибо вам бесконечное)))))))))

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    На здоровье! Спасибо за отзыв!

  • @SG-nk1nw
    @SG-nk1nw2 жыл бұрын

    выглядит очень вкусно, спасибо))

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    На здоровье! Спасибо!

  • @user-yx1sq8yp8l
    @user-yx1sq8yp8l2 жыл бұрын

    Здоровья Вам и вашим рукам!!!!!

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    Спасибо, Людмила!

  • @zanamanaz
    @zanamanaz2 жыл бұрын

    Благодарю за рецепт!

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    На здоровье, Анастасия!

  • @dendenov5802
    @dendenov58022 жыл бұрын

    Ну вот, теперь знаю что буду завтра готовить. Спасибо!

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    На здоровье, Денис! Недеюсь, рецепт понравится, можно ещё моркови туда добавить

  • @user-lo6tz1tc5b
    @user-lo6tz1tc5b Жыл бұрын

    Какой же вы, умница !!!,спасибо !!! Подписалась с огромным удовольствием!!!

  • @natalichernikova
    @natalichernikova2 жыл бұрын

    Молодец 👍

  • @user-bh6pu2or6n
    @user-bh6pu2or6n2 жыл бұрын

    Плов отличный получился !! Спасибо!!!👌👌

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    На здоровье, Лилия! Спасибо за отзыв!

  • @alserservice4612
    @alserservice46122 жыл бұрын

    Вкусно. Спасибо за рецепт. Интересно

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    На здоровье! И Вам спасибо за отзыв!

  • @user-xo5dg3po5f
    @user-xo5dg3po5f7 ай бұрын

    Вкусно получается

  • @user-ok4ko8hr9g
    @user-ok4ko8hr9g2 жыл бұрын

    Игорь, спасибо, ждем новые диетические рецепты! Буду готовить🙂

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    На здоровье, Наталья! И Вам спасибо за отзыв и внимание к моему каналу!

  • @MrNewDevice
    @MrNewDevice2 жыл бұрын

    Рад что вы вернулись и снова радуете пп рецептами

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    Спасибо за отзыв, Евгений!

  • @user-rj6gx4ez5r
    @user-rj6gx4ez5r Жыл бұрын

    Боже, как вкусно! Спасибо!

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    Жыл бұрын

    На здоровье!

  • @user-ni5ph7uf6j
    @user-ni5ph7uf6j Жыл бұрын

    Игорь, Вы крутой профессионал

  • @mairakis1765
    @mairakis17652 жыл бұрын

    Спасибо вам Игорь!!!!очень вы нам нужныэ

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    На здоровье! Спасибо, буду стараться!

  • @user-bj7we2cc1c
    @user-bj7we2cc1c2 жыл бұрын

    Как я рада вас снова видеть. Спасибо что вы есть у нас. За рецепт спасибо.

  • @IgorKabo

    @IgorKabo

    2 жыл бұрын

    На здоровье, Валентина! И Вам спасибо за отзыв! Всем подписчикам спасибо за то, что вы есть у меня)

Келесі