Cześć, powstanie kiedyś odcinek o zespole jelita drażliwego? :)

W internecie przynajmniej tym znanym mnie to, że poruszasz te tamaty w taki otwarty sposób jest czymś zupełnie nowym. Czuję się traktowana poważnie 😜 dziękuję

Ten odcinek to jest game changer w mojej glowie! Ekstra ❤️

Czytałam kiedyś o badaniu filtrów do dzbanków, podobno działają w mało powtarzalny sposób i na początku te złoża wyłapują zbyt wiele składników mineralnych, przez co woda jest nawet za bardzo oczyszczona (jak na wodę do picia), natomiast po kilku razach drastycznie spada wydajność filtra i niewiele on daje, co więcej łatwo namnażają się w nim bakterie i grzyby (koniecznie powinno się przechowywać takie dzbanki w lodówce). Czytałam o tym parę lat temu i podaję to, co zapamiętałam, więc przydałaby się jakaś weryfikacja, ale w każdym razie mnie to zniechęciło do dzbanków filtrujących, walę wodę prosto z kranu. Fajny film:)

Jestem masochistką: włączyłam sobie ten odcinek do obiadu 😆 Tak w ogóle, jestem żywym dowodem na to, że to nie kofeina jest głównym powodem tego, że po kawie chce się kupę. Ja pijam kawę zarówno zwykłą, jak i zbożową, i każda z nich zazwyczaj kończy się spotkaniem z porcelaną 😉

Świetny film, maaasa wiedzy, dzięki!

Jak zawsze ciekawy i merytoryczny odcinek 😍 Czekam na więcej!

Genialny film! 😊 więcej takich pogadanek 😁

Jesteś wspaniała :) dziękuję:)

Ten film to sztos! Proszę o więcej! ♥

Bardzo ciekawy film 🙂 Poproszę więcej Q&A.

Dziękuję za ten filmik, był super!

Strasznie ciekawy odcinek 😍

Więcej takich filmików😁

bardzo fajny filmik, będę czekać na podobne!

Świetne są takie filmy edukacyjne, chętnie zobaczę więcej :))

Witam super filmik przydatny i proszę o więcej !!🙂🙂🙂

Interesujący filmik, podobał mi się :-)

Czekam na kolejne filmiki z Q&A :)

Świetny odcinek! Z chęcią obejrzę kolejny w takiej tematyce 👍

Świetny film! Jak najbardziej takie nagrywaj :)

Świetne pytania, rzetelne odpowiedzi ☺️ Pozdrawiam cieplutko ❤️

Świetny materiał. Każdemu bardzo potrzebny ale nie każdy się do tego przyzna

Bardzo ciekawe!!

Ekstra film Irena!! Kocham Twoje filmy! Dzięki

Czy mogłabyś skomentować szkodliwość napojów energetycznych?

Super odcinek!

Super odcinek!!!❤️❤️❤️

super format!!

Świetny odcinek 👌

Cześć super filmik. Mam prośbę opowieść nam jak radzić sobie z zaparciami .buziaki.

Ile czasu należy odczekać po kolacji , aby można się położyć do spania

Świetny odcinek 👌🏻

Super film!

Jeśli chodzi o chipsy, ostatnio co raz częściej na półkach sklepowych pojawiają się chipsy z soczewicy/ciecierzycy. Myślisz, że jest duża różnica w porównaniu do tych ziemniaczanych jeśli chodzi o wartości odżywcze?

@joannakowalska9247

Жыл бұрын

Uwielbiam te z soczewicy. Jest wersja dmuchana. Nie smazone na glebokim oleju.

Super ;)

Super film ! 🥰

Super pomysł, że poruszasz takie naturalne sprawy ❤️

Pizza domowej roboty, mąka, drożdże, olej, woda, dodatki pomidory, cukinia, papryka, cebula, bakłażan, ser, cudnego wieczorku :)

Słyszałem kiedyś, że kawa aktywuje receptory nikotynowe w nabłonku jelit - te same, które aktywuje nikotyna z papierosów (kawa, papieros i cyk, dwójeczka ;)) i ponoć kofeina nie ma tu żadnego udziału... ale ponoć nie odkryto jeszcze, który związek dokładnie odpowiada za aktywację receptorów nikotynowych :D nie wiem, na ile w tym prawdy. Na pewno zauważyłem, że w momencie rozpoczęcia leczenia antydepresantami zacząłem być podatny na działanie kawy właśnie z tej strony :D

👍

hej :) Superowy filmik! Zwróciłam tylko uwagę, że w momencie, kiedy mówisz o typie 5. kupy, pokazujesz rysunek typu 6. i potem mówisz o 6. i też pokazujesz rysunek 6. Może będziesz chciała poprawić. W sumie fajnie by było zobaczyć na rysunku, gdzie przebiega granica między typem, który jest jeszcze okej a tym, który już nie jest.

Od kilku dni piję saszetki i też się zastanawiałam ile to może mieć kalorii 😁

Pierwsza! Miłego oglądania wszystkim ❤️

Wydaje mi się, że w pytaniu o obróbkę termiczną jedzenia a jego kaloryczność, mogło komuś chodzić o to czy np. smażąc potrawy na tłuszczu wartość kaloryczna będzie inna niż np. piekąc w piekarniku bez tłuszczu. Ale z drugiej strony odpowiedź w takim razie wydawałaby się oczywista, więc nie jestem jednak pewna czy o to mogło chodzić. 😂

Czy picie herbatek owocowych (Teekanne) jest bezpieczne dla zdrowia? Jeśli ktoś za bardzo nie lubi pić zwykłej wody, to może zamiast niej wypijać kilka szklanek takiego "naparu"?

Ciekawy filmik! Ja mam pytanie białkowe. Poradzisz, które produkty roślinne o wysokiej zawartości białka są najbardziej lekkostrawne? Po mięso sięgam od wielkiego dzwonu, jem sporo fasoli i ciecierzycy, ale mój brzuszek nie zawsze się z nimi lubi, szczególnie w czasie okresu. Pozdrawiam! ☺️

@joarubin

Жыл бұрын

Wydaje mi się że tofu :)

Hej Irena, ja mam pytanie, co zrobić gdy podczas długich podróży np pociągiem, autobusem boli brzuch i z jednej strony zjedzenie czegoś pozwala go uśmierzyć ale tylko na krótko?

@KarolinaKaa

Жыл бұрын

Ja mam na odwrót. Zjedzenie czegokolwiek podczas długiego siedzenia w podróży tylko potrguje ból brzucha i gazy.

@paulinazakrzewska7497

Жыл бұрын

Odepnij spodnie

@KarolinaKaa

Жыл бұрын

@@paulinazakrzewska7497 nic to nie daje, niestety

@magdalenawierzbicka3916

Жыл бұрын

@@KarolinaKaa gazy to też straszny problem podczas podróży, bo nie ma jak się pozbyć no i brzuch się robi wzdęty :/

🙂

Irena, " kraniczanka" ? 😁 normalnie padłam

Hej! to ja mam pytanko :) czy dieta przeciwzapalna to mit? I czy jest szansa, że pomoże przy endometriozie?

@MMM-fg6zs

Жыл бұрын

Endometriozę leczy się farmakologicznie lub operacyjnie. Zdrowa dieta wpływa korzystnie na zdrowie, a dieta przeciwzapalna jest zdrowa po prostu. Dieta nie leczy endometriozy, ale to co jemy wpływa oczywiście na produkcje hormonów, regenerację tkanek itd. Taka dieta na pewno uchroni przed rozwojem niektórych innych chorób. Zdrowa dieta zawsze super sprawa dla organizmu😁😁

Kraniczanka 😊😊😊

hej, możesz coś doradzić w kwestii kolagenu? Piłam wcześniej kolagen rybi i bardzo mi służył na włosy i stawy, ale teraz testuję wege dietę (mam tocznia, a podobno ta dieta może pomagać) i zastanawiam się czy jest sens suplementowac wege kolagen czy to pic na wodę 🤷

@agnieszkap-ska5742

Жыл бұрын

A jaki kolagen pilas? Jakiej marki?

@anonim6034

Жыл бұрын

@@agnieszkap-ska5742 NCN :)

👍🥰👌🖐️

😀👍👋

Ja mam pytanie dietetyczne, na które nikt mi jeszcze w życiu sensownie nie odpowiedział. Dlaczego niektóre osoby (np. ja) nie tyją, mimo małej ilości ruchu i dużej ilości przyswajanych kalorii, często dostarczanych w dodatku z mało zdrowego jedzenia? Czytałam wypowiedzi podobnych sobie osób, więc wiem, że nie jestem jakimś wynaturzeniem, ale z drugiej strony - najczęściej spotykam się z niedowiarkami, którzy stwierdzają, że na pewno jem mało, albo przy nich dużo, a potem się głodzę, albo że na pewno dostarczam za mało kalorii (a dostarczam ich naprawdę masę - lubię fast foody, jak jem słodycze, a jem codziennie, to zwykle tabliczkę/paczkę, zamiast paru sztuk; jem nawet więcej od mojego męża, jeśli chodzi o porcje, często jadam też przed snem itd.)

Cześć, czy wie ktoś skąd pozyskuje się witaminę B12 w tabletkach? Czy produkuje się ją z wątrób zwierząt?

@marcelawas7933

Жыл бұрын

Suplementy witaminy B12 są wytwarzane przemysłowo w laboratoriach przy pomocy bakterii :)

@HealthyOmnomnom

Жыл бұрын

Dokładnie tak jak pisze Marcelka :)

@kikimora271

Жыл бұрын

@@marcelawas7933 dzięki za odpowiedź, jednak bakterie same z siebie nie wytwarzają B12, na czymś muszą najpierw ,,żerować". Może ma ktoś jakiś rzetelny artykuł na ten temat?

@kikimora271

Жыл бұрын

@@HealthyOmnomnom ok. rozumiem.

@magdalenalis1418

Жыл бұрын

​@@kikimora271 Jeżeli z zwrocie "żerować" chodziło Ci o hodowlę bakterii np na tkankach zwierzęcych, to tak to nie wygląda. Wystarczy, że zapewnisz bakterii podłoże (np agarowe) oraz źródło substratów (np węgla z glukozy, azotu z soli amonowych, aminy, peptydy, soli mineralnych oraz witamin- pochodzących z pracy jeszcze innych innych bakterii). I tyle w zupełności wystarczy. Luzik, tabletki z B12 nie są pułapką na wegan :v

O:59 tłuszczów nie "tłuszczy", "tłuszcza" to zgraja ludzi.

80 na 20,to jest niemożliwe,że dietetyczka to mówi. To tak,jakby terapeuta alkoholikowi radził:pij tylko w weekend a do piątku nie pij.

@Camipami

Жыл бұрын

Właśnie na odwrót. Obecnie większość zdrowo myślących dietetyków przyjmuje tę zasadę i prowadzi podopiecznych. Wyniki są zaskakująco dobre - fizyczne i psychiczne ..