ДИЕТА для вегана-спортсмена. Дневной рацион для набора массы | русская озвучка
Дерек (Derek Simnett), известный ютуб-блогер, сертифицированный специалист по питанию. Возраст 34 года (на момент записи видео). Несколько лет специализируется на веганском питании, и помогает людям со всего мира разобраться в диетах, основанных на растительной пище. Любит заниматься спортом особенно воркаутом, и быть на природе. Считает своей миссией: помогать мотивировать и вдохновлять других на лучшую жизнь!
В Видео Дерек рассказывает о своем обычном дневном рационе и распорядке дня, а так же делится уникальными рецептами веганских блюд.
Ссылка на оригинальное видео (original video): • WHAT I EAT IN A DAY BU...
Канал Дерека (original channel): / @simnettnutrition
Пікірлер: 81
Ааааа! Спасибо ! Отличный ролик
Каждый из нас может начать делать мир лучше, по мере своих сил и возможностей! Создавать и участвовать в проектах которые будут нести благо всем нам и таких проектов множество от выращивания здоровой еды до постройки космических кораблей. Нам есть чем заняться! И я призываю каждого создавать и творить, что-то хорошее и полезное для всех нас. Я верю что каждый человек способен на величие, если вместо просиживания за телевизором, компьютером или телефоном, направит себя на развитие и самосовершенствование ☀️🧘
Дерэк, респект!👍
Работа не входит в график, правильно понимаю?
Парень молодец. Но хотелось бы видеть человека, который бы придерживался схожего образа жизни при 8 часовом рабочем дне , 5 или 6 дней в неделю.
@ivanmykolaichuk2613
3 жыл бұрын
Поддерживаю !!
@TheVova289
3 жыл бұрын
А тому кто по 10 часов работает и еще до работы добраться надо а это еще час на обе стороны. Когда спать и детьми заниматься 😀
@GermanBogdanov
3 жыл бұрын
агА и с зарплатой только на морковку со свеклой.)
@user-zz9pl3lu5d
3 жыл бұрын
@@GermanBogdanov ,зарабатывайте больше..
@GermanBogdanov
3 жыл бұрын
@@user-zz9pl3lu5d Вам надо,вы и зарабатывайте.)
Пойду-ка тоже куплю морковки и фиников 🤣🤷
Оранжевый - батат
Просто - от слова рост Сложно - от слова ложь....
Кто-нибудь знает название фоновой музыки?
@user-ov2yh7hb1k
3 жыл бұрын
CRUISE Ryan Little
Уже бы как колобок была с таким поваром.
@cffeecappuccino4828
3 жыл бұрын
Везёт таким, как ты...
как же скучно я питаюсь
Чел проводит на кухне немало времени
Лень.. Мешать..
Я хочу заменить рыбий жир на другой источник докозагексаеновой кислоты
@natalyashestakova949
2 жыл бұрын
Детское питание Симилак Изомил, соевое, там есть эта кислота, не из рыбьего жира. Производитель сказал, что данное питание подходит для веганов.
@natalyashestakova949
2 жыл бұрын
В этом питании кислота из водорослей.
@user-ld7wo4jn7d
2 жыл бұрын
@@natalyashestakova949 оказывается из водорослей дороже
@Shar1otta
Жыл бұрын
@@user-ld7wo4jn7d сэкономите на врачах и аптеке
Тем не менее белка маловато
@Ivan-fg1li
Жыл бұрын
У тебя в голове
Сладкие ягоды это брожение у него будет в итоге,как результат не усвоятся его белки толком,плохой смузи
@user-wt9mf3fm2w
Жыл бұрын
С хорошим пищеварением ничего такого не будет
@Tolstoy82
Ай бұрын
С какого хрена там будет брожение? Я смотрю все писарчуки тут такие все знают, но не придерживаются наверняка элементарного Во-первых: от ягод ничего не будет, во-вторых: если есть фрукты утром и ягоды тоже, ничего не будет, если есть яблоки вечером и сладкие, то будет брожение, и то не факт, пиздят все во круг не зная броду, если честно, прям уже тошнит, изучите и изучайте, из нормальных источников, потому что столько разногласий это пипец
Ему всего лишь 34, но на видио дала бы 48! Очень измученый вид!
Хлеб! Он сказал хлеб?! Хлеб = крахмал = сахар. Он думает, что питается здоровой пищей.
@AntonG.
2 жыл бұрын
Он конченый. Также залил лимон кипятком. Кипятком, который убил огромное количество полезных витаминов...
@user-ux1ct9oh6m
2 жыл бұрын
@@AntonG. он же сказал теплой водой. Чем вы слушаете....
@Babidjon2022
2 жыл бұрын
Хлеб на закваске. В нем нет дрожжей
@bakaevigor212
Жыл бұрын
По мне главное отсутствие животины, без неё всё что угодно
@Ivan-fg1li
Жыл бұрын
Цельнозерновой хлеб как в видео а не из клейстера, крахмала нет
Что-то я сомневаюсь что он свою форму набрал на фасоли, одной мерной ложки белка и пасты))
@pyramidking4270
Жыл бұрын
На химии)
@bakaevigor212
Жыл бұрын
@@user-jy5oz5kd8o почему кто то должен верить в вашу территорию, мне корову дал Бог чтобы я имел молоко, и мясо, хотя я полностью поддерживаю веганскую диету
@Ivan-fg1li
Жыл бұрын
@@bakaevigor212 прочитай евангелие перевод Толстого, использовать и убивать коров - сатанизм
@user-ex9mo2gi4e
Жыл бұрын
@@user-jy5oz5kd8o вы в курсе что это работает по другому, если вы поддерживаете это, то из-за вас они страдают, если вы против, то они тоже страдают! Не покупая продукцию, вы точно так же являетесь участником мероприятия)) смешно и грешно! Уезжайте с города, езжайте в деревню и выращивайте себе еду сами, только так вы станете не причастным к оборотом животных. Замкнутый круг.
@user-ln1xg3xx7x
Ай бұрын
зерна ,семена,насыщеные жиры ест.бобовых разные .какая одна фасоль?
Пардон но от такого количества индигриентов можно просерится. Блюда очень замороченные. Батат с грибами горрхом и фасоью это не здоровое питание а джанк фуд. Про завтрак вообще молчу. Питаться каждый день так нереально.
@user-ux1ct9oh6m
2 жыл бұрын
Значит либо он болабол и сам так не питается, либо ты который даже неделю так не питался а уже тяфкаешь.
@Ivan-fg1li
Жыл бұрын
Отравленный организм от чего угодно просрётся
@user-ex9mo2gi4e
Жыл бұрын
@@Ivan-fg1li я могу солёную селёдку запивать молоком, мне в кайф))
@user-on3lf2sg9m
Жыл бұрын
@@user-ex9mo2gi4e круто.
На обед говно какое то приготовил
99% продуктов у нас нет ))) парень молодец, но видео по сути безполезно.
@Ivan-fg1li
Жыл бұрын
Всё есть. Местные аналоги
@user-on3lf2sg9m
Жыл бұрын
Делайте своё. У нас в городе для веганства почти ничего нет. Только всё для плотоядных. Кручусь как могу.
боже, он так извращается, что с ума сотйи можно и просто банально отказаться от здорового спортивного питания. А всего-то ему нужно было сварить яйца!!!