*[🍅DIET VLOG #23] My Healthy Diet Diary | What I Eat In a Week | Tasty Diet Recipe to Lose Weight

💌mail : haridam1234@gmail.com
💌instagram : hari.moment
/ hari.moment
Hello, everyone.🧡
Thanks for watching my video :)
Don't forget to share and give this video a thumbs up if you enjoyed it !
🍧 (How to make sugar-free blueberry jam)
• ENG) DIET VLOG [🍓일주일간 ... (05:49)
🍓(How to make sugar-free strawberry jam)
• ENG) DIET VLOG [🧁 일주일간... (02:40)
🍦(How to make thick yogurt)
• [DIET VLOG] 전자레인지로 꾸덕꾸...
🧍🏻‍♀️키(height): 164cm
📷camera : Cannon M50
#dietvlog #dietfood #diet #dietrecipe

Пікірлер: 247

  • @hariya2146
    @hariya21463 жыл бұрын

    Subtitles will be added soon. thank you :)💕

  • @ysmn6251

    @ysmn6251

    3 жыл бұрын

    Thanks for the subs❣️

  • @dr.strange6347

    @dr.strange6347

    3 жыл бұрын

    🤗❤️🌹🙏

  • @niomarsantos6365

    @niomarsantos6365

    3 жыл бұрын

    Thanks for the subs hariya💕💕

  • @trend_tiktok8888

    @trend_tiktok8888

    3 жыл бұрын

    😍❤❤

  • @celineyn8961

    @celineyn8961

    3 жыл бұрын

    Ohhh thanks sweetie 💜💜💜💜💜☄

  • @apples8872
    @apples88723 жыл бұрын

    Why do I torture myself with these videos when I’m fasting 😅

  • @ummekulsum5043

    @ummekulsum5043

    3 жыл бұрын

    Yeah😂😂

  • @jennahrashed8820

    @jennahrashed8820

    3 жыл бұрын

    literally

  • @safakhalid3944

    @safakhalid3944

    3 жыл бұрын

    doing the same atm...lool

  • @celestia..

    @celestia..

    3 жыл бұрын

    Yeah same I'm fasting because it's ramadan

  • @VanyaAmadeaR

    @VanyaAmadeaR

    3 жыл бұрын

    Yeah me too 😂

  • @sedameansstrong
    @sedameansstrong3 жыл бұрын

    안녕하세요!! 와 이제 제가 가장 좋아하는 다이어트 채널이에요 😍 저는 한국에 사는 독일인인데 여기 음식이 너무 헷갈려요. 무엇을 요리해야할지 모르고 재료를 요리하는 방법을 몰라서 너무 답답해졌어요. 하리아님의 비디오는 저에게 많은 아이디어를 제공하고, 음식은 너무 맛있고 쉽게 보입니다. 오늘은 요거트와 함께 파이버 도넛을 먹었어요: I LOVE IT! 아메리카노랑 너무 맛 있었어요. 2kg도 바잤어요. 고마워요!!

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    요거트랑 도넛 잘 어울려요! 저도 아메리카노랑 먹는거 좋아해요 ☺️ 감사합니당💕💕

  • @kimi6317
    @kimi63173 жыл бұрын

    당신의 새로운 영상을 보게되어 정말 기뻤습니다.💝

  • @milkbread5036
    @milkbread50363 жыл бұрын

    Yay you're almost at your goal! Congrats :D

  • @johanisahnaga3659
    @johanisahnaga36593 жыл бұрын

    I love watching your videos! It gives me motivation to not starve myself and eat proper and healthy foods thank you!

  • @sorsor_du
    @sorsor_du3 жыл бұрын

    Hariya, se te extrañaba💖 ¿Como has estado? Me encantó tu vlog como siempre. La edición quedo genial reina! Saludos desde Argentina

  • @kaihehehe
    @kaihehehe3 жыл бұрын

    You give me motivation! I look forward to your videos that usually come out on Fridays for me and eat my diet meal while watching your week as well. It motivates me to keep on track but also to enjoy myself while doing so and to find better alternatives to my favorite snacks so I'm not restricting too much!

  • @user-de4ej7xk4c
    @user-de4ej7xk4c3 жыл бұрын

    완전 열심히 계속 보는 중이에요❤️ 넘넘 좋아요👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 저도 다이어트 중인데 맛있고 건강하게 다이어트 하심이 부럽네요 ㅠㅠㅠ 좋은 영상 만들어주셔서 감사해요 ㅎㅎ!!

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    제가 더 감사해용 ❤️❤️❤️

  • @beanie1586
    @beanie15863 жыл бұрын

    항상 즐겁게 보고 있어요 따라할 용기는 안나지만 즐겁게 보는 중임니당 ꈍꈊꈍ

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    꺄 감사해용🥰❤️

  • @sunsetkitty2932
    @sunsetkitty29323 жыл бұрын

    The earl grey cake looked so good 🤤🤤🤤🤤 Your yogurt always comes out amazing 🥰 And your meals look well balanced for being low cal 💖

  • @user-jz5ze9lw3f
    @user-jz5ze9lw3f3 жыл бұрын

    아침부터 힐링했네요. 좋은하루 보내요~~^^

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    감사합니다아 🥰❤️

  • @catmomo4021
    @catmomo40213 жыл бұрын

    when i watch your vlogs, i feel inspired and i am relaxed, thank you ❤😃😉

  • @janamarizparbo8454
    @janamarizparbo84543 жыл бұрын

    yay. waiting for your vlogs always

  • @carlapaiva6878
    @carlapaiva68783 жыл бұрын

    I'm addicted to your videos! 😃 Show us more about your routine. I'm loving it 😍

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    Thank uuu! 💕

  • @indasulinda1119
    @indasulinda11193 жыл бұрын

    Thankuu onnie for u diet Story 😁 stay Healthy 💜

  • @evapedraza9894
    @evapedraza98943 жыл бұрын

    Qué café tan grande!!! Un abrazo muy fuerte 😘🌻

  • @margarita6036
    @margarita60363 жыл бұрын

    oh gosh I missed you sooo much🥺💗💗💗

  • @angelicroz
    @angelicroz Жыл бұрын

    My face went •0• when I saw that the kojac meal was 210 kcal only, seems like a super filling meal and for little amount of calories, thank you for the idea, I’ll try it hopefully!

  • @yesicarendon6292
    @yesicarendon62923 жыл бұрын

    Hola desde México 🇲🇽👋 estuvo muy bueno el video y muy rica la comida 🙂

  • @sandhiyaharshitha3621
    @sandhiyaharshitha36213 жыл бұрын

    i was waiting for ur video from many days unnie😍😍😍and congratulations for 100k subscribers💜💖 a lots of love from india😘💕

  • @Manasaim
    @Manasaim3 жыл бұрын

    من مثلي لما هي بقول استمتعت بالوجبة اقولها بخاطري صحة و عافية 😂😂😂❤️

  • @rodinaomran7947

    @rodinaomran7947

    3 жыл бұрын

    انا 😂😂

  • @Mary-ok6mc

    @Mary-ok6mc

    3 жыл бұрын

    Lol

  • @beautifulrose6103
    @beautifulrose61033 жыл бұрын

    your diet is so easy and useful thank you so much 😍😍🌹🌹🌹

  • @awkashi
    @awkashi3 жыл бұрын

    I love your video so much! it has motivated me to eat clean and lose weight :) i lost 3 kg since starting to watch!

  • @mitanew3582
    @mitanew35823 жыл бұрын

    Your video always give me motivation, now I'm in diet program........

  • @user-lp9qk8uk3v
    @user-lp9qk8uk3v3 жыл бұрын

    잘보고있어요~ㅎㅎ다이어트식단 올려주셔서 감사합니다 ㅎㅎ꼭해먹어볼께요 ㅎㅎ

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    감사해용🥰❤️

  • @user-lp9qk8uk3v

    @user-lp9qk8uk3v

    3 жыл бұрын

    @@hariya2146 넹 ㅎㅎ

  • @user-pd4wo9gy9h
    @user-pd4wo9gy9h3 жыл бұрын

    احبك فيدويوهاتك راحه نفسيه💞💞

  • @ayukasseh9651
    @ayukasseh96513 жыл бұрын

    hariya....i love your diet menu...it"s work when i try it

  • @niomarsantos6365
    @niomarsantos63653 жыл бұрын

    Enjoy the video amazingg hariyaaa ❤❤❤

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    Thanx ❤️❤️

  • @leleananasv7065
    @leleananasv70653 жыл бұрын

    I really like it that you are liking all the comments. ☹️❤️

  • @amandav862
    @amandav8623 жыл бұрын

    I love your videos! I will definitely try some of your recipies this week :)

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    Thank uuu !💕

  • @inci0624
    @inci06243 жыл бұрын

    Hariyaaa, I choose you so muchmmmm 💕💕💕💕💕💕💕💕

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    Thank uuu 💕💕💕💕💕

  • @leticiaborges8153
    @leticiaborges81533 жыл бұрын

    Brazil loves your videos 💚💛

  • @sweettea981
    @sweettea9813 жыл бұрын

    yeyyyyyyyy i missed your videoosss ♡

  • @c-historia
    @c-historia8 ай бұрын

    귀하의 채널에 이런 멋진 동영상을 올려주셔서 정말 감사드립니다 이렇게 훌륭하고 잘 편집된 영상을 보게 되어 매우 기쁩니다

  • @an.i18
    @an.i183 жыл бұрын

    저는 당신을 사랑하고 당신의 비디오를 사랑합니다. 그들은 저에게 긍정적 인 에너지를주고 항상 건강하게 먹도록 동기를 부여합니다. 감사합니다:)💕

  • @sabrena7631
    @sabrena76313 жыл бұрын

    I enjoy the meal watching you💙💙💙💙💙

  • @NA-xv1lj
    @NA-xv1lj3 жыл бұрын

    カップ麺の蓋でそうやって食べるの真似してみたい🥺💘

  • @roaahailat2370
    @roaahailat23703 жыл бұрын

    Finally 🥳🥳👏🏻❤️

  • @nellyaleksandrova8576
    @nellyaleksandrova85763 жыл бұрын

    Yayy! New video💗💗

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    Yay!!❤️

  • @sulakshanabiswas5090
    @sulakshanabiswas50903 жыл бұрын

    I just love watching these types of vlogs 😍 i watch it especially for the food 😋😋 love from India 🇮🇳❤

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    Thank uuu💕

  • @dellachantilly6506
    @dellachantilly65063 жыл бұрын

    So i am here again for motivation ❤❤thank you for motivating me lots of love❤

  • @noegarcia9724
    @noegarcia97243 жыл бұрын

    Gracia por compartir tus recetas y nos ayudas a comer saludable y Rico 😛

  • @jenniferjensen8719
    @jenniferjensen87193 жыл бұрын

    Love your videos, they're so inspiring. 🥰 Greetings from Sweden ~

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    Thank uuu💕

  • @user-rd8uh9qs2v
    @user-rd8uh9qs2v3 жыл бұрын

    저랑 start몸무게, 현재몸무게가 같아서 공감 엄청되요ㅜㅜ 지금 48에서 정체기여서 답답한데 다시 맘잡아보렵니당~!

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    48 마의 정체기인가봐요..흑흑 함께 홧팅해요 ❤

  • @AthenaOdette0192
    @AthenaOdette01923 жыл бұрын

    Your foods are all delicious 😋😍😄

  • @annybeatrizreis6761
    @annybeatrizreis676111 ай бұрын

    안녕하세요 저는 브라질에서 왔고 당신의 비디오를 사랑합니다 😃

  • @klin4cka
    @klin4cka3 жыл бұрын

    Потрясающе! ☕📜

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    💕

  • @asmaa_vlog_85
    @asmaa_vlog_853 жыл бұрын

    you are my best friend😍 And the perfect person for me.🥰

  • @mongwin6678
    @mongwin66783 жыл бұрын

    it's sad to see how I was late :( Your video was very nice With you I learn to make healthier food greetings from Colombia :D 💗💞💓

  • @toje-tx6lw
    @toje-tx6lw3 жыл бұрын

    اخيراً😭😭

  • @cocolikescoconout
    @cocolikescoconout3 жыл бұрын

    Enjoyed watching❤️

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    Thanx ❤️

  • @Dareen_100
    @Dareen_1003 жыл бұрын

    I love your video 💖😭

  • @milladunst9740
    @milladunst97402 жыл бұрын

    Hi, i just wanted to say thanks for your videos i love to watch them, lovely greetings from Germany!🥰👏

  • @feyzaaksoy9379
    @feyzaaksoy93793 жыл бұрын

    I've been enjoying kimchi food :)

  • @user-cf6br4ru2m
    @user-cf6br4ru2m3 жыл бұрын

    저 한달간 정줄놓고 먹었더니 요요가 ㅠㅠ 다시 하리님과 달려볼게요 힝

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    저도 가끔 주말에 정줄놓고 먹습니당 ㅠㅠ 괜찮아여!!함께 달려여!!!💃💃💃

  • @diyamalikoff6549
    @diyamalikoff65493 жыл бұрын

    Thank you for sharing ❤️❤️🥰🥰🥰

  • @ummekulsum5043
    @ummekulsum50433 жыл бұрын

    I'm so late it's ramzan I was unable to c 😢😢n tq I was wating for it

  • @-yangsvlog3358
    @-yangsvlog33583 жыл бұрын

    첫빠네용 ㅋㅋ 솜씨가 넘 좋으셔용!!

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    감사해용!

  • @seokjinkim8745
    @seokjinkim87453 жыл бұрын

    Will u do a q and a soon🥺🥺

  • @arianalipantoja609
    @arianalipantoja6093 жыл бұрын

    Me encanta tus videos

  • @ysmn6251
    @ysmn62513 жыл бұрын

    Neeww videoo 🤩💕 love from Turkey 🇹🇷😍

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    Yay! 💕

  • @sindytan1549
    @sindytan15493 жыл бұрын

    even now the food is perfect: -) ...

  • @utkarshagokhale2538
    @utkarshagokhale25383 жыл бұрын

    Try mango lassi With dahi(indian yogurt)

  • @nazlcanbozkurt6752
    @nazlcanbozkurt67523 жыл бұрын

    umarım bir gün istediğin kiloya ulaşırsın.🥰🥰

  • @krwewbaba1333

    @krwewbaba1333

    3 жыл бұрын

    Aminnnn bu koreliler yiyo yiyo kilo almiyolar

  • @nazlcanbozkurt6752

    @nazlcanbozkurt6752

    3 жыл бұрын

    @@krwewbaba1333 keske bıde oyle olsak

  • @senatorunoglu1

    @senatorunoglu1

    3 жыл бұрын

    Şiştik iyice 🤠

  • @fatoomj.m2209
    @fatoomj.m22093 жыл бұрын

    I miss you 😭😭😭

  • @ntstm9387
    @ntstm93873 жыл бұрын

    - i miss you so much it has been long time 👀 💜💜💜💜💜 ^ love you

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    Thank uuu💛

  • @user-wb5qn2sw4i
    @user-wb5qn2sw4i3 жыл бұрын

    우연히 알고리즘으로 봣다가 못벗어나는중이애여 ㅠㅠㅠ 이쁘게 요리하고싶은데 그렇지 못하는,,~~ 영상보다가 그릭요거트도 따라 만들엇는데 너무 맛잇어요!!!! 무설탕잼도 노릴거에요!!!!💜 그릭요거트 만들때 저 통?은 어디서사셧는지 알수잇을까요????!! 뭔가 탐나는 통..이에요

  • @lenneti.s6277
    @lenneti.s6277 Жыл бұрын

    Nunca en mi vida había escuchado de miel en el guacamole dios nos ampare

  • @exo-ledit735
    @exo-ledit7353 жыл бұрын

    I love you so much😚💖

  • @rk-io7qt
    @rk-io7qt3 жыл бұрын

    いつも参考にさせていただいています☺️🤍🤍

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    ありがとうございます(´▽`ʃ♡ƪ)

  • @user-gc1sx5bj5t
    @user-gc1sx5bj5t3 жыл бұрын

    hariya i love you and i following you in iraq🥺💜

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    Thanx ❤️

  • @tanulearners4073
    @tanulearners40733 жыл бұрын

    Amazinggg

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    Thanx💕

  • @user-cj5yw7hu3d
    @user-cj5yw7hu3d3 жыл бұрын

    식단만으로도 살이 빠질 수 인을ㅋ가요

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    식단+운동 골고루가 최고죠👍🏻

  • @niomarsantos6365
    @niomarsantos63653 жыл бұрын

    New video yeah new videooooo❤💜❤💜❤ I love u so so muuth

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    Thanx 💛❤️💛❤️

  • @niomarsantos6365

    @niomarsantos6365

    3 жыл бұрын

    @@hariya2146 aaah so cuteee 💛❤💛❤

  • @arzukaya4818
    @arzukaya48183 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️😙

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    💛❤️💛❤️

  • @user-ur1nx6es4y
    @user-ur1nx6es4y3 жыл бұрын

    치킨 먹으면서 식단 브이로그 보기.......^.ㅠ

  • @user-iu8vbgcj8t
    @user-iu8vbgcj8t5 ай бұрын

    다이어트하는거 진짜 쉽지가 않네요

  • @parkikram6616
    @parkikram66163 жыл бұрын

    💜💜💜💜

  • @ouafaekattab1223
    @ouafaekattab12233 жыл бұрын

    First like from Morocco

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    👍🏻

  • @ameliauwu4567
    @ameliauwu45673 жыл бұрын

    ارمي

  • @Hawaii-o.o
    @Hawaii-o.o3 жыл бұрын

    나혼산 보면서 저두 증말 만들어 먹고 싶던데 재료가 하나도 없었다는😂😂😂 그 미역면??? 해초면??그것두 방송후 다 품절이더래욬ㅋㅋㅋㅋ 혹시 그릭요거트 만들때 전자레인지에 넣는 용기 어디서 사신거에요? 밥솥으로 하니까 뭔가 너무 번거롭기도 하고 실패도 하고 해서 전자레인지로 하고싶은데 마땅한데가 없네요🥲 그리고 버섯두루치기 레시피 엄청 맛있게 먹었어요!!! 세번이나 먹음🤟🏻🤟🏻🤟🏻

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    헉 품절이라니 ㅋㅋㅋㅋ저만 먹고 싶은게 아니었군여🙈 버섯두루치기 저도 자주 해먹어요! 역쉬 백샘레쉬피👍🏻👍🏻 요거트 만들때 사용한 용기는 다이소에서 구매했어요! 작년에 구석구석 찾아서 구매한 제품인데 지금도 판매중인지는 모르겠어요!☺️

  • @user-xf7zz2lv7u
    @user-xf7zz2lv7u3 жыл бұрын

    شكرا على الترجمة العربية ممكن دائما عربي ..احبك

  • @dr.strange6347
    @dr.strange63473 жыл бұрын

    😀🤗👏👏👏👍Great! Stay healthy! 🙏🤗🤗🌹🌹🌹

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    🥰💕

  • @dr.strange6347

    @dr.strange6347

    3 жыл бұрын

    @@hariya2146😊🤗🙏🌹

  • @utkarshagokhale2538
    @utkarshagokhale25383 жыл бұрын

    The yogurt you made looks different Please check how to make dahi (which is yogurt in india) But I'm sure it'll taste more like proper yogurt

  • @sharmilarana2963
    @sharmilarana29633 жыл бұрын

    Love you hariya thanks a lot but you haven't answered my question your age❤❤❤love you a lot❤❤❤

  • @trend_tiktok8888
    @trend_tiktok88883 жыл бұрын

    ❤❤

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    ❤️💛❤️💛

  • @Sara15Ramos
    @Sara15Ramos3 жыл бұрын

    Amo teus vídeos sou apaixonada por vídeos assim e o corpo de vcs é lindo demais queria ser magrinha assim igual vcs. Vc me estimula a mudar a alimentação e acabo aprendendo o que vcs gostam de comer o que acho bem interessante.

  • @user-ct8xo4gl7f
    @user-ct8xo4gl7f Жыл бұрын

    شكرا جزيلا لكي على الترجمة أتمنى لكي التوفيق

  • @user-db2fr2pj8r
    @user-db2fr2pj8r3 жыл бұрын

    なんとなく久しぶりな感じ(^_-)-☆ 近くのスーパーにやっとギリシャヨーグルトが売ってました(^^♪ 自分で作る手間が省けて助かります💪hariyaちゃんがカップラーメンなんか嬉しいかも~(⋈◍>◡<◍)。✧♡

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    ああ、ギリシャヨーグルトを売るなんて嬉しい知らせですね。!✨ 映像は気持ちとしては毎日アップしたいんですが編集速度が遅くてたまに遅くなります 💦 熱心に努力してもっと熟練者になりたいです。 😎 いつもありがとうございます😊💕

  • @faiende5869
    @faiende58693 жыл бұрын

    لقداحببت قناتك كثيرا انا جديده🥺🤍 나는 당신의 채널을 너무 사랑했고, 이것은 내가 본 첫 번째 클립이기 때문에 당신이 당신을 계속 사랑하기를 바랍니다🌺🤍

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    Thank uuu❤️

  • @giashuddin8077
    @giashuddin80773 жыл бұрын

    Love from Bangladesh ❤❤❤❤

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    Thanx ❤️❤️❤️

  • @toramu7282
    @toramu72823 жыл бұрын

    健康的で羨ましいです🥺 私もダイエット中で、57kg~51kgまで落とすことが出来ましたが、目標体重が46kgなんですけど、最近は食欲が凄く、特に甘いもの(お菓子やアイスなど) をすぐに食べてしまうんです😔 甘いものを食べたくなってしまった時どうしてますか? これからも、動画投稿楽しみにしてます🥰

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    私も甘い物大好きです! 私は我慢しないで、甘いデザートなんか食べたければご飯の代わりに食べますよ! 時々ケーキと甘いコーヒーがとても必要なら、夕食は一応我慢して次の日のランチにご飯の代わりに食べましょう!そうすれば幸せです。♪(´▽`)

  • @arzukaya4818
    @arzukaya48183 жыл бұрын

    ❤️❤️❤️❤️🦋🦋🦋

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    💕

  • @user-bb5fg6qe3l
    @user-bb5fg6qe3l3 жыл бұрын

    한국어를 공부중인 일본인입니다.(^^)/ 저는 당신의 동영상을 매우 좋아합니다♥️

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    감사합니다 🥰💕

  • @giathao1901
    @giathao19013 жыл бұрын

    😘😘😘😘

  • @flor.gz.snm_
    @flor.gz.snm_2 жыл бұрын

    Dieta del arroz Miércoles 1. Coloque por la mañana en media taza o vaso de agua, el número de granos de arroz correspondiente al número de kilos que quiere bajar. 2. No ponga más granos de los que necesita porque esos kilos nunca los recuperará. 3. En la noche, tómese el agua dejando los granos para luego volver a llenar la taza hasta la mitad. Jueves Por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando sólo los granos de arroz y vuelva a llenar la taza hasta la mitad con agua. Viernes Por la mañana en ayunas, beba toda el agua junto con los granos de arroz. Importante 1. Conserve la taza tapada durante todo el procedimiento. 2. Reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que desea perder. 3. Comience la dieta el miércoles no antes de haber repartido todas las copias. 4. Puede repartir la dieta a cualquier persona. 5. No haga régimen aunque resulte increíble, FUNCIONA? Nota: Si la haces tal cual se indica, respetas todo y no pones 70 granos de arroz sino 5 o 7, un número lógico, desde ya en un mes según el organismo, bajas esos kilos sin siquiera darte cuenta.

  • @DearAnna_xoxo
    @DearAnna_xoxo3 жыл бұрын

    your vlogs have a charm that enchants me every time😮🌸✨ I hope to be able to bring the same calm to someone’s day through my vlogs too 💕

  • @user-dq7yw8lc9h
    @user-dq7yw8lc9h3 жыл бұрын

    일본인입니다! 번역기 사용하겠습니다 😃 일본어 자막있어 이해하기 쉽습니다! 최근 당신의 것을보고 모찌베하고 있습니다! 앞으로도 노력해주세요 ❤️🔥

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    감사합니다 ❤❤

  • @sumeyyebaki4920
    @sumeyyebaki49203 жыл бұрын

    I love youuuuu ❤️🇹🇷

  • @hariya2146

    @hariya2146

    3 жыл бұрын

    💛❤️💛

Келесі