Die Psychologie hinter Mobbing - 5 Tipps für Betroffene!

Wer denkt, Mobbing erleben nur Menschen, die bestimmte Signale aussenden, der irrt gewaltig. Es kann jede(n) treffen, es braucht nur einige typische Konstellationen und Machtverhältnisse. Wer Einblick in die Dynamik des Mobbinggeschehens hat, erkennt Mobbing früher und kann an den richtigen Stellschrauben ansetzen, um diese Dynamik zu unterbrechen.
Konkrete Inhalte:
00:00 Anmoderation zum Thema: Mobbing am Arbeitsplatz
00:43 Intro
00:57 Die Dynamik des Mobbing:
01:38 Wie können wir uns die Rollenkonstellation vorstellen?
02:18 Welches Verhalten zeigt sich bei Mobbing?
02:55 Welche Wirkung hat Mobbing auf das Opfer?
03:25 Was sind die Beweggründe der Täter: innen
04:18 Welche Beziehung besteht zwischen Opfer und Täter: innen
05:00 Warum greifen Zuschauer nicht ein?
06:30 Was kann ich als Opfer tun? 5 Tipps
06:35 1. Erkenne, dass nicht Du das Problem bist!
07:06 2. Zeige Dich von Deiner kämpferischen Seite!
07:27 3. Sprich mit Anderen, suche Dir Unterstützung!
07:45 4. Führe ein Mobbing Journal!
08:00 5. Du kannst Dich per Krankschreibung auch passiv wehren und neue Kraft sammeln
für weitere Schritte
08:18 Was tun, wenn all das nicht funktioniert?
09:25 Was kann ich als Nicht-Direktbeteiligter tun?
Weitere Tipps für Führungskräfte im Business findest Du auch im Blog auf meiner Website: kerstinmarch.de
Ich bin Kerstin March, Diplompsychologin und versorge Euch auf meinem KZread Kanal mit Impulsen rund um die Themen Führungskompetenz und psychische Fitness. Ich freue mich auf Eure Themen unter kerstinmarch.de/videos
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Пікірлер: 9

  • @gorgeous.18
    @gorgeous.18Ай бұрын

    Hatte schon Bossing erlebt und Mobbing in Form von Ignoranz und abgehackten Antworten, die mich von weiterer Kommunikation abhalten sollten. Schlimm ist, dass es von Vorgesetzten weggesehen wird oder dafür noch eine Begründung gesucht wird. Jetzt weiß ich, dass man auf keiner neuen Arbeit bleiben sollte, wenn man sich von Anfang an nicht wohl gefühlt. Es gibt auch gute Vorgesetzte und gute Kollegen. Es ist nicht überall gleich schlecht, es gibt auch gute Arbeitgeber.

  • @kerstinmarch-starkimjob

    @kerstinmarch-starkimjob

    Ай бұрын

    Lieben Dank, dass Du Deine Erfahrungen teilst! Deiner Erkenntnis, „dass man auf keiner neuen Arbeit bleiben sollte, wenn man sich von Anfang an nicht wohl gefühlt", kann ich voll zustimmen. Es freut mich sehr, dass Du es mit Deinem aktuellen Arbeitsplatz besser getroffen hast!

  • @gorgeous.18

    @gorgeous.18

    Ай бұрын

    Danke schön 🌸 😊

  • @bonnabonn9020

    @bonnabonn9020

    Ай бұрын

    Lieben Dank für den großartigen Beitrag. Werde zwar momentan nicht am Arbeitsplatz ,jedoch in meiner Wohnung (Mietshaus)durch Mitbewohner unerträglich gemobbt. Nicht zu verwechseln mit Streitigkeiten. Die Gruppen-Dynamik ist eine ähnliche wie am Arbeitsplatz, vielleicht noch ein bisschen drastischer,da man sich nicht krank schreiben lassen kann. Die Flucht ist die einzige Möglichkeit, dem Psychoterror zu entkommen. Eine neue Wohnung der einzige Ausweg...und jene muss bezahlbar sein. Befinde mich derzeit in einer unerträglichen Lebenssituation. Ihr Video ist 1:1 vergleichbar. Fühlte mich endlich verstanden und zumindest für den Moment "gut aufgehoben". Nochmals ❤Dank!

  • @kerstinmarch-starkimjob

    @kerstinmarch-starkimjob

    Ай бұрын

    @@bonnabonn9020 Lieben Dank für Ihren so offenen Beitrag! Ihre Situationsbeschreibung berührt mich sehr; denn wenn das Heim, als Ort des Rückzugs und der Regeneration eine so vergiftete Atmosphäre hat, dann ist das - wie sie auch schreiben - wirklich besonders drastisch. Es freut mich, wenn ich Ihnen den Rücken stärken konnte, für die kraftvolle Entscheidung, die Situation zu verlassen. Ich wünsche Ihnen viel Glück bei der Wohnungssuche und besonders nette, aufgeräumte Mitbewohner :)

  • @Katja2801-kz1se
    @Katja2801-kz1se6 күн бұрын

    Wunderbar zusammengefasst, so schnell und präzise, alles Wichtige wurde gesagt, DANKESCHÖN!!

  • @kerstinmarch-starkimjob

    @kerstinmarch-starkimjob

    6 күн бұрын

    Danke Katja, für Dein Feedback

  • @Tobias_Krell
    @Tobias_Krell2 ай бұрын

    Warum geht es beim Thema Mobbing eigentlich immer nur um den Bereich vom Arbeitsplatz ?? Wie Sie selber anfangs erwähnten, kommt Mobbing überall in sozialen Umfeldern vor, aber niemals beschäftigt sich jemand damit. Zumal sich die Situation am Arbeitsplatz so gut wie überhaupt nicht auf andere (private) Felder übertragen lässt und somit für alle anderen Betroffenen keine Hilfe darstellt.

  • @kerstinmarch-starkimjob

    @kerstinmarch-starkimjob

    2 ай бұрын

    Hallo Herr Krell, dass sich meine Anregungen nicht einfach auf private Situationen übertragen lassen, da stimme ich Ihnen voll zu. Zudem ist es aber so, dass sich sog. "Zwangskontexte", wie die Schule oder der Arbeitsplatz viel mehr ähneln untereinander. Deshalb wird hier "die Psychologie dahinter" erforscht und man kann hilfreiche Empfehlungen ableiten. Im Privaten dagegen, insbesondere in Familien, sind die Konstellationen so speziell, dass man wirklich jede Situation individuell beleuchten sollte, um ihr gerecht zu werden. Das hilft Ihnen natürlich nicht weiter, aber vielleicht kann ich Sie dazu anregen, sich die Unterstützung zu holen, die dann auch für Sie hilfreich ist. Alles Gute für Sie! Kerstin March