Wieder einmal ein sehr sehr nützliches und gut verständlich erklärtes Video um die TCM zu verstehen. Vielen Dank. Bitte weiter so!!!

Herzlichen Dank 🍀🌈💐🥀🌿

Hallo Katharina! Mit gebührendem Rezept schicke ich Dir meinen Dank. Denn Du hast eine sehr charmante Art, die Aspekte der TCM zu vermitteln.

Unglaublich umfassende Erklärung der TCM Basics, wär ja eigentlich kostenpflichtig, - ist wie eine TCM Beratung! Vielen, vielen Dank!

@ErnaehrungsberatungwienAtTCM

3 жыл бұрын

Gerne Edith, und vielen Dank für dein schönes Feedback! :)

@corneliaklaraghadami8455

12 күн бұрын

Es ist doch schön wenn jemand nicht immer Geld für etwas nimmt.Ich bin dankbar da ich nicht viel Geld habe.Aber ich sage von Herzen Danke❤

Danke und immer wieder Danke... dass du bist ♡♡♡

Herzlichen Dank für diesen umfangreichen Einblick mit den dazugehörigen Lösungsansätzen ❤

Ganz herzlichen Dank!

Ganz toll, doch einiges, was ich noch nicht wusste, oder nicht mehr wusste - sehr wertvoll ist das!!!!! Das ist irgendwie totales Basiswissen. Ich muss mir das öfters anhören!!

Liebe Katharina, wieder ganz toll !!! Herzlichen Dank ! LG 😘👍

Sehr schön und interessant 😀

So toll in Worte gefasst, herzlichen Dank ....alles liebe für dich!!!

danke, sehr interessant!! 😇🤍

Toll, danke! Sehr aufschlussreich.

Vielen lieben Dank für die tollen Erklärungen.

Könnte stundenlang zuhören

@ErnaehrungsberatungwienAtTCM

2 жыл бұрын

Danke Franziska! :)

Danke aus München!🧡💙❤️💜💚🤍🤎

Liebe Katharina , du erklärst es sooo gut , ❤️lichen Dank , sonnigen Gruß aus Graz , Eva 🌻

Sehr interessant :)

Hilfe zur Selbsthilfe, Danke Sehr!

Sehr geniales Wissen 🤩

Vielen Dank😊❤

Danke für diese kurze Übersicht.... Wieder viel Gelernt .... ☀️☀️

Wie immer syper, vielen Dank!

Vielen Dank für Deine Erklärungen! Sehr interessant! ! !

Vielen Dank für dieses Video Habe viel gelernt, supper interessant 🤗🤔

@ErnaehrungsberatungwienAtTCM

3 жыл бұрын

Danke für dein Feedback Perihan, das freut mich zu lesen! :)

Vielen lieben Dank für das tolle Video 💗

Sehr gut 🌞💓🙌

Vielen Dank für dieses Video. Ich habe mich gewundert, weshalb ich meinen Husten nicht loswerde. Ich bin seit Monaten traurig, weil mein Kater immer hinfälliger wurde und ich ihn letztendlich gehen lassen musste. Ich bin immer noch sehr traurig.

@rosisunny9302

3 жыл бұрын

stefan ratze 💜👍Look an,🤷‍♀️🙄🙄🧐was denkst Du denn??Denke etwas Positives: wie er ist jetzt erlöst muß sich nicht mehr quälen,er ist okay im Katzen Himmel 💜👍Ihm geht es Jetzt gut!Vielleicht kann ich einem Anderen Kätzchen,was kein Zuhause hat und in Not ist helfen??LG v 🌹Namaste 🙏 Ein Guter Thymian Tee oder Lindenblüten mit etwas Bio - Honig kann dich auffangen!Oder Sage Tea!

Dankeschön für dein Video...ist abonniert 🙏🌻

Liebe Katharina, ich bin gerade über Deinen Beitrag zum Staudensellerie auf Deine Videos gestoßen, neugierig geworden und schaue mir jetzt schon das dritte Video an. Die TCM, wie Du sie erläuterst, ist sehr interessant und ich kann hier einiges für mich heraus ziehen. Vielen Dank für Deine Arbeit! P.S.: Ich lasse ein Abo da ;-)

@ErnaehrungsberatungwienAtTCM

3 жыл бұрын

Vielen Dank für dein nettes Feedback, das freut mich! :)

VIELEN DANK! sehr gut erklärt!

super Video !

Danke für giúte Erklärungen und Tipps. Schwer mit warmen Kräutern aufzuhören, da ich niedrigere Immunität habe und sehr viel friere, frösteln und im Bett sehr viel gekleidet sein muss, deshalb esse ich ½Tl C-Zimt, Nelke, Ingwer, knoblauch Meerretich sometimes. usw.

Danke sehr, es waren viele Neuigkeiten dabei, obwohl ich schon Jahre lang viele Bücher über Psychosomatik las. Sehr informativ und gut zusammengefasst.

@ErnaehrungsberatungwienAtTCM

5 жыл бұрын

Das freut mich, danke für dein Feedback Brigitte! :)

Vielen Dank für den tollen Tipp. Jetzt bin ich wirklich sehr erstaunt dass Du sagst Zwiebeln und Knofi seien ungesund für die Leber. Und die Heilpraktikerin empfahl mir viel von dem zu essen, was ich auch tue weil es mir schmeckt. Dann trinke ich jeden Tag mein Glas Wein, was sicher auch nicht gut ist ! Kaffee nehme ich 3 Tassen am Tag, was ich sehr stark reduziert habe. Nun ja, die Tropfen die ich in meine Augen einführen muss wegen dem Augendruck tun mir auch nicht gut und ich muss sie trotzdem nehmen. Ich werde mal schauen ob ich Dein Buch hier kriege. Vielen Dank jedenfalls ! LG Marianne

Das Lächeln fällt nach einiger Zeit schwer... stimmt.

❤

👍

Wow! Du hast das so toll erklärt. Wie bist du darauf gekommen dich auf die TCM- Ernährungsberatung zu spezialisieren? Glg:)

@ErnaehrungsberatungwienAtTCM

5 жыл бұрын

Hallo k! Danke für deine netten Worte, das freut mich. Ich bin über meine Neurodermitis zur TCM gekommen, eher zufällig, als ich um die 30 war und meine Haut eigentlich schon aufgegeben hatte. Durch die TCM-Ernährung (und TCM-Kräuter) ist meine Haut gut geworden, dann habe ich vor lauter Begeisterung die Ausbildung gemacht. :)

@user-dk3el3ky5t

5 жыл бұрын

Ernährungsberatung nach TCM, Mag. Katharina Ziegelbauer Danke für die schnelle Antwort. Hast du spezielle Tipps zur Ernährung für warme Lebensmittel? Ich bin jetzt 31 Jahre und habe nach dem Abstillen meines ersten Kindes eine starke Dyshidrose entwickelt, die mich sehr einschränkt. Die Ärzte sagen alle es ist unheilbar. Jetzt gehe ich auf eigene Faust zur Akupuntur. Die Chinesische Ärztin hat mir mittels eines Dolmetschers gesagt, ich solle ab jetzt nur noch warme Lebensmittel essen. Nähere Infos habe ich leider nicht. Glg Katrin

@ErnaehrungsberatungwienAtTCM

5 жыл бұрын

Liebe Katrin, ich möchte dir gerne meinen Blog empfehlen, da findest du ganz viele Infos! Rechts oben ist auch ein Suchfenster, in den nach bestimmten Begriffen suchen kannst. www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog Liebe Grüße und alles Gute!

Danke für dieses interessante Video. Meine Frage, ich liebe alles was mit Kokos zu tun hat. Kokosfett, Kokosmilch und Kokosdrink. Welchem Element ist Kokos zuzuordnen?

Ich habe ein extremes Problem Nein zu sagen und habe mit 27 aus dem Nichts Asthma gekriegt. Ich hab auch ein Problem Sachen wegzuwerfen.

Danke, liebe Katharina für die tollen Infos. Hab noch ne Frage : wie stärke ich mein chi nach einem anstrengenden Tag, wo viel geredet wurde. Danach komme ich abends schlecht zur Ruhe. Liebe Grüße, P.

@ErnaehrungsberatungwienAtTCM

5 жыл бұрын

Liebe Petra, vielleicht hilft ein beruhigender Kräutertee aus Orangenblüten, Melisse oder Lavendel. Oder du findest dein persönliches Ritual zum Herunterkommen von der Anspannung, etwa einen Spaziergang machen mit ein paar Atemübungen oder auch zuhause eine Runde Atemübungen, eine geführte Meditation hören oder Ähnliches. Liebe Grüße, Katharina

@petraw.9245

5 жыл бұрын

@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM Danke schön, ich werde es ausprobieren, was mir am besten hilft. Liebe Grüße, Petra

👍👍🌱💜🌱🤔Ich hatte Burnout immer nur Denken und Probleme,vom Mopping und Angst den Arbeitsplatz zu verlieren!Die Milz war krank,Magen auch!Konzentration war weg!So Rohkost macht CHI Mangel????

@evab.w.289

5 жыл бұрын

Rosi Szanyi ... Viel Kraft für dich, durch Arbeitsplatzverluste und dann Arbeit gefunden, dann Mobbing erlebt .... Bis hin zur Panik Angst Störung. Akupunktur um die Energien / das CHI richtig fließen oder leben zu lassen.... Hat mir gut geholfen... Ernährung und Behutsamkeit mit sich und den Energien.... Gerade im Herbst warmes, erhitztes Essen.... Kaum Zucker und kein Weißmehl..... Globoli..... Buch: die Heilungsgeheimnisse der Jahrhunderte von Catherine Ponder....

@rosisunny9302

3 жыл бұрын

Was für Globuli haben Dir geholfen??Ich habe Kalium Phosphoricum genommen und viele Lange Wald Besuche!Hatte Auch Panik von Monaten keinen Schlaf!Danke für Deine Empfehlungen!💜💜 🙏 Ich fall immer in die Zucker Adiction zurück,durch Dunkele Schokolade 😩😩🙄🙄🤷‍♀️🤷‍♀️Auch Weizen geht gar nicht und Milch und kein Fleisch!

wie oft muss man den tee trinken? ( löwenzahntee)..

@ErnaehrungsberatungwienAtTCM

5 жыл бұрын

Hallo Flo! Meinst du, um Leberhitze zu kühlen bzw. Yang abzusenken? Das lässt sich nicht so allgemein beantworten, kommt drauf an, wie deine Verdauung ist, wieviel Kälte du neben der Hitze hast etc. Aber so 1 Tasse am Tag über 1 Woche könntest du mal probieren, das sollte sanft genug sein, um keine unerwünschten Nebenwirkungen zu haben. Achte einfach auf dein Bauchgefühl, ob er dir gut tut oder nicht, und höre im Zweifel wieder auf. Mehr dazu auch hier: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/neurodermitis-welche-kraeutertees-helfen-der-haut Liebe Grüße, Katharina

Tolles Video, aber 3 Werbeunterbrechungen??? 🥲

@ErnaehrungsberatungwienAtTCM

Жыл бұрын

Du hast Recht, das ist ein bisschen viel, ich habe es gerade geändert. :)

@mathiasbrandes3222

Жыл бұрын

@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM prima. Vielen Dank

Wenn durch eine Störung in einem Organ dass denken verändert wird und man mehr Wut verspürt, kann ich durch das Erlernen von Methoden wie The work of Byron Katie oder Vergebung und dem Wegfallen der Wut durch die Kontrolle meines Denkens das Organ heilen?

@ErnaehrungsberatungwienAtTCM

3 жыл бұрын

Ich finde diese Methode von Byron Katie sehr gut und es hilft auf jeden Fall, gesünder mit unseren Emotionen umzugehen. Und ja, die Emotionen und die Organe beeinflussen sich gegenseitig - so kann z.B. Leber-Hitze (etwa durch viel scharfes Essen) zum Entstehen von Wut beitragen, und genauso kann zu viel Wut die Leber erst heiß machen. Also kann man auf diese Art auch heilen - weniger Wut, mehr Gelassenheit, Mitgefühl und LIebe führen zu gesünderer Leber-Energie. :)

Also bittere Lebensmittel können helfen wenn man viel Wut und Zorn verspürt?

@ErnaehrungsberatungwienAtTCM

3 жыл бұрын

Wenn sie kühlend sind, schon, da Wut und Zorn Hitze machen. Bitter-kühlend sind etwa bittere Blattsalate oder Zucchini, bitter-wärmend ist etwa Kaffee, der ist also nicht geeignet. Die Ernährung alleine ist natürlich nicht genug, um Wut langfristig in den Griff zu bekommen, aber sie ist auf jeden Fall auch ein Ansatzpunkt. Ich empfehle immer auch die Achtsamkeitslehre, um den gesunden Umgang mit Gefühlen zu lernen.

Memo: Zuviel Lächeln verbraucht Chi; Aber wenn ich wirklich ehrlich glücklich bin weil ich angefangen habe authentisch zu leben (indem ich z.B. meine Berufung ausübe), kann das nicht das Chi steigern?

@ErnaehrungsberatungwienAtTCM

3 жыл бұрын

Ja Galliano, genau so ist es. :) Glücklich sein fördert auf jeden Fall die Gesundheit.

Und was ist mit den weiteren Meridianen/Organen Gallenblase, Dünndarm,Dickdarm, DreifachErwärmer,Magen, Blase und KreislaufSexus?

@kristallklar3687

3 жыл бұрын

Die gehören zu den anderen dazu. Also: Lunge - Dickdarm Herz - Dünndarm Leber - Galle Nieren - Blase Milz - Magen Das sind die Meridian - Paare.

Wenn ich als Veganer mit dem grübelproblem und stimmungsschwankungen denke "okay jetzt werd ich rohköstler das ist gesünder", dann ist das sogar schlecht?

Woher weiß ich denn was zuerst da war ? Ich habe eine NebennierenSchwäche und tatsächlich auch Angstzustände. Aber was war zuerst da ? Oder ist das gar nicht wichtig ? 😊♥️

@ErnaehrungsberatungwienAtTCM

5 жыл бұрын

Hallo! Ja, ich denke auch, dass es gar nicht so wichtig ist, was zuerst da war. Jetzt geht es darum, was du tun kannst, damit es dir besser geht. Welche kleinen Schritte kannst du heute tun, von der Ernährung her genauso wie vom Lebensstil und dem Umgang mit deinen Emotionen? Alles Gute! :)

@Jane.Noel.

5 жыл бұрын

Ernährungsberatung nach TCM, Mag. Katharina Ziegelbauer Danke ♥️ ich bin schon seit einem Jahr dran . Hab meine Ernährung komplett umgestellt. Esse keine tierischen Produkte und kein Zucker mehr. Trinke Gemüse Säfte . Nehme keine Medikamente mehr - nur Homöopathie. Ich schlafe ausreichend , bewege mich. Habe meine emotionalen Themen aufgearbeitet und bin in Therapie. War bei TCM , Heilpraktikern und Kinesiologen. Leider hat sich nichts verändert. Im Gegenteil . Langsam werde ich frustriert weil nichts hilft 😑 ich bin 31 Jahre alt und habe schon 3 Jobs verloren deswegen ....

@ErnaehrungsberatungwienAtTCM

5 жыл бұрын

@@Jane.Noel. , ja, es kann auch länger als ein Jahr dauern, ich finde, dein Weg klingt sehr gut, bleibe unbedingt dran! Mein Tipp wäre: Lege dein Augenmerk darauf, was schon gut ist in deinem Leben, führe z.B. ein Dankbarkeitsbuch, in dem du jeden Abend 5 Dinge aufschreibst, wofür du dankbar bist. Mir hat das sehr geholfen, den Fokus aufs Positive zu richten und mich so besser zu fühlen. Ich bin sicher, es gibt vieles, was in deinem Leben schön ist! Dabei sind auch sogenannte Kleinigkeiten sehr wichtig, wie ein schöner Himmel, ein gutes Gespräch mit einer Freundin oder ein wunderbares Lied. :)

@Jane.Noel.

5 жыл бұрын

Ernährungsberatung nach TCM, Mag. Katharina Ziegelbauer vielen Dank ♥️ das werde ich machen 😊

@irgendjemand7943

4 жыл бұрын

@@Jane.Noel. Eine Nebennierenschwäche ist in der TCM eine kombination von nieren-yang-mangel, herz-yang-mangel, lungen-qi-mangel und milz-yang-mangel. fleisch, fisch und geflügel solltest du schon essen. die gemüsesäfte wütde uch weglassen. die kühlen meistens zu sehr. iss lieber viel wärmendes gegartes gemüse. wichtig ist auch, dass du konsequent FRÜH SCHLAFEN GEHST!

Agression gehört zur Leber - Autoagression dann wahrscheinlich auch. Oder?

@ErnaehrungsberatungwienAtTCM

3 жыл бұрын

Interessante Frage, ich würde sagen Ja!

Sehr tolles Video!! :) Ich persönlich bin auch ein großer Fan von TCM und generell traditionellen Heilverfahren und Lebensweisen :) Darum habe ich kürzlich erst auch ein paar Videos zu TCM zum Thema Meridiane, Chi, Massage etc. auf meinem Kanal hochgeladen. Schau dort sehr gerne mal vorbei, ich glaube es könnte was interessantes für dich dabei sein! ;) Viele Liebe Grüße von meinem Kanal :))

Ich brauch bitte einen Rat. Meine kleine Tochter hat seit zwei Jahren immer wieder kehrende Lungenentzündung. Sie ist 5 Jahre alt. Neurodermitis hat sie auch.( Vermutlicher Impfschaden als Baby). Was kann ich tun? Die Schulmedizin kann nicht weiterhelfen und Antibiotika jedes halbe Jahr ist auch nicht so toll. Hast du einen guten Tipp? Vielen Dank im voraus

@ErnaehrungsberatungwienAtTCM

2 жыл бұрын

Da würde ich mit ihr zu einem guten TCM-Arzt/Ärztin gehen, mit Kräutern kann man da viel machen! Bei der Ernährung gilt das Übliche, um Milz-Qi und damit auch Lunge und Immunsystem zu stärken: mehr gekocht, weniger roh/kalt, weniger Zucker etc. Alles Gute für deine Tochter!

@cloudee7241

2 жыл бұрын

@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM Vielen lieben Dank

@noraxxxx2589

Жыл бұрын

Ich würde dir Homöopathie raten. Mein kleiner Sohn hat damit sehr gute Erfahrung gemacht

Und wenn man keine Milz mehr hat ich bin 58 seit 40Jahre habe ich kein Milz?

@ErnaehrungsberatungwienAtTCM

3 жыл бұрын

Lieber Wilhelm, die Organe nach TCM sind nicht dasselbe wie die Organe in der westlichen Medizin. So kann man auch das Milz-Qi stärken, wenn man das Organ nicht mehr hat. Mehr zur Milz-Energie hier: www.ernaehrungsberatung-wien.at/blog/was-ist-eigentlich-das-milz-qi-eine-kleine-anleitung-zur-selbstdiagnose. Liebe Grüße, Katharina

Memo: Grübeln verknotet Chi->führt zu Feuchtigkeit

@rosisunny9302

3 жыл бұрын

Galliano Marr Aha ,🙏 auch Milch und Vollmilchschokolade macht das!Und Jogurt ist Kalte Energie ganz schlecht für den Magen und hat viele Hormone die for Kälber sind 🤷‍♀️🙈😩😩🙄niemals für Menschen!

@Viv8ldi

3 жыл бұрын

@@rosisunny9302 ähm ja bei mir sind die Worte umsonst, da ich Veganer bin seitdem ich 14 bin, hab dann trotzdem "Chi Probleme" gekriegt und Asthma. Ich versuche es gerade mit Loslassen von Altem und Vergebung.

Was kann man tun wenn man Veganer ist und trotzdem mit extremer Wut und zorn zu tun hat?

@ErnaehrungsberatungwienAtTCM

3 жыл бұрын

Liebe Medea, auch als Veganer könnten in der Ernährung erhitzende Nahrungsmittel dabei sein, wie Knoblauch, Zwiebel, scharfe Gewürze, Zimt, Ingwertee, Weißmehl. Weiters würde ich die Achtsamkeitslehre empfehlen, z.B. das Buch "Versöhnung mit dem inneren Kind" von Thich Nhat Hanh, um einen gesunden Umgang mit Emotionen zu lernen. Ernährung ist wichtig, aber nicht alles.

@medeaendor3706

3 жыл бұрын

@@ErnaehrungsberatungwienAtTCM vielen vielen Dank. Es ist sehr interessant, ich habe jahrelang Ceylon Zimt in meinem espresso oder gleich einen halben Löffel in den Mund genommen täglich, um meine Lust auf süsses zu stoppen, das war dann bestimmt nicht so gut. Danke

Memo: man stärkt seine nieren durch kleine Mutproben

Vor einem wilden Hund weglaufen, ist keine gute Idee - wenn er schon näher gekommen ist etc.

Zwischen Leber und Milz passt immer noch ein Pils