💊 ДИАБЕТ.КАКИЕ КОНФЕТЫ МОЖНО? КАК СНИЗИТЬ САХАР НА СЛАДКОМ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
Ғылым және технология
❤️ ДИАБЕТ. КАКИЕ КОНФЕТЫ ПОМОГУТ СОХРАНИТЬ НОРМАЛЬНЫЙ САХАР❓-частый вопрос на приеме 👩⚕️.
Многие пациенты с диабетом готовы «продать душу» за конфеты.
👩⚕️ Разберём, КАК РАЗНЫЕ ВИДЫ КОНФЕТ ВЛИЯЮТ НА САХАР КРОВИ:
🔴 Если рассматривать обычные конфеты из магазина С САХАРОМ, то они дают РЕЗКИЙ СКАЧОК САХАРА КРОВИ, что ❌ противопоказано при диабете.
🔴 Конфеты НА ФРУКТОЗЕ, с добавленными финиками и высокофруктозными сиропами, так же ПОВЫШАЮТ САХАР КРОВИ. Да, это происходит немного медленнее, чем при употреблении глюкозы, но все же подъем сахара выраженный.
Кроме того, фруктоза метаболизируется в глюкозу в печени, а значит, ИЗБЫТОЧНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ ФРУКТОЗЫ УХУДШАЕТ ФУНКЦИЮ ПЕЧЕНИ и способствует прогрессии жирового гепатоза. И о влиянии избыточного потребления фруктозы на уровень МОЧЕВОЙ КИСЛОТЫ тоже важно помнить.
Логичный вопрос: А ЧТО МОЖНО?
✅ КОНФЕТЫ НА БЕЗОПАСНЫХ САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯХ: на стевии, эритритоле, лактулозе. Данные сахарозаменители БЕЗОПАСНЫ ДЛЯ САХАРА КРОВИ. Инсулиновые отклики, да, будут на сладкий вкус, но во время приема пищи в любом случае будет подъем инсулина.
Именно поэтому, если мы хотим конфеты, то ВЫБИРАЕМ КОНФЕТЫ НА БЕЗОПАСНЫХ САХАРОЗАМЕНИТЕЛЯХ либо готовим ДОМАШНИЕ КОНФЕТЫ.
И любые конфеты употребляем на десерт, ПОСЛЕ БЕЛКА И КЛЕТЧАТКИ.
✅ Пример рецепта домашних низкоуглеводных конфет:
Низкоуглеводные конфеты
✅ Ингредиенты:
🔹В равных количествах масло какао и кокосовое масло.
🔹Какао-порошок без сахара (например, Российский).
🔹 Сахарозаменитель (эритритол, многие больше любят его, так как он дает чистый сладкий вкус либо стевия)
Так же можно добавить сушеные ягоды (вишня либо клубника отлично подойдут) либо орехи (миндаль / кешью /грецкий орех по вкусу).
Так же по вкусу можно добавить
-ванилин
-корицу
✅ Приготовление:
Растопить масла на водяной бане и добавить какао-порошок без сахара.
Смешать все ингредиенты.
Разлить по формочкам и заморозить.
И да, ДАЖЕ ДОМАШНИЕ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ КОНФЕТЫ ЕДИМ ПОНЕМНОГУ (1-2 штуки) ПОСЛЕ ОСНОВНОГО ПРИЕМА ПИЩИ, включающего в себя белок и низкоуглеводные овощи.
💚 Здоровья, красоты и счастья Вам!💕
👉НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете,
✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ
Вам поможет 📚ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте scool-diabet.ru/ 🌐
Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ,
✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ДИАБЕТА,
✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС В НОРМУ,
❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ 👉 scool-diabet.ru/
🏃♀️Займитесь своим здоровьем!
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
Пікірлер: 967
Я после операции на позвоночник ,я диабетик 2 типа ездила в Москву на консультацию к профессору за прием отдала 5200 общение вообще не понравилось ни чего полезного и нового он не сказал я так надеялась на помощь, а здесь врач бесплатно дает столько полезной инфлрмации, Ольга Павловна здоровья Вам на долгие годы🙏🙏🙏
@user-vh3xn1vl5g
Ай бұрын
Мы о конфетах ,а вы о чем?Сколько платят?
@user-qk4yh1xy3s
2 күн бұрын
ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА ПАВЛОВА
Да. С Ольгой Михайловной диабетикам очень повезло! Спасибо вам большое! И всех вам благ!❤
В одном человеке и красота,и ум,и доброта человеческая. Еще раз убеждаюсь, что хороший врач любит своих пациентов,заботится о них.Спасибо Вам.
Прямо подсела на лекции Ольги Михайловны! Всё доступно, интересно и познавательно! Спасибо за Ваш труд, доктор!
Просто огромная благодарность, никто больше так подробно нам не помогает разобраться в доступном, бюджетном питании!
Как-же всё таки человек устроен! Изобрели столько оружия, наркотиков, на любой вкус! Но лекарства от диабета и рака, не у кого не хватает ума изобрести!
@user-yn3gr1fs5v
Жыл бұрын
Читала где-то, что в Турции делают операцию и диабет исчезает.Конкретно не искала. Теперь есть повод поискать инфу.
@user-rl4uc2dn3f
Жыл бұрын
@@user-yn3gr1fs5v Ростов на Дону практикует такие операции, давольно таки давно, ищите в интернете.
@user-uv4dq9os7s
Жыл бұрын
@@user-yn3gr1fs5v ерунду не говорите
@Elenachichkina
Жыл бұрын
А кому это нужно? Если вы будете постоянно больными, на вас можно зарабатывать безконечно. Хоть одну болезнь вылечивают насовсем?
@user-yn3gr1fs5v
Жыл бұрын
@@user-rl4uc2dn3f благодарю😊Буду искать.
Умніца! Слава Богу, за родітелей, что вирастили такую дочь!! Здоровья вам и вашей семье!!
Огромное спасибо Вам за работу. Каким же профессиональным талантом Вы обладаете!!! Желаю процветания Вашему каналу
@user-vz8rk9hf4i
4 ай бұрын
Спасибо,очень понятно обьясняете
Как я люблю слушать и смотреть Олечку Михайловну! Всё понятно обьясняете . Это информация бесценна!!!! Спасибо !!!!
@m51boiko58
Жыл бұрын
Ирина Бойко, согласна с вами на сто процентов.
@Happy-Franky
Жыл бұрын
А применять всю эту информацию в жизни и самостоятельно изучать подобные вопросы тоже любите и делаете?
@tatyana9820
Жыл бұрын
Тоже люблю её слушать.. И применять к себе
@Alyona_12.05
Жыл бұрын
Девочки! У вас так много времени?
Полгода назад мне поставили диагноз в московской больнице. Диабет 2 типа сахар крови 15. Давление 200-220. Ожирение 2 степени. Частые приступы стенокардии . Выписали 10!!! Разных таблеток от всех этих болезней. И это кошмар! От метформина я еще хуже стала задыхаться. Мне соысем плохо стало от такого лечения! Тогда я перестала пить все таблетки. Только первое время немного от давления пила. А села на здоровую кетодиету от доктора Берга. Исключила все углеводы и быстрые и медленные!!!! Все каши серый хлеб фрукты. Все что повышает сахар исключила!!! В результате через полгода я похудела на 10 кг сахар в норме без лекарств!!!!! Сошли отёки давление не поднимается уже так высоко. 4 месяца уже нет приступов стенокардии. Чувствую себя отлично!
@user-vw4kw2ju3w
4 ай бұрын
Почки ваши не офигели от кето диеты?
@user-ug2qd9et6v
2 ай бұрын
Какая Вы молодчинка!
@user-eo7fw7kp7j
Ай бұрын
Кето диета от доктора Берга
@user-zz3jl8vm9o
Ай бұрын
Какая гадость эта кетодиета, загубите здоровье только
@alisabatterfly6526
Ай бұрын
А можете написать свое примерное меню на день?
Я знаю секрет как обойтись без конфет, тортов, печенья и прочей дряни. Уже давно такой рецепт применяю. Несколько лет. Надо просто не держать это в доме! Очень хорошо помогает!😀
@user-iz4pk7vi2h
Жыл бұрын
Я дома сладости не держу. Например, покупаю килограмм пряников и сразу всё за раз кушаю. И ничего дома не лежит.
@user-po3tx8re1x
Жыл бұрын
@@user-iz4pk7vi2h , 😂😂😂
@user-fc9hc8qh4x
Жыл бұрын
Разве можно конфеты,печенье и пр.называть дрянью?!
@user-vw4kw2ju3w
11 ай бұрын
@@user-fc9hc8qh4x можно, потому что это пищевой мусор
@Mariasha-pm6bk3vy3x
11 ай бұрын
Да это точно. Есть конфеты в доме я ем пока не закончатся А если нет, то ине вспоминаю 😅😅😅
ОЛЬГА МИХАЙ0ЛОВНА,СПАСИБО ВАМ,ЧТО ВЫ ОБУЧАЕТЕ И ЛЕЧИТЕ ТАКИХ ПАЦИЕНТОВ КАК Я.ДА УЖ ВПЕРВЫЕ В ЖИЗНИ НЕ ПОЖАЛЕЛ,ЧТО ПЕРВЫЙ РАЗ ВЫСЛУШАЛ ВАС.ХОЧУ ПОЖЕЛАТЬ ВАМ ОСТАВАТЬСЯ ТАКОЙ КРАСИВОЙ,УМНОЙ,ИНТЕЛЛИГЕНТНОЙ ДЕВУШКОЙ! УДАЧИ ВАМ ВО ВСЁМ!
Милый доктор,в очередной раз говорю СПАСИБО!Удачи Вам.
Спасибо, как же понятно, ясно, все излагаете, очень приятно вас слушать.
Здравствуйте, любимый доктор! Рада Вам!😊❤ Будьте здоровы и счастливы!🌹
Спасибо вам уважаемая Ольга Михайловна!❤❤❤🎉🎉
Уважаемая Ольга Михайловна! Бесконечно благодарна Вам за ваши лекции. Огромное спасибо и низкий поклон за вашу просветительскую работу . Настолько всё понятно и доступно объясняете,что даже человеку,далёкому от проблемы сахарного диабета, слушая Вас,становятся всё понятно 😊. Здоровья Вам и успехов в вашей работе ❤
@user-mp5pf9zp2q
6 ай бұрын
Благо́дар Ю залекцию
ОЛЬГА, БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ.
Спасибо Ольга Михайловна,приогромнейшее спасибо.
Ольгочка Михайловна !от всех нас вам пожелание оооогромной величины здоровья и удачи!!
Много полезной информации узнаю, из Ваших рассказов о питании. Огромная благодарность .
Уважаемая Ольга! Я восхищена вашим умением,мастерством изложения материала для диабетиков в очень важном вопросе- что можно сладкого...? И по полочкам разложили от и ....до! Вразумительно и доходчиво...! Вы- ас! Мне за 70...,и ,понятно,что эндокринологи вели беседы ,я задавала вопросы,получала ответы.Поверьте,доходчиво и вразумительно подан материал.Спасибо! ..
Спасибо вам,Ольга Михайловна!
Стала кушать так как вы рекомендуете, сахара начали наконец то понижаться. Огромное спасибо вам за ваши лекции. Это реально помогает нам жить🤗 Крепкого вам здоровья и долгих лет жизни... Чтобы ваши лекции помогали нам выжить❤
Спасибо большое Вам, Ольга Михайловна, за подробнейшие рекомендации! И отдельное спасибо за рецепт конфет❤
Спасибо, вам большое Ольга Михайловна за ваши видио, низкий поклон Вам за ваши знания и за то что вы делитесь ими с нами. Если бы были у нас такие грамотные врачи везде. Желаю Вам здоровья, счастья и процветания вашему каналу.
БЛАГОДАРЮ ЗА ИНФО! ХРАНИ ТЕБЯ ГОСПОДЬ ДОРОГАЯ ОЛЕЧКА ! АМИНЬ
Спасибо Ольга у вас хорошие и содержательные консультации
Благодарю, Ирина ❤ и с благодарностью принимаю ❤
Какая умница. Огромное спасибо за все ваши советы, за ваш блог. Будьте здоровы, вы нам очень нужны!!!
Доктор, спасибо огромное за очень полезную информацию.
Спасибо вам огромное, вы просто воодушевляете столько людей, ещё и рецепты даёте...спасибо за доброе сердце!❤
Да, животрепещущая тема! Спасибо! 👍👏🌹
Безграничная благодарность Вам, Ольга Михайловна!
Спасибо, всегда полезная информация!!!
Дорогая Ольга Михайловна!!!Большое вам спасибо.За лекции,за вашу поддержку больным людям.
Спасибо за рецепт и консультацию🍬🍒🍓
Ольга Михайловна спасибо вам! Здоровья на многие лета! Обожаем нашу красавицу! Нашего любимого доктора❤❤❤
Да благословит Вас Господь за желание помочь болящему. Так держать!
Спасибо дорогая. ❤ Вы доктор от Бога ❗️👍💜💋🍫🍬😀🌹💐🌹💐
Уважаемый доктор, вы нам посланы богом! Благодарим Вас,за профессионализм. Добрый ангел Вы наш
Хорошо что есть вы Ольга Павловна спосибо вам за советы😊
Умница! Прфессианально и доступно.Спасибо.Всегда рада вас слушать
Четко,коротко и понятно.Спасибо,доктор!
Обожаю Вас за вашу информацию спасибо.Очень доступно и понятно.
Огромное спасибо,мы не только смотрим и пересматриваем Ваши действенные советы,спасибо от всей семьи
Читаю все Ваши лекции, и комментарии. Спасибо огромное за советы.
Спасибо Ольга Михайловна, с большим удовольствием слушаю ваши лекции.❤
Отличный рецепт, огромное спасибо!
Спасибо доктор.Вы наше спасение.
🎉 Спасибо за лекции.❤❤
Оля,Вы мой спаситель,живу вашими лекциямии прислушиваться к вашим лекциям
Содержателное видео и полезное. Спасибо.
Вы самый умный доктор или один из самых умных докторов ... ВСЁ КРАТКО И ДОХОДЧИВО...
Ольга Михайловна! Какая же вы молодец! Всё разжевали и в рот положили как говорится информацию!!!! 👍👍👍
Спасибо большое и лайк! Вы лучшая!
Лайк автоматом любимому врачу!❤
@user-uh3ko6tj9z
Жыл бұрын
❤
@Happy-Franky
Жыл бұрын
Под любым контентом будете ставить лайк просто потому что автор любимый?)
Браво вам. Огромное спасибо за информацию. Лидия
Спасибо за корректность и продуктивность пожеланий...
Ольга Михайловна большое спасибо вам за рекомендации и за рецепт конфет 😘👍
Низкий вам поклон, Ольга Михайловна! Сколько полезной информации я узнала на вашем канале. Храни Вас Всевышний!
Ольга Михайловна, большое спасибо!!!
Спасибо, дорогая Олюшка!
Спасибо Вам за Ваше человеколюбие ,за желание помочь всем нуждающимся ! Будьте здоровы и Богом хранимы !
@sarigul5
Жыл бұрын
Цц
Спасибо, доктор! Очень понятно.Вы лучший доктор!
Спасибо вам огромное!!! С наступающим вас праздником светлой Пасхи! Любви! Здоровья! Удачи!💝🤗😁
Мне очень нравится как Вы объясняте Благодарю
Нужно вашим роликом поделиться с сыном,чтобы сделал выводы... Спасибо вам!🎉
Господи, Ольга , какая же вы умничка. Каждый раз узнаю что-то новое... Вы для меня открытая книга, которую я никогда не закрою...Как же помогают ваши рекомендации... Вот про фруктозу и подагру , опять для меня очень познавательно . Спасибо вам ❤
Как все понятно ! На приеме просто дали листовку что можно что нельзя есть , не спросишь не ответят лишний раз ! Спасибо вам !
Благодарю Вас за лекцию 🤗🌹
Оличка Вам .большое спасибо Рахмет
Мой дорогой доктор ❤️ , спасибо Вам ❤❤❤
Ольга Михайловна спасибо Вам умница , красавица
Ольга Михайловна,как же Вы помогаете диабетикам!
Спасибо за Ваши лекции.Все четко, понятно и доходчиво
Спасибо..какая умница какая грамотная..
Спасибо большое за очень полезную информацию.
Какие же у нас классные молодые доктора!!!! Спасибо Ольга Михайловна за ваши лекции!
Лучший врач, ❤который доступно все доносит информацию, жаль Вас нет в телеграмме 😢
@annarusskaya81
Жыл бұрын
Почему нет??? Есть. Эндокринолог Ольга Павлова Диабет.
@user-zg3mx9xh7t
Жыл бұрын
@@annarusskaya81 спасибо, нашла
@jahongirtoxtaraliyev3489
Жыл бұрын
Спасибо вам я тоже нашла
Благодарю вас за лекцию❤❤❤
Спасибо за интересный и познавательный выпуск.
Огромное спасибо за супер информацию!❤️ Очень полезно!!!👍 Сейчас же перешлю друзьям и родственникам!👌 Лайк супер доктору!❤️👍👍👍
Мне кажется если би я била не диабетиков я би все равно вас слушала только за ваше прекрасное объяснение людям которые даже не догадываться как важно знать многие детали по диабету. Спасибо огромное вам за ваш труд
@sofuna42
Жыл бұрын
Вот именно! Сейчас такое время, такие продукты и стиль жизни, что даже не диабетикам нужно прислушиваться, как и что есть, какой образ жизни вести, пока есть запас здоровья, чтобы избежать такого серьёзного заболевания!
@user-en3pc9wl2k
6 ай бұрын
@@sofuna42🤝
Ольга Михайловна здоровья Вам и большое спасибо
Огромное спасибо, Вас я слушаю с удовольствием
Спасибо. Очень полезная информация.
Спасибо за ваш труд .у меня полинейрапатия глаукома незрелая катаракт как лечит.врач от Бога умница ❤
Благодарю Вас за информацию. Воспользуюсь рекомендациями.
Спасибо!!!
Как только вижу ВАС, все показатели сразу, приходят в норму !!!
Спасибо доктор за науку.
Если будете есть обычные конфеты 1 штука,лучше шоколад 90процентов,то через 2 часа сахар снижается и точка.А без сахара диабетикам нельзя.В отделы для диабетиков не ходим.У меня был сахар 18,сейчас 6;5,7..,но сладкое ем,без него нельзя.
Олечка,я бескончно Вам благодарна за все лекции, которые Вы даёте ! Я получаю ответы на все вопросы. Я из Донецка , диабет2 т. С 2017 года мне 82года.. благодарю Вас❤❤❤
Большое спасибо! Все поняла
Умница!!! Слов нет... 👍🎉
Когда узнала диагноз "сахарный диабет" просто не понимала как жить дальше. Привычный образ жизни рухнул как карточный домик. Поход к врачу только добавил паники... Дали распечатку что можно и чего нельзя. А дальше живи как хочешь. Если хочешь жить ищи информацию в интернете. Именно так мне сказала врач к которой я попала на приём. В интернете много информации о образе жизни диабетиков. Как же она была права. Оказывается жить можно и с диагнозом. Спасибо доктор.
@user-qj4hc5ph1j
Жыл бұрын
Половина планеты живёт!! Главное без паники..питание спокойствие.да трудно..Я без сладкого просто зверею..но и сахар нужно держать в норме.. Живём приспосабливаемся! Люди без ручек ножек живут и радуются..у нас есть все,кроме силы воли(у меня)..
@OxyCat-lg7ee
Жыл бұрын
Очень советую канал Ксении Чёрной.
@user-wv6zq4zp1g
11 ай бұрын
@@OxyCat-lg7ee спасибо
@user-lp2mt6lh8o
6 ай бұрын
@@user-wv6zq4zp1g оно то так. Но себя красивую жалко. Мне 70.. кроме инсулинозависимого диабета имею еще 35 лет гипотериоз. И все эти годы они между собой дерутся. Щитовидка кричит дай сахара а то не поднимусь с постели. А диабет бубнит- сожрешь сахар, тогда будешь сидеть в кресле для инвалидов. Хорошо есть третий вариант. Ем конфетку и 20 минут еду на орбитрэке. 😂
@tatianarusso3960
3 ай бұрын
@@OxyCat-lg7eeзря!
Спасибо за нужную информацию
Спасибо за рекомендации❤
Спасибо 🙏 большое 💐💌