DÍA 1
¡¡Empecemos!!
Después de completar la tarea, escribe en el link del video: “Día 1 completado”.
No dudes en compartir con el grupo tus bloqueos, tus éxitos, tus dudas, tus alegrías ❤ ️ Es precioso y de mucho apoyo para las persona que siguen el reto.
Recuerda que tienes 24 horas para completar el Día 1.
ACTIVIDAD A REALIZAR: En tu nuevo cuaderno, haz una lista de 20 personas que han influido en tu vida, estas pueden ser personas vivas o muertas, familiares, amigos y celebridades, escritores y personalidades que no necesariamente conoces personalmente. Haz una lista de todas las personas que te han influido y contribuido a tu crecimiento y desarrollo. La lista debe contener al menos 20 nombres. Mientras haces la lista, piensa por qué elegiste a esta persona. ¿Qué cambió para mejor en tu vida cuando conociste a cada persona? Hazlo con calma y consideración. Confía en el proceso. Su lista puede contener más de 20 personas. ¡Pero no menos!
FRASE DEL DÍA:
“Hoy me siento llen@ de admiración por la prosperidad que me rodea.”
Escríbelo en tu cuaderno y recuérdalo durante el día tanto como puedas.
Meditación:
La meditación se puede realizar antes o después de la actividad. Durante la segunda parte de la meditación puedes repetir el siguiente mantra:
“So hum”
RESUMEN DEL DÍA 1
1. Meditación + mantra.
2. Escribir la frase del día en tu cuaderno: “Hoy estoy lleno de admiración por la prosperidad que me rodea”.
3. La lista de 20 personas que influyeron en tu desarrollo.
4. Completar todo, idealmente en un plazo de 24 horas.
Disfruta el DÍA 1🌟
#juanamandala
____
LINK PARA LA MEDITACIÓN:
• 🧘‍♂️ Día 1 - Meditaci...
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️