Dieta low carb é recomendada por um curto espaço de tempo... É muito restritiva. Não ajuda na reeducação alimentar. A chance de engordar novamente é enorme. O baixo carboidrato no organismo provoca dor de cabeça, suor frio (hipoglicemia), tontura, vertigens, tremores etc. Quando eu era mais nova fiz essa loucura. Emagreci muito rápido e engordei novamente com a mesma rapidez que emagreci. Carboidrato é fonte de energia. A gente precisa aprender a dosar as porções para comer saudavelmente. A melhor dieta é a que você come de tudo com moderação.

@mairaleite4823

Ай бұрын

Faço das suas palavras, as minhas ! 👏🏽👏🏽

@Nacasadanati

Ай бұрын

@leci1096 desculpa mas não concordo amiga,cada um sabe o que é melhor pra si Já fiz reeducaçã por varis vezes emagreci e engordei Não é só a lowcarb que se vc parar vai engorda ,toda dieta Que vc fizer meu amor Se vc não aprender a se controlar,concerteza vai ter um reganho!!! E outra coisa lowcarb não é dieta ,é um estilo de vida 😉

@fabianalopes7718

Ай бұрын

Eu também não concordo já fiz reeducação emagreci 30 k em mais de 10 meses nem por isso mantive engordei mais ainda se voltar aos maus hábitos, vai engorda independente de qual dieta faça ,e já passei 48 horas de jejum e não senti absolutamente nada ,lembrando cada um é cada um ,boa sorte pra todas nós

@Nacasadanati

Ай бұрын

@@fabianalopes7718 faço de suas palavras as minhas Minha linda!!! Bjs 😘😉

Não se apavore amiga, tudo no tempo, vc vai conseguir perder o peso a sua vontade é o primeiro passo e vc vai conquistar, realizar seu desejo, parabéns!!!

@Nacasadanati

Ай бұрын

Obrigada minha linda 💖😘

Seguir essas dietas restritivas só me deixava stressada,mal humorada e frustrada,depois que coloquei reeducação alimentar de vez em minha vida,consegui emagrecer e permacer com meu peso , não é excluindo nenhum alimento é saber equilibrar as quantidades.

@Nacasadanati

Ай бұрын

Que bom meu amor Parabéns pra vc lindona🤗

@mariagorete3932

Ай бұрын

Eu tbm minha vida mudou depois da reeducação eu emagrecir bastante já tem 3 anos até hoje mantenho o peso não engordei

@Nacasadanati

Ай бұрын

@mariagorete3932 parabéns meu amor

@mariagorete3932

Ай бұрын

@@Nacasadanati obrigada Nati não liguei pra críticas cada uma tem seu modo de se alimentar, a vida é assim uns se dar bem na reeducação e outros não devemos respeitar a opinião dos outros ,não desista minha linda

@Nacasadanati

Ай бұрын

@mariagorete3932 obrigada meu amor 💖😘

Poxa Nati mais não desanima foco e ta tudo bem ❤

@Nacasadanati

Ай бұрын

Não desanimei não amiga Bjs e obrigada pelo o carinho 💖😘

Amiga melhor coisa e reeducação alimentar na minha opinião pois não dá gatilhos amiga segue Talita Perosa a nutre ❤

Amigaaa, vc tá com o rostinho mais fino!! Uhuuuu👏👏👏 Parabéns meu amor!! Só vai!!

@Nacasadanati

Ай бұрын

Obrigada Maravilhosa amo vc amiga 💖😘

O importante é reconhecer onde errou e e seguir rn frente e não desistir 😊

Se vc tiver no período pre menstrual pode aumentar o peso msm fazendo tudo certinho. Força vc vai conseguir chegar no seu objetivo conheci seu canal agora e estou na luta perdendo peso e Deus vai nos ajudar ❤

@Nacasadanati

Ай бұрын

Obrigada minha linda ,seja bem vinda!!! Bjs 💖 😘

Olá lindona uma noite de sábado abençoado ❤❤❤fica com Deus ❤❤

@Nacasadanati

Ай бұрын

Amém obrigada pra vc também 🌷

É muito difícil emagrecer e manter😢 preciso voltar com o foco...

Amiga isso aconteceu comigo bola pra frente to focada somente em medidas ba lança meche muinto com o meu psicológico vamos vencer esta luta com fé em Jesus

@Nacasadanati

Ай бұрын

Amém 💖 obrigada pelo o carinho 💖😘

Boa tarde família. A Letícia fica cuidando as vezes do Miguel qd ele n vai pra creche...ela já terminou o ensino médio? Acho bacana qd ela grava vídeos. ❤ Bj Bj

@Nacasadanati

Ай бұрын

Boa noite lindona!!! Sim

Meu Deus ver esse príncipe c chupeta e muito fofo ❤❤❤

@Nacasadanati

Ай бұрын

Obrigada 💖 💖

Já me escrevendo, também estou tentando fazer a low carb 😊

@Nacasadanati

Ай бұрын

Seja bem vinda minha linda 😘💖

Boa Noite minha querida irmã Nati, como vcs estão ❤❤❤

@Nacasadanati

Ай бұрын

Boa noite minha amiga linda Estamos bem,com a graça de Deus 💖😘

Nati Boa noite você não está fazendo caminhada nenhuma atividade física Adoro seus vídeos

@Nacasadanati

Ай бұрын

Não!! Obrigada pelo o carinho 💖😘

Oi linda!!!! Não vá se preocupa minha linda e só retenção de líquido, você tá indo muito bem, você tá de parabéns, cheiro no seu ❤️💓❤️💓❤️💓❤️💓❤️

@Nacasadanati

Ай бұрын

Obrigada 💖 bjs 💖 😘

Concerteza é retenção de líquido sim ,Nati seu rosto tá mais fino fiquei tranquila

@Nacasadanati

Ай бұрын

Ahaaa verdade 💖😘

Boa noite! Primeira vez que vi seh vídeo. Não desiste! Low carb é excelente. Eu eliminei 20 kilos. Mais a balança n pode ser seu parâmetro. Tem retenção liquida, tbm quando n vamos no banheiro no dia, período menstrual. Fica firme quevc consegue!!!

@Nacasadanati

Ай бұрын

Obrigada lindona Bjs 💖😘

Bom dia Nati, o que vc faz quando te dá vontade de comer algo fora da dieta? Parabens pelas conquistas e nao se preocupa com ter aumentado o peso!❤

@Nacasadanati

Ай бұрын

Bom dia minha linda! Eu simplesmente mudo os meus pensamentos Bjs

Boa noite Naty ❤ se vc estiver prox ou no período menstrual é normal da um inchaço, retenção de líquido... as vezes acontece isso pra ver se vc desanima. Mas, pode se ver que vc esta se esforçando. Vc vai conseguir ❤

@Nacasadanati

Ай бұрын

Obrigada minha amiga linda Bjs no coração e obrigada pelo o carinho 💖😘

Oi lindao vc e um amo ainda mas com chupeta 🎉❤

@Nacasadanati

Ай бұрын

Obrigada 💖 bjs 😘

Olá Naty ❤ precisa fazer déficit calórico ou seja gastar mais do que consumir eu estou com 72 kg fiz uma biopedancia preciso fazer uma dieta de 2000 calorias estou na luta também já tentei de tudo más estou na luta não desista😊

@lecic1096

Ай бұрын

Eu como 2000 calorias por dia e faço musculação seis vezes por semana mais 30 minutos de cardio diariamente. Consigo emagrecer e ganhar massa magra. A melhor forma é aprender a comer e praticar exercícios.

@Nacasadanati

Ай бұрын

@leci1096 parabéns pra vc lindona!

Boa Noite na Paz do Senhor Jesus Cristo

@Nacasadanati

Ай бұрын

Boa noite amém amada💖😘

na vdd jejum intermitente e low carb são muito restritivos e nada recomendáveis pra o emagrecimento saudável e duradouro, o ideal é emagrecer sem pegar atalhos, quem quer pegar atalho pra emagrecer não chega na linha de chegada e acaba engordando tudo de novo.

@Nacasadanati

Ай бұрын

Não concordo meu amor Lowcarb não é um atalho como disse,é um estilo de vida que as pessoas escolhem em viver nela Qualquer dieta se vc não se controlar irá engordar E outra coisa ,Lowcarb pra mim não é uma dieta meu amor e um estilo de vida 😉

@seja_sua_inspiracao_sempre

Ай бұрын

Eu amo low carb é jejum esse é meu estilo de vida desde de 2018 , já eliminei mais de 24 kg ., então eu amooo low carb é jejum cada um é cada um . Pra mim reeducação nunca deu certo . 😊

@taylorm.4185

Ай бұрын

@@Nacasadanati claro que não, veja os videos da talita perosa nutricionista aqui mesmo no youtube e tome um choque de realidade.

@Nacasadanati

Ай бұрын

Eu conheço a Talita perosa E choque de realidade eu já tomei ,quando saí da reeducaçã, não tenho nada contra quem faz, inclusive já tentei por várias vezes ,mas pra mim nunca deu certo! E admiro muito quem faz e consegui levar pra vida,já não foi o meu caso. Agora eu me encontrei definitivamente na lowcarb Amoooooooooooooooo Rsrsrs!!!

@taylorm.4185

Ай бұрын

@@Nacasadanati que bom amiga que a low carb está dando certo pra vc, a talita prega muito isso de levar pra vida toda, se vc conseguir levar a low carb pra vida toda que ótimo.

❤❤❤❤

@Nacasadanati

Ай бұрын

Obrigada pelo o carinho bjs 💖😘

Com certeza é retenção mesmo

❤

@Nacasadanati

18 күн бұрын

Obrigada pelo o carinho 🥰😘

Naty vc conhece o canal Anjo low carb receitas?

@Nacasadanati

Ай бұрын

Simmmmmm amoooo

É inchaço , relaxa não se prenda a balança

@Nacasadanati

Ай бұрын

Hehehe

E assim mesmo o peso osila muito 😅

@Nacasadanati

Ай бұрын

Não é! Rs

Ja pensou em usar o ozempic ??

@Nacasadanati

Ай бұрын

Não