Üç Diş Çiğ Sarımsak Neler Yapıyor? | Sarımsağın Yararları Nelerdir?

Herkese merhaba, bu videomda sizlere sarımsağın yararlarından bahsedeceğim. Sarımsak; binlerce yıldır yemeklerde kullanılan ama onun dışında da sağlıkta ve tıbbı uygulamalarda kullanılmaktadır. Tarihi kaynaklara göre arımsak, m.ö. 2500 yılında Sümerler'in kaynaklarında bahsediliyor.
Sarımsağın en bilinen faydalarından birisi, bağışıklık sistemini güçlendirmesi. Doz olarakta günde bir ile üç diş arası çiğ sarımsak tüketebiliriz.
Bağışıklık sistemini güçlendirmesi
Bağırsak dengeleyici ve düzenleyici olması
Antibakteriyel özelliğinin olması
Antioksidan etkisi olması
Kardiyovasküler sistem etkisi açısından çok yararlı bir besindir.
🛎️ Prof. Dr. Yeşim Erbil KZread kanalına abone olmak için:
bit.ly/profdryesimerbil
Prof. Dr. Yeşim Erbil sosyal medya hesapları:
🔸 / prof.dr.yesimerbil
🔸 / endokrincerrahisi
🔸 www.yesimerbil.com/
''Üç Diş Çiğ Sarımsak Neler Yapıyor? | Sarımsağın Yararları Nelerdir?'' videomu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalıma abone olmayı unutmayın.
#yeşimerbil #sarımsak #sağlık
Prof. Dr. Yeşim Erbil KZread kanalına hoş geldiniz. Bu kanalda sağlıklı yaşam hakkında ve bol sohbetli içerikler bulabilirsiniz. Prof. Dr. Yeşim Erbil’in 700’ün üzerinde bilimsel çalışması mevcuttur. Bunların 6’sı kitap editörlüğü, 45’i üzerinde kitap bölümü yazarlığı ve 140’ı uluslararası bilimsel makaledir. Uzun zamadır da Endokrin Cerrahisi ile ilgili çalışmaktadır.

Пікірлер: 542

  • @fatmabetulgonenc6974
    @fatmabetulgonenc69743 жыл бұрын

    Hocam paylaştığınız değerli bilgiler için çok teşekkürler. Emeğinize sağlık.

  • @hoshgeldim
    @hoshgeldim3 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederiz hocam, çok değerli bilgiler veren içerikler paylaşıyorsunuz. Sizi seviyoruz.

  • @suhafero
    @suhafero3 жыл бұрын

    Canim hocam can hocam , bu videoyu izlediğimiz için niye teşekkür edesiniz🤲Biz size teşekkür ederiz,eksik olmayın.

  • @esrasoylu8601

    @esrasoylu8601

    2 жыл бұрын

    Bazıları diyor ki sarımsağı yutmak zararlı diyorlar

  • @ozlemkaya9924
    @ozlemkaya99243 жыл бұрын

    Lütfen sayfayı paylaşalım arkadaşlar herkes hocamızın kıymetli bilgilerinden faydalanmis olsun 🙏🙏

  • @kezbankulac8268
    @kezbankulac82683 жыл бұрын

    İyilik,güzellik ve sağlık tescilisiniz,hocam yüreğinize sağlık.

  • @hurmuzyaskin1833
    @hurmuzyaskin18333 жыл бұрын

    Emeğinize yüreğinize sağlık Yeşim hocam..🙏🙋🏻‍♀️

  • @havvamert9562
    @havvamert95623 жыл бұрын

    Yeşim hocam gerçekten çok güzel ve sakin, sakin anlatıyorsunuz Allah sizden razı olsun..❤👏👏🌷

  • @meralerbas6438
    @meralerbas64383 жыл бұрын

    İyi akşamlar bilgileriniz için teşekkürler.Sağolun

  • @fatihtunc12
    @fatihtunc122 жыл бұрын

    Ağzınıza sağlık hocam vermiş olduğunuz güzel ve yararlı bilgiler için.

  • @hasanaslan5344
    @hasanaslan53442 жыл бұрын

    Ağzınıza ve yüreğinize sağlık.

  • @dilekaycicek7663
    @dilekaycicek76633 жыл бұрын

    Canım hocam bizim mutfakdada vaz geçilmez... bu bilgilerle bize nekadar destek yol gösterici oluyorsun sen harikasın iyiki varsın seni dunya ya getirenlerin ruhuna rahmet 🙏♥️♥️♥️🌻🌻

  • @birgulkucukkurt1314
    @birgulkucukkurt13143 жыл бұрын

    Ağzınıza sağlık hiç kaçırmadan takip ediyorum 💗

  • @haticebaydar1564
    @haticebaydar15643 жыл бұрын

    Bu kadar mı güzel anlatılır.Teşekkürler hocam.🌹💐🌷

  • @pesetmekyok2553
    @pesetmekyok25532 жыл бұрын

    Biz teşekkür ederiz Doktor hanım Allah Siz gibi halkı bilinçlendiren sağlığını koruyan hekimlerimizin korusun sağlıklı uzun ömürler versin inşallah Amin

  • @toroskartal5342
    @toroskartal53423 жыл бұрын

    Hocam her zaman ki gibi yine çok içten bı anlatım , çok güzel bilgi emeğine sağlık

  • @zehraozturk7811
    @zehraozturk7811 Жыл бұрын

    Nezaketinize ve anlaşılabilir anlatımımınıza aktarmanıza teşekkürler sağolun var olun doktor hanım

  • @asudeegilmez8022
    @asudeegilmez80223 жыл бұрын

    Hocam değerli vaktinizi bizlere ayırdığınız için sonsuz teşekkürler İyi ki varsınız en güzel Bilgilerinizi bize aktardığımız için Sonsuz Teşekkürler

  • @tulinovack3282
    @tulinovack32823 жыл бұрын

    Biz size teşekkür ederiz bu değerli bilgilendirmeniz için canım hocam

  • @nergisozdemir5233
    @nergisozdemir52333 жыл бұрын

    İnsanların en hayırlısı insanlar a faydası dokunandır bilgilerinizi paylaşmanız cok guzel

  • @aydanyavuz269
    @aydanyavuz2693 жыл бұрын

    Değerli bilgileriniz için biz teşekkür ederiz.sağolun.🙏💖💐🌹

  • @ozlemkaya9924
    @ozlemkaya99243 жыл бұрын

    Teşekkür ediyorum kıymetli bilgileriniz için 🤗❤

  • @emreteknikisitmasogutma5161
    @emreteknikisitmasogutma51613 жыл бұрын

    Sağolun, varolun, saygılar...

  • @sacidenurtoker2672
    @sacidenurtoker26723 жыл бұрын

    Anlatımınıza hayranım 🥰

  • @bankorhan
    @bankorhan2 жыл бұрын

    Değerli bilgilendirici videonuz için çok teşekkürler

  • @sebahatkokus9523
    @sebahatkokus95232 жыл бұрын

    Teşekkürler emekleriniz kıymetli bilgileri paylaştığınız için değerli hocam.Sağolun varolun❤️

  • @fahriyecelik6313
    @fahriyecelik63133 жыл бұрын

    Cookkk teşekkürler saglıklı hayırlı uzun ömürler dılerımm🌹💐🌼

  • @berrinbasdal8568
    @berrinbasdal85683 жыл бұрын

    Bilgileriniz için biz size teşekkür ederiz

  • @gunerturkan5006
    @gunerturkan50063 жыл бұрын

    🌹🌹teee. vurgusunu çokk hoş söylediniz. cansınız🙋‍♀️

  • @bilgepayza1270
    @bilgepayza12702 жыл бұрын

    Biz teşekkür ederiz.Yaşasın bilim ve bilim insanları!😍

  • @sevketince3331
    @sevketince33313 жыл бұрын

    Bilim insanı güzel insan biz çok teşekkür ederiz. eksik olmayın. Saygılar sunarım.

  • @abdullahcaputlu2759
    @abdullahcaputlu27593 жыл бұрын

    Emeğinize sağlık teşekkür ederim iyi günler

  • @alperencicek7863
    @alperencicek78633 жыл бұрын

    hocam okadar guzel anlatyonuzki saatlerce dinleyebilir sağolun varolun guzel bilgiler

  • @sehnaz3378
    @sehnaz33783 жыл бұрын

    Çok teşekkürler bilgilendirme icin 👍❤️❤️

  • @seherozcan648
    @seherozcan6483 жыл бұрын

    Biz teşekkür ederiz Yeşim hanım emek veriyorsunuz hakkınızı helal edin ❤️❤️❤️😘

  • @gulsensah9543
    @gulsensah95433 жыл бұрын

    Teşekkürler . Ağzınıza saglik

  • @987321785
    @987321785 Жыл бұрын

    Çok faydalı yorumlar hocam elinize dilinize sağlık teşekkür ederiz

  • @ramazanfndkc2667
    @ramazanfndkc26672 жыл бұрын

    Çok kibar ve naziksiniz teşekkürler

  • @omeraksu5837
    @omeraksu58377 ай бұрын

    Emeğinize sağlık hocam çok teşekkür ederim.

  • @serakayn5377
    @serakayn53773 жыл бұрын

    Bu kadar detayli ve yine oldukca aydinlatan, sarimsak videosu icin cok tesekkur ederiz hocam, emeklerinize saglik, bilgi okyanusunuzu bizimle paylastiginiz icin minettarim 😇🙏🏻

  • @nehirdemir328
    @nehirdemir3289 ай бұрын

    Degerli bilgiler için teşekkürler hocam.❤️

  • @selcukcelik9235
    @selcukcelik9235 Жыл бұрын

    BİLGİLERİNİZ İÇİN TEŞEKKÜRLER

  • @emrealtay9914
    @emrealtay99142 жыл бұрын

    Hocam bu güzel, bilgilendirici video için teşekkürler. 👏👏👏👏

  • @semademir9009
    @semademir9009 Жыл бұрын

    Bilgilendirmeler için teşekkür ederim 🥰

  • @fatmasemraucer6742
    @fatmasemraucer67423 жыл бұрын

    Bizden sonsuz teşekkürler ☺️

  • @nazmdemircan1290
    @nazmdemircan12902 жыл бұрын

    Tebrikler, harika bir anlatım olmuş.

  • @kurtulusdansmant915
    @kurtulusdansmant9152 жыл бұрын

    Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler

  • @halispeker-ux5fv
    @halispeker-ux5fv10 ай бұрын

    Teşekkürler hocam çok kısa ve öz olmuş anlatım güzel.

  • @dogrucudavut2184
    @dogrucudavut21843 жыл бұрын

    Babaannemin baş ucu yiyeceği .Evinde kronikleşmiş oda parfümü sarımsak.Güne onsuz başlayamadığı ,kahvaltısısın baş tacı.88 yaşında olmasına rağmen hafızasının ve genel sağlığının maşAllah ı olan turp gibi bir kadın.Turp demişken turpuda çok seviyor.Köyde organik yaşamışlar.Yiyelim ama bizi sarımsak bile zor kurtarır.🙁

  • @fatmasoyaltn8218
    @fatmasoyaltn82183 жыл бұрын

    Emeğinize sağlık canım hocam🙏🙏🙏💞

  • @filizsenem6373
    @filizsenem63733 жыл бұрын

    Hocam emeğinize sağlık sizin sayenizde biz tiroit hastaları çok güzel bilgiler ediniyoruz😊

  • @gonulpnaratac6566
    @gonulpnaratac65662 жыл бұрын

    Yaşamsal ÖNEMLİ, derin BİLİMSEL, baştan sona MUHTEŞEM ve her cümlesi MÜKEMMEL bir video. Değerli bilgin ve ünlü hekim sayın hocamız Prof. ERBİL'e en yürekten tebrikler, derin saygılar, en iyi dilekler.

  • @adaletturker6220
    @adaletturker62203 жыл бұрын

    Yesim hocam o kadar kiymetli bilgiler veriyosunuz ki Allah razi olsun birde bu bilgileri bir doktorumuzdan almak cok guzel

  • @aysetuncer2299
    @aysetuncer22992 жыл бұрын

    Bilginiz için teşekkür ederim

  • @muzafferkarakan
    @muzafferkarakan10 ай бұрын

    Teşekkür ederim hocam bu değerli bilgiler için🙏

  • @denizdeniiz
    @denizdeniiz3 жыл бұрын

    sarımsak tüketiminin yararlarını biliyordum fakat bunun sizin tarafınızdan da teyitlenmesi ile daha çok itibar ettim...teşekkür ederim...

  • @muzeyyenmutafoglu6126

    @muzeyyenmutafoglu6126

    2 жыл бұрын

    Biz teşekkür ederiz sevgili hocam

  • @tuncer7941
    @tuncer79413 жыл бұрын

    Çok teşekkürler bu bilgiler için sayın Hocam, sizi çok seviyoruz.

  • @gonulpnaratac6566

    @gonulpnaratac6566

    2 жыл бұрын

    Aynen

  • @nuriyekilic2381
    @nuriyekilic2381 Жыл бұрын

    Merhaba hocam sizin anlattiklariniz cok güzel bilgiler teşekkür ederim sizi dinlemek cok iyi geliyor

  • @yesilmavi6485
    @yesilmavi64853 жыл бұрын

    Teşekkürler bilgiler için 👌

  • @ceydaertezcanl6261
    @ceydaertezcanl62613 жыл бұрын

    Teşekkürler kıymetli bilgiler için 🍀🥰🦋🌈💜

  • @gulnuruyank2356
    @gulnuruyank23563 жыл бұрын

    Biz teşekkür ederiz Allah razı olsun hocam

  • @alihaydarbudunoglu5454
    @alihaydarbudunoglu54542 жыл бұрын

    Güzel yüreğinize sağlık

  • @suleymancan6870
    @suleymancan68703 жыл бұрын

    Teşekkürler hocam sağolun varolun

  • @fatmabilici6895
    @fatmabilici68952 жыл бұрын

    Sagolun sayin hocam iyiki varsiniz cok tesekur ederim Verdiginiz bilgilerden dolayi cok tesekkur ederim

  • @sena2343
    @sena23433 жыл бұрын

    Keyifle takip ediyorum.💐

  • @serenisiktasdelen8932
    @serenisiktasdelen89323 жыл бұрын

    Canım hocam hep tane tane hem bilimsel hem hayattan dayanaklar ile 😘😘

  • @mehmetaliomek2727
    @mehmetaliomek27279 ай бұрын

    Sağ olun hocam, çok faydalı bilgi edindik

  • @muratdemir3182
    @muratdemir31822 жыл бұрын

    Hocam.çok teşekürler bılgileriniz için

  • @haticesendur2582
    @haticesendur25823 жыл бұрын

    Muhtesemsiniz ♥️♥️♥️

  • @kiymetbelgen7403
    @kiymetbelgen74032 жыл бұрын

    Harikasınız Alkışlıyorum 👌🧿

  • @gultentuglu8859
    @gultentuglu88593 жыл бұрын

    Hocam verdiğiniz bilgiler için nefesinize ve emeklerinize çok teşekkür ediyorum 🙏🏽😍🌺❤️iyiki varsınız

  • @gonulpnaratac6566

    @gonulpnaratac6566

    2 жыл бұрын

    Aynen.

  • @Ahmet47498

    @Ahmet47498

    10 ай бұрын

    👍👍

  • @mildahristova198
    @mildahristova1983 жыл бұрын

    Değerli hocam, çok teşekkür ederiz 👍💯💖🥰🧿🌈💞 Londra'dan saygılarımla

  • @kaderakgun5342
    @kaderakgun53423 жыл бұрын

    Teşekkürler iyi gunler

  • @rozafatimatambi
    @rozafatimatambi2 жыл бұрын

    Cok tesekuler Allah razi olsun.

  • @zeynelceylan8695
    @zeynelceylan86952 жыл бұрын

    Sayın hocam vermiş olduğunuz yararlı bilgiler için teşekkür ederim

  • @zeynelceylan8695

    @zeynelceylan8695

    2 жыл бұрын

    İyiki varsınız hocam . Sağlıklı ve mutlu seneler dilerim.

  • @user-ld5xi6un8z
    @user-ld5xi6un8z6 ай бұрын

    Emeğinize, nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Prof. Dr. Yeşim Erbil, halk sağlığına önemli katkılar sağlayacak bilgiler, teşekkürler 🙏 ❤

  • @sevilatan6806
    @sevilatan68063 жыл бұрын

    Maşallah hocam anlatımınız harika.Almanyadan selamlar❤️

  • @serpil2391
    @serpil23913 жыл бұрын

    İyi ki varsın, güzel insan ❤️

  • @ozgulcevik4271
    @ozgulcevik42713 жыл бұрын

    Bayılırım hocam sarımsak diyince hemen yiyesim gelir❤️

  • @eflatuneflatun1284
    @eflatuneflatun12842 жыл бұрын

    Biz size teşekkür ederiz deyerli bilgileriniz için hocam

  • @selamisasmaz2298
    @selamisasmaz22982 жыл бұрын

    Teşekkür ederiz sayın hocam

  • @mevlanetoprak1133
    @mevlanetoprak11333 жыл бұрын

    Selam hocam haylrll ramazanlar🤲🏻🙋‍♂️

  • @oznurgulgor5936
    @oznurgulgor59363 жыл бұрын

    Harika bir doktorsunuz. Harika bir öğretmensiniz❤️

  • @mehmet.albyrk
    @mehmet.albyrk10 ай бұрын

    Bir bilimsel makale tadında ayrintili ama sade bir dil tesekkurler ❤

  • @firuzeabdulkadir9507
    @firuzeabdulkadir9507 Жыл бұрын

    Biz teşekkür ederiz hocam. Emeğinize sağlık.

  • @mehmetdalma2741
    @mehmetdalma27412 жыл бұрын

    Guzel bilgi bravo.

  • @kurtulusdansmant915
    @kurtulusdansmant9152 жыл бұрын

    Teşekkürler değerli Hocam

  • @saticiabdullah3123
    @saticiabdullah31233 жыл бұрын

    Cok tsk ediyorum 🧿

  • @turkanguzel778
    @turkanguzel7783 жыл бұрын

    Merhalar canım Yeşim Hocam ❤🙏

  • @ruhiyekarakutuk1545
    @ruhiyekarakutuk15453 жыл бұрын

    Sagolun varolun.

  • @serdalekin3792
    @serdalekin37923 жыл бұрын

    Yeşim hanım bu videoda çok tatlı görünüyorsun.Anlatim ve bilgilendirmeleriniz için çok teşekkürler.Sevgiler, Sağlıkla kalınız.💙💙💙💙🤗🤗🤗🤗🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷

  • @seymakucukarslan8865
    @seymakucukarslan88653 жыл бұрын

    Canim hocam seviyorum sizi biz tesekkur ederiz🤗

  • @habibemetin6986
    @habibemetin69863 жыл бұрын

    Hocam sizi beğenerek izliyorum❤

  • @polat91
    @polat913 жыл бұрын

    Hocam İyiki Varsınız... Teşekkürler 👏🙏🇹🇷👍

  • @fatmagur5634
    @fatmagur56343 жыл бұрын

    Biz size çok teşekkür ederiz hocam 🙏🙏❤❤

  • @gencosahin929
    @gencosahin9292 жыл бұрын

    Thanks for endless and for ever for you and your lovely video London

  • @serefyilmaz7828
    @serefyilmaz78283 жыл бұрын

    Teşekkür ediyorum sağol 🙏🏻

  • @minnakminnos885
    @minnakminnos8853 жыл бұрын

    Yeşim hocam sağlıklı gunler diliyorum insallah bendevenoz yetmez lik varayaklarim sis ne onerirsiniz teskurler

  • @keremortacdogaysevenadam4092
    @keremortacdogaysevenadam40923 жыл бұрын

    Teşekkür ederiz 🙋‍♂️

  • @avnigokmen1267
    @avnigokmen12673 жыл бұрын

    Teşekkür ederim

  • @sibelwegener5000
    @sibelwegener50003 жыл бұрын

    Yeşim Hanım ses renginiz çok güzel💕🌸🌺🧿

Келесі