DESENVOLVENDO O BÍCEPS COM ESSES 5 EXERCÍCIOS COM HALTERES (TODAS AS FIBRAS)
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Пікірлер: 207
1_ Rosca direta 2_ Rosca com variação de pulso 3_ Rosca curta 4_ Rosca concentrada 5 _ Rosca martelo
@Guhstla
Жыл бұрын
1 rosca direita 2 rosca com variação de pulso 3 rosca curta 4 rosca concentrada 5 rosca martelo
@Guhstla
Жыл бұрын
Vlw
@mathsony
Жыл бұрын
Nem todo herói usa capa.
@artedapintura1086
12 күн бұрын
Valeu queima rosca 😂😂😂
"Os excessos não compensam a informação e o conhecimento." isso se aplica em tudo na vida, não só na musculação!! Maradona é sábio demais!! 💪👏👏👏
@FernandoMaradonaTV
2 жыл бұрын
Gratidão 🙏🏻!!
Bicho, to pasmo com a qualidade do canal. Foi o melhor ambiente pra aprender treinos que encontrei ATÉ HOJE! SEGURA ESSE LIQUE E INSCRIÇÃO, VOCÊ MERECE! Em breve faço minha consultoria!
Parabéns Fernando! Cara faz um vídeo de exercícios Pará tríceps só com halteres
Eu vendo o vídeo do Fabrício com Maradona avaliando o físico dele.... Air chega o vídeo do Maradona com dicas de bicipes show 🇧🇷💪
@FernandoMaradonaTV
3 жыл бұрын
Valeu
Excelentes dicas ,detalhes que fazem toda diferença! Dá umas dicas para que esta com dor no braço (epicondilite).
Aposto que quem fizer essas variações nas academias os " professores" irão falar que está errado 😂😂
@FernandoMaradonaTV
3 жыл бұрын
Não existe exercícios errado e sim exercícios eficientes e outros desnecessários
@carlosmartins7670
2 жыл бұрын
Deixa os marombeiros fazer, quem procura qualidade de vida não é necessário essas variações mágicas, o complicado é que os novatos vem o vídeo e querem fazer, porém não sabem ainda nem fazer uma rosca direta, abraço
@Tirano666ppñ
2 жыл бұрын
@@FernandoMaradonaTV mas se vc curva a coluna na hora de fazer uma rosca direta , Por exemplo , não é um exercício errado mestre ??? Forte abraço
@ogyvanjorge8734
2 жыл бұрын
Sempre assim
@felipealmeida2740
Жыл бұрын
Vai na SMART kkkkkkkk
Mais uma aula do nosso mestre Maradona! Obrigado professor!
@FernandoMaradonaTV
2 жыл бұрын
Valeu 🙏🏻
Um dos melhores vídeos sobre exercício de bíceps
Excelente trabalho Parabéns 👏👏
Parabéns meu amigo o sr é um ótimo mentor
Ótimo Sempre com renovação de exercícios, parabéns!
Fernando explica de forma correta parabens
Esse Fernando é Flórida! Parabéns, Broda! Obrigado.
GRATIDÃO PELAS DICAS!
Parabéns pelos seus conteúdos ' estou amando.
Parabéns, continue passando essas extraordinárias informações
Excelente, que variedades de exercícios associados a melhor performance. Parabéns!
Sempre gratidão ao mestre Maradona
Primeira vez que vejo alguém com essa técnica, sabedoria e conhecimento juntos são imbatíveis, técnica muito inteligente, vou experimentar. "Detalhe" treino a 10 anos.
@F4br1cio
2 жыл бұрын
Parece que vc não evoluiu nada ainda mano
Grande mestre! Obrigado pelas dicas nos vídeos, tenho colocado em prática e notado os resultados. 👊🏻
Parabéns, Maradona. A sua dedicação ao esporte faz toda diferença! Nosso agradecimento por repartir seus conhecimentos, experiências e nos fazer acreditar que com pouco recurso e com técnica também podemos chegar lá. Abraço! 💪👏👏👏🙏🏅🏆
Indico a todos esse canal, sempre pego as dicas do mestre Maradona e ponho nos treino e o resultado é visível. Parabéns Fernando Maradona e obrigado pelas dicas.
Amo seu trabalho ❣❣❣❣❣
Ótimo vídeo! 💪💪👌
Top voltei esses dias e já vou voltar com Tudo e com muita consciência corporal bora rumo ao palco
Muito bom, conteúdo ótimo, esta me ajudando
Excelentes dicas! Brigadao
Ótimo vídeo , me ajudou muito !
Parabéns pelas dicas ajudar muito 👏
Excelente! Interessante! Eficaz!
Excelente Maratona
Verdadeiramente , vc é o melhor Parabéns
Você é o bicho. Cara valeu mesmo pelas dicas maravilhoso.
Grande Maradona seus vídeos são ótimos
Show excelente trabalho
Fernando ajudou essa dica valeu mesmo viu aderir e ter mais atenção nesse movimento
A aula foi tão boa que nem vi o tempo passar .
Muito obrigado, professor!
Maradona sempre dando show de técnica!
Monstro monstro monstro Parabéns
@FernandoMaradonaTV
3 жыл бұрын
Tmj
Muito bom o vídeo 👏👏
cara, fui fazer esse primeiro exercício, e passei dois dias no PUMP
@rainetoalves9435
Жыл бұрын
Kkk
@leonardofenix3328
Жыл бұрын
É o jeito de treinar também né cara
Muito bom essa variação parabéns
Muito bom. Gostei de ver
Aí entende do assunto.
Valeu pelos ensinos mestrão, botando em prática e o pump é sinistro.
inteligência faz toda a diferença. obrigado
Muito top mestre 💪. .tô nós treinos de alteres em ksa
Top mestre maradona vc é o Melhor vou botar todos esses
Mestre dos mestres,esse é o cara.
Meu sonho um dia era ter aula com professores como vc, sheipado nesse nivel kkkkkkkk , Sei que a experiência de vcs são de extrema riqueza de detalhes. ❤❤❤❤ porque tem professores... 😪
Ganhou mais um inscrito, parabéns 👊
Terminando esse vídeo vou correndo começar a fazer 💪
Crl, que 🔝 heim! Obrigado! Ganhou mais um escrito!
Manja demais Maradona, parabéns
@FernandoMaradonaTV
2 жыл бұрын
✊
Valeu Maradona, muito massa
Muito bom, esses exercícios pegam muito...valeu... ótimas dicas!
@FernandoMaradonaTV
3 жыл бұрын
Feliz em saber q os vídeos estão ajudando
Fernando achei incríveis as variações. Testarei não academia com certeza. Obrigado por compartilhar. 💪🇧🇷💪🇧🇷
Show loco pra fazer esses exercícios amanhã
Maradona monstro, só dica top,sempre aprendendo a treinar de maneira eficaz,vlw mestre 💪
@FernandoMaradonaTV
2 жыл бұрын
Tmj ednaldo
Eu gosto de fazer a spider curl com dumbells com os braços ligeiramente a frente pega demais
Muito bom 👏👏👏👏👏
Boooa Maraaa
Gostei das orientação, valeu
Vc é o melhor mestre parabéns e gratidão pelo ensinamentos
@FernandoMaradonaTV
2 жыл бұрын
Eu q tenho q agradecer
Na academia tem muito otário que malham errado e quando ver alguém fazer os exercícios corretamente ficam comentando kkkk
Obrigado pelas dicas......ganhou mais um inscrito.....vlw......abc
Ele é brabo d+
Conhecendo hj o canal! Bem legal!
Muito bom mesmo!
Adoro seus treinos
Mostro parabéns patrimônio nosso Maradona
Sensacional.
Grande mestre
Os detalhes são tudo, valeu Maradona
@FernandoMaradonaTV
3 жыл бұрын
Feliz por estar ajudando
Show de treino, vou fazer hoje
Por mais vídeos só com halteres e barra reta pq essa quarenta salva 💪
Muitos conseguem adquirir conhecimento, agora adquirir e saber repassar é para poucos, Maradona tu é o cara!!! 💪
@FernandoMaradonaTV
2 жыл бұрын
Feliz de mais pro seu feed back e ainda mais por todo o meu esforço não ser em vão
Show fica com os bicips Gigantes kkkk
Vou faze-los por 3 meses Gostei.
Esse entende muito, é um dos melhores canais sobre modelagem física.
tmj Mara ....
Papo reto mara tenho maior admiração por vc cara
o 21 tbm é muito bom, faço direto. vou fazer esse ultimo agora em diante.
@FernandoMaradonaTV
3 жыл бұрын
Mande o feed back
@marciomarcinho8367
3 жыл бұрын
@@FernandoMaradonaTV sou seu maior fã. Deixa eu te falar dura de 500 .MG . Tem que tomar meia na seg outra meia na quinta.
Boa monxxtro
Muito bom mesmo
Top, top, vou incluir o ultimo no treino hoje...
@FernandoMaradonaTV
2 жыл бұрын
Faz sim 👍 , depois nos conte como foi
O banco Scott atrás dele e não foi usado,é o que mais pega bíceps
Top top , showww
Tmj!!!
Gênio !
Boa, Mará, valeu pelas dicas!
@FernandoMaradonaTV
3 жыл бұрын
Eu q agradeço
@FernandoMaradonaTV
3 жыл бұрын
Eu agradeço
Tem um detalhe na concetrada que faz bastante diferença, levar o halter em direção ao ombro e não peito.
Boa Maradona.
Boaaaa Valeu
Gostei me inscrevi 💪
Top, mano
Massa😊
Já tufou meu braços e olha que fiquei parado duas semanas ☺️