🤸 ¿Te gustaría lograr una transformación de cuerpo y mente a través de la Calistenia? ➡ www.nachogst.com/academia-pro

Jolines qué bien lo hace tu padre!!! La verdad es que también tiene un buen maestro e hijo. A seguir adelante los dos!! Sois geniales. 🥰

@nachogst

16 күн бұрын

Muchas gracias por tu comentario y por apreciar el trabajo de mi padre y el mío en nuestro canal de entrenamiento y calistenia. Nos alegra que te guste lo que hacemos y que sigas apoyándonos en nuestro camino. Seguiremos trabajando duro para ofrecer contenido de calidad y seguir creciendo juntos en este apasionante mundo de la actividad física y del deporte. ¡Gracias de nuevo por tus palabras de ánimo! 💪🏼👨‍👦

Es una suerte. Maravillosa que debe aprovechar tu papá. De entrenar. Con un hijo. Que tiene tantos conocimientos. Que trabaje con tesón y aproveche cada clase. Y aprenda.cuantos quisiéramos aprender con tu guía.y así cerquita.felicitaciones para los dos.😅

@nachogst

15 күн бұрын

¡Gracias por tu comentario! En efecto, es una situación privilegiada poder entrenar junto a tu hijo y compartir conocimientos en el mundo de la calistenia. Es importante aprovechar al máximo cada clase, trabajar con dedicación y aprender de forma constante. La motivación y el apoyo mutuo entre padre e hijo son fundamentales para alcanzar los objetivos. ¡Enhorabuena por esta oportunidad única y por seguir creciendo juntos en el mundo del entrenamiento y la calistenia! ¡Sigue así y nunca dejes de disfrutar del proceso de superación personal! 💪🏼👨‍👦🏋🏻‍♂️

Un abrazo Nacho eres un Crak

@nachogst

14 күн бұрын

¡Muchas gracias Aurora!! 😘

Afortunado alumno: excelente hijo y excelente profesional! Y para más inri, el programa de Academia Pro es una maravilla!!!

@nachogst

15 күн бұрын

¡Muchas gracias por tus palabras! Nos alegra saber que estás disfrutando del programa de Academia Pro y que estás viendo resultados en tu entrenamiento. La calistenia es una disciplina muy completa que trabaja todos los grupos musculares a través del peso corporal, y es fantástico ver cómo estás progresando y mejorando como profesional. Sigue así y continúa dedicándote a tu formación y práctica, ¡los resultados seguirán llegando! ¡Un saludo y mucho ánimo en tu camino hacia el éxito!

Menudos cracks y deportistas, lo teneis todo💪👏🏼👏🏼

@nachogst

15 күн бұрын

¡Gracias por tu comentario! Nos alegra mucho que disfrutes viendo a estos deportistas en acción. La calistenia es una disciplina que requiere de mucho esfuerzo, dedicación y constancia, por lo que es genial ver a estos "cracks" demostrar su habilidad y fuerza. Si estás interesado en mejorar tu entrenamiento o aprender más sobre calistenia, no dudes en consultar nuestro canal para obtener consejos y rutinas de ejercicios. ¡Sigue así y sigue trabajando duro!💪🏼👏🏼🏋️‍♂️

Pero que bien lo hace tú padre! Y tú tratandole de viejo. Pero se nota que está muy bien entrenado y por un entranador superbueno. Eres un gran profesional Nacho.

@nachogst

15 күн бұрын

¡Gracias por tu comentario! En el mundo del entrenamiento y la calistenia es importante reconocer la dedicación y el esfuerzo de cada persona, sin importar la edad. Es evidente que mi padre ha puesto mucho trabajo y compromiso en su entrenamiento, y estoy orgulloso de ser parte de su progreso. ¡Gracias por apreciar mi labor como profesional en este campo! Si tienes alguna pregunta o tema que te gustaría que abordáramos en futuros videos, no dudes en hacérmelo saber. ¡Sigue entrenando duro!

Realmente el padre esta en buena forma y el hijo es una gran profesional. enhorabuena a los dos.

@nachogst

15 күн бұрын

¡Hola! Gracias por tu comentario. En efecto, es impresionante ver cómo el padre y el hijo comparten esa pasión por el entrenamiento y la calistenia. Es genial ver cómo la dedicación y el esfuerzo dan sus frutos en el mundo del deporte. Sin duda, la constancia y el trabajo duro son fundamentales para lograr resultados como los que vemos en este video. ¡Enhorabuena a ambos por su excelente desempeño! Si tienes alguna pregunta sobre entrenamiento o calistenia, ¡no dudes en preguntar! ¡Seguimos entrenando juntos!

Me encanta ,seguiré esos videos 😊

@nachogst

13 күн бұрын

¡Muchas gracias por tu apoyo y por seguir nuestros videos de entrenamiento de calistenia! Nos alegra saber que estás disfrutando del contenido y esperamos que te sean de mucha utilidad en tus sesiones de entrenamiento. Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo, mantener una buena técnica y progresar de forma segura. ¡Sigue así, que los resultados llegarán! Si tienes alguna pregunta o sugerencia, no dudes en comentar. ¡Mucha fuerza y constancia en tus entrenamientos! 💪🏋️‍♂️🔥

Pienso igual, tu padre será un buen alumno. Me encantara ver su entrenamiento para ir avanzando al mismo ritmo que él y conocer más de calistenia.

@nachogst

14 күн бұрын

¡Gracias por tu comentario! Me alegra que estés interesado en seguir los avances de tu padre en su entrenamiento de calistenia. Es realmente inspirador ver a personas de todas las edades involucrarse en una actividad física tan beneficiosa como la calistenia. Si tienes alguna pregunta o quieres saber más sobre cómo puedes mejorar tu entrenamiento, no dudes en preguntarme. ¡Estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos!

👏👏👏muy buen vídeo

@nachogst

15 күн бұрын

¡Gracias por tu comentario! Nos alegra mucho saber que disfrutaste del vídeo. En nuestro canal de entrenamiento y calistenia siempre nos esforzamos por ofrecer contenido de calidad y útil para mejorar tu rendimiento físico. Si tienes alguna pregunta o sugerencia para futuros vídeos, no dudes en compartirla. ¡Sigue entrenando duro y alcanzando tus objetivos!💪💪💪

Una idea genial!!👍 A ver como se comporta como alumno!!!😂 Por lo que se ve en el video va muy bien y lo digo yo que con 62 años quiero iniciarme

@nachogst

17 күн бұрын

¡Hola! Me alegra que te haya gustado la idea y que estés dispuesto a iniciarte en la calistenia a los 62 años, ¡es genial! La calistenia es una forma excelente de mantenerse activo y en forma, adaptando los ejercicios a tu propio nivel y ritmo. Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo y consultar con un profesional si es necesario para asegurar un entrenamiento seguro y efectivo. ¡Buena suerte en tu nueva aventura en el mundo de la calistenia!💪🏼👴🏼

ademas de un muy buen deportista y entrenador un hijo ejemplar,un fuerte abrazo

@nachogst

17 күн бұрын

Muchas gracias!😄

Ver este vídeo es como ver el futuro… de tal palo, tal astilla 😮

@nachogst

17 күн бұрын

Salió clavado a mí 🤣🤣🤣🤣

Brutal

@nachogst

17 күн бұрын

¡Gracias por tu comentario! Nos alegra saber que estás disfrutando del contenido sobre entrenamiento y calistenia en nuestro canal. La calistenia es una forma de entrenamiento increíble para mejorar la fuerza, flexibilidad y resistencia, ¡y siempre es genial ver a personas como tú que se animan a probar nuevos retos y superarse a sí mismos! Si tienes alguna pregunta o sugerencia para futuros videos, no dudes en hacérnosla saber. ¡Sigue entrenando duro y alcanzando tus objetivos! ¡Brutal! 💪🏋️‍♂️🔥

👏🏻❤

@nachogst

17 күн бұрын

¡Hola! ¡Gracias por tu comentario! En el mundo del entrenamiento y la calistenia, es fundamental prestar atención a la técnica y la progresión para obtener los mejores resultados y evitar lesiones. Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo, respetar tus límites y llevar a cabo una correcta planificación del entrenamiento. Si tienes alguna pregunta específica o necesitas consejos, ¡estaré encantado de ayudarte en lo que necesites! ¡Sigue trabajando duro y disfrutando del proceso de mejorar tu condición física!💪🏻🔥

Mucha suerte para ti y, sobre todo, para tu padre. Cuídalo mucho. 😂😂

@nachogst

17 күн бұрын

¡Muchas gracias por tu comentar! Claro que sí!💪🏼

Siempre te he oído que hay que hacer las flexiones arrimando los codos al cuerpo, y a mí eso me hace daño en el hombro, por lo que prefiero abrir los brazos a 45°.

@nachogst

15 күн бұрын

Hola, gracias por tu comentario. Es cierto que la técnica tradicional de hacer flexiones con los codos pegados al cuerpo puede causar molestias en los hombros en algunas personas. En ese caso, es importante adaptar la forma de hacer el ejercicio para evitar lesiones. Abrir los brazos a 45° puede ser una buena alternativa para aliviar la tensión en los hombros, siempre y cuando mantengas una buena alineación corporal y evites arquear la espalda. También te recomendaría que realices ejercicios de fortalecimiento y estabilidad para los hombros, así como trabajar en la movilidad de la articulación para prevenir lesiones futuras. Recuerda que cada persona es única y es importante encontrar la técnica que se adapte mejor a tu cuerpo. Si experimentas dolor o molestias, te recomendaría consultar con un profesional de la salud o un entrenador especializado en calistenia. ¡Sigue entrenando con seguridad y disfruta de tu progreso!

@alvarezalkorta7379

14 күн бұрын

@@nachogst Gracias por tu respuesta. La verdad es que esta molestia del hombro ya forma parte de mis sesiones de calisteina, y afortunadamente no va a más. He aprendido a convivir con ella. De todos modos, voy a seguir tu consejo y lo voy a consultar. Gracias de nuevo por esos vídeos tan magníficos que nos regalas.

ole, ole, ole

@nachogst

17 күн бұрын

¡Hola! Nos alegra que te guste nuestro contenido de entrenamiento y calistenia. En nuestro canal nos esforzamos por ofrecer información y consejos útiles para ayudarte a alcanzar tus metas fitness. Si tienes alguna pregunta o tema específico que te gustaría que abordemos en futuros videos, no dudes en hacérnoslo saber. ¡Sigue entrenando con pasión y perseverancia, y pronto verás los resultados! ¡Ole, ole, ole!