좋은영상 감사합니다 푸시후 끝나는 시점의 손바닥도 디테일하게 알려주면 좋을거 같습니다

@swf_swolf

6 күн бұрын

안녕하세요 풀 동작 말씀하시는거죠? 자유형과 마찬가지로 허벅지 부근에서 올라오게 되며 어디서 올라오는 것 보단 어깨가 수면 위까지 롤링되며 올라오는 것에 더 신경써 주세요 😊 디테일한 부분은 다음 번에 또 다룰게요❤

자세한 설명 감사합니다 제일 못하는게 배영이라서요 수영장가서 연습해볼께요.

@swf_swolf

19 күн бұрын

보통 근육량이 많은 남성 분이 배영이 잘 안되시는 것 같긴해요 :) 해당 영상은 팔동작 위주의 이야기기 때문에 배영 발차기 영상도 같이 보시면서 연습하시면 좋을 것 같습니다! 우아하고 효율적인 배영하시길 바랍니다 :) 화이팅!!

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@swf_swolf

8 күн бұрын

감사합니다 좋은 컨텐츠로 보답하겠습니다.:)

알고리즘이 저보고 배영 좀하라고 이영상을 보여주네요. 쌤 근데 배영도 글라이딩이 있나요?? 😮 있다면 언제 이뤄져야 하나요..?

@swf_swolf

19 күн бұрын

알고리즘이 감사하네요😂 배영도 글라이딩이 있습니다. 나중에 디테일한 내용들은 다룰건데요 배영 롤링하면서 45도로 물 속 아래로 캐치하잖아요? 이때 팔을 2~3초 정도 길게 쭉 펴고 기다렸다가 잡아주는 방법이 배영 글라이딩입니다. 확실히 글라이딩이 되야 더 효율적으로 편하게 쭉쭉 나가실거예요😊

젤싫은배영... 배영만하면 물먹어요.....😢😢

@swf_swolf

12 күн бұрын

보통 배영하시면서 물을 많이 먹는다곤 해요. 배영 하실 때 1단계 배면 호흡이 잘 안되는 것 같으신데 다시 한번 보시고 시도해보시면 좋을 것 같습니다.😊