0:08 1:04 1단계 양손터치 1:26 2단계 매미 2:20 2:51 3단계 왼팔의 중요성 3:20 4단계 오른손 3:50 5단계 고개각도 5:07 종합

사이드 턴 전문 선수 쁨지입니다 :) 턴만 돌았는데도 멋질 수 있게 ~! 세세한 5단계 교정 방법을 담아보았습니다. (마지막에 연습 방법 풀영상을 함께 담아두었어요) 쁨쁨이들 실력이라면, 사이드 턴 완전 마스터 가능 ! 모두 즐거운 추석 연휴 되세요 🧡 쁨지쌤 인스타 : _swimjournal [착용 제품] 수경, 수모, 수영복 : 센티 신제품 착용

@stella-zi2yj

9 ай бұрын

벽 못잡는 수영장 갔다가 턴을 못해서 당황했었는데 왼팔밀기를 하면 되는군요!!!! 그땐 Fast open turns with chloe sutton 동영상에서 보고 연습했는데 영상중에 백플립 드릴은 절대 안되더라구요ㅜㅜ 혹시나 비법 푸시면 꼭 챙겨 보겠습니다^^

@user-ul8ju4iy3f

5 ай бұрын

분홍색 비키니 수영복 ​@@stella-zi2yj

왜 선생님은 100만 유튜버가 아닌거죠?! 이렇게 설명을 너무 잘해주시는데 ㅜㅜ

와 추석특집 감사합니다 !!

3개월째 수영 다니고있는데 쁨지샘 유튭도 병행에서 큰 도움을 받고 있어요. 이쁘시고 꼼꼼하신 쁨지쌤 넘 감사드리고 즐거운 명절 되세요!!

너무너무 필요했던 영상인데 감사합니다. 쁨지샘 최고!

사이드턴 진짜 제대로 하고싶어요ㅜ 넘 멋진 영상 감사합니다❤

오홋 이 예쁜 턴 영상이 이제야 올라오다뉘~ 숏츠로 봤을때 넘 예뻐서 어딨찌 어딨찌 했는뎁!!! ^^ 쁨지쌤 잘 연습해 볼께요~ 감사합니당~

수영장에서 잘 못배웠는데. .. ㅜㅜ 쁨지쌤 늘 도움 많이 받고 있어요. 열심히 연습해 보겠습니다^^ 감사합니다^^

수영 배우면서 유투브로 여러 영상 봤었는 데 이렇게 쁨지 님처럼 알기쉽게 머리에 쏙 들어오게 설명해주시는 분은 처음인거 같아요~ 사이드 턴이 안되서 고민이였는데 수영장가서 당장 알려주신데로 연습해 보겠습니다.~~^^

우와.. 너무나 자세한 설명 감사합니다😭😍❤

멋져요!! 감사합니다 쁨쁨 😊

멘트가 너무 재미있네요 ㅋㅋ 수영영상보면서 재미도 있고 ㅋㅋ 감사합니다 잘봤어요!

다른 동영상 보면서 따라해보면서 나는 왜 영상처럼 안될까 고민 많았는데 이영상보고 드디어 턴에 성공했습니다. 최고에요 쁨지쌤

이렇게 구분동작으로 알려주시니 기억하기도 좋고 연습해보기도 좋은것같아요

열심히 연습하겠습니다 좋은 영상 감사합니다!

쁨지쌤 사이드턴 예술이에요~~~😊

사이드턴 뭔가 좀 어색하게 하고 있었는데 이거 보고 연습해야겠어요 !! 센티 넘 잘어울리세요

쁨지님의 설명과 이해도가 가장 으뜸입니다.너무 잘보고 따라하고 있습니다. 따봉

오호~~ 이해가 쏙쏙되네요 오늘부턴 배운대로 연습해볼게요~ 감사합니다~^^

넘나 유쾌하게 쏙쏙 잘 가르쳐주시는!! 실제로 강습 받고푸네요😂❤

사이드 턴 설명 중 최고네요 왼 손이 도와줘야하는 타이밍이 있었네요 ㅎ

배워야산다!! 설명 감사해용❤❤❤

쁨지쌤~^^ 설명도 잘 해주시고 목소리도 정말 좋아요~ 얼굴도 이쁘고 다 이뻐요~

넘 자세한 설명 감사합니다

뭔가 안될때 마다 다시와서 보니 너무 도움이 됩니다

수영 설명에 가히 최고라고 생각합니다.👍👍👍👍👍

역시 쁨쌤 완전 이뿌시네요😊

사이드턴 잘안되는데 최고 도움 준 영상이네여 감사합니다!!

수영복 예뻐요~ 착샷 볼 수 있는곳이 별로 없는데! 이것저것 다 후원해 줬으면 좋겠네요~ 쁨지쌤 흥해라😊

쁨쁨쌤ㆍ턴 잘안됐는데 가서 본 그대로 연습 해볼께요ㆍ고마워요

얼릉 수영장가서 연습해보고 싶은데 연휴네요 느므 아쉽네요 ㅎㅎㅎ 꼭 기억해뒀다가 연휴 끝나고 연습해볼께요

머리에 쏙쏙♡🎉

명강의~! ❤❤❤

와 드뎌 찾았어여 바로 제가 원하던 영상!! 사이드 턴 저항때문에 고민이 많았는데 단계별로 설명해주시는 머리에 쏙쏙!! 이제 몸에 익히기만 하면 되겠어요 감사~

완전멋짐ㄷㄷ

역시 쁨지쌤 최고

과학적인 설명 감사합니다. 영상 Art입니다~

와 지금까지 봤던 사이드턴 영상중 단연 최고

턴이 진짜 예쁘네요

멋져요😊수영장 당잔 가서 연습하고 싶어지네여

턴을 못하니 매번 중간에 끊기는 느낌이 찝찝했는데 영상 참고해서 턴 꼭 익혀볼게요💪

완벽하십니다 쁨지샘♡♡

완벽해요!

선생님, 감사합니다! 왼손으로 물을 묵직하게 뒤로 밀어내야된다는 사실을 오늘 처음 알았어요! 이따가 수영 가서 해볼게요!!

역시 멋쁨지,,,😳🩵🩵

최고예요~

필요한것만 쏙쏙 굿샘 해피 추서요^^

잊어버리지 않게 빨리가서 연습해야하는데 ...ㅜ ㅜ

강의영상이 알차네요

왼팔의 중요성 첨 알았네요. 잡을거 없는 수영장에서 턴하려니 힘들었는데 연습해보겠습니다!!

굿굿 한번에 이해됐슴다! 플립턴도 알려주세요~

볼때마다 좋아요 누르고 싶어요. 좋아요 10회 추가 이런 것좀 있었으면. 쁨지 샘 감사합니당

아니 설명을 왜케 잘하나했도니 은지언니였네요!!!🩷

오~~~~~~내일 해봐야징^^

덕분에 크로스오버턴 느낌잡았네요

넘 예쁜 쁨지쌤♡

감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 🎉❤

쁨지쌤만~믿어~~~~지금 수영잠깐하구오려구 클릭했어여~~~❤

강사분들이 안알려줘서 혼자 몰래 조금씩 연습하고 있어요.ㅎㅎ 영상이 많은 도움이 되었네요. 그런데 손으로 잡을곳이 없는 벽만일때는 잘 안되더라구요.ㅜㅜ 고마워요~^^ 혹시 성이 이씨죠?그래야 어울릴듯...ㅎ

Can you please add subtitles in English or Portuguese ? 🇧🇷🇧🇷🇧🇷(Brazil).

뿜지 쌤~ 너무 멋찌고 이쁘고 사랑스러워요❤

간지쩔어유^^

수영가기전 구독 누르고 갑니닷! 양손 터치+다리모으기+왼팔 감기+오른손 필승!!

땡큐 샘

너무멋짐

낼그대로따라해야징..❤❤

한손 사이드 턴 영상 부탁드려요~

간결하게 필승 굿입니다

최고~♡

❤감사합니다.

구체적이네요! 좋아요

왜 이리 멋있냐 ㅎㅎ

대한쁨지~~~만세~~~!^^ 평영 맛집인 줄 알았는데 사이드턴도 맛집이었네

오늘가서 열수해볼게요

와우!!!

영상 촬영하신 곳처럼 턱이 없는 수영장은 사이드턴이 수월한데 턱이 높은 수영장은 벽만 터치후 턴을 해야하는데 쉽지 않네요. 이경우도 영상 부탁드려도 될까요?

쁨지 흥해라!

25미터 쭉 잘 가놓고 턴 돌면 턴 돌 때 힘이 빠져서 50미 돌기가 어려워요.. 호흡이 잘못된건지..힘을 많이 쓰는지... 영상 잘 참고하겠습니다~~

구독자 늘어나라~~

의외로 사이드턴 못하는분들 많음.. 대부분 사람들이 터치 후 몸통을 전방으로 돌려놓고 전방을 바라보며 입수하시는분들이 태반

@user-yi8cu3me3d

5 ай бұрын

그렇게 가르치는 강사들도 태반~~ ㅜㅜ

@poppyopium

5 ай бұрын

충돌 위험 때문에 전방 확인 하라고 그렇게 시키는 것임. 뺑뺑이 고집하는 해파리들이 턴 할 때마다 숨 두 번 쉬고 가는 좋은 핑계가 되기도 함.

와. 이거디!! 내일 이거 100번 연습할거야

이쁘당

쁨지쌤 너무 좋아 좋아용 하버드 왜 안 가🤣🤣🤣🤣🤣🤣

왼팔로 물을 밀어내는건 몰랐어요 ㅎ 지도자들이 저항없이 손날로 재빨리 귀뒤로 가져가라고만 하던데,,,함해볼께요

그냥 이쁨요

오 꿀팁

Teşekkürler🎉🏊‍♂️

대한독립 만세 넘 웃겨요😂😂😂😂바르지 못한자세 잊어버리지 않겠습니다 😊

감사합니다 ❤ 저는 자꾸 물먹는데 왜구런걸까요..ㅎ😢

췩오~~~^^

저기 잠깐만요 쁨지쌤이 SHC접영강좌 박은지쌤이셨어요??? ㅠ ㅠ 제 접영의 은인이신데??!!!???!! 쌤 덕에 접영 잘하고 있어요!!!

왼쪽 역할을 제대로 하지않았네요 뭔가 불편한 느낌이 뭘까 했었는데 이영상으로 잘보고 갑니다

선생님...벽이 높은 수영장에서는 사이드턴을 못하겠어요...흑흑흑흑흑흑흑흑 턴만으로도 어떻게 저렇게 멀리 가시나요

😂수영복어디꺼에요?

2:09 2:50 왼팔 3:10

숨은 언제 쉬나요? 턴할때 안쉬는 선수들도 있나요?

@With_BBUMJI

9 ай бұрын

5번 고개각도까지 확인해주시면 호흡 타이밍이 나와있습니다.

@user-bj4fe2px2o

9 ай бұрын

@@With_BBUMJI 너무 빠르셔서 숨은 쉬시나 싶었어요ㅋ 내일 셩장가서 천천히 따라해 보겠습니다~^^감사해요 쁨지쌤 넘 이뻐요♡

3:30 필승! 4:00 머리

4:00 4:24

와근데이분 지기네..ㅎㅎ 인어공주같음..ㅎㅎ