Блин почему я не видел это раньше🤦🏻‍♂️

на эминэма похож.

я первые 3-4 месяца тоже потерял кило 10.но там в основном жирок был.А так в целом силовые не особо упали,одежду ношу что и носил ранне.что странно.потом вес остановился,и я начал уже набирать на вегетарианстве.6 кило обратно вернул.Силовые вернулись.Видимо это просто перестройка была.

У кого есть ссылка на полное видео?

Даже не краснеет :)