Videonu sakız çiğneyerek izliyorum :D

@muslimalhanafi7

3 жыл бұрын

Mende 😊

@asudehesenova5588

3 жыл бұрын

Mende

@Yusuf-ex5lx

3 жыл бұрын

Mende

@dilaras4475

3 жыл бұрын

Mende

@lamcloudy9677

3 жыл бұрын

Bende ahskwmskw

Şu an çiğneyerek izliyorum 🤣🤣🤣🤣

Sakız gevince mutlu oluyorum😃 O gün sakız yoksa bir eksiklik varmış gibi hissediyorum☺️

@ayselk5960

3 жыл бұрын

Aaaa valla ben🤭🤭

@UmutMelikeRumeysa

2 жыл бұрын

Buda bi hastalikmi acaba birakamkyorummmm

Tabi ki sakız çiğnediğiniz anda izliyeceksiniz çünkü yapmadığınız bir iş hakkında en ufak detaylar bile umrunuzda olmaz

@miasowyer

2 жыл бұрын

Kesinlikle 😅

Mükemmel paylaşım çok teşekkürler 👏🙏

Çok güzel anlatdınız Hocam. Teşekkürler

Hocam açıklamanız insanların anlayabileceği şekilde bu tarz bilgilendirici videolarınız çok güzel başarılarınızın devamını dilerim

@Alican-fi4ye

3 жыл бұрын

Ama bazı insanlar ne yaparsan yap anlayamıyorlar maalesef,kendileri bilir

@cemilbey7180

3 жыл бұрын

@@Alican-fi4ye doğru

Akademik olarak bu testin güvenilirliği düşük ama amaç olarak gerçekten de bilimsel düşünceyi sezdirmesi bakımından yararlı. Ellerinizden öpüyorum hocam

@EditPechacsekneSeres

8 ай бұрын

❤❤❤

Ay çok güzelmiş bende sakız çiğnemeyi bir türlü bırakamıyordum artık hiç bırakmam😊

@yaseminyalcn4048

3 жыл бұрын

Ben çalışırken çiğniyorum acayip stres atıyorum, tabi herşeyin fazlası zarar saatlerce çiğnediğiniz de baş ağrısı yapabilir..

@pinkblack9473

3 жыл бұрын

Sakizi çignemekten sakiz eridi

Yaa bayılıyorum harika keyifli ve bilgilendirici

Hocam Süpersinizzzz 👏👏👏 ben her akşam 1 saat sakız çiğnerim çok iyiymiş😍 ancak dışarda çiğnemeyi sevmiyorum😔 zamanımı yanlış yapıyormuşum 🤔🤔

Sakiz bagimlilik yapiyor bence ...

@meryemerginuzumcu4783

3 жыл бұрын

Eee

@28radev

3 жыл бұрын

@@meryemerginuzumcu4783 esrar yani ))

Tam aksine. Sakız cigneyince açlık hissi cok oluyor acıkınca insan halsiz oluyor. Ben kendimden biliyorum Hergun sakiz çiğniyorum kurtulmak istiyorum artik

Mide suyunu alır bence şifa dır organik sakız çiğnemek daha sağlık lıdır tabiki

Hocam şekersiz falım sakız daha sağlıklı dimi

Alzemier yada demans bunama inme riski konuşma bozuklukları bunlara baya iyi geliyor sayın doktorum da yorumuma katkıda bulunursa çok sevinirim

Çok güzel bir video olmuş çok teşekkürler

Hocam bu güzel bilgileri bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ederim. Allah razı olsun sizden sizi severek dinliyorum.💐

Hocam sakız çiğneyen grupta birbirleriyle konuşma gibi bir parametre de onların nabzını arttırmış olabilir.

Acıktırıyor ama

Canım sıkıldı sakız cigniyodum şu an burdayım

Tesekkurler!

Ben kenger sakızı hariç diğerlerini beş dakikdan fazla çigneyemiyorum. Cünkü acıkma hissi uyandırıyor

@MosbyBoys35

3 жыл бұрын

Tam tersi olması lazım

keşke vidyo başlayınca bir anda çiğnemek kötü yada iyi dese 10 saniye sürse niye uzatıyorlar .

@mervenurkaya1286

3 жыл бұрын

keşke bu yorumunda iyi yada kötü olduğunu söyleseydin

@ufuktas3033

3 жыл бұрын

@@anatolia1062 10 dakika sakız cigeneme hakında bilgi alıyorsan zeka seviyende sorun var demektir ... burun ameliyatı oldum doktorum emarima baktı ameliyat olman lazım dedi 10 saniye sürdü...... burdaki amaç 10 dakika youtubede vidyo atılınca para alınıyor yani yayınlayan kişi konuyu boş boş cok uzatıyor amaç para kazanmak

@mervenurkaya1286

3 жыл бұрын

@@ufuktas3033 ben de diyorum ki sen bari yazsaydın da yoruma insanlarin 10 dk lari boşa gitmeseydi

@mevsim3935

3 жыл бұрын

@@mervenurkaya1286 🤣😂

Hocam izledim videonuzu yüreğinize sağlık bsn sigara bıraktım bunu da su ve sakizla başardım yalnız sakız çiğneyince cok çabuk acıktığımı fark ettim tabiri caizse hayvan gibi yemek yiyorum. Sakız mi acıktırıyor yoksa kanda ki oksijen miktarı arttıkça mı acıkma söz konusu. ( sigara bırakalı 6 gün oldu)

@TrcSemihAltay

3 жыл бұрын

Sigarayi birqktigindan dolayi.

Hocam aralıklı oruçta hangı saat dılımınde cığneyebılrım sekersız sakız lütfen bilgi verin

tam aksine ben sakiz cignedigimde cok cabuk acikiyorum ve bir seyler atistiriyorum ders calisirken cignersem de dikkatim daginik oluyor

Sakız beni acıktıryo yemek yiyesim geliyo bana fayda etmez zaten

Bu deneyler veya aşı deneyleri masum hayvancağızı eziyet ettime yerine tecavüz cinayet gibi olaylar bakimindan sucu olanlar üzerinde yapilsa daha iyi.

@insan1503

4 жыл бұрын

Mal allah fareyi insanların deneylerinde kullanması için yaratmış

@Dino-eu9xe

4 жыл бұрын

@@insan1503 Sen kafayı sıyırmışsın

@insan1503

4 жыл бұрын

@@Dino-eu9xe sende siyirmissin diycem ama olmayan şey sıyrılmaz fare deneyler için değilse ne için sole allah herseyi bir şey için yaratmistir

@dogukan7257

4 жыл бұрын

Et neden yiyorsun

@Dino-eu9xe

4 жыл бұрын

@@insan1503 lan mal nerde yazıyo farelerin deney için kullanılacağı şimdi senin kafamla yola çıkarsak eşek arıları neden dünyada

strese birebir bağirsakları hızlı çalıştırıyor sindirimi kolaylaştırıyor yıllardir aynı kilodayim diet yapmadigim halde almayışımı da buna bağliyorum şekersiz tabiki çinediğimde cok rahatim kaygi stres hissetmiyorum

Yillardir sakiz cigneyen ben leptini calistirmadigini duyduktan sonra sKizi biraktim ve kilo verdim cok sevdigim halde leptin yuzunden cignemiyorum

@kifayetatas9973

3 жыл бұрын

Leptin dedıgınız ney acaba

@zinu1613

3 жыл бұрын

Yağları yakan hormon

En çok sevdiğim çat çat sakız çiğnemek ve sakız iyi dirimize suyunu alır açık tirit zayıflatmaz

Cevap nedir sağlıklı mı değil mi?

Ben cignediyimde midem cok kotu agriyor aclik geliyo

Hocam Ben sakez cineyorum ama bazen yiyorum kütümü bilmiyorum

Sakkiz hakiketen zayiflatiyor ama naneli olmasin o insani acitiyor . Bence karpiz ve ya portakal ananas sunlar iyi geliyor bem kac yildi ciyniyorum zayifim. Sakkiz yemeyi aklindan cikartiyor

Sakızın şişkinlik yaptığini duydum doğru mu ve bizdede şişkinlik varsa en fazla ne kadar süre sakız çiğneyebiliriz ya da hiç çiğnememeli miyiz?

Harika👏👏👏 hep falım ışıl bundan sonra hep o tek ooo

Dişimi.acıtıyo,dişlerim yapıştırma takma yani.Birde sakız çok çiğneyince, hem çeneyi yoruyor,hem mideyi bulandırıyor ve acıktırıyo aslında,ama evde çok nadir çignerim,dışarda çignemem

Doktor bey sürekli sakız çiğnediğmiz taktirde çenemiz daha şekilli olurmu? Çene kasını geliştirdiği için?

Hocam 14 yaşındayım ve zamanında tek taraflı sağ tarafımla çok sakız çiğnemiştim şimdi mewing uygularken ya da çene kasımı kasarken görüyorumda çenemin sağ kası daha gelişmiş yani şiş e buda simetriyi bozuyor asimetrik gösteriyor ancak normal kasmadan durduğumda herhangi bir yamukluk yok burda sorun çene kaslarımı sıktığımda sağ tarafın daha şiş gözükmesi sizce bu nasıl düzelir kendim evde mantıken sol taraf ağırlıklı sakız çiğnersem durumu eşitleyebilir miyim ??

@nazkahraman6728

2 жыл бұрын

Bence değiştir

@Furkan-zc7bu

2 жыл бұрын

@@nazkahraman6728 teşekkür ederim

@BehruzGT

Жыл бұрын

@@Furkan-zc7bunoldu

Sakız çiğnemek kilo aldırıyor. Ben kendimi denek olarak kullandım yaşım 40. 39 yaşında deneye basladigimda kilom 50 idi şuan 60 ve boyum 1.70. Sakız çiğnemek zaten aciktiriyor.

Tam sakız çiğneyecek iken ekranda görmek 🤣

Hocam sakız ve mewing ilişkisi hakkında ne düşünüyorsunuz sakız çiğneyerek çene yapımızı değiştirmek mümkün mü ?

@theremaeora3700

4 жыл бұрын

Bende bu soruyu arıyordum

@busrabus.1424

3 жыл бұрын

Sorunun cevabını buldunuz mu?

@adoramii

3 жыл бұрын

Ben uzun süredir sakız çiğniyorum jawline 'm şekil aldı :)

@sarersy

3 жыл бұрын

@@adoramii kız mısın erkek mi

@user-bf4lb8zk3d

2 жыл бұрын

Cinsiyeti farketmiyor

Hocam Öncelikle Merhabalar Benim Yüzüm Düz Bir Yüz Sakız Çiğneyerek Çene Kaşlarımı Geliştirip Çene Hatlarımı Belirginlestirebilirmiyim Ve Kaç Günde Ne Kadar Ciğnemem Lazım

@pubgpanyatkali9308

3 жыл бұрын

Yüzünun hatlari değişimi krallll

Sakız acıkmayı hizlandiriyor

Çocukluğumdan beri sakız çiğnerim.hiç bir sağlık sorunum yok ,yani bir zararını görmedim.tabi bu yüzden babamdan dayak yemek dışında.

@ProfDrMuratAKSOY

4 жыл бұрын

:))))

@sevdiyekoyuncu9028

3 жыл бұрын

Ağzına sağlık versin inşallah zize hepinize kurunsun zize basirilar dilerim zize

@faikasalih584

3 жыл бұрын

🙋🙋🙋👍Alman yadan selam lar hiçim👍👍👍🙋🙋🙋

@elvirateymurova5264

3 жыл бұрын

@@faikasalih584 Z

Valla yaşlanınca dişlerim eskisi gibi olmuycak sakız cineyemiycem diye şimdiden üzülen ben

@vildaneelgin6348

3 жыл бұрын

Birden fazla diş dolgum sakıza yapıştı. Sakız çiğnemek çok pahalıya mal olduğundan vazgeçtim. Çilek aromalı sakızları çok özlüyorum.

Hangi sakızı tavsiye edersiniz. Naneli sakız da olurmu

@neciptunc3344

3 жыл бұрын

Hayır sade nanesiz şekersiz sakız çiğneyin

Şimdi keşfettim sizi hemen abone olup zili de actim. Cok faydalı bilgiler anlatıyordunuz Sagolun

Hocam kirisikliga neden olur mu? Ya da sarkma yüzde?

Eğer öyle bir şey mümkün olsaydı sığırlar bir deri bir kemik kalırdı😁

@guluysal4945

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍

@lamervrte1482

3 жыл бұрын

Komik mi

çok faideli video olmuş.ayaklarinj cenene uyduruyorsun istemsizce. guzel bir deneydi 👍

Hocam sakız çok açıktırıyor ve daha çok yemiş oluyoruz

Bende çok sakız çiğnerdim ama diş probleminden çiğneyemiyorum bide sakızz çiğneyen e ayıp sokakta çiğnetmezler o kadar ayıp varki sakız vız gelir çiğneyin kimseyi rahatsız etmedensakızı bıraktım kilo aldım

Hocam sürekli sakız cignedigim için çene kaslarım da şişlik oldu yüzümün şekli bozuldu cignemiyi bırakırsam yüzüm eski haline geri döner mi lütfen cevap verin

Saygı değer hocam 8 ay önce sigarayı bıraktım ve ardından 10 kilo aldım 76 kilo olarak ne yapabilirim bana yardımcı olurmusunuz lütfen şimdiden teşekkürler​🙏

@damlanur1747

2 жыл бұрын

Nasıl bıraktın sigarayı

Bende tam tersi oluyor sakız çiğneyince sinirleniyorum. O yüzden asla ve asla sakız çiğneyemiyorum ve çiğneyenin de yanından uzaklaşıyorum.🤔

@neciptunc3344

3 жыл бұрын

Cak cuk cak cuk çiğneyenlere sinir olurum bende

Biri bana kanser yapmayan bir şey söylesin herşey kanser yapıyorsa kaçarı yok demek o kadar basit mi kanser olmak insanları korkutmaktan vazgeçin çok sağlıklı yaşayıp sonunda kanser olan insanlar var

@huseyinkucukkaplama4547

3 жыл бұрын

Aynen dostum çok haklısın

Çene eklemine zararı yok mu sakız çiğnemenin? Çene kilitlenmesi, kayması ya da çenesinden ses gelen insanlar da var

@neciptunc3344

3 жыл бұрын

Tam tersi çalıştırır

Yillardir sakiz cignerim ama kiloluyum cunku sakiz aciktiriyor daha fazla yiuorum bence sakiz zayiflatmiyor

@ProfDrMuratAKSOY

3 жыл бұрын

herkeste aynı sonuç olmuyor

Hocam sakız insülin salgılatır mı?

Çok farklı ve güzel bir video olmuş 😊

Sakız çiğnerken iç yanaklarımı ısırıyorum

@ATaf-yw9cu

3 жыл бұрын

Bende 😄😄

@asyaar939

3 жыл бұрын

Ben dilimi kaybediyordum 🥴😅

sakız çiğnerken mod düşmesi normalmi ya

Ben sigarayi biraktim 2 yil oldu 2 yildiz sakiza basladim cignemeden yapamiyorum

@elifnurxx3608

3 жыл бұрын

😳🤣🤣🤣

Ağzına sağlık versin inşallah zize hepinize kurunsun zize basirilar dilerim zize

Merhaba, ben tipitip çiğneyerek sigarayı bıraktım direksiyon eğitmeniyim ve en zor zamanlarda ders verirken vede sığara bırakma evresinde beni çok rahatlattı. ve 2017 mayıs ayında bıraktım ve hala içmiyorum. Tavsiye ederim,

Hocam kimin çignediğine bağlı diye düşünüyorum.

Tozlu ortamlarda çiğnemeyin boğazlarda sıkıntı başlar.

Peki aralıklı oruç diyetinde diyet aralığında sakız çiğnemek olur mu?

@87838

3 жыл бұрын

Çiğnememeniz gerekiyor çünkü leptin hormonunun çalışmasını engelliyor,Canan Karatay hoca o şekilde anlatıyor

@stamo8244

3 жыл бұрын

@@87838 teşekkürler

Sakız bağımlısıyım

sakız saywsinde atışmaliklara gerek duymuOrum

valahi ben hiç yaşamadım bu olayı

Hocam mesela ben çiğnedikten sonra yüz kaslarım ve başım çok ağrıyor

@ayselk5960

3 жыл бұрын

Evet benimde .. bide goz kenarlarimda kırışıklıklar oldu yuz kaslarim değişti 🤣🤣🤣🤣🤣

Yıllardır her gün bir adet sakız çiğner ve atarım sakızsız yapamam 😊

ekmekle yoğurda 4.5 verdi vay be

Benim kadar sakız çigneyen yok 3 4 saat çignerim

arka fon müzik iyi değil lütfen değiştirin

Bende çignedimmi acikiyom

Hocam günde 3 saat ciğniyorum ama sabah 1 aksam 1 gece 1 saat zararlı mıdır bu yüz çene daha iyi görünsün diye çiğniyorum 1 aydır bir sorun olur mu

@candikmen4032

4 жыл бұрын

Melike n ilk basta 3 hafta boyunca hep bir taraftan ciğneyerek hata yaptım o taraf sekillenmeye basladı diğer tarafta pek birşey olmadı simdi yarım saat sağ yarım saat sol taraftan çiğniyorum daha iyi olmaya basladı böyle

@theRPill

4 жыл бұрын

Doğru şekillenir zamanla

@theRPill

4 жыл бұрын

Bende her gün çiğnerim

@rainysd

4 жыл бұрын

Ben ortaokuludan beri sakiz bagimlisiyimmm cok cignerim ceneye ne gibi faydasi varki ben bi degisiklik gormedim cenemde

@nehirakbulut9751

4 жыл бұрын

Irmak'ın Maceralari yani çeneniz şekli keskin mi

Hocam sakız çiğnemek yüzdeki yağları eritir mi yüzü küçültür mü ? teşekkürler...

@cosarbey2829

4 жыл бұрын

Kulağın al bölümündeki çenenin bitişindeki kaslar büyüyor yüze yapı veriyor haftada 4 kez cigniyorum ve baya düzgün oluyor çene

@burakgec1262

3 жыл бұрын

@@cosarbey2829 yüzün nasıldı mesela ben zayıfım 60 kilo hatta 58 59 kilo kadar zayıfım boyum 172 olmasına rağmen yüzüm vücuda göre orantısız gözüküyor küçük bir yüzüm var buna rağmen yanaklarım büyük napmam lazım işe yarar mı bu sakız

@cosarbey2829

3 жыл бұрын

@@burakgec1262 kulak memenin alt kısmında çenenin bitim yeri dışarı çıkıyor. Yanağını eskisinden bir tık daha küçük gösterir. Sanki kocaman bi gamzen var gibi olur yanaginda dene gör

@ardaerm

Жыл бұрын

@@burakgec1262 yaradi mı denedin mi bende 180 69 kilo ama ayni durum yanak var birazda gidik

Hocam sakız gaz ve şişkinlik yapıyor bence

@simaseckin4850

3 жыл бұрын

evet cignerken cok hava yutuluyor mecburen

Ben Tr de yasarken kendimi bildim bileli sakiz cignerdim ama yurt disinda yasamaya basladiktan sonra burada sekersiz sakiz olmadigi icin cignemeyi mecburen biraktim. Aradan 6 yil gecti ve onceden keskin hatlari olan yuzum suan pogaca surata donustu tabi bunu bi kac sene once farkediyodum ama kilo aldigimdan dolayi kaynaklandigini dusunuyordum. Ama suan sadece 3kilo fazlam var ve bence yuzumun bu halinin kiloyla hic bir alakasi yok. O yuzden bugunden itibaren sakiz cignemeye basladim bakalim eski halini alacakmi🤨

@ardaerm

Жыл бұрын

Degisim oldu mu bende kilolu değilim boyunda ortalama ama yüzüm sisman gibi hissediyorum gidik falan sakiz cignemeye basladim cevap yazarsan cok sevinirim

@gannicus6010

Жыл бұрын

3 kilo yüzü çok değiştiriyo

@viajeraze

Жыл бұрын

@@ardaerm Kiloyla alakalı çünkü kilo verdikçe yüz inceliyor

Yetersiz bir çalışma olduğunu dşünğyorum 600 adım yaklaşık 5 dakikaya denk geliyor ve kişi kendi iradesiyle yavaş veya hızlı koşmuş olabilir. Bunu 1 saate oranlayıp yapılsa daha iyi olur. Ortalama güç, tükenme aralığı, terleme miktarı ve ort nabız daha iyi ölçülebilir

Gece kalkip yemek yiyen biriyim yaklasik 5 aydir sakiz cigniyorum ve hic dikkat etmedigim halde 83 kilodan 78 kiloya dusmusum agiz alistiktan sonra aclik hisside vermiyor

@rainysd

4 жыл бұрын

Yani sakiz etkiledimi diyosunuz ben diyete girdim bugun 4 cu gunum sakiz bagimlisiyimmm ama cignemekten korkuyorum sakiz gobek yapiyor kilo yapiyor diyorlarrrr

@jeil9999

4 жыл бұрын

@@rainysd bende çene kasilmalari oluyor diye cigniyodum zayiflatti ama genetigede bagli gokbek hurafe ilk zamanlar kilo aldirabilir ama alisinca kilo verdiriyor cok

@rainysd

4 жыл бұрын

Aman aldirmasin etkilecekmi merak ediyorum diyetimdeee bakalim cigneyip gorecegimm😯😂

@jeil9999

4 жыл бұрын

@@rainysd tarcinli cayda cok iciyorum zafiylattigini bilmiyirdom surekli kilo verince arastirdim oda cok etki ediyomus galiba yasin ufak fazla takma kafana seker kullanma yeter

@rainysd

4 жыл бұрын

32 yasim kizimin hesabi 😂

Gıdıyı zayıflatır mı

10 dk çok değil mi

Hocam bu iyiymis fakat ben sakız cignedigimde cok fazla gaz olusuyor 😕

@theRPill

4 жыл бұрын

O normal sakızın içindeki tatlandırıcılardan dolayı ama zamanla geçiyor o

@gultrn523

4 жыл бұрын

Çiğnerken ağzı çok fazla açmamak gerekiyor çünkü bu sırada çok hava yutuyoruz o da gaz yapıyor..

Tam olarak sakız dinliyodum bakayım dedim 😂😊

Ben sakızı çignerken sisirmessem hiç zevk alamam.Bide çok açikiyom herhalde midemde çalışıyor dann bin ich sofort hungrig.Ich beiße auch meine zünge,dann meine Zunge sehr tut weh

Ev işi yaparken sakız çiğnersem daha hızlı yapıyorum. Evet, strese de iyi geliyor. Ama şekersiz sakızlarda bile bir çok katkı maddesi var maalesef. En basiti titanyum dioksit mesela. Beyin üzerinde uzun vadede kalıcı hasar verdiği söyleniyor.

Sakızı iki yanağimda çiğniyorum 1 sakiz sağ yanagimda 1 sakiz sol yanagimda çenem aciyor biraz bir sey olurmu toplam iki sakız var ağzimda??

@enesaysu1287

3 жыл бұрын

çene kassların güçlenir

@notr238

3 жыл бұрын

@@enesaysu1287 zaman ayirdığın icin tşk.👍

@enesaysu1287

3 жыл бұрын

@@notr238 çok fazla sakız çiğnersen çenen çıkar

@enesaysu1287

3 жыл бұрын

@@notr238 bi süreden sonra bırak

Ben cigniyemiyorum allercik reaksion yapiyor burnum kasiniyor cenem yoruluyor normalde acligi giderttiriyor

@melissar3511

3 жыл бұрын

Bende de ayni

👍

Sakizi yutuyuyorum acaba zarari varmidir :((mide eritmiyor diyorlar

@sevginurtuyuboz765

3 жыл бұрын

evet eritmiyor

Porfavor responde me sabe quén soy

@cameliasicoe2962

Жыл бұрын

👋🙉😊

Ben sakız çiğneyince acıkıyorum.normal mi bu?

@seytanovic7474

3 жыл бұрын

Bnde öyleyim bide baş ağrısı yapıyor o yuzden faz cignemiyorum

@cennetulusal8644

3 жыл бұрын

@@seytanovic7474 ben de dis ağrısı yapıyor

Valla sakızsız yapamiyorum iyi bari yararlı

Demekki sakız sağlıklı