Что интересного в видео: 1:30 как проходит силовая и зачем нужно ОФП 6:20 почему не рассказывает в сетях о семье 7:40 как за три года развил социальные сети 9:30 должны ли атлеты вести социальные сети 10:30 чем зарабатывают атлеты 12:10 нужна ли машина при жизни в Москве 13:40 что такое diehardrunning и как пришла идея 17:00 в каком университете и на кого учился 18:10 как начал заниматься атлетикой 20:20 как устроен офис Яндекс 21:10 кем работает и чем занимается 22:10 как следит за питанием 23:30 сколько времени тратит на ответы подписчикам 25:50 почему нельзя было выступать на международных и российских стартах 28:40 как попасть в пул тестирования РУСАДА и что это такое 30:20 почему пропала мотивация и нужна ли она 32:00 возможно ли добиться результатов без тренера 33:10 как заставить себя выйти на вечернюю тренировку 35:10 сложно ли отказываться от походов по барам 36:20 «Что для тебя бег» 37:00 конкурс

@prosport4562

5 жыл бұрын

Хорошие вопросы, видно подготовились! Лайк.

идея для перфоменса - пробежаться в летней форме яндекс еды. Типа ультра быстрая доставка))

12:14 «я живу рядом с домом»

@lubega7998

4 жыл бұрын

Да тупо оговорился. Рядом с метро. У чувака все рационально и просчитано. Ни на что не отвлекается совсем. Он же говорит машина бездушная)

@climbergreenO

4 жыл бұрын

действительно, когда живешь рядом с домом, зачем машина?! :D он же сам сказал, что отупел, потому что спорт всю энергию отбирает и ничего не хочется учить и думать

@aleksborisov3276

4 жыл бұрын

Щаз бы жить рядом с домом )))

@user-rm2qy4eb9e

4 жыл бұрын

Такие троли это топчик )))

@rootready

4 жыл бұрын

ничего он не оговорился :) Жизнь за пределами дома. Дома отдых.

Умный, спокойный и просто приятный человек который знает что хочет и делает это!

"Я живу рядом с домом")))) золотые слова... 😁

Правильно отметил "главное после того как пришёл домой с работы не засиживаться , нужно сразу выходить на тренировку "

@user-kd2yd7yn9j

5 жыл бұрын

а если сильно устал на работе, а тренировка по плану тяжелая?

@alexeysaprykin7241

4 жыл бұрын

@@user-kd2yd7yn9j вы же не профи,сделайте лёгкую. Смысл то "преодолевать",оно всё должно радость приносить)

@user-kd2yd7yn9j

4 жыл бұрын

@@alexeysaprykin7241 а если хочу стать профи?

@user-ym8qx2il7w

4 жыл бұрын

Полностью соглашусь с высказыванием, даже когда голова говорит, что совсем не вариант выбегать, то стоит пробежать километр два и думаешь о том как хорошо что побежал )

@Gegebaka

4 жыл бұрын

@@user-kd2yd7yn9j тогда вам должно быть не до работы, либо она должна не брать из вас все соки. Я ещё не знаю профи, которые работают на тяжёлых профессиях и изматываются после рабочего дня. Они либо работают не напряжно и в радость, либо берут себе спорт как карьеру. А тут именно сам факт, у меня вот тоже лично такая проблема: как только я включу телефон я просиживаю час и более в свое свободное время, поэтому нужно выходить на тренировку в любом случае.

Перфоманс: костюм заключенного - полосатый, с черной маской и шапочкой полосатой. На каждой руке по половине наручника, типа порваны/распилены. Почти у самого финиша, когда победа вот-вот в руках, перегорождают путь друзья в костюме полиции и за пару метров до финиша заковывают в наручники и уводят/увозят. Этот вариант и на случай, если финиширует не первым подойдет. Если желание всё-таки стать первым, то друзья-полицейские выбегают из толпы зрителей метров за 500 до финиша и пытаются догнать, а заключенному это только прибавляет скорости. Можно даже стрелять из ненастоящего звукового пистолета

При весе 58 кг, главное трусами ветер поймать... Мне б так) Приятный парень так.

Костюм "форест гампа" как в конце фильма где он был с длинной бородой, грязной одежде и рваных кедах.

@user-iv5zp7uv1y

5 жыл бұрын

одобряю)

отличное видео! спасибо за откровенность Искандера. Пусть пробежит в форме футболиста, может так футболисты "докажут", что они могут быстро бегать)))))

Спасибо за видео, было интересно немного погрузиться в жизнь Искандера

Очень круто !Спасибо

Супер) Очень понравился формат, будет классно, если продолжите в том же духе!

@newIdUser

5 жыл бұрын

Ага, тоже понравилось)))

@andybary

5 жыл бұрын

Спасибо!

Спасибо за видео, было интересно. Пожелание по видео - подумайте насчет петлички, в некоторых моментах почти не слышно слов)

@andybary

5 жыл бұрын

Петличку частенько неудобно использовать, но постараюсь улучшить качество звука!

@mike3418

5 жыл бұрын

@@andybary я конечно не силен в этом вопросе, но как вижу из еще есть вариант внешнего микрофона, который в "горячий башмак" цепляют)

@ivanshmelev4644

4 жыл бұрын

Неуважение к зрителям

Искандер, сделай Я. Бег, вбиваешь дистанцию и он рисует тебе безопасный пеший маршрут от твоей геопозиции и чтобы можно было проставить мимо чего хочешь пробежать.

Годный контент подъехал

крутой чувак Искандер. спасибо за крутой ролик

Просто фанат своего дела.

Искандер ты реально крутой спокойный умный парень! Удачи тебе!

Пускай оденет форму Степы, наклеит фото его фото на лицо. И прибежит последним;)

Пусть покажет что люди которые в IT сфере тоже спортивные и умеют бегать и веселиться, а не только сидеть за компом. Хорошим костюмом будет костюм гика там где мышка, провода, клавиатура... что-то такое) Думаю идея крутая и я бы очень хотел бы посмотреть на исполнение её.

Я живу рядом с домом (С)Искандер Ядгаров

А я бы дал ещё один шанс Flash’у, только в более подходящем костюме, Flash должен взять реванш 👍🏻

Напомните, кто знает, что за книга, о том, что человек переживает любые сложности за 3-4 дня. Слышала об этом, хотелось бы почитать) Ведущий молодец, видео интересное

Я обожаю Искандера, он всегда в движении. Правельно, зачем машина нужна.

Костюм "Яндекс карты", бежать и миниколонка говорит, поверните направо, а диодные указатели указывают направление

здравствуйте мне 63. бегу 3;43.00 в этом году перфоманс: бегать в форме Ю.Чечина с каждого последнего общего старта до момента утверждения формы сборной РФ по марафону.

Раскрасить тело краской, которая отпадет/смоется по ходу забега. Форму тоже можнос делать двухслойной, сбрасывая по ходу дистанции элементы коступа и перевоплащаясь в новый образ. Таким образом можно стартовать в образе старика и "помолодеть" к финишу, сбросив весь костюм и макияж. Или из горбатого чудовища на старте постепенно превратиться в прекрасного принца.

@andybary

5 жыл бұрын

Марат, написал вам! Продублирую здесь. Искандер выбрал ваш ответ лучшим. Чтобы получить подарок, напишите, пожалуйста, на почту me@andybary.com!

Костюм ботаника! Бабочка, Клетчатая рубашка с подтяжками и шортами! Очки окуляры, белые длинные гольфы! Часы куранты!

Перфоманс - в честь выхода Соника, пусть бежит в его костюме. Соник очень быстрый, что позволит победить уже на ближайшем, майском , Московском полумарафоне)

@user-hb9xu6hh5p

5 жыл бұрын

Флеш быстрее Соника, а с ним не фортануло

Наверное уже поздно для конкурса, но предложу - в образе Моисея пусть Искандер пробежит) Со старта пусть выходит вперёд и ведёт за собой толпу. Не 40 лет конечно, а 40 км...

23:27 У меня комплекция в точности как у Искандера)

Надо ему вырядиться в костюм моряка Папая. И на пунктах питания ему выставить воду в Консервах)) как в мульте сил набирается и бежит еще круче)

Очень интересный ролик....мог бы быть, если бы не звук. Пытался через силу, выкрутил везде на полную громкость, но посмотреть смог только половину, после чего забил и выключил ибо это ну невозможно просто. В формате интервью очень важна петличка на спикера, либо хотя бы хороший микрофон. Без этого прям совсем не оч.

Приятный чувак

Искандер машина! Организуй восстание машин (ты же прогер - ты сможешь) и обгони Киселя на марафоне, может тебя другие машины подвезут после 30 км...

А кто к него тренер , как его фио , как его найти, выйти на связь -на тренера) Спасибо за ответ )

12:12 я живу рядом с домом)) мне не нужна машина

После слов что "сейчас как машина" костюм Терминатора, где половина тела загримирована под робота / половинка под человека. Как раз можно приурочить к премьере нового Терминатора.

Предлагаю сделать футболки с прикольными лицами или головными уборами вас виде индейца или римлянина 😁

Интересное видео получилось! Костюм железного человека͡° ͜ʖ ͡°

@andybary

5 жыл бұрын

Спасибо!

6:35 встал/7:10 побежал,т.е за 35 минут тебе надо встать,более менее размяться,умыться и тд,одеться,приготовить завтрак,позавтракать,собраться))как ты успеваешь переварить все)

@lubega7998

4 жыл бұрын

Гречку на воде легко. Можно спокойно хоть сразу бежать

@muxabandit2699

4 жыл бұрын

Он же не бежит темповик. Наверное на пульсе 130 бежит спокойно разминается

Топ идея: забег выиграет "старик". Думаю можно наложить несложный грим на лицо, где будут видны морщины, скулы и т.п. Одет в простую экипировку: рубашка(сине-серая для большей реализации), шорты бледно синего или серого цвета почти до колен или ниже + нормальные кроссы :)

С какими часами бегает искандер?

Да как так он днём не спит? Это же святое, поработал поел поспал ))

В маске Даниэллы Рэдклиф .

0:04 "Меня зовут Искандер, я программист и марафонец.." Даунхаус 1:43: "Я князь Мышкин, сирота и программист..."

@Helgi-lt1tm

3 жыл бұрын

Даунхаус: kzread.info/dash/bejne/iImc2KSzo5zJYbg.html

Интересное интервью. Человек интересный. И не первый раз замечаю, что бегуны очень спокойные. Это меланхолический темперамент или флегматический?

@vadimOK13

4 жыл бұрын

Это расходование психической энергии в нужное русло, а агрессии остаётся ничтожно мало или не остается.

чаи бы поменять, а так все норм

Да при таком весе гороховый суп поел,и под парусом до финиша долетел!!!

А с кем он тренируется?

12:12 😄

Что за быстрые группы по воскресеньям? Хочу присоединиться

@krasitskaya.k

5 жыл бұрын

дмитрий кузнецов instagram.com/diehardrunning?igshid=88vhmz0rks7z

Плохо что и даже в ямбексе нормальный и жирный чай не пьют пассажиры, сплошная пыль с китайских дорог повсюду, обидно... Всем 42,195!

@lubega7998

4 жыл бұрын

Там конвейер не до дегустаций

а что со звуком

@andybary

5 жыл бұрын

Пока что иногда проблемки :)

Что за звук 😒😒😒🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

Пробежать в костюме надувного динозавра

Черепашка ниндзя :))

Пьёт ли Искандер кофе?

Зачем спалили его адрес?

Костюм Соник Х

«Я живу рядом с домом» - Искандер

@user-uv6lw7xo1e

3 жыл бұрын

Не смешите мои Искандеры

какие часы выбрать для веса 70кг при гиперпронации?

Нормас. Долго монтировал?

@andybary

5 жыл бұрын

Несколько дней и ночей!

Если чел. бегает по 10 км на тренировку и обратно, ему все будет рядом с домом.

У него контракт с адидас?

@muxabandit2699

4 жыл бұрын

Походу да

На Смолова похож

Бег в образе Пушкина

Ахуеть вот это топ. 10км на работу бегать... скрьезно блять? Я чуть майонез на турецкою лакосту из шавермы не выдавил...

"я живу рядом с домом, машина..."- Искандер, а почему ты дома не живешь?

Перфоманс: костюм Фантомас )

Искандер: "Мне не надо машина, я живу под домом" ))))))))

В костюме старого деда)

теска

Ведущий очень скучный.С таким выражением лица, нужно вести телепрограмму на "Звезде".

Ужасный звук.

Тренер по ОФП некомпетентен.

Звук 👎

а что за парень то???

если б не било движения, я б уснул. Разнообразия нтервьюеру не хватает

57,5 кг и при моём росте 174 я буду как кощей. а у Ядгарова лицо упитанное. это физиология что ли?

@rbdusujwhhwbbdjjdjjejhhjj

4 жыл бұрын

Камера полнит.

@user-en3sv2my5x

4 жыл бұрын

@@rbdusujwhhwbbdjjdjjejhhjj Ты в своём уме? Кто ж его посадит в камеру?

Искандер, ты себя в зеркало то видел? Какие сильные бедра и кор, когда отжимаешься с коленей как девочонка?! Вся эта хрень, на которую ты тратишь время (и возможно деньги) бабулькам 70 летним полезна. Посмотри офп девочек из спортивной гимнастики, там куча качественных упражнений на кор, ноги, плечи, поясницу. Они долбяться на ковре подлетая на высоту в 2 раза выше собственного роста и травмы их связаны только с большими нагрузками и ударами при приземлении. Из спортивной гимнастики можно много чего позаимствовать для саморазвития ЗЫ звук на улице как из жопы, автор надо что-то с этим делать

@staseki2011

4 жыл бұрын

Тоже ржал как конь над этим. Отжимания с колен, с амплитудой 5 см. И их тренеру явно нужен тренер. У нас девочки в школе на физкультуре были сильнее😂

@user-ow7jy5gc6g

3 жыл бұрын

Результат сам говорит за себя. А у вас какой результат? Чем вы можететгордиться, чего вы достигли?

@climbergreenO

3 жыл бұрын

@@user-ow7jy5gc6g расписывать свою спортивную биографию каждому такому олегу петрову - много чести

Искандер хороший бегун и спортсмен. Но очень нудный и скучный человек по моему

@lubega7998

4 жыл бұрын

Так у него жизнь машины он сам об этом сказал. Времени ни на что нет. Откуда там взяться интересам? Люди подобного типа всегда скучны. Он же сам говорит что ничего не читает и тп. Белка в колесе, только та у которой куча спонсоров и прочих ништяков. Живётся ему вполне сладко

@user-ym8qx2il7w

4 жыл бұрын

Рашид Аа смотри телек, и будет тебе жизнь. Особенно развлекухи всякие, и не заметишь как жизнь пролетит, пока другие достигают мечту. Не со зла братан!)

Вас никогда не будет в элите бегунов..вы слабаки..21 км за 2.45 бегут каждый км..вы ж это не можете..вопрос тогда нах тренить?беги себе в медленном темпе оздоровительно