Delicious vegetable souffle, for meat detox- GOLDEN RECIPES
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Delicious vegetable souffle
If you have eaten enough meat in the last few days, then we suggest you make this perfect recipe - vegetable souffle! You will love it!
If you like the recipe, SUBSCRIBE to the channel! 👉 bit.ly/2Hd7EEV
RECIPE:
Ingredients
2 potatoes
1 red pepper
1 orange pepper
1 green pepper
1 carrot
1 onion, finely chopped
50 ml olive oil
Half a cabbage
Salt Pepper
For the Sauce
3 eggs
200 g strained yogurt
200 ml milk
50 ml olive oil
Oregano-Thyme
50 g flour gox
10 g baking powder
1/2 bunch parsley
Salt Pepper
200 g grated cheese
Method
We start by cleaning all our vegetables and then chop them finely.
Then, put the olive oil in a pan and sauté our vegetables. Along the way add salt and pepper and cook until they lose their liquids.
Then, in a bowl, add the eggs, yogurt, milk and the rest of the ingredients for the sauce and work with a whisk.
Then we take a 40 x 27 cm pan and put the vegetables. Then pour the sauce over the vegetable mixture and stir until the ingredients are well mixed together.
Finally, spread the grated yellow cheese and bake at 180 degrees Celsius, on the heating elements, for 30-35 minutes, until it turns brown.
ΙαTo not miss any new Recipe:
Εγ Subscribe to our Channel for FREE by clicking here: bit.ly/2Hd7EEV
👉 Click LIKE on our Facebook Page here: bit.ly/2OpECWl
Μας Follow us on Instagram by clicking here: bit.ly/2OhaRTu
More information and other recipes can be found at www.xrysessyntages.gr
Copyright xrysessyntages.gr 2021
Пікірлер: 54
Όντως ωραία συνταγή,για αποφυγή του κρέατος! Ευχαριστούμε!
Το έφτιαξα.μολις...τελειο και πεντανόστιμο!!!!!
Το έφτιαξα! Πολύ νόστιμο φαγητό!!
Απίθανο!!!! Μπράβο σας!!!
@xryses-syntages
2 жыл бұрын
Χαιρόμαστε που σας αρέσει! Καλό απόγευμα ❣️
Que receita fantástica, amei 😍❤ obrigada por compartilhar! Abraços do Brasil 🇧🇷👍
Ευχαριστούμε πολύ υπέροχο
Φανταστικη και πεντανοστιμη συνταγη, μου αρεσε παρα πολυ γιατι ειναι ενα ελαφρυ και υγιεινο σουφλε, τα συγχαρητηρια μου !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@xryses-syntages
2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@KuriakhX
2 жыл бұрын
@@xryses-syntages ❤❤❤
Υπεροχο...κ τοχω φτιαξει
Τελειο!!!!!! Μπραβο σας . Θα το φτιαξω αμεσα.
@xryses-syntages
2 жыл бұрын
Περιμένουμε να μας πείτε πως σας φάνηκε !
Φαίνεται φοβερό....
Μπράβο σας τέλειο
@xryses-syntages
2 жыл бұрын
Να είστε καλά !
Τέλειο το σουφλέ. Μπράβο. Θα το φτιάξω σίγουρα. Να είστε καλά, καλό βράδυ και καλό μήνα.
@xryses-syntages
2 жыл бұрын
Ευχαριστούμε ! Καλή σας νύχτα!
Πολύ ωραίο!! Δεν ήξερα τί να φτιάξω αύριο! Τώρα ξέρω! Νομίζω ότι θα είναι μια ακόμη επιτυχημένη συνταγή!!!
@xryses-syntages
2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
amazing ❤
Υπέροχη συνταγή. Τελοιο το σουφλέ λαχανικών. Συγχαρητήρια. Καλό βράδυ. ❤
@xryses-syntages
Жыл бұрын
Καλή σας ημέρα ❤️ ευχαριστούμε πολύ!
Ωραία συνταγή και εύκολη μακριά από κρέατα ειδικά για μένα είναι ότι πρέπει γιατί τρέφομαι μόνο με χορταρικά σας ευχαριστώ σας βάζω άριστα από παγωμένα Γιαννενα
@xryses-syntages
2 жыл бұрын
Τα χαιρετίσματα μας στα όμορφα Γιάννενα ! Να είστε καλά !
Φανταστική συνταγή εγώ αντί για λάχανο έβαλα κολοκυθάκια !! Ευχαριστούμε για την υπέροχη συνταγή !!!
@xryses-syntages
4 ай бұрын
Να είστε καλά ! Ευχαριστούμε για τα καλά σας λόγια! Καλημέρα σας.
πολλυ ωρεα συνταγή θα την κάνω αυριο
@xryses-syntages
2 жыл бұрын
Να είστε καλά! Πείτε μας πως σας φάνηκε!
Αυτή η συνταγή μάλιστα είναι σούπερ ευχαριστωωωωωω
Ωραιο
Μπράβο για τις συνταγές!! Εύκολες γρήγορες κ νοστημες!! Μας βοηθάς πολύ!!! Σε ευχαριστούμε!! Θα δοκιμάσουμε τα ωραία φαγητά σ!! Να εισια καλά με υγεία να μας δείχνεις κ άλλα τέτοια!!!
Yperoxo me polles vitamines!!!!
Εξαιρετικό και πεντανόστιμο !!!! 👍👍Η μουσική τρυπάει τύμπανο κ η ονομασία είναι ογκραντέν οχι σουφλέ !!! (σουφλέ είναι ότι φουσκώνει ) .😃💚
@xryses-syntages
2 жыл бұрын
Ευχαριστούμε για τα καλά σας λόγια και τις συμβουλές ! Καλό Σαββατοκύριακο!
👏👏👏👏👏💯💯💯💯
Πολύ νόστιμη συνταγή!! Μπράβο σας!!Θα μπορούσαμε να την κάνουμε κι νηστίσιμη αντί για αυγά τι θα μπορούσαμε να βάλουμε;; ευχαριστώ
Αντί πατάτες μπορώ να βάλω μελιτζάνες;;; ευχαριστώ....
Η συνταγή ωραία , η μουσική του βίντεο όμως μου τρύπησε τα αυτιά. Κατά τη γνώμη μου μη τη ξαναβάλεις σε βίντεο σου.
@xryses-syntages
2 жыл бұрын
Ευχαριστούμε για την συμβουλή!
@user-wr1hu4dw4t
2 жыл бұрын
Μπορείς να χαμηλώσεις τελείως τη μουσική και να βλέπεις μόνο τη συνταγή Εγώ έτσι έκανα,γιατί κι εμένα δε μου άρεσε η μουσική αυτή ....μου θύμιζε το Θιβέτ......και δεν ήταν ότι καλύτερο.
@katsekala6
2 жыл бұрын
@@user-wr1hu4dw4t Έχεις δίκαιο , απλά το είπα και σαν συμβουλή, είπα κατά τη γνώμη μου.
@user-wr1hu4dw4t
2 жыл бұрын
@@katsekala6 ναι......καταλαβαίνω.........Ενώ η συνταγή πολύ ωραία......η μουσική λίγο ψυχοπλακωτικη.......
Η μουσική μου θυμίζει καμποικο έργο.
Μμμμμ φαίνεται νόστιμο αλλά αντί αυγών καμία άλλη ιδέα? Ίσως μια αραιή μπεσαμέλ??🤔🤔🙃🙃
Πεθαίνω λέμε σβήνω
@xryses-syntages
2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@user-wr1hu4dw4t
2 жыл бұрын
Δεν είναι ανάγκη να πεθάνεις κιόλας......κρίμα είναι......χαχαχα
Οι
ΕΠΊΣΗΣ ΉΘΕΛΑ ΝΑ ΡΩΤΉΣΩ ΣΕ ΠΕΡΊΠΤΩΣΗ ΠΟΥ ΘΈΛΩ ΝΑ ΒΑΛΩ ΜΕΛΙΤΖΆΝΕΣ ΚΑΙ ΚΟΛΟΚΥΘΆΚΙΑ ΣΕ ΠΟΊΟ ΣΗΜΕΊΟ ΤΑ ΒΑΖΩ;;;
ΚΑΛΗΣΠΈΡΑ ΣΑΣ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΚΑΤΙ,ΟΙ ΠΑΤΆΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΒΡΑΣΜΕΝΕΣ ΠΡΩΤΑ;;;
Αφού βάζεις αυγά μόνο vegan δεν είναι.
Δεν καταλαβενω γιατι βαζεται μουσικη οταν διχνετε μια συνταγη ειναι πολυ ασχημω παρακαλω μην το κανεται ξανα