DELICIOUS DINNERS that your whole family will love! Check how easy they are!

Ойын-сауық

Hi! Welcome to another video on my channel :) This time I have prepared for you DELICIOUS AND SIMPLE casseroles that your whole family will love!
If you want to support my channel so that it continues to grow and reach new people, leave a subscription, comment and thumbs up! :)
___
🟥 / martynaloch
📩 Contact: martynaloch@gmail.com
___
Each of today's recipes makes 4 servings for me. But it is known that some people eat larger portions, so in the description I leave you the calorific value divided into 4 and 3 parts :)
If you live alone and 4 servings are too much for you, then reduce the amount of ingredients by half. Then from 4 portions you will make 2 portions and it will be dinner for two days :)
1. Potato casserole with minced meat
Whole casserole: 1810 calories Protein: 140 Fat: 48 Carbs: 216
1 of 4 servings: 450 calories Protein: 35 Fat: 12 Carbs: 54
1 of 3 servings: 605 calories Protein: 47 Fat: 16 Carbs: 72
Ingredients for 4 servings (or 3):
Potatoes - 800 grams
Minced chicken breast meat - 400 grams
Tomato passata - 500 grams
Water - 200 grams (I add together with the passata)
Olive oil - 20 grams (15 grams for frying, 5 grams for greasing the dish)
Carrots - 2 pieces
Yellow mozzarella cheese - 120 grams
Onions - 1 piece
Garlic - 2 cloves
Spices: salt, pepper, paprika, basil, garlic
2. Gyro casserole
Whole casserole: 2,370 calories Protein: 145 Fat: 90 Carbs: 248
1 of 4 servings: 590 calories, Protein: 36 Fat: 22 Carbs: 62
1 of 3 servings: 790 calories, Protein: 48 Fat: 30 Carbs: 83
Ingredients for 4 servings (or 3):
Chicken breast fillet - 400 grams
Yellow mozzarella cheese - 120 grams
White rice - 200 grams
Peppers - 1 piece
Red onion - 1 piece
Pickled cucumber - 200 grams
Canned corn - 160 grams
Olive oil - 15 grams (10 grams for frying, 5 grams for greasing the dish)
Greek yogurt 10% - 200 grams
Mayonnaise - 40 grams
Ketchup preferably without sugar - 50 grams
Spices: salt, pepper, paprika, basil, garlic, oregano and optional hot pepper
3. Pasta casserole with chicken, spinach and mozzarella
Whole casserole: 2270 calories Protein: 175 Fat: 88 Carbs: 195
1 of 4 servings: 565 calories Protein: 44 Fat: 22 Carbs: 49
1 of 3 servings: 755 calories Protein: 58 Fat: 29 Carbs: 65
Ingredients for 4 servings (or 3):
Whole wheat pasta - 240 grams
Chicken breast fillet - 400 grams
Olive - 10 grams
Cream 18% - 140 grams
Pasta cooking water - about 150-200 grams
Fresh spinach - 200 grams (1 package)
Onions - 1 piece
Garlic - 2 cloves
Mozzarella ball - 2 packages
Cherry tomatoes - 200 grams
Spices: salt, pepper, paprika, basil, garlic, oregano
4. Casserole with tortelloni, zucchini and broccoli in yogurt sauce
Whole casserole: 2,130 calories Protein: 104 Fat: 107 Carbs: 196
1 of 4 servings: 530 calories Protein: 26 Fat: 27 Carbs: 49
1 of 3 servings: 710 calories Protein: 34 Fat: 35 Carbs: 65
Ingredients for 4 servings (or 3):
Tortelloni/Tortellini - 400 grams (1 package)
Broccoli - 300 grams (1 piece)
Zucchini - 220 grams
Mushrooms - 230 grams
Greek yogurt - 200 grams
Mayonnaise - 40 grams
Mozzarella ball - 2 pieces
Olive - 4 grams to grease the dish
Spices: salt, pepper
___
Timestamps:
00:00-00:36 Introduction
00:37-03:43 Potato casserole with minced meat
03:44-06:59 Gyros casserole
07:00-07:34 Check out my ready-made diets and ebooks (Poland)
07:35-10:32 Pasta casserole with chicken, spinach and mozzarella
10:33-13:27 Casserole with tortelloni, zucchini and broccoli in yogurt sauce
___
Check out my other videos:
SALADS/Appetizers: • SAŁATKI/PRZYSTAWKI NA ...
SIMPLE FIT SOUPS: • Video
A WEEK OF FIT DINNERS! 7 homemade, healthy and delicious dinners: • TYDZIEŃ FIT OBIADÓW! 7...
___
Tags: Potato Casserole, Pasta Casserole, Chicken Casserole, Chicken Pasta Casserole, Gyros Casserole, Meat Casserole, Minced Meat Casserole, Tortellini Casserole, Potato Casserole with Minced Meat, Bolognese Potato Casserole

Пікірлер: 212

  • @MartynaLoch
    @MartynaLoch Жыл бұрын

    ❤ moje diety na redukcje kilogramów znajdziesz na stronie: www.80na20.pl ❤️

  • @Victoria-iw1wb

    @Victoria-iw1wb

    Жыл бұрын

    Od jakiegoś czasu Twoje filmy maja tytuł po holendersku i wszystko w opisie filmu jest również po holendersku, przepisy, składniki, wszystko! Próbowałam coś z tym robić ale nic się nie da! Czy może coś zmieniłaś u siebie w ustawieniach? Proszę pomóż, bo bardzo mi to przeszkadza/doskwiera.

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    @@Victoria-iw1wb mam włączone tłumaczenie, ale dla osób, które maja taki język u siebie wybrany. Czyli jak ktoś ma YT po angielski to będzie miał po angielsku. Sprawdź w ustawieniach swojego YT, bo nikt inny tego problemu jeszcze nie miał :)

  • @Victoria-iw1wb

    @Victoria-iw1wb

    Жыл бұрын

    @@MartynaLoch Dziękuje za pomoc!❤️Dzięki tobie mnie oświeciło 😆 i zajrzałam na ustawienia, bo szukałam na KZread! Tak to jest jak się jest z prawie lat 80 😛. Tak czy tak jest dobrze, problem rozwiazany👍🏼 Miłego dnia życzę i dziękuje za twoje przepisy są suuuuper!💕💕💕

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    @@Victoria-iw1wb to super! Bardzo się cieszę, ze się udało i bardzo dziękuje za miłe słowa! ❤️

  • @Victoria-iw1wb

    @Victoria-iw1wb

    Жыл бұрын

    @@MartynaLoch ❤️

  • @marzenakowalska1690
    @marzenakowalska1690 Жыл бұрын

    P. Martyno proszę się nie przejmować. Teraz ludziom to się już w d...ch przewraca. Lubimy słuchać i oglądać Panią taką jaką Pani jest. Czekamy na nowe filmiki🥰

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Dziękuje pięknie za miłe słowa Pani Marzeno! ❤️❤️

  • @marzenakowalska1690

    @marzenakowalska1690

    Жыл бұрын

    No bo naprawdę... Jak można powiedzieć że to co P. Martyna mówi "kuje w uszy". Większej bzdury nie słyszałam w życiu. Po prostu niech tam nie wchodzi, nie ogląda i tyle. A nie pisać naszej Martynce takie komentarze! 😠

  • @elodurielo3638

    @elodurielo3638

    Жыл бұрын

    Ja czasem się zastanawiam czy wchodzę po przepisy czy po to by Martyna poprawiła mi humor :) Jest bardzo naturalna i spontaniczna babeczką :) czasem te gafy są mega rozbrajające :) ❤❤❤ ja tam zawsze mam usmiech jak Maryna coś "palnie" 😊

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    @@elodurielo3638 aż sama się uśmiechnęłam! ❤️

  • @agnieszkataborowska919

    @agnieszkataborowska919

    Жыл бұрын

    ​@@marzenakowalska1690,,kuje,, to oset Tygyska w pyszczek😅

  • @jardin.prohibido
    @jardin.prohibido Жыл бұрын

    Uwielbiam twoje przepisy, prawie wszystkie zagościły na stałe nie tylko w moim, ale też rodzinnym jadłospisie. Używasz prostych, ogólnodostępnych produktów, a nie np. ziół zbieranych przez peruwiańskiego mnicha smaganych poranną rosą i suszonych w blasku księżyca w pełni. Wszystko jest pyszne i naprawdę łatwe do wykonania. Dla mnie jesteś fenomenem, jeśli chodzi o kulinarną stronę polskiego yt. Po stokroć dziękuję Ci za twoją twórczość.

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Ojeeeejku, pięknie dziękuje za takie miłe słowa! Jest mi niesamowicie miło!❤️ A porównanie zrobiło mi dzień, hahahah! 😅

  • @dana4740
    @dana47407 ай бұрын

    wspaniałe przepisy. Kradnę! :D

  • @wiolettajarzina4945
    @wiolettajarzina4945 Жыл бұрын

    Mniam dziękuję 😘😊

  • @monikasokolowska6362
    @monikasokolowska6362 Жыл бұрын

    Bardzo ciekawe przepisy dziękuję

  • @tomaszgowacki2237
    @tomaszgowacki22379 ай бұрын

    Ten przemiły głos Pani zachęcił mnie ,zebym został na tej stronie i już biegnę do zrobienia zapiekanki gyros dla dzieciakow. Pozdrawiam z calego serca.

  • @gosiajankowska2114
    @gosiajankowska21145 ай бұрын

    Super napewno wypróbuję

  • @renataklimczak7421
    @renataklimczak74214 ай бұрын

    Twoje przepisy sa naprawde rewelacyjne ogladalam wiele innych ale do twoich to sie nie umywaja a eboka z obiadami zaraz zamawiam brawo

  • @magosiazajaczkowska4158
    @magosiazajaczkowska41585 ай бұрын

    Dziękuję za inspiracje super te przepisy😊

  • @krystynagolak1369
    @krystynagolak13699 ай бұрын

    Pani Martynko uwielbiam Pania i Pani przepisy pozdrawiam ❤

  • @bozenadomanska5978
    @bozenadomanska597820 күн бұрын

    Lubię panią słuchać .Fajnie pani mówi bez ceregieli

  • @user-on5sf7bh2o
    @user-on5sf7bh2o Жыл бұрын

    ❤Super przepisy

  • @magdalenawinczewska8844
    @magdalenawinczewska8844 Жыл бұрын

    Super przepisy 👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍👍👍👍👍👍

  • @bozenadomanska5978
    @bozenadomanska597820 күн бұрын

    Pięknie się prezentują i pewnie super smakują .Na pewno wypróbuję

  • @schoko666
    @schoko666 Жыл бұрын

    Naprawdę suuper te zapiekanki ♥️ szykuje się tydzień zapiekanek u mnie, dzięki za przepisy 🥰

  • @bernadynagumulak2051
    @bernadynagumulak2051 Жыл бұрын

    P.Martynko te przepisy są zjawiskowe, każdy przepis jest niesamowicie przemyślany dziekuje proszę o więcej pozdrawiam cieplutko 👍👏😁

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Pięknie dziękuje i również pozdrawiam 😊😊

  • @kasiagrabarczyk5923
    @kasiagrabarczyk5923 Жыл бұрын

    Świetne pomysły na obiad, muszę wypróbować 🙂

  • @karolinakarpinska3383
    @karolinakarpinska3383 Жыл бұрын

    Zapiekanka nr 3 dziś wypróbowana - super 😍 Mam nadzieję, że pozostałe równie smaczne 😊

  • @ka_1234
    @ka_1234 Жыл бұрын

    Będę próbować wszystkie. Mimo, że gotuję od lat i lubię to, czasem brakuje pomysłu. Twoje przepisy są smaczne, szybkie do wykonania i mają prosty skład. Forma przekazy miła i rzeczowa. 👍🙂

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Pięknie dziękuje! 😊😊

  • @Ka.tarzynka
    @Ka.tarzynka Жыл бұрын

    Mega przepisy! Dziękuję, wszystkie wypróbuje❤️

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Bardzo dziękuje za komentarz ❤️

  • @katarzynakaim1966
    @katarzynakaim1966 Жыл бұрын

    Super pomysł na odcinek ❤ Świetne przepisy 🙂

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Bardzo dziękuje! ❤️

  • @mariaw6485
    @mariaw6485 Жыл бұрын

    Przepisy super xxx dziękuje i pozdrawiam ❤

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Ja również dziękuje! ❤️

  • @klaudiakp4390
    @klaudiakp4390 Жыл бұрын

    Genialne te przepisy 😍 Thank you 💓

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @ewamoszczynska1348
    @ewamoszczynska1348 Жыл бұрын

    Super przepisy 😊bardzo dziekuje😊

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Ja również bardzo dziękuje 😊

  • @kazia2137
    @kazia2137 Жыл бұрын

    Super propozycje😊

  • @elzbietagrochowska1054
    @elzbietagrochowska1054 Жыл бұрын

    Witam i dziękuję za piękny wykład jestem pod wrażeniem smacznego pozdrawiam serdecznie ❤❤❤

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Bardzo dziękuje i również pozdrawiam ❤️

  • @iwawnn5353
    @iwawnn5353 Жыл бұрын

    Uwielbiam zapiekanki! Twoje propozycje są niesamowite. Gratuluję 😍❤️👍

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Pięknie dziękuje ❤️

  • @papiulek7513
    @papiulek7513 Жыл бұрын

    Dziękuję za dzielenie się przepisami, zostaję tu🤗 pozdrawiam😘

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Bardzo mi miło i również pozdrawiam 😘

  • @joannaryczek1291
    @joannaryczek1291 Жыл бұрын

    Super! 4 sztos

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Bardzo mi miło 🥰

  • @homoona8110
    @homoona8110 Жыл бұрын

    Jak zwykle cudowne przepisy

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Bardzo dziękuje 🥰

  • @user-vg8nr3oj6i
    @user-vg8nr3oj6i Жыл бұрын

    Mniam! Pyszności 😮❤

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Bardzo miło to przeczytać ❤️

  • @urszulaskalska8523
    @urszulaskalska8523 Жыл бұрын

    Witam Panią serdecznie pozdrawiam i znowu cudowne proste przepisy. Na pewno mi pomogą w diecie. ❤ulka

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Bardzo mi miło ❤️

  • @olganiezgoda7954
    @olganiezgoda7954 Жыл бұрын

    Jestem na Pani kanale od niedawna.Super przepisy , prosto i konkretnie podane i bez zbędnego gadania jak u niektórych na kanałach takie tam ble ,ble ,ble ,że trudno się to ogląda a czepialskimi proszę się nie przejmować.Wszystkim nie dogodzimy.Pozdrawiam 🌷🌷

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Pięknie dziękuje za bardzo miłe słowa i również pozdrawiam 🥰🥰

  • @martaesz9747
    @martaesz9747 Жыл бұрын

    Zdobiłam tą ostatnią z tortelloni. Bardzo, bardzo dobra 😊 dziękujemy za Twoje przepisy, ułatwiają gotowanie 😄

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Bardzo miło mi to przeczytać, dziękuje! 😊

  • @jadwigahubner6141
    @jadwigahubner6141 Жыл бұрын

    Super dania 😁😘❤️

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Bardzo dziękuje ❤️

  • @elzbietagrochowicz2722
    @elzbietagrochowicz27228 ай бұрын

    Znakomite ❤

  • @ewela6053
    @ewela6053 Жыл бұрын

    Świetne przepisy spróbuję po kolei proste i pyszne

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Bardzo dziękuje! 🥰

  • @annawasilewska5334
    @annawasilewska5334 Жыл бұрын

    Jak zawsze mega ❤❤❤

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Bardzo dziękuje! ❤️

  • @karolinaczarnecka3928
    @karolinaczarnecka3928 Жыл бұрын

    Masz naprawdę fajne i proste w przygotowaniu przepisy. Kilka już wypróbowałam. Czy byłaby szansa na odcinek z przepisami dla osób na diecie bezglutenowej? 😊

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Kochana, dieta bezglutenowa jest najprostszą doetą do stworzenia ze zwykłej diety 😊 wystarczy sobie w moich przepisach zamienić przykładowo makaron pełnoziarnisty na bezglutenowy, chleb graham na chleb bezglutenowy albo mąkę pszenną lub orkiszową na mąkę jaglana ❤️ prawie wszysykie przepisy z kanału będzie prosto zmienić na bez glutenu 😊 dlatego odcinków takich nie będę robić, bo po prostu wystarcza małe zmiany i z każdego odcinka można zrobić wiele przepisów 😊

  • @joannakuczma6624
    @joannakuczma66248 ай бұрын

    Super

  • @magorzatamatuszewska4689
    @magorzatamatuszewska4689 Жыл бұрын

    Zapiekanka makaronowa ze szpinakiem pycha. Reszta będzie jeszcze testowana ❤️😁👌👌

  • @monikastanczyk6936
    @monikastanczyk6936 Жыл бұрын

    Super proste przepisy robię dla mojej rodzinki i powiem Pani ,że są proste i sycące ❤❤❤❤

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Cieszę się bardzo! 😍

  • @krystynad1666
    @krystynad1666 Жыл бұрын

    Martynka jak zwykle pysznie u ciebie 😊napewno zrobie jak wiele twoich przepisów jest umnie już na stałe w menu pozdrawiam😊

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Bardzo miło to przeczytać! ❤️

  • @Lexi-et9ku
    @Lexi-et9ku Жыл бұрын

    Wszystkie zapiekanki wyglądają przepysznie, ale najbardziej spodobała mi się ostatnia propozycja😊😊😊

  • @ewaetowska4222
    @ewaetowska4222 Жыл бұрын

    Zapiekanki petardina pięknie wyglądają chętnie zrobię te pyszności dzięki pozdro🌹

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Bardzo dziękuje i również pozdrawiam 😊

  • @kasiasynak3537
    @kasiasynak3537 Жыл бұрын

    Zostawiam komentarz dla zasięgu 🤗👍, ale i tak wypróbuję przepisów bo są napewno smaczne 👍 Pozdrawiam

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Bardzo mi miło to przeczytać i również pozdrawiam 😊

  • @niusianatusia2660
    @niusianatusia2660 Жыл бұрын

    Jak zwykle super odcinek 🙂👍 dziś pierwsza wleci na obiad 😁

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Życzę smacznego ❤️

  • @Daniel01588
    @Daniel01588 Жыл бұрын

    Fajne przepisy! Trzeba będzie tego spróbować :-)

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Zachęcam i życzę smacznego! 😊

  • @Daniel01588

    @Daniel01588

    Жыл бұрын

    @@MartynaLoch Dziękuję 🌼🌞

  • @tramorg
    @tramorg Жыл бұрын

    super przepisy, mam pytanie czy można to zapiec w zwykłej blaszce wylożonej papierem do pieczenia? Pozdrawiam

  • @wandaluniewska4117
    @wandaluniewska4117 Жыл бұрын

    Zapiekanka na obiad to Super propozycja zaciekawił mnie gyros pozdrawiam serdecznie 😍😍😍

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Również pozdrawiam ❤️

  • @cherrycherrylajla
    @cherrycherrylajla Жыл бұрын

    Dziękuję za wersję wegetariańską ❤️ na pewno jej spróbuję :)

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Super! 🥰

  • @MaLe1406
    @MaLe1406 Жыл бұрын

    Na bank wypróbuję, dziękuje za pomysły. ❤❤❤

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Proszę bardzo ❤️

  • @lafreccia1246
    @lafreccia1246 Жыл бұрын

    Wczoraj właśnie zrobiłam zapiekankę makaronową wg. Twojego przepisu i wyszła znakomicie. Pomidorki robią tam niezłą robotę. Nie radzę pomijać tego składnika. Dziękuję za wszystkie Twoje przepisy 😘

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Super! Cieszę się bardzo, ze smakowało 🥰🥰

  • @scp087-b3
    @scp087-b3 Жыл бұрын

    Ostatnia zapiekanka jest super.

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Cieszę się, ze propozycja się spodobała! 😊😊

  • @karolinakarpinska3383
    @karolinakarpinska338311 ай бұрын

    Zapiekanka gyros super 😍 Polecam

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    11 ай бұрын

    Cieszę się, ze smakowała 😊😊

  • @dorotamazurkiewicz9978
    @dorotamazurkiewicz9978 Жыл бұрын

    Witam Pani Martynko super przepisy 💪i już domownicy jako pierwsza testować będą ta zapiekankę gyros następnie makaronowa i później ziemniaczana. Zawsze sałatka gyros jako pierwsza znika ze stoły. Dziękuję za pracę dla nas i serdecznie pozdrawiam🥰🥰

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Bardzo mi miło to przeczytać, również pozdrawiam! ❤️🥰

  • @dorotamazurkiewicz9978

    @dorotamazurkiewicz9978

    Жыл бұрын

    @@MartynaLoch 🌹

  • @sylwia7620
    @sylwia7620 Жыл бұрын

    Witam 😊 Zastanawiam się nad zakupem jadłospisu z biedronki i lidla, bo oba sklepy mam dość blisko. I mam pytanie w związku z tym: czy oba jadłospisy mają te same przepisy? A jeśli tak to jaki procent się powtarza? 🤗 byłabym wdzięczna za odpowiedź ❤

  • @violasbackwelt
    @violasbackwelt Жыл бұрын

    Super made looks really delicious great 👍 Greetings from Viola's Backwelt

  • @91mikus1
    @91mikus1 Жыл бұрын

    Ta pierwsza mega wygląda!

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Cieszę się, ze propozycja się spodobała! 😊

  • @Mike-or2cv
    @Mike-or2cv Жыл бұрын

    Uwielbiam makaronowe zapiekanki...w ogóle ser i makaron to najlepsze jedzenie pod słońcem 😁😁

  • @agnieszkataborowska919

    @agnieszkataborowska919

    Жыл бұрын

    Plus dobra oliwa i białe zimne winko😊

  • @bozenabromer8265
    @bozenabromer82654 ай бұрын

    Pozdrawiam 👏👍👋

  • @magdalenapaska426
    @magdalenapaska426 Жыл бұрын

    Super zapiekanki wyglądają obłędnie a ja na pewno skorzystam z przepisów jak zwykle. Uwielbiam twój kanał bo dzięki tobie można się wiele nauczyć. Z całego serca życzę ci żeby twój kanał dalej się rozwijał. A kiedy wleci coś na drugi kanał Janki?

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Pięknie dziękuje! ❤️ Kanał Janki niestety narazie nie będzie reaktywowany. Nic się nie dzieje w naszym życiu, a nagrywać cały czas vlogi o tym samym to bezsensu 😊 wole się skupić na fit kuchni i innych projektach 😊

  • @wilczyca5067
    @wilczyca5067 Жыл бұрын

    O mamuniu zapiekanki wyglądają przepysznie

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Mam nadzieje, ze będą smakować ❤️

  • @michalinamimi2874
    @michalinamimi2874 Жыл бұрын

    Zapiekanki u mnie w domu są uwielbiane więc super👍👍👍

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Cieszę się, ze trafiłam tym filmem! 😊

  • @michalinamimi2874

    @michalinamimi2874

    Жыл бұрын

    @@MartynaLoch nigdy nie jadłam zapiekanki z rybą, może jakiś pomysł by się zrodził???

  • @EweLinaNa
    @EweLinaNa Жыл бұрын

    Zapiekanki mmmm to co kocham 😁

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    To tak samo jak ja 😊😊

  • @luizaberenika7407
    @luizaberenika7407 Жыл бұрын

    Jak zawsze same pyszności 😃😋Na pewno wypróbuję. A może jakieś przepisy z serem halloumi? Uwielbiam ten serek 😉

  • @kabisia

    @kabisia

    Жыл бұрын

    Tu masz propozycję z użyciem halloumi, pyszka! kzread.info/dash/bejne/a4ihmbGxj9Wcppc.html

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Postaram się pamiętać przy najbliższych filmach ❤️

  • @luizaberenika7407

    @luizaberenika7407

    Жыл бұрын

    @@kabisia znam ten przepis, nieraz robiłam, jest pyszny

  • @sabina2268
    @sabina2268 Жыл бұрын

    i ja czekam az beda w przepisniku

  • @ziuta8006
    @ziuta8006 Жыл бұрын

    Pyszne przepisy. Łatwe i szybkie. Proszę o więcej . Szacunek za rozpiski pod filmem: ile kalorii, na ile porcji i oczywiście skład ❤

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Bardzo mi miło to przeczytać ❤️

  • @magorzataszmit4894
    @magorzataszmit48948 ай бұрын

    Zapiekanka z tortellini najlepsza

  • @katarzynabadura2752
    @katarzynabadura2752 Жыл бұрын

    Dla mnie wszystkie są bardzo dobre 🎉

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Bardzo się cieszę 🙂

  • @libretka2055
    @libretka20559 ай бұрын

    Mam pytanie, czy tą zapiekankę ziemniaczaną można przygotować dzień wcześniej? A zapiec następnego dnia???

  • @magdalena.anna.iwanowna.
    @magdalena.anna.iwanowna. Жыл бұрын

    Bardzo fajne pomysły na dania, niektóre znam, ale cóż z tego? Miło posłuchać, sympatyczny, wesoły głos!

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Ale miło to przeczytać, dziękuje! 🥰

  • @klkinia
    @klkinia Жыл бұрын

    Brzmią bardzo smacznie na pewno spróbuję ;)

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Życzę smacznego! 😊

  • @Piotr_3K
    @Piotr_3K Жыл бұрын

    Uwielbiam zapieksy

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Ja również 😊

  • @aszl9816
    @aszl9816 Жыл бұрын

    Czy myślisz, że zapiekanka gyros wyjdzie smacznie, jeśli zamiast ryżu dam makaron? PS Super przepisy! 😍

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Myśle, ze wyjdzie suuuuper! 😊

  • @karolinakarpinska3383
    @karolinakarpinska3383 Жыл бұрын

    Czy w zapiekance nr 3 szpinak świeży można zastąpić mrożonym?

  • @magdad6583
    @magdad6583 Жыл бұрын

    Dla mnie najlepsza chyba ze szpinakiem i mozarellą, ale nie wiem czym można w tej wersji zastąpić kurczaka. Tofu chyba nie bardzo ;)

  • @mohnka2963
    @mohnka2963 Жыл бұрын

    Z nieba mi spadasz ze swoimi przepisami 🫶

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Bardzo mi miło to przeczytać ❤️

  • @joldzi6312
    @joldzi6312 Жыл бұрын

    No to mam pomysł na jutrzejszy obiadek. 😂 Rano jadę do warzywniaka po brokuł i pieczarki.

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Mam nadzieje, ze będzie smakować ❤️

  • @Domkaaa89
    @Domkaaa89 Жыл бұрын

    Robie zapiekanke gyros w tym tygodniu !❤ Mam takie pytanko : w tej zapiekance musi być ogórek konserwowy czy można go zastapic kiszonym?:)

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    No pewnie, ze można 😊 wyjdzie tak samo pycha 😊

  • @Domkaaa89

    @Domkaaa89

    Жыл бұрын

    @@MartynaLoch dziękuję za informację:))

  • @elebrzos7306
    @elebrzos7306 Жыл бұрын

    Na pewno zrobię gyros i kurczak że szpinakiem. Marzy mi się cały dzień jedzenia pokrywający 100% zapotrzebowania na wszystkie składniki odżywcze. Może kiedyś by się pani tego podjęła. Pozdrawiam

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Raczej ogólnie nikt się tego nie podejmie tak na YT, bo to nasza praca (dietetyków)😊 ale może kiedyś jakiś jeden zrobię, przemyśle 😊

  • @annaklisz1670
    @annaklisz1670 Жыл бұрын

    Tortelloni to jest to samo, co tortellini? Tylko się upewniam 😁 gyrosa robię jutro!

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    To samo tylko tortellini jest mniejsze, a tortelloni większe 😊

  • @iwonazarebska8416
    @iwonazarebska84166 ай бұрын

    Witam ...proszę podawać ile dokładne proporcje np.ile ryzu,ile ogórków...z góry dzięki🌺

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    6 ай бұрын

    Wszystko jest podane w opisie filmu :)

  • @jerzykarpinski7172
    @jerzykarpinski7172 Жыл бұрын

    Ooo widzę że nauczyła się koleżanka kroić cebulkę 😂 dziękujemy za przepisy i Pozdrawiam

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Może życiowe marudy przestaną narzekać wiecznie na wszystko dookoła, nawet na krojenie cebuli 😬😵‍💫

  • @jerzykarpinski7172

    @jerzykarpinski7172

    Жыл бұрын

    @@MartynaLoch dokładnie ha ha ha proszę ich olać i robić swoje naprzód

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    @@jerzykarpinski7172 jasna sprawa! Pozdrawiam 😊

  • @Zuzanna7775
    @Zuzanna77758 ай бұрын

    Ile i w jakiej temperaturze piecze się zapiekankę nr 2?❤

  • @krystynajaneczko731
    @krystynajaneczko731 Жыл бұрын

    Tumb up.

  • @maciekp213
    @maciekp213 Жыл бұрын

    👍

  • @ewakrawczyk6745
    @ewakrawczyk6745 Жыл бұрын

    👏 ❤

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    🥰🥰

  • @magdalenapaska426
    @magdalenapaska426 Жыл бұрын

    Martynko powiedz mi proszę czy ty te wszystkie zapiekanki piekłas pod przykryciem

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Bez przykrycia 😊

  • @beatabogacka5063
    @beatabogacka5063 Жыл бұрын

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    ❤️

  • @arar9849
    @arar9849 Жыл бұрын

    Wszystkie super ,a gdzie Pani kupuje tortellini

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    W Lidlu 😊

  • @urszula139
    @urszula1395 ай бұрын

    Czy jogurty grecki można zastąpić śmietana?😊

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    5 ай бұрын

    Tak :)

  • @urszula139

    @urszula139

    5 ай бұрын

    @@MartynaLoch Dziękuję za błyskawiczną odpowiedź! Super przepisy!

  • @smarttv1009
    @smarttv1009 Жыл бұрын

    A ja nie wiem czy mi umknelo czy nie doslyszalam ale mam pytanie do zapiekanki gyros. Czy ryz gotujemy do miekkosci czy tak na al dente? Chce dzis zrobic ta zapiekanke

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Ja gotowałam do miękkości. Boje się, ze inaczej ta zapiekanka wyszłaby lekko twarda 🙂 Chyba, ze ktoś lubi ryż al dente to bym tam ugotowała 😊

  • @jacqueline5839
    @jacqueline5839 Жыл бұрын

    Jak się Ciebie słucha ma się wrażenie że spaliłaś sama całego skręta 😊

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    😂😂😂 hahahah a wyobraź sobie, ze ja tak po prostu mam :P 😀

  • @malwinawinkowska6483
    @malwinawinkowska6483 Жыл бұрын

    A moge proszic zeby na poczontku przepisu była pełna lista składników kture trzeba urzyc i ich ilość. Przeposy wyglądają pysznie a nie wiem z czego trzeba je zarobić.

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Wszystkie jest dokładnie rozpisane w opisie filmu, proszę zajrzeć 😊

  • @malwinawinkowska6483

    @malwinawinkowska6483

    Жыл бұрын

    @@MartynaLoch Zaize luźniej. Dziękuję.

  • @macierwad5051
    @macierwad5051 Жыл бұрын

    Przepisy bardzo fajne , proste , szybkie , smaczne . Kanał fajnie prowadzony oraz rozwijany . Jedyne co mi się " nie podoba" to powtarzanie w każdym filmie , prawie przy każdym przepisie słów/sformułowań : " przepyszna " , " koniecznie musicie sobie tego spróbować " , " moim zdaniem jest to przepyszne", itd. . Jakoś bardzo mnie to kuje w uszy . Język polski jest pięknym językiem i ma wiele słów . Nie ograniczajmy się do 3 . Poza tym chyba jakby coś Ci nie smakowało to byś nie polecała tego ludziom . Może mój komentarz to czepialstwo ale jak słyszy się 10 raz te same wyrazy/sformułowania to dobrze , nie wpływa to na odbiór osoby prowadzącej kanał . Takie jest moje zdanie . Pozdrawiam :)

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Jasne, dziękuje za opinie :) natomiast ja mówię prosto, „swojsko” i po swojemu, taki mam styl mówienia oraz nagrywania. jeśli komuś nie pasuje taki sposób mówienia to na pewno znajdzie sobie kanał idealny dla siebie 😊 nie podpasuje wszystkim i nie ma osoby, która by podpasowala dlatego jest tyle kanałów, ze dla każdego coś dobrego 😀

  • @macierwad5051

    @macierwad5051

    Жыл бұрын

    @@MartynaLoch " Swojskie" Kiedyś polonistka wypowiedział się na temat swojskiego języka " po swojsku to sobie mów w domu a jak wychodzisz do ludzi to mów poprawną polszczyzną tak aby Cię każdy zrozumiał i używaj jak największej ilości wyrazów . Bo inaczej pomyślą ,że jesteś ograniczony " . I wszyscy ładnie napisali maturę z polaka 🤣 Wyraziłem swoją opinie a co z tym zrobisz to już Twoja sprawa . I też nie wydaje mi się ,że podchodzenie do tematu " jak komuś się nie podoba to sobie znajdzie inny kanał " to jest dobre podejście . Bo prosisz o pozostawanie komentarza a jak ktoś zostawia krytyczny to jest postawa " olewam to " . Wiadomo ,że nie każdemu dogodzisz ale zmiana słownictwa to nie jest duże poświęcenie czy po prostu mieszanie " swojskiego" z innymi wyrazami z ogółu , że tak się wyrażę .

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    @@macierwad5051 ależ nie olałam, podziękowałam za opinie :D dodam tylko, ze jestem scislowcem, kocham matematykę i chemię. Nie znoszę i nie znosiłam humana :) nie będę tutaj robić z siebie Pani idealnej, która ze wszystkiego jest taka super i nie będę udawać, ze mam mega bogate słownictwo, tak jak napisałam wyżej, jak ktoś oczekuje perfekcyjnej polszczyzny to niestety nie u mnie, ja jestem dobra w gotowanie, biznes, sport czy ścisłe przedmioty, nie w perfekcyjny język i również pozdrawiam! 😊 *Ale jak już u kogoś czepiamy się języka to warto pisać bezbłędnie! 😀😀*

  • @macierwad5051

    @macierwad5051

    Жыл бұрын

    @@MartynaLoch Nigdy nie byłem dobry z polską 😂😂😂 nie znosi humana a błędy znajduje. Mimo ,że słownik nie znajduje , ciekawe 🤔

  • @fleurnoire00

    @fleurnoire00

    Жыл бұрын

    ​​​@@macierwad5051błąd pierwszy z brzegu w jednym z Twoich komentarzy - "kuje w uszy". Kuć to może kowal albo pracownik kuźni. W uszy/oczy kłuje. Nie wspomnę o interpunkcji ;)

  • @blazejhoffmann2047
    @blazejhoffmann20476 ай бұрын

    "Mieso mielone roślinne" 😂😂😂😂😂 to tak jak: Jeśli ktoś nie lubi kofeiny może sobie zrobic kawę mielona herbaciana.😂😂😂😂

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    6 ай бұрын

    Nie płacz :)

  • @blazejhoffmann2047

    @blazejhoffmann2047

    6 ай бұрын

    @@MartynaLoch Nie płacze tylko stwierdzam fakty. Poza tym pomysł na zapiekanki spoko.

  • @janradecki6275
    @janradecki6275 Жыл бұрын

    Nie ma czegoś takiego jak "mięso mielone roślinne"

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    Oho, mięsożerca z bólem zadka się znalazł, ze jak ktoś mógł nazwać to „MiEnSeM”

  • @janradecki6275

    @janradecki6275

    Жыл бұрын

    @@MartynaLoch Na spokojnie. Mimo tego, że kobiety spędzają więcej czasu w kuchni to i tak faceci są uznawani za lepszych kucharzy. Mięso mielone roślinne i kilkadziesiąt płci.

  • @nataliazmuda7981

    @nataliazmuda7981

    5 ай бұрын

    ​@@janradecki6275😅

  • @gingerlacroix798
    @gingerlacroix798 Жыл бұрын

    Co to ma wspólnego z 'fit' jedzeniem?😂🤮

  • @MartynaLoch

    @MartynaLoch

    Жыл бұрын

    No tak, fit to tylko kurczak z ryżem i brokułem! No i jeszcze ciecierzyca z kaszą, ale to musi być pyszne 😀

  • @gingerlacroix798

    @gingerlacroix798

    Жыл бұрын

    Cóż za wyobraźnia. Współczuję.

Келесі