DELICIOSA LASAÑA BAJA EN CARBOHIDRATOS | KETO | LOWCARB | DIETA CETOGÉNICA
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Espero que les guste muchísimo esta receta! L@s quiero mucho! ❤️
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Productos que mencioné en este video:
● Tapetes de silicona para hornear: amzn.to/2TCFQNj *
● Molde para lasaña: amzn.to/2EdtK7M *
● Tomates triturados marca flora: amzn.to/2EdLyjf * (Estos fueron los únicos que encontré por internet pero se conisguen mucho más baratos en la tienda)
● Herrmamienta para cocinar carne molida: amzn.to/2V09GLR *
● Batidora de mano eléctrica: amzn.to/2X9CNhR *
● Pesa para comida: amzn.to/2D8BqYT (La que uso esta agotada pero esta es una buena alternativa) *
● Aquí puedes ver todos mis productos favoritos para keto en amazon: amzn.to/2NUu1z6 *
La receta de la imitación de la pasta la consegui en este blog y la modifique a mi manera: peaceloveandlowcarb.com/just-...
Les recomiendo "The Magic Pill" en Netflix.
#keto #ketodiet #dietacetogenica #dietaceto
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Receta:
Imitación de pasta
Ingredientes:
4 huevos grandes
8oz queso crema ablandado
1/2 taza queso parmesano rallado
2 1/2 tazas o 260g queso mozzarella rallado
1 cdita sazonador italiano o italian seasoning
1/2 cdita ajo en polvo
1/2 cdita cebolla en polvo
1/2 cdita sal
Relleno
Ingredientes:
1lb pechuga de pavo molida
2 salchichas dulces italianas de pavo o sweet italian turkey sausage
1/4 tazo perejil italiano o italian parsley picadito
3/4 taza albahaca fresca picadita
2 dientes de ajo picaditos
100g o 1/2 cebolla amarilla picadita
1 huevo grande
28oz tomates triturados en puree (Crushed Tomatoes in puree)
3 cdas pasta de tomate
2cdas aceite de oliva
1 cdita sal
1/2 cdita pimienta
3oz queso de cabra desmoronado
2 tazas queso mozarella rallado
15oz queso ricota
1 taza queso parmesano rallado
Macros por porción (1/12):
Calorías: 468.3 | Grasa: 31.4 | Proteína: 38.1g | Carbs Netos: 7.7g
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Contacto: contact@sindyarenas.com
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Este vídeo no es patrocinado por ninguna de las marcas que mencioné. Algunos de los enlaces son afiliados (los que contienen un *) lo que significa que puede que gane una pequeña comisión si adquieres un producto a través de los mismos; no hay ningún costo adicional para ti y solo enlazo a productos que yo misma uso y recomiendo 100% :)
No soy profesional en nutrición ni en ninguna rama de la medicina. Toda la información que comparto en mis videos es basada en mis experiencias e investigación; si decides seguir mis recomendaciones, es bajo tu propia responsabilidad. Cualquier persona que piense en cambiar su dieta o estilo de vida, debe consultarlo primero con su médico de cabecera.
Пікірлер: 213
La estoy haciendo ahorita mismo !! Soy una cocinera muy desordenada 😱 está mi cocina patas arriba....ahorita limpio mientras la lasaña está en el horno y después.. lo mejor de todo..... A disfrutar esta delicia 😋. Gracias Sindi !
Llevo un mes mirando y probando la dieta keto. Tus recetas me han ayudado mucho ,ahora voy en serio con este estilo de vida.he perdido 1kilo y medio Wuaooo Gracias Barcelona
Increíblemente deliciosa... mi familia ya no quiere otra ... mejor que la original ...mil gracias !!
Tercera vez que la hago y cada vez me gusta más. Ojalá vuelvas pronto. Extraño tus recetas ❤
La mejor😍😍 ya e echo varias de tus recetas,exito total en mi vida keto💜
Se me hizo agua boca..... Se ve espectacular..
¡Hola, Sindy! Gracias por compartirnos todos estos videos tan geniales. Estoy comprometida con mi dieta y tu canal es una gran herramienta. Lo que más me gusta de ti es tu sencillez, modestia y espontaneidad. Cada día es más difícil encontrar gente con estas cualidades. ¡Nunca cambies! ¡Que nuestro Señor te siga bendiciendo! XOXO from Texas 😀😘🙏🏻❤️🙏🏻
Sos una genia! Gracias por siempre compartirnos recetas tan ricas. Nos ayudas mucho. Hoy hice tu pan keto. Y aun no puedo creer lo delicioso que es ese pan. Gracias!!!!😍❤😘
Oh si absolutamente deliciosa, como sera que hasta la gente de mi trabajo que probó de a un bocado, (incluyendo algunos italianos), dijeron que esta es la mejor lasaña que han probado en sus vidas!! Gracias amor por compartir esto con el mundo!🚀
@SindyArenas
5 жыл бұрын
Te amo preciosura!
@zizi2168
4 жыл бұрын
Italianos diciendo eso 😂😂😂😂😂
Gracias mi hermosa, todo lo que haces queda perfecto, ya la voy a preparar, gracias por compartir y tomarse el tiempo eres la mejor😍😍😍😍😘😘
He visto en dos días más de 10 videos tuyos y tengo que decir que tienes las mejores recetas keto del mundo!! Además, explicas muy muy bien. Enhorabuena!! Sigue así que nos ayudas mucho!! Besos desde España
Gracias por compartir tus recetas. Con la confianza de que es evidente que están buen experimentadas. Además su tranquilidad al hablar es contagiosa. Abrazo!
Gracias hermosa siempre estoy al pendiente de tus resetas a toda la familia le encantan 💕
Solo queria agradecerte por recomendrnos el documental que se encuentra en Netflix. No solo eres bella por fuera pero también por dentro. Con eso me refiero a que siempre compartes hasta los mas minimos detalles para que podamos adoptar este MARAVILLOSOS esto lo de vida. DIOS TE BENDIGA A TI Y A TODA TU MARAVILLOSA FAMILIA😘😘😘😘😘🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Que deliciosa se ve esa lasaña gracias por compartir tus recetas ya e cocinado varía de ellas y todas me an gustado muchísimo, ase un mes empecé con la dieta Cetogenica y ya e bajado 20 libras gracias a Dios y a tus consejos y recetas , este es un estilo de vida que me encanta todavía me faltan 40 libras más pero sigo con todo asta lograr mi objetivo gracias Dios te bendiga.🙏🌹🌹🌹🌹😍
Cuan deliciosa esta receta! Exquisita y tus recomendaciones más que válidas! Agradecida por tu esfuerzo y por tu delicadeza en compartir tantas recetas riquísimas y ofrecidas con tanto estilo y elegancia!
Sencillamente increíble!!!
Sindy Arenas te descubrí hoy mismo y estoy súper contenta porque tus recetas ceto, son las mejores... Saludos desde España ❤️
Excelente y deliciosa! Gracias por compartirla, soy amante de los quesos.
Que buena se ve...... la voy hacer. Gracias mil desde Puerto Rico 🇵🇷🇵🇷🇵🇷
Hola soy nueva en el canal, hice la lasaña pero le puse otro relleno y quiero dar las gracias de todo corazon a ud porque nos comparte estas delicias, se ve trabajoso hacerlo pero es tan tan tan fácil que lo recomiendo hasta a personas que no cocinan mucho. ME ENCANTO!!! y yo use queso mantecoso normal y me quedo divino
Dios te bendiga Sindy excelente tu programa 👏👏👏sinceras felicitaciones, muy completo Soy nueva suscritora y admiradora, voy a practicar tus recetas ........
La tengo que hacer 🤤!!! Yo estoy en otra dieta pero e probado varias de tus recetas y la verdad que WOW! Están deliciosas... Tmb e compartido tu video con varias amigas que empezaron su dieta cetogenica y me an agradecido por recomendarte así que gracias por tus videos y sigue haciendolos no dejes que los hater te detengan Sindy 😘
Hola.Gracias por esta receta. De verdad es como tocar un pedacito de cielo La hice y me quedó más que deliciosa. Mejor que una lasagna normal. Bendiciones
Gracias Sindy porque me cumpliste te quedó super rica saludos y felicidades por tu canal saludos cordiales desde México
Gracias la hice y es súper rica es una maravilla!!!!!!
hoy hice esta receta, queda buenísima!!! gracias !!!
Sindy me encantan tus recetas... Muchas gracias por compartirlas... Besos desde España... 😘😘
Riquisima y no engordas, fantastico
La mejor dieta que e echo en mi vida todas las recetas que has compartido estan delisiosas gracias te serguire viendo saludos desde tijuana
Hola Sindy gracias por tus recetas me haces la vida mas llevadera con la keto , el pan que hiciste de ultimo me encanta me sirve para sustituir el arroz y pasta, ahora voy hacer esta lasaña, te felicito y gracias por tu ayuda, u un abrazo.
Hace una semana que estoy intentando llevar una alimentación cetogenica,y me encanta a ver encontrado tu canal,hoy hice esta receta pero lo unico que le cambie fue agregarle coliflor a las capas de huevo,increible nada que envidiar a una lañasa original,haces que disfrutes al comer sin remordimientos,gracias por tus aportes y felicidades!!!
Mi esposo y yo hicimos esta receta y nos encantó. También hicimos el chaffle de banana. Riquísimo. Gracias.
La hice y esta deliciosisima mmm😋😋 nos encanto 100%👌👌 gracias sindy
Queda súper rica!
Hola Sindy!!!... recién te estoy siguiendo pero ya antes había visto tus videos... gracias porque siempre estás dando lo mejor de lo mejor como siempre lo mencionas en tus videos para que nos animemos en este estilo de vida keto; yo en noviembre comencé pero por las fiestas de diciembre poco a poco me fui saliendo... ahora estoy tratando de volver pero no logro seguir como lo hice en noviembre y la verdad si que baje primero se notaba en medidas y después personas cercanas notaban ya la diferencia... deseo poder tener esa fuerza de voluntad que tu tienes... te felicitó.... saludos desde Ec
Hola Sindy hermosa.Se ve deliciosa la receta.Gracias siempre x tus vídeos son fantásticos.Voy a prepararla y te aviso cómo quedó.Saludos desde México 💕💕
Se ve deliciosa, la voy hacer gracias por compartir la receta😘🇵🇷
Hola Sindy tengo 9 dias llevando el estilo cetogenico y ya baje 5 libra, nice esta deliciosa lasagna lo inicio que lameto que mis macros no me permita comer otro pedazo, pero en mi humielde opinion esta riquisima.
Se ve exquisita! 🤩
Yo hago una "bechamel" con harina de almendra, queso crema, un poco de manchego y mantequilla. Sabe genial! ☺️👍
Se ve deliciosa!! Gracias!!
La hice con calabacitas. Tome tu receta de la carne :) ase Calabacitas italianas cortadas en rodajas. Una vez lista puse una capa de la salsa de carne quesos y listo. Deliciosa y es cierto sabe mejor un día despues. Yo la meti al hono 25 minutos. a 180
Hola much as gracias poor compartir tus recetas yo las hago para mis hijas
Me quedo deliciosa 😋 mil gracias
Me encanto la receta, geniallllllll.Saludos desde Uruguay
Gracias Sindy, ayer la preparé (le agregué a la salsa roja apio que luego le saqué, la armé con champiñones y zucchini, no le hice la salsa blanca, solo le puse el mozarella, parmesano y el queso de cabra) y quedó espectacular! Muchísimas gracias!
Sindy eres genial mil felicidades.
Se me llena la boca de agua huuuummm😋😋😋😋😋😋😋😁
Hola tu receta tiene un 10... la hicimos en casa y es deliciosa!!!
Gracias por todo tu esfuerzo de enseñarnos y compartir lo mejor para nosotros!!😘😘
@SindyArenas
5 жыл бұрын
Es con muchísimo gusto Brenda! ☺️❤️
Wuaoo se ve súper rica
Gracias tus recetas son las mejores y casi todas las he hecho
@SindyArenas
5 жыл бұрын
Me alegra mucho que te hayan gustado!! 😃😘
Gracias Sindy hice tu receta de la lasana y me quedo deliciosa .
La voy a preparar se ve deliciosa
Acabo de probar el pan De 90 seg que hiciste y me encanto lo noté dulce pero así me encanto. Y lo sabes ! Está también la voy a probar nunca decepcionas buscando la manera de que quede lo más parecida o mejor de la versión original. Eso te desataca sobre muchos otros canales. Porque he probado cosas que no entiendo como se lo comen y ojo se que lo hacen con la mejor intención pero la verdad recetas modificadas por ti tienes el toque es irse a la segura así lo buscando recetas cuando veo que tú la has hecho se que no desperdiciaré ingredientes. Esta receta de la lasagna se que mis hijas la comerán pues son duras para comer zuqini o vegetales .
Me super encantó!!!!!!!....que delicia...la hago y te dejo fotos...esta semana hice nuevamente galletitas de chocolate chips sabrosas y sigo bajando de peso...con algo dulce que nos enseñastes...mil gracias Sindy
¡Gracias Sindy! Ya no voy a extrañar la comida Italiana. Muy rica tu receta. Bendiciones para ti y tu familia.
@SindyArenas
5 жыл бұрын
Gracias por tu comentario linda! Un abrazo y bendiciones a ti y a tu familia también, saludos!💋
Hola muchas gracias por la receta,quizás no la hice igual ,pero me diste unos tips mega importantes,como la capa imitación pasta está deliciosa ya había echo una con calabazas pero estoy segura que está estará mucho mejor ,la meteré al horno más tardé
Hola sindy . Me encantan tus recetas porque son muy facil de hacer yo tengo 9 mese con esta dieta recomendada por mi Doctor y mi Vida a cambiado Estoy super contenta gracias por tus recetas Saludos👍
Hola muchas gracias y muchas bendiciones por tus recetas, una pregunta estando en esa dieta keto secpuede consumir maiz, y leche evaporada muchas gracias
Sindy, mil gracias 🙏🏻 Tenias razón la lasaña está deliciosa!!!!!!!🤤🤤🤤🤤🤤 La prepare ayer por la noche y hoy la disfrute!!!!! A mi en lo personal NO ME GUSTA LA LASAÑA REGULAR DE PASTA. Si, la preparo para mi familia. Mi familia AMA LA PASTA. Así que está la ame!!! Mi familia la devoro !!!🤤🤤 Gracias 😊
Se ve riquísima
tan bella dios te bendiga grandemente
Me gusta , excelente🙏
Hola hermosa con lo k me gusta la lasaña y se ve deliciosa lo haré ya te contare como me salio gracias 😘😘
Edtaba esperanfp tu videp con ansias💓💓
Gracias 🙂
Es una delicia!!!! Yo le puse aluminio porque solo tenía wax paper y se me pegó horrible , lo mejor si no tienes papel mantequilla es engrasar directamente un refractario de vidrio , así no se me pego nada la segunda hoja de “pasta”
Confio muchos en tus recetas.
Hoy la hice y esta deliciosa mil gracias por tus videos de recetas sindy
@SindyArenas
5 жыл бұрын
Me alegra muchísimo que te haya gustado! Saludos 😘
Sindy please has más videos, son los mejores! Soy Betsy de PR👋🏼🥰
Gracias por compartir tus recetas🌹
@SindyArenas
5 жыл бұрын
Con muchísimo gusto! 🥰❤️
Saludos Sindy!! Soy nueva en tu canal. Hice la receta y me encanto!! Desde Puerto Rico
Se ve deliciosa
Se ve deliciosa!! Me encanta hacer tus recetas! Me gustaria que hicieras de Frensh toast, cinamon rolls!!! 😝
Te amooooo Sindy!!! 😘😘😘
La mejor
Muchas gracias por tus videos , 👏👏👏
@SindyArenas
5 жыл бұрын
Son con muchísimo gusto!!☺️ ❤️
Que rico, me acabas de hacer el día. 😀
@SindyArenas
5 жыл бұрын
😃🙆🏻♀️
Me gusta todo lo que nos compartes eres la mejor 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
@SindyArenas
5 жыл бұрын
Linda!! Muchísimas gracias ❤️☺️ Saludos 😘
Ohhh a mi también me encanta la lasaña....me encantan tus recetas porque son deliciosas. Podrías buscar también una receta para "pasta" keto??? Un beso enorme desde España 😘
Exquisita receta gracias 😘
@SindyArenas
5 жыл бұрын
Me alegra muchísimo que te haya gustado!!😃 Saludos 😘
Se ve deliciosa 🍽
Me encantó tu canal, tengo una duda espero me puedas ayudar he visto varias recetas y usas hevy whipping cream cuál es la ideal para usar donde vivo las revisé todas las que he encontrado y tienen mucha azúcar, gracias.
Sindy...hice tu receta..absolutamente deliciosa!!!!!!..muchas gracias por tu tiempo y dedicación...me encanta tu forma de explicar...deseo q sigas creciendo porque realmente te lo mereces..y tengas miles y miles más de suscriptores..Saludos desde Nottingham,UK
@SindyArenas
5 жыл бұрын
Me alegra muchísimo que te haya gustado Silvia! Gracias por esos deseos tan hermosos, un abrazo 😊 ❤️
excelente! gracias
@SindyArenas
5 жыл бұрын
☺️
Dios te bendice hermosa!!!
Hola Sindy !!!!!! Saludos desde NJ!!!! Apenas llevo dos días jjjjjjj 😄😄 con esta dieta. De igual manera apenas me suscribí a tu canal. Muy deliciosas tus recetas. Poco a poco estoy viendo algunos de tus vídeos. Bendiciones !!!!!!
😋😳😍 esta receta sera de mis favoritas, en cuanto la haga te digo que tal me salio, muchas gracias por compartir, eres la mejor!!😘❤😋
@SindyArenas
4 жыл бұрын
Esta receta es de mis favoritas! Estoy segura que te va a encantar! 🥰
Hola Sindy: me encantan tus recetas keto. Me gustaria que intentaras hacer alguna recetas igual a esas tortillas que consumes ya hechas, no consigo por aqui low carb. Gracias!
Me encanta 😍 soy tu fan y te recomiendo a todo el mundo 🌍 no me gusta el ricotta lo puedo omitir? Saludos Sindy
Sabes que no cocinaba! Y empece hace un mes en keto viendo tus recetas he bajado 20 libras y en casa todos están felices por lo rica de la comida. Les encanta. Gracias por tus tips me encantan tus recetas.
@SindyArenas
5 жыл бұрын
Me alegra muchísimo saber que mis recetas te han ayudado y que les gusten a todos en casa!😃 un abrazo y y saludos 😘 ❤️
@greishacasiano4900
5 жыл бұрын
@@SindyArenas mis chiquitos te lo agradecen también💓😂
Sindy me quedo riquisima!!!! Se toma tiempo para prepar todo pero omg q rica. GRACIAS Los macros fueron un poco diferente x q use carne molida de res.
@SindyArenas
5 жыл бұрын
Me alegra muchísimo que te haya gustado 😃!! Gracias por tomarte el tiempo de comentar 🥰😘
Me encantan tus recetas!
@SindyArenas
5 жыл бұрын
Me alegra mucho que te gusten!!😃❤️
Hola Sindy con que pudiera remplazar el queso de Cabra? Soy alérgica. Sugerencias ?
Deliiii ❤
Se ve bastante rico, solo que yo no uso nada empacado, pero cada quien, en Estados Unidos se encuentra de todo, mucho queso, que rico.Gracias
Sos la mejor!!!
@SindyArenas
5 жыл бұрын
🥰❤️❤️
Hola Sindy, saludos desde NEBRASKA, me gustaría que hicieras un frappe cetogenico como los de McDonald's, 😉 me encantaría 🙊