デッドリフトのやり方教えて！！【教えてジュラシック】

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【教えてジュラシック】
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Пікірлер: 43

@kanade06312 жыл бұрын
床引きで、下につく時にカチャン、、、って静かな音でやると制御できてる感あって楽しい。
@user-nj7rk4vr8m Жыл бұрын
デッドリフトがんばる！🔥
@user-zv6il5de3u3 жыл бұрын
デッドリフトで肋骨のあたりに力が入って痛みを感じていたのですが、もしかすると床引き時に肩甲骨が開いた状態でやっていたかもしれません。今度、肩甲骨を寄せて背中にテンションがしっかり入った状態を意識してみます
@user-oh2ov4xw2f3 жыл бұрын
デッドリフトで初めて体と対話する感覚を得たんよ。だからデッドリフト大歓迎！！
@user-id7zr3lp9b3 жыл бұрын
木澤選手の話を聞いて停滞していたベンチプレスの重量がまた伸びだしました。ありがとうございます
@tele204720473 жыл бұрын
木澤さんが若い頃、背中の日の後半でアンダーグリップのデッドリフト235kg×5を3セットは化け物過ぎてちびりました
@ut51143 жыл бұрын
内転筋を使うデットリフトが好き
@hiyoko. Жыл бұрын
最近、デッドリフトを始めた所でとても為になるお話でした。がんばります😊
@user-mr9qz2qq1w8 ай бұрын
デッドリフトって難しいですよね　やり始めて一年くらい経ちますがようやくフォームが出来てきたと感じるこの頃です
@ramosakifuminakama35603 жыл бұрын
お待ちしておりました！
@MikiyaOkuno3 жыл бұрын
最近はデッドリフトを組み込んでいないとのことですが、ルーマニアンデッドリフトなどの特化したものを入れられてるのでしょうか。以前ルーマニアンデッドリフトのガチトレ動画上げられてましたよね。デッドリフトの中では一番重さが扱えないと言いつつ190kgで目ん玉飛び出ましたけど。私もルーマニアンデッドリフト好きなんですが、やっぱり次元が違うなーと改めて思います。
@shigematsu-se4tf2 ай бұрын
床引きデッドリフト、週２回４年間続けています。私は木澤さんと逆で、スクワットよりデッドリフトの方が、恐怖感、緊張感メチャ高いです。
@user-wm4zu9wu3z3 жыл бұрын
デッドリフトの楽しさは異常
@namekojirushi
9 ай бұрын
初期ボーナスでぐんぐん伸びてる時の万能感がキモチエー
@user-zi3yl2os6q3 жыл бұрын
床引きの高重量は腰痛めやすいです😢
@user-gr8gm3zh8h3 жыл бұрын
デッドリフト最強論者です。
@cowcownekoboss3 жыл бұрын
コメントの少なさがデッドリフトの人気の無さを表している…
@keikotaka26233 жыл бұрын
もうすぐ年配者でもデッドリフト大好きであります。
@bireidann2516
3 жыл бұрын
素晴らしい 👏
@Jr-ep4jy3 жыл бұрын
ヘルニアが酷くなってまう。😭 背中のトレは基本ラットプルばかりになってしまいました。😓
@KY-yg2yu3 жыл бұрын
15:46
@user-vd3pq3xi3t3 жыл бұрын
俺はハーフデッド派
@jpdemokamawannodarou3 жыл бұрын
バズーカ先生のとこから来ました。
@ImYakisoba3 жыл бұрын
ジム通い初めて一週間初めてデッドリフトやったら40kgでキツかったｗ
@MaoJimbo
3 жыл бұрын
デッドは真面目にやれば最初きしょいほど重量伸びるからな。テクニック的なところが大きいだろうけど楽しいよね。腰がダメだからもうやらないけど
@ImYakisoba
3 жыл бұрын
@@MaoJimbo ありがとうございます。ヒョロガリですが頑張ります！！
@user-bn9gx3gx1p
3 жыл бұрын
@@MaoJimbo 筋力が上がると言うより挙げ方が分かるという感じでめちゃめちゃ伸びますよね
@MaoJimbo
3 жыл бұрын
@@ImYakisoba ていうかジム通い始めて1週間でジュラシックにたどり着くあたり筋肉遺伝子半端ないやろ笑
@user-wm4zu9wu3z
3 жыл бұрын
デッドしっかりやり込めば、すぐに120くらいは上がるようになりますよ！
@user-pj6lu7nr5y3 жыл бұрын
遅れてヨンコメ
@user-yb1ki3en2n Жыл бұрын
デッドで腰が支えきれなくなって曲がってやめた時に、まだいけるって言ってやらせたジムスタッフいまだに許せん。
@ttozamaru2467
Жыл бұрын
根性でいける種目と粘らないほうがいい種目あるから感覚で見極めないとですよね補助入れない種目だから特に
@user-zb9kw4dd7n3 жыл бұрын
さんこめ
@user-jj2fl9zh2h3 жыл бұрын
お米
@yohinbin3 жыл бұрын
ふふふ1コメ頂き
@user-it1jz7gq8n3 жыл бұрын
相撲デッドはかっこ悪いからやらない
@unchi_ippaideta
Жыл бұрын
重量が上がればかっこいいゾ
@user-eq6jp1pt8z3 жыл бұрын
昔はデッドリフトやりこんだけど今はあまりやらないなワイドでやったことないは、そんな発想なかったな固い頭でごめんなさいデッドリフト240からドロップで200にして引けなくなるまでやりそこから160でベントオーバーをやるという謎すぎる方法を好んでやっていたガキでした。
@dskmr6826
Жыл бұрын
強すぎィ！
@takuyaito15563 жыл бұрын
にこめ

デッドリフトのやり方教えて！！【教えてジュラシック】

Ойын-сауық

Пікірлер: 43

@namekojirushi

9 ай бұрын

@bireidann2516

3 жыл бұрын

@MaoJimbo

3 жыл бұрын

@ImYakisoba

3 жыл бұрын

@user-bn9gx3gx1p

3 жыл бұрын

@MaoJimbo

3 жыл бұрын

@user-wm4zu9wu3z

3 жыл бұрын

@ttozamaru2467

Жыл бұрын

@unchi_ippaideta

Жыл бұрын

@dskmr6826

Жыл бұрын

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