De waarheid over MELATONINE
We gaan vandaag een diepgaande blik werpen op melatonine, een hormoon dat veel meer doet dan ons enkel helpen slapen.
Deze aflevering onthult hoe melatonine, één van de krachtigste antioxidanten in ons lichaam, essentieel is voor het behoud van jouw gezondheid.
Je ontdekt hoe melatonine niet alleen helpt bij het reguleren van onze slaap, maar ook een centrale rol speelt in de gezondheid van onze cellen, voorkomen van kanker en het ondersteunen van ons immuunsysteem. We bespreken hoe lage melatonine- en vitamine D-spiegels vaak voorkomen bij mensen met kanker en andere chronische gezondheidsproblemen, en onderzoeken de complexe relatie tussen deze stoffen en onze algemene gezondheid.
We gaan voorbij de traditionele opvattingen over melatonine en slaap, en belichten de cruciale functies ervan in metabole systemen en het immuunsysteem.
Word lid van de YOUR HEALTH CLUB.
Wil je meer leren en jouw kijk op gezondheid compleet veranderen. Word dan lid van de Your Health Club.
Als lid van Your Health Club, word je onderdeel van een exclusieve groep mensen die gezondheid niet als een toevalstreffer ziet, maar als een weloverwogen keuze.
Je krijgt een reeks masterclasses van vooraanstaande gezondheidsexperts.
Van de geheimen van kwantum biologie tot de transformerende kracht van red light therapie, elke sessie is een stap dichter bij jouw optimale gezondheid.
In deze club ga je leren wat het betekent om bij de gezondste 1% van Nederland te horen.
Binnen Your Health Club vind je gelijkgestemden - mensen die weigeren genoegen te nemen met minder dan optimale gezondheid.
Deze gemeenschap is je steun, je inspiratiebron, en je gezondheidsfamilie.
Wil je een onderdeel zijn van deze beweging? Meld je dan aan via: yourhealthconcept.nl/yourheal...
Пікірлер: 40
Wil jullie aanraden te verdiepen in Germaanse geneeskunde!
@yourhealthconcept
3 ай бұрын
Ruud is hier bekend mee!
@francieg.7802
3 ай бұрын
@@yourhealthconcept dan zou hij toch tot andere conclusies moeten komen! Tip: kzread.info/dash/bejne/nZ2tyLqtaNS5oM4.htmlsi=rIjLcC_VqbnwSr6p
Goed bezig! Super!❤
Dit kanaal is een goudmijn aan informatie
Dankuwel heren, heldere uitleg, vraagje:wat betekent het voor dit proces als de pijnappelklier niet goed kan werken bv door calcificatie?
Zou je mij de onderzoeken kunnen aantonen waaruit blijkt dat langdurig innemen van melatoninesupplementatie een negatief effect heeft op het lichaam?
Dank jullie wel
@yourhealthconcept
3 ай бұрын
Met liefde!
Bedankt voor de goede uitleg en tips. Ik ga morgenvroeg meteen naar buiten😊
@yourhealthconcept
3 ай бұрын
Daar doen we het voor!
Ik ga pas laat in de middag de zon in krijg ik dan voldoende melatonine binnen?
Dankjewel. Vraagje: wat is het lange termijn effect van vitd supplementatie? Is dat ook negatief? Wat is je vitd target in het bloed? Hoeveel uren moet je welke maanden buiten zijn om een natuurlijk ok vitd niveau kan halen?
@philipheijnen
3 ай бұрын
Vitd is trouwens een hormoon. De naam is een beetje onfortuinlijk.
Stimuleer de pijnappelklier en deze zal melatonine afgeven. Luister naar 432 hz meditatie muziek en doe een chanka pierda kuur om de pijnappelklier te reinigen
@SusKa22
4 ай бұрын
Is niet altijd genoeg
@KlausSchwab-uq9sl
3 ай бұрын
chanka pierda? moet ik googelen
@temetnosce2329
3 ай бұрын
Verkalking van de pijnappelklier kan worden opgelost met dit midddel. en het heeft nog meerdere gezondheidsvoordelen @@KlausSchwab-uq9sl
@MegaLatie
Ай бұрын
Stoppen met fluoride dan je genees je pijnappelklier.
@MegaLatie
Ай бұрын
@@SusKa22wat moeten we dan doen als het niet genoeg is?
Mijn lichaam geeft om middernacht melatonine af en om 1 uur stopt het er weer mee mijn neuroloog heeft mij melatonine voorgeschreven omdat mijn lichaam het zelf niet aan maakt
Ik vind dit superinteressant, maar ben erg benieuwd welke tips jullie hebben voor mensen zoals ik, die 4 à 5 dagen p.w. van 8:30-17:00 in een kantoorpand achter een computer werken. Zeker in de wintermaanden is het 's ochtends en 's avonds nog donker als ik van en naar werk toe fiets. Elke pauze loop ik een half uur buiten, en als ik mazzel heb schijnt de zon dan even. Dan ben ik ook nog eens brildragend, wel met blauwfilter, maar zonder bril zie ik de wereld wazig. In de avond probeer ik computers en telefoon te vermijden en kijk ik soms even tv met zacht licht in huis, zittend onder onze infraroodlamp, die eigenlijk een terrasverwarmer is. Door de warmte wordt ik rozig. Ik slaap heel wisselend, heb meestal geen moeite om in slaap te vallen, maar als ik wakker wordt, om welke tijd dan ook, sta ik meteen aan en val ik niet snel meer in slaap. Daardoor heb ik vaak korte, onrustige nachten. Ik ben erg benieuwd naar jullie tips. Groetjes Patricia.
@yourhealthconcept
3 ай бұрын
We hebben een jaarprogramma om je hierin te begeleiden. Het is namelijk context afhankelijk.
Met mijn lyme en longcovid gerelateerde klachten liep ik op een protocol dat B3 Flush 1000mg, R-ALA 500 mg, TMG 1000mg EN Melatonine 5000 mg te nemen. Nog adviezen?
@yourhealthconcept
3 ай бұрын
Intake boeken voor een 1 op 1. Long Covid heeft geen quickfix.
Hoeveel melatonine heb je nodig per dag?
Hoe bouw je nelatonine af
@tommyk88888
3 ай бұрын
Neelatonine 😅
Vasten voor autofagie icm een goede melatonine spiegel ruimt lekker op
Ik zie geen ene steek als ik zonder mijn lenzen de deur uit zou gaan! Zijn wel flexibel.
@yourhealthconcept
3 ай бұрын
Begrijpelijk, wellicht als je op bankje buiten zit.
Wat als je bloedsuiker steeds te laag is
Vraagje, iemand vertelde mij dat als melatonine in neemt en dit te lang doet, je het zelf niet meer aan kunt maken. Wat is jullie mening hier over?
@temetnosce2329
3 ай бұрын
Hoi, extern innemen van melatonine is niet lichaamseigen dus wordt minder goed opgenomen een gozonde pijnappelklier reguleert en maakt voldoende melatonine aan.