✅ DAY 18, 19 and 20: asiático Asian WORKOUT ROUTINE For ABDOMEN | 57 MIN⌚
Ойын-сауық
#rutinaconmigo #abdomenasiatico #youtumundialchallenge
✅ DAY: ASIAN EXERCISE ROUTINE FOR ABDOMEN | 50 MIN ⌚
Hi, my name is Carmelia Angeles, I love doing Asian Abdomen Routine among all Bodies. When I start on July 17, 2020 results: abdomen measures 87 cm (0.87 m), do I do the 30-day test routine how it works? , I hope you like my Results.
Questions:
✔ What is the name of the trainer?
Xiaoshimei
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Start: 0:00
Before Training: 0:23
Warm-up: 02:45
Cardio Abdomen, Asian Arms & Legs: 05:37
After Training: 46:20
✅ PLAYLIST 30 DAYS:
• ✅ DIA 1 : RUTINA de EJ...
✅ DAY 1: Asian EXERCISE ROUTINE For ABDOMEN | 30 MIN ⌚
• ✅ DIA 1 : RUTINA de EJ...
✅ DAY 8: Asian EXERCISE ROUTINE For ABDOMEN | 45 MINUTES ⌚
• ✅ DIA 8 : PRUEBA ASIAT...
✅ DAY 12: 🔥 Asian EXERCISE ROUTINE For ABDOMEN | 56 MIN⌚
• ✅ DIA 12 : 🔥 RUTINA de...
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Пікірлер: 89
hola lo siento la musica me senti horrible , por problemas derechos de autor ahi lo dejo kzread.info/dash/bejne/mJprtdWlpKjXiLQ.html musica y mas motiva , gracias
@merycaro2032
Жыл бұрын
Pesima la musica
@user-qv7tj3yh7m
3 ай бұрын
Доброго времени,всем,музыка не понравилась. Благодарю за выпуски❤ Заниматься спортом в команде очень мотивирует👍
Día 18 terminado wao!! lo bueno de estos ejercicios es que cuando terminas quedas con energía.
Me encantan estos ejercicios, me han servido mucho, pero me gustaría q siempre dejen la música original de la rutina, es q en este video de fondo en ocasiones suena una música fea 😒, a mi personalmente me encanta escuchar a la instructora así no entienda nada.. 🤭🤣
@NaoCcanto
3 жыл бұрын
Pienso igual, los sonidos asiáticos son muy buenos
@MsVampiresa23
3 жыл бұрын
cierto
Me encanta! Voy por el día 18, lo único que no me gusta es el audio pero bueno! Gracias por este reto
Son Exelentes ejercicios ami me han hecho bajar mi abdomen y moldear mi cintura ,ahora hago en conjunto ejercicios de fuerza para reafirmar mis músculos y mi piel también
Muchas gracias por compartir tu conocimiento!!..
TE INVITO A SUSCRIBETE ES GRATIS : Primer canal : kzread.info/dron/nGB.html... Segundo Canal: kzread.info/dron/ky4.html...
hola mis amigueros , como están ? esta rutina asiatica me mandas tus fotos antes y despues , bajaste tu peso , funciono ? . ahi correo youtumundial@gmail.com en privado . aviso importante : tengo otro video solo asiatica muy pronto sorteo mes de noviembre #sorteo #youtumundialchallenge tengo parlante portatil pmbt-50 n sigueme cuenta instagram: @youtumundialfitness @carmelia.angeles
La de azul deberia de salir
✅ LISTA DE REPRODUCCIÓN 30 DÍAS : www.youtube.com/watch?v=oXAMn... ✅ DIA 1 : RUTINA de EJERCICIOS asiático Para ABDOMEN | 30 MIN ⌚ kzread.info/dash/bejne/oYx1r9CvfNvWdqg.html ✅ DIA 8 : RUTINA de EJERCICIOS asiático Para ABDOMEN | 45 MINUTOS ⌚ kzread.info/dash/bejne/hYGWy6-aZ7vYdM4.html ✅ DIA 12 : 🔥 RUTINA de EJERCICIOS asiático Para ABDOMEN | 56 MIN⌚ kzread.info/dash/bejne/dImAlpWqib2qXcY.html
Dia 18 terminado. Seguimos por mas. Animo chicas que si podemos.
18 19 y 20 listos me. Encanta
Día 19, listo!
Thank you very much to the truth, I have lowered my abdomen a lot, of course now I am doing strength exercises so that my skin is firmer and my muscles are also firmed thanks for sharing
Día 18 listo confienso que un poco duele y tuve que parar pero buenazo el ejercicio 🦋😉✅✅
Listo, día 20 terminado 💕
Bamos por mas gracias a Dios por este dia 18 seguimos 👍
Día 19 listo.
Día 18 listo.
Día 20, listo. Vamos bien.
Día 19🎉🎉🎉
Día 18 terminado 💪 cansada pero aki vamos x mas me encanta los resultados sinceramente mi abdomen lo veo más bajo voy x mas
@YoutumundialFitness
3 ай бұрын
Felicidades!
Día 18, listo!
Día 20🎉🎉🎉
Día 20 completo ¡¡¡¡
Día 20, listo!
Día 20 logrado!!!
Cómo se hace para pagar sin tarjeta. Y me gustaría tener la música original la de relajamiento está linda y la de los ejercicios super también
Día 19! Todavía no me rindo😊
18 terminado❤️
Día 18 listo
Día 20 listo
Holaa, una pregunta ¿para hacer los ejercicios es necesario apretar abdomen?
@lunaazul7064
3 жыл бұрын
De preferencia sí!
dia 18 listo ya tengo mas condicion y duele menos la rodila
Voy x el dia 19, siento que me he desinflamado pero la medida es la misma.
20 días completado
Esta bien el ejercicio pero siempre me pasa que me duele la cadera no se si alguien me pueda decir el porqué gracias 😊
no se puede abrir por favor enviar el dia 18
Dia 20 Juuuuujuu Listo
@YoutumundialFitness
3 жыл бұрын
Seeeeee!!!!!!
Dia18🎉🎉
Dia 20 terminado syper adolorida de abdomen 👍👍🥵
Reto 18 complido
18!
18 días cumplido
dia 18 terminado
Reto 20 complido
Me.gustaria que.solo las que hacen la rutina aparecen no se si al suscribirse aparece igual
@lunaazul7064
3 жыл бұрын
Sí, aparece igual, a la señora se le ocurrió la magnífica idea de grabarse y poner en pantalla pequeña a las entrenadoras! 🤦♀️
19 días
Pregunta a cualquiera de las que hace la rutina Los ejercicios día 18 19 20 se repite cada día o es la misma rutina o no solo se hace una sola vez y se espera el día 21,22 Osea día
@lunaazul7064
3 жыл бұрын
Se repiten los días 18, 19 y 20, y después haces los que dicen día 21
La verdad q gracias asiaticos por hacer la vida mas linda ah jajaja me parece q me tengo q conseguir un novio de esa zona ah jajaja pero posta voy por el dia 17 y no puede ser q ya tenga músculos por todos lados brazo abdomen glúteos ... chau grasa ah graciass x subirlos
Resistiendo aun
Dia 19 terminado🥵🥵🥵🥵🥵🥵
Yo no quiero bajar de peso , solo reafirmar el vientre !
@YoutumundialFitness
3 жыл бұрын
youtumundialfitness.ml/ programas entrenamiento gratuitos 🙌 si perdió peso
@YoutumundialFitness
3 жыл бұрын
Se puede otro ahí youtumundialfitness.ml/ programas entrenamiento gratuitos 🙌
Día 19 completado, una libra menos. Me siento muy bien de energías
@saylislascoj850
3 жыл бұрын
Aparte de los ejercicios que mas haces. Veo que tienes buenos resultados, he obtenido resultados pero no tan sorprendente como los tuyos.
@eylenneramirez484
3 жыл бұрын
@@saylislascoj850 bailo, me aprendo coreografías y las practico por media hora antes de los ejercicios y luego de esta rutina hago la rutina de JungKook pero esa la hago una semana si y otra no porque es agotadora
@saylislascoj850
3 жыл бұрын
Gracias x compartir tus tips.
Mujer un favor grandisimo, podrías subir los videos en donde se aprecie mejor el video original por favor, por lo tanto si ud desea seguir saliendo en video normal si embargo ponte mucho más pequeña POR FAVORRR espero no te incomode muchas gracias desde ya!!!
@danielacardenas8640
2 жыл бұрын
@Franz Zarate Si usted desea tal cosa entonces tómese usted de hacer ese trabajo, si ella aparece en el video es por mérito de ella y si le molesta no mire y listo, no sea tan amargada, no entiendo como les puede molestar siendo que pueden ignorar una parte de la pantalla y listo. Seamos agradecidos con quienes se toman el trabajo de hacernos el día más fácil! Espero que no se tome a mal lo que le dije!
👍🤗😍😘👏👯💃
Los ejercicios son excelentes, sin embargo la música que pusiste encima de la original, es horrible...
Es muchísimoooooo mejor la música original del video, esta música que editaste no lleva el ritmo de los ejercicios
@YoutumundialFitness
3 жыл бұрын
por problemas derechso de autor fue cambiado
@YoutumundialFitness
3 жыл бұрын
derecho*
Hola un comentario solo si vas a ponerte tu haciendo ejercicio no pongas a las asiáticas y si no mejor pon a las asiáticas
Hay que descargar la musica y ponerla en sus casas y bajarle el audio al video
@YoutumundialFitness
3 жыл бұрын
Claro te paso shopify
@YoutumundialFitness
3 жыл бұрын
Te paso spotify
@Guatemalanora2007
3 жыл бұрын
@@YoutumundialFitness siiiiii
@Guatemalanora2007
3 жыл бұрын
@@YoutumundialFitness pasame los nombres de los temas musicales o que grupo es
20!
No me.gusta este vídeo por q la música propia no sale..... Sale otras ocasiones q no van acorde a los ejercicios kisiera los propios videos
@dianapatriciabustamantevil9299
Ай бұрын
Este es el video original
@dianapatriciabustamantevil9299
Ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/oYx1r9CvfNvWdqg.htmlsi=dhCZhWTSzwhZRbI9
Reto 19 complido..aunque la verdad.me desespera esta chava..enverdad que manera de distraer...😂😂
Día 19 listo, confíeso que tuve que parar por algunos segundos 😵
No te aburres de hacer siempre lo mismo?? Varia un poco los ejercicios. El canal de Camila Navarro te puede ayudar y se obtienen unos resultados increíbles.