Danke für die Einblicke. Deine ehrlichen, authentischen Posts sind wirklich eine gute Hilfe auch in dem Prozess, sich ggf. für ein OP entscheiden zu können.

Das Video hat mir sehr gut gefallen. Danke das du uns teilhaben läßt an deinem leben mit Magen op. 😃😃👍👍👍👍

Oh wow. Ich bin echt schwer beeindruckt. Habe dich das letzte mal vor einigen Jahren beim Galileo Beitrag gesehen und die Veränderung ist ja mal der Hammer. War bestimmt ein schwerer Weg, aber du kannst wirklich sehr stolz auf dich sein. Ich glaub ich hätte nicht dieses Durchhaltevermögen. Sehr interessant wie die Ernährung aussieht, hätte ich mir ganz anders vorgestellt

Ein inspirierenden Video, danke! :) Videoideen: Sport (auch gerne 45-60min Workout/Kraftraining ohne Geräte), Wocheneinkauf oder auch Formate wie dieses (ich weiß es sind keine neuen Ideen für dich, aber ich mag solche Videos gerne)

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Vielen Dank :D Ach auch wenn Formate gewünscht werden, die schon existieren, dann weiß ich, dass die Nachfrage dazu da ist und das ist für mich als Feedback in der Hinsicht auch sehr wertvoll - also immer raus damit was gefällt und was unnötig ist :D

Tolles Video! Danke für den Einblick. Mag deine Videos sehr gerne 😊

Danke für den Einblick 🥰! Mein Wunsch wäre mal wieder ein Wochenfooddiary 🤗. Ja, bei den Adipositas Zentren weiß das eine nicht was das andere macht🤣🤣. Ist aber nicht so schlimm, schließlich führen mehrere Wege ans Ziel

Super dass es dir gut geht. Bin auch am abnehmen.Möchte es ohne OP schaffen.Hatte im Januar 2022 92Kg bei 160cm 🙈Im Moment sind 14kg runter. 12Kg sollen noch runter. So dass ich um die 65Kg als Wunschgewicht hab. Sollte ich dann wieder sehr zunehmen werde ich mit meinem Arzt reden ob man Medikamente nehmen kann um den Appetit zu zügeln. Aber auch wenn ich keine OP möchte hole ich mir gern auch Anregungen von Menschen die eine OP hatten und ihr Gewicht halten 😊Tolle Leistung 👍

Wow, echt wunderbar.. Find es klasse zu hören, ich hab morgen meine OP 13.9.22 bin gespannt wie es weitergeht 🍀

Das sieht alles sehr sehr köstlich aus! Danke für den Einblick in dein Essverhalten :-)

Wow 62 kg ist schon echt sehr. Respekt. 🙌🏻 Essiggurken mag ich auch super gern. Esse da mittags auch immer viele wenn ich mir ein Brot mache. Heute erst wieder mit einem leckeren Schinken Brötchen. ❤️

Wie immer tolles video ich kann auch ein lied davon Jodeln als schweizer😂 wie menschen zu mir sagen ich ernähre mich ungesund blabla... Die aber keine ahnung haben😉 deine salatsauce sieht so lecker aus😍

Hallo Liebes. Wieder ein super Video. Danke dafür. Habe sie zufällig entdeckt, obwohl die Glocke an ist. LG

Danke für den Einblick in deien Tag im Essen, das ist sehr interessant, gerne mehr davnn

Hi deine Videos sind immer super und informativ. Die Übungen sind auch toll. Habe jetzt endlich meinen op Termin für magenbypass am 1 März. Ernähre mich gerade flüssig mit Suppen .kennst du sicher. Mach weiter so mit allem. Gruß aus Heidelberg. 👋👋👋😃😃😃

Das bisher eins meiner Liebingsviedeos von dir ..Sehr informativ...Ich bin selber Operiert mit einem Magenbypass und fand es sehr interessant..

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Das freut mich sehr, vielen Dank :) Hast du die anderen Food Diaries auch schon gesehen, wenn dich das Thema interessiert? Das ist nicht das einzige Diary, das ich gemacht habe :D

Ich bewundere dich sehr booa 60 ist mega krass was du jetzt geschafft hast! Mega!🙂

Vielen Dank für das tolle Video. Sehr informativ und super sympathisch! Eine Frage hätte ich noch falls e noch nicht in deinen Videos schon mal vorgekommen ist. Bin noch neu auf deinem Kanal ☺️ Wie viel gibst du für deine Supplements aus? Wenn die Frage gestattet ist? Vielen Dank für die tollen Infos!

Tolles Video! Danke 😍 gerne mehr in dem Format ...ich bekommen meinen Bypass am kommenden Montag und ich würde sagen du bisch meine Infoquelle Nr.1 😍😍

@PrimaDina

2 жыл бұрын

In Zukunft werden auf jeden Fall vermehr noch Food Diaries und auch Rezepte kommen. Ich wünsche dir alles Gute für Montag :D

@michelleringgenberg2255

2 жыл бұрын

@@PrimaDina danke! 😍

Ich mag ,was ich von und bei dir sehe.❤

Vielen Dank für dein interessantes Video, Dina - ich wünsche dir weiterhin alles Gute ❤ PS: Ich selbst stehe kurz vor meiner Schlauchmagen-OP

Du bist so sympathisch 🥰

Danke fürs teilen, Dina. Ich denke ja auch über eine OP nach, allerdings esse ich kein Fleisch und ich liebe Obst und Salat. Das gehört für mich täglich auf den Speiseplan und wenn ich das nicht mehr könnte oder dürfte, hätte ich ein Problem. 😳 Ich mag deine Videos sehr und freu mich immer über ein neues Upload.

@franziskad.2796

2 жыл бұрын

Hallo Andrea, ich bin seit September 2021 operiert und esse ebenfalls kein Fleisch. Du kannst Obst, Salat usw auch nach der OP essen, es kann zu Unverträglichkeiten kommen, muss aber nicht und das ist bei jedem anders... :)

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Auch ohne Fleisch geht, wichtig ist dass Eiweiß Priorität hat also z.B. Milchprodukte, Hülsenfrüchte, Fleischersatz.... Obst Gemüse darfst du weiterhin essen, aber eben in korrektem Verhältnis zum Eiweiß (mein AZ Satz z.B. auf 3 Löffel Eiweiß 1 Löffel Obst Salat KH Gemüse etc).

@SeibelAndrea

2 жыл бұрын

@@franziskad.2796 danke, das klingt doch gut.

@SeibelAndrea

2 жыл бұрын

@@PrimaDina danke dir ☺️

Tolles Video

Huhu Dina. Wieder ein tolles Video. Kannst du bitte mal wieder deine Supps verlinken? Mich würde vorallem interessieren, welches B12 Präparat du nimmst?! Liebe Grüße Steffi

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Hey die sind alle von Celabrate, gibts dort alle im Shop celebratevitamins.de/ :D

@steffi12886

2 жыл бұрын

Dankeschön 👍

Ich schaue deine Videos total gerne, am 08.02.24 bekomme ich auch einen Magenbypass. Einfach Süß wie du mit deinem Partner da sitzt und isst.

@PrimaDina

6 ай бұрын

Alles Gute für den 8., Daumen sind gedrückt! Das wird ein besonderer Tag :D

6 ай бұрын

Ich danke Dir

Grüße, meine OP ist nun knapp über 1 Jahr her. Als Getränketipp kann ich noch "alkoholfreies Radler" empfehlen. Es hat weniger Sprudel als Limonade, eine vertretbare Anzahl an Kalorien und geht im Sommer leichter runter als Wasser oder Kaffee. Um (auch) Wasser zu trinken nutze ich eine Airup-Flasche.

@PrimaDina

Жыл бұрын

Ja das kann man auch prima drinken! Für mich keine Option, ich find durchweg jedes Bier eklig, aber für viel bestimmt eine Klasse Option 👍❤

Danke für das Video! Ich habe irgendwie noch kein wirklich gutes Eiweißgetränk für mich gefunden. Witzigerweise hatte ich auf das, das du im Video trinkst auch schon ein Auge geworfen, aber die Preise und Mengen schrecken mich inzwischen total ab. Jedes Mal rund 30 Euro für Pulver, das dann im Müll landet, weil es absolut mit Süßstoffen überzuckert ist und super künstlich schmeckt. Furchtbar, dieses Chemiezeug ... leider kriegt man nirgendwo eine Probiertüte zu einem normalen Preis (zumindest nicht von den Sorten für die man sich interessiert). Darf ich fragen, welche App du benutzt?

@PrimaDina

29 күн бұрын

Ich verwende die kostenlose Version von Yazio :)

Haben sich die Portionen vergrößert jetzt nach 2 Jahren verändert zum 1. Jahr nach OP? Sieht übrigens wirklich super lecker aus. Ich liebe deine Videos. Sooo ehrlich 🙏😊

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Ja das haben sie und das ist auch gut so und sollte so sein. Auf dauer ganz wenig zu essen ist nicht gut. Natürlich sollte der Rahmen nicht gesprengt werden, aber ich denke, das ist uns allen nach so einer OP klar :)

@liebermensch4010

2 жыл бұрын

Danke, dass du uns darüber informierst. Ich finde das auch gar nicht negativ. Eher beruhigend 😊

@PrimaDina

2 жыл бұрын

@@liebermensch4010 Sehr sehr gerne :)

Na toll…. Jetzt hab ich Appetit auf Schinkenbrot mit Gewürzgurken!

@PrimaDina

2 жыл бұрын

:D

Muss man den bei den Multivitaminen keinen Abstand Milchprodukten (Kaffee?!) einhalten? Und wie findest du deine Multis geschmacklich?

Oh ja bitte ein Video nur über Whey und Skakes. Jemand der echt erklären kann, unterschied zu Whey und Shake - welcher Geschmack - welcher Anbieter am besten - wie oft - zusätzlich oder als Ersatz. Egal was ich tue, mir schmecken die einfach nicht und es klumpt bei mir

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Setze ich auf die Liste, wird gemacht :D

Hallo Dina, wie viel mg Calciumcitrat nimmst du denn mit dem Omega Loop? Reichen da zwei soft chews?

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Ich nehme täglich 2 Soft Chews, ist abgenickt vom AZ

Hallo Dina. Ich folge dir schon seit fast ca. 1 Jahr und liebe deine Videos. Vorallem deine Tipps. Ich habe mich im August 2020 operieren lassen habe auch ein Omega Loop Bypass erhalten und damit sage und schreibe 93,4 Kilo verloren. Habe jetzt ein Gewicht von 73,6 Kilo. Wenn man die erschlaffte Haut noch abziehen würde bin ich deutlich unter 70 Kilo,aber das ist erstmal nebensächlich und tut dem hier nichts zur Sache 😂 Meine Frage an dich ist. Für was nimmst du morgens immer Chrom ein? Habe davon noch nichts gehört. Würde gern mehr darüber erfahren. Ich mein für was ist es gut? Wobei hilft es mir gerade bei einen Omega Loop Bypass ect. Könntest du mir mehr Infos darüber geben ? Oder vielleicht auch ein Video machen,wo man näher darauf eingehen könnte? Ich wäre dir sehr dankbar dafür. Allerliebste Grüße von der Susi🤗

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Respekt an deine Leistung, der Wahnsinn! 🙌👍 Chrom kann beim Abnehmen helfen oder besser gesagt Chrommangel kann es nagativ beeinflussen. Wenn du einen Chrommangel hast kannst du das zusätzlich zuführen, solltest du keinen haben ist alles tippitoppi und es wäre quasi unnötig :)

@susannlapp9396

2 жыл бұрын

@@PrimaDina Danke für deine Antwort. Da werde ich mal meinen Chromspiegel kontrollieren lassen,ob ich ein Mangel habe oder nicht 👍

Ich danke dir für den Einblick mein Partner bekommt einen Magen Bypass und du nimmst mir so etwas Angst ich bin ja auch nicht grade dünn ich schwanke immer zwischen 120 und 123 ich kann so Viel Sport machen wie ich will bleibt aber immer dabei aber meine Frage ist könnte ich mich nach der op von meinem Freund genau so ernähren wie er

Hey meine liebe 👏🍾🥂es geht bald los bei mir ...im März ...‼️💕bin so froh was ich alles durch dich schon gelernt hab und mir viel angst genommen wurde....ich würde mich freun wenn du mir Tips geben kannst für die beste Kleidung im Krankenhaus...auch welche Unterwäsche...hört sich blöd an aber man muss sich ja wohlfühlen und muss praktisch sein ...vielleicht kannst du mir sagen was ein absolutes muss ist zum mitbringen ...oder was dir grad zum Krankenhaus Aufenthalt noch so einfällt ...‼️💕👍danke dir von Herzen grüsse aus dem Saarland

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Kleidung auf jeden Fall bequem, nichts was am Bauch einschneidet oder drückte. Ansonsten Zeug zum Beschäftigen, Hany, Malzeug, Buch, Kopfhörer . das sind die aller wichtigsten Sachen und am besten so eine Greifzange weil du unbeweglich bist. Habe letzten mal ein Magenbypass Must Haves Video gemacht, das ist denke ich zusätzlich für nach die OP sehr hilfreich :) Alles Gute für deine OP 💗🙌🍀

@danieladannysahne9230

2 жыл бұрын

@@PrimaDina das ist schon supi danke dir ...hab heute den Brief bekommen mit den letzten Terminen ich freu mich heut wie Bolle 🤣🤣 das mit den must have zieh ich mir nochmal rein ...ich denke bh ist da nicht drinne besser so ein top als ich gesehn hab wie weit oben der eine Schnitt bei dir war .....Endlich geht es mal weiter jetzt noch Ernährungsberatung vorher und dann ist schon die Spiegelung 2 bis Wochen später die Operation 🍀🍀🍀🍀🍀

@danieladannysahne9230

2 жыл бұрын

@@PrimaDina danke dir ...ich werde mal berichten ...mein jetztiger BMI liegt bei 55 ....🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

Eiweiß kann man sehr gut auch aus pflanzlicher Ernährung ziehen. Man muss nicht ungesunde Wurst und Fleisch essen, auch wenn einem das die Krankenhäuser gerne anraten. Ein hoher Gemüseanteil ist weiterhin wichtig, wegen der Vitalstoffe, Antioxidantien etc. Bin auch operiert.

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Ist so nicht ganz richtig, aber teilweise ;)

@Carina.S.Magnani

2 жыл бұрын

@@PrimaDina Mit Experten lege ich mich natürlich nicht an ;)

@PrimaDina

2 жыл бұрын

@@Carina.S.Magnani Experte bin ich sicher nicht, genauso wenig wie du, aber ich kenne die Regeln der Ernährung, die ich selbst einzuhalten habe, seht gut und auch warum es jeweils so ist ;)

Air up ist ne sehr gute alternative finde ich oder water drops die sind ohne zucker und ohne zuckerzusätze und sind sehr zu emfehlen :-)☺️

Bin erstaunt wie viel du schon essen kannst. Oder besser zuversichtlich. Bin gerade genau 3 Wochen Post OP.. Ich Vertrag bisher alles gut und hab auch mein erstes Knäckebrot gut vertragen. Aber von der Menge her bin ich sehr unsicher ob ich zu wenig schaffe. Fester Kost, schaff ich gerade mal 4 Teelöffel voll. Bei Suppe ca 100 ml.

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Jedes AZ sagt was anderes, aber 3 Wochen post OP ist feste Koste grundsätzlich meiner Lehre nach noch tabu, die ist erst in der letzten Phase des Nahrungsaufbaus erlaubt in Woche 7 und 8. Woche 3 und 4 ist Brei. Die Menge wird mehr über die Zeit, das kommt von ganz alleine :)

Du liebe, ich lasse mir B12 immer monatlich spritzen. Wusste garnicht das es die in Tablettenform gibt...Von welcher Firma sind die? Danke LG

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Die sind von Celebrate. Die Dosierung ist aber ganz anders wie bei Spritzen, da musst du darauf achten und kannst es i.d.R. nicht eins zu eins ersetzen.

Hallo, ich werde am 15.03 auch operiert kannst du mir sagen wo ich die kautabletten finde?

@PrimaDina

Жыл бұрын

Die kannst du direkt beim Hersteller beziehen und auch nur von dort, gibts nicht auf Amazon oder Ähnlichem :)

Hallo, Ich wollte fragen wie genau die Kalorien zählst (dein eiweiß) benutz du da eine app auf dein Handy.? Wenn ja, dürfte ich wissen wie die heißt.

@PrimaDina

Жыл бұрын

Dafür benutze ich Yazio :)

Hallo! Ich habe seit 4 Jahren eine Schlafapnoe und muss auch seitdem jede Nacht mit einem CPAP Gerät schlafen. Ich habe schon mehrere Abnehmversuche hinter mir WW, Low Carb usw. Habe es aber leider nie dauerhaft geschafft. Nun meine Frage, bekommt man mit einer Schlafapnoe die OP schneller genehmigt? Vielleicht weißt Du das ja, ich freue mich auf eine Antwort von Dir 😊

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Pauschal kann man gesundheitliche Fragen nie beantworten. Man muss aber grundsätzlich eine Schlafapnoe überprüfen lassen im Zuge des Ärztemarathons vor OP.

Guten Morgen !!!! Wollte wiesen was für Sport du machst, Liebe Grüße

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Hey, ich gehen sehr viel Bergwandern, die Touren gibts hier: kzread.info/head/PLhRuCJvUnzSwOQDc8O9DcZNrVLaw5RpfR Ansonsten habe ich Karate, Iaido und Fitness gemacht: kzread.info/head/PLhRuCJvUnzSzbCpk55UeBj0q0ZMTvVvsz Und hier sind übrigens auch Workouts zum Mitmachen von mir: kzread.info/head/PLhRuCJvUnzSwisToRisKJPcr8f_a8W531 LG Dina

@evangeliatziletudi1344

2 жыл бұрын

Danke

Sie kauen das Brot nicht genug. Statt frisches Gemüse & Obst diese Pillenzeug lebenslang-- wäre traurig für mich. Aber Sie wirken fröhlich & vital- dann ist es wohl ok für Sie. Alles Gute!

@PrimaDina

9 ай бұрын

Die Aussage ist nicht valide, das ist per Video nicht beurteilbar :)

Hallo welche Vitamine sind das ,die du bei dem Video eingenommen hast ?

@PrimaDina

Жыл бұрын

Calcium und Multivitamin nehme ich von Celebrate Vitamins und Bariatric Fusion

Liebe Dina ich schaue gerne Deine Video an. Ich interessierte mich für dieses kaum Multivitamine. Könnte ich einen Name von Ihnen bekommen und wo kaufen Sie diese Ergänzungen ?. In der ersten Februarwoche habe ich eine Magen-OP und musi mich vorbereiten. Die besten wunsche.

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Hey das freut mich vielen Dank. Kaubare Multivitamine kannst du bei WLS und bei Celebrate Vitamins beziehen, ich mag beide und finde beide gut. Alles Gute für deine OP

@iwonajozwiak2198

2 жыл бұрын

@@PrimaDina Danke schön fur guten Herz💋

Ich hab auch den Omega Loop magenbypass bekommen vor 1 1/2 Jahren und hab 178 Kilo gewogen und wiege jetzt 93 mein Gewicht ist stehen geblieben seit 6 Monaten nehme ich nicht mehr ab aber auch nicht zu. Ich weiß nicht woran es liegt habe auch keine Nachsorge da die Klinik geschlossen hat und Tabletten nehme ich auch garkeine weil ich davon Magenschmerzen bekommen habe. Ich brauche sie aber auch nicht 👀 Und das was du isst könnte ich niemals schaffen 😳 also zumindest nicht aufeinmal .. da müsste bei der Hälfte 10 Minuten dazwischen sein bevor ich weiter essen könnte und trinken tu ich immer beim Essen 🥘 ich trinke auch Kohlensäure und hab danach keine Probleme. Echt krass wie unterschiedlich das alles ist obwohl wir die gleiche op Methode haben.. wie sieht das bei dir aus mit hautstraffungs op?

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Ohja, das ist wirklich sehr sehr unterschiedlich. Mein AZ würde bei dem , was du beschreibst, die Hände über dem Kopf zusammenschlagen. Es ist eine Wissenschaft für sich, die sehr viele Wege und Ansichten vertritt letztendlich. Zum Thema WHO habe ich schon sehr viel erzhält in den Q&As und den OP-Updates, die findest du in der Magenop-Playlist :)

Schaffst du 2l täglich plus Eiweiß?

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Die Frage habe ich im letzten Q&A ausführlich beantwortet, schau gerne mal rein :) Fürs neue Mai Q&A können noch Fragen dazukommen, ist noch nicht produziert, falls welche offen sein sollten :)

@ann-katrin6170

2 жыл бұрын

@@PrimaDina wo finde ich das

@PrimaDina

2 жыл бұрын

@@ann-katrin6170 Einfach ganz normal unter meinen Videos hier auf KZread :) Gibt jeden Monat ein Q&A für das neue nicht schon beantwortete Fragen gesammelt werden :) -> kzread.info/dash/bejne/n4SezaZwZ5fMdLQ.html

Kannst mir bitte sagen was du nach 1 monat so essen konntest? Wurde auch operiert und kriege kaum was unter😢

@PrimaDina

8 ай бұрын

Nach einem Monat befindest du dich noch im Nahrungsaufbau, konkret in der Breiphase (Woche 3-4), dazu gibt es ein Video, schau mal da: www.KZread.com/watch?v=Ld2P_xEeWpw

@stilo7879

7 ай бұрын

​@@PrimaDina bei uns lief es anders in der 3 woche durften wir bereits feste kost Essen...Ich esse aber momentam nach 8 woche fast nicht viel ein Shake isoclear schaff ich 1 am Tag dazu 1 scheibe Vollkorntoast mit belag.Um Mittags rum schaff ich 1 Babybell und schale Salat.Um den Nachmittag/Abends krieg ich maximal 1 Hänchenflügel runter mit eine schale Saladt das wars. Wenn ich das so sehe vollkornbrot dazu gurken und belag krieg ich absolut nicht auf einmal runter 😂. K.a wie das bei dir klappt deswegen meine Frage ob das nach der Zeit von der Menge mehr wurde?.Und 2 hast du auf gewisse sachen kein apetitt mehr was vorher ging? Lg.

@PrimaDina

7 ай бұрын

Das hängt einfach mit der Zeit zusammen, meine OP ist ja über 4 Jahre her :)

Nice! Love to see a well-done video! Returning viewer here!👍👍

Ich muss einfach ganz direkt fragen. Wenn du nur 1000 bis 1500 Kalorien zu dir nimmst, wieso geht da dein Gewicht nur noch so langsam runter? Snackst du da vlt doch noch oft?

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Krankheitsvorgeschichte, Hashimoto und Lipödem.

Darf ich fragen warum bypass und nicht schlauchmagen

@PrimaDina

Жыл бұрын

Klar, darfst du! Nehme ich gerne ins Q&A mit auf :)

@melindasulejmani5284

Жыл бұрын

@@PrimaDina danke

Machst du unter dein Brot ein streichersatz wie bspw. Frischkäse ?

I like your videos my dear friend , I'm with you with full support 🔔🔔 keep in touch 😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

mmmmhhh Suesstoff ist ja soooooo gesund

@PrimaDina

2 жыл бұрын

Wenn man einen Magenbypass hat - was das Thema des Kanals und der Food Diaries ist - schon 😉😉😉

Das ist zu große Menge das wierd nie in mein Bauch passen wieso aber beir dir ?

@PrimaDina

7 ай бұрын

Das kannst du ja ganz einfach anpassen ☺️ Wie lange bist du nach OP?