US Dr sagt. 20 bis 30 mal kauen 30 min for essen oder 30 min danach erst drinken . Ein essen sollte minimum 30 min dauern. Just finished my sleeve and Im post op 1 month. Lost 26 pounds. No pain at all after waking up. I started walking up and down the hospital right after waking up so I can walk out the Gas in my Body . Im glad I had it done here. After watching all the Videos . At first I thought Germany would had been better but nowseen all this Viseos online I know they more advanced here even so they behind in a lot of other stuff! Believe me ) Lol Thank you for making this Video and Im going to start following you.I am very happy for your waight los and gratulations on you're new you. Greetings out of South Carolina.

Also ich bin nun 24 Monate und 1 Woche Post OP (Schlauchmagen), bin von 158 auf 84kg, hatte Juli 2023 meine 360Grad Hautstraffung und wog danach nochmal weniger (77kg), nun halte seit Juli 2023 79kg-81kg und kann daher gut von meinen Erfahrungen berichten. Ich esse 3 mal am Tag, beginne Morgens mit Kaffee und 2-3 Oreo Keksen, falls nicht vorhanden auch mal einen anderen kleinen Snack. Nach einer halben Stunde geht es zur Arbeit im Büro, da gibt es immer wieder Kaffee (5-7 Tassen am Tag), Mittags dann entweder was kleines wie ein Sandwich von zuhause mit zwei Scheiben käse und Tomaten/Gurke und Remoulade oder was größeres wie Dönerteller mit Reis oder Pommes, Salat und Cola Zero. Auch mal ne 32cm Pizza mit Thunfisch und Zwiebeln. Falls es mittags nur das andwich gab, gibt es Zuhause sowas wie Spatghetti Bolognese, Brustfilet mit Rahmsoße etc. also was zum Satt werden. Nicht jeden Abend, aber mehrmals die Woche gibt es bei mir auch Snacks zum TV, Chips,Schokolade etc. eben alles was man sich vorstellt. Somit esse ich im Prinzip alles was ich Vorher auch gegessen habe, die Menge ist aber deutlich kleiner! Früher hatte ich locker 2 Döner, 1,5l Cola, gleich 1 tüte Chips/200g Schokolade am Stück. Nun sind es "normale" Mengen und ich nehme nicht zu, ich betreibe kein Fitness, habe durch den Bürojob nicht viel Bewegung, laufe aber öfter als sonst zum Supermarkt (1,5km Gesamt) 2-3 mal die Woche. Ich wurde und werde teilweiße noch immer doof angeschaut, wenn ich erwähne das ich einen Schlauchmagen habe, gerade zu Beginn die Sätze der nahen Verwandten/Freunde. Oh mann, wenn du nach 1 Woche Post OP schon Fleisch isst, wird das nix, in 3 Monaten war es das, ist doch schade lass es lieber... Dabei vergessen diese Menschen, dass jeder anders ist und es sich bei dem Stück Fleisch um geschätzt 50-60g Handelt und man über den Tag annähernd keine 1000KCAL zu sich nimnt. Mein Arzt hat mir am 2. Tag! erlaubt Kaffe mit Milch zu trinken, an meinem letzen Tag 4 gab es Frikadellen vom Krankenhaus für mich! Ich stehe ein leben lang mit ihm unter seiner privaten Whatsapp in Kontakt und habe schon nachts gegen 1 Uhr innerhalb von 10 Minuten antwort bekommen, selten auch mal einen mini Sprachanruf. Er hat mir selber gesagt, dass es sich viele Ärzte leicht machen und sagen, ja 1-2 Monate nichts festes blabla, das ist einfach, damit der Patient schneller abnimmt und man als Doc besser dasteht, aber für die Gesundheit vor allem auf lange Sicht hat das nichts zu sagen. Haltet euch an das was euer Doc sagt und geht (falls Selbstzahler wie ich) nicht zum erstbesten bzw. günstigsten. Schaut das er wenigstens Professor ist und lückenlose Reputation!

Hii liebes Ich wurde jetzt am 17.1 operiert Hab echt die schnautze voll jeden tag huhnersuppe zu trinkn wusste aber nicht das ich die ersten wochen auch hipp essen kann viel lieben dank fur die info😊

@MissCurvylicious

Жыл бұрын

Oh ja das kann ich verstehen 🙈 irgendwann kann man keine super mehr sehen. Alles Gute dir 🤗

Schön, dass du wieder da bist 👍ich bin jetzt 6 Monate Post OP und habe aktuell Haarausfall. Hast du den Eindruck, dass es jetzt bei dir wieder besser geworden ist?

@MissCurvylicious

Жыл бұрын

Ja der Haarausfall ist definitiv viiiiel besser geworden, hat bestimmt aber ein halbes Jahr gedauert, habe allerdings auch viele Produkte gegen Haarausfall genommen. Ob's daran lag, dass sie nachgewachsen sind weiß ich nicht, aber hatte irgendwie ein besseres Gefühl damit 😀👍

Danke das du mal wieder deine Erfahrungen teilst.Bin 6.Monate nach der Schlauchmagen Op aber manchmal noch unsicher ob ich alles richtig mache.Wie sieht es eigentlich aus nach 1.Jahr kriegt man wieder mehr Hungergefühl? Davor hab ich Angst.Hab jetzt im Halben Jahr 51.Kilo abgenommen und kämpfe mit der Haut die übrig ist.Wie gehts dir so bis heute nach der Op.Lg und ich finde dich toll und mag deine Videos😘

@MissCurvylicious

Жыл бұрын

Erstmal wowww 🎉 51 Kilo sind ja der Hammer 🥰 ja man kann auf jedenfall dann mehr essen, aber nur minimal, also nicht so wie vorher, da brauchst du dir keine Sorgen machen. Mir geht's eigentlich super, habe kaum bis gar keine Probleme bisher zum Glück. Vielen lieben Dank, es freut mich sehr, wenn dir die Videos gefallen 🥰

@agi.mujanovic7828

Жыл бұрын

Danke für deine Antwort.Unf bitte mach weiter tolle Videos die ein echt weiter helfen wenn man unsicher ist.Ich finde toll wie du dich hälst und die Tipps mit den Eiweiß Schokoriegel hab mir auch paar geholt.Wir sind ja auch noch Menschen und haben Verlangen aber manchmal trau ich mich manches garnicht mehr weil ich Angst hab zu zunehmen das mach mich fertig manchmal.Was ist richtig was falsch da muss ich noch sicherer werden darf ich auch mal ein Stück Kuchen essen ohne Schlechtes Gewissen oder mal was schönes Trinken? Darf man ein Brötchen schaffen das sind so Dinge die mich beschäftigen ich ess zb ein halbes Eiweißbrötchen bin satt aber es gibt Tage wo ich auch noch die andere essen könnte und denke ne das darfst nicht und lasse es weil ich denke es ist zu viel.Wie ist es bei dir so kannst du auch mal mehr mal weniger essen? Danke nochmal und du siehst echt toll aus😍Und du erzählst alles so offen kann mich gut hineinfühlen da die Ärzte oft ein nicht alles so erklären.Wie es danach so weiter geht.Wünsche dir alles gute.Lg😉

@MissCurvylicious

Жыл бұрын

Ja total, mit geht's absolut genauso wie dir, mein Kopf denkt manchmal irgendwie zu viel. Und essen kann ich auch zum Teil unterschiedliche Mengen. Ich glaube es dauert einfach eine Weile bis auch der Kopf nachkommt und man ein gesundes Leben führen kann ohne ständig ein schlechtes Gewissen zu haben oder bei manchen Dingen unsicher zu sein. Ich wünsche dir alles Gute ❤️

@agi.mujanovic7828

Жыл бұрын

@@MissCurvylicious Danke für deine ehrlichen Worte da bin ich nicht so allein mit mein Befürchtungen.Ja beim Brot oder so nicht so schweren Sachen kann ich mehr essen und denke he warum zeigt der Bauch kein Druckgefühl beim Fleisch oder festeren Lebensmittel da macht er sich bemerkbar.Hab auch nicht gesündigt auser die Eiweißriegel aber im Urlaub hab ich mir 2mal ein halbes Stück Kuchen gegönnt und dann denk ich nein das darfst nicht abwr dann sag ich ich Lebe ja noch und es wird wohl nicht verboten sein auch mal was kleines zu Naschen oder? Wie machst du es so gönnst du dir auch was leckeres?Wollte dich noch fragen hast du viel haut so über ich hab am Bauch und Armen den Bauch würde ich gerne weg machen das stört schon sehr na und an denn Beinen muss noch viel gemacht werden da ich starkes Lioödem hab und große Angst das es wiederkommt.Manchmal ärgert mich da viele Menschwn denken es wird uns einfach gemacht aber was für ein Kampf es ist durchzuhalten und so zu Leben sehen die nicht.Ich Danke dir für deine Antworten und bitte mach weiter so tolle Videos und bleib gesund und Glücklich das ist das wichtigste lg.😊

Musst du eigentlich auch alle 12 wochen eine vitamin b12 spritze kriegen?

@MissCurvylicious

Жыл бұрын

Nein, musste bei mir abgesetzt werden, da mein Depot viel zu voll war. Hab es aber über ein Jahr alle 3 Monate gespritzt bekommen.

Wann war deine OP und wie viel hast du abgenommen (BMI)?

@MissCurvylicious

Жыл бұрын

Insgesamt 65 Kilo und dann durch die Schwangerschaft 10 Kilo wieder zugenommen.

Knäckebrot schon 10 Tage nach der OP oder lieber nicht?

Witzig, in anderen Videos sind Tomaten und Kartoffeln Tabu die ersten 3 Monate Alles sehr verwirrend 🥴😑

@MissCurvylicious

Жыл бұрын

Ich glaube die Empfehlung dazu ist auch von Arzt zu Arzt bzw Adipositaszentrum unterschiedlich. Habe das jetzt schon ganz oft gehört.

Tütensuppen sind nicht so super... zu viel Chemie drin für den empfindlichen Magen

@MissCurvylicious

Жыл бұрын

Nicht hundert Prozent optimal, ja. Aber habe es gut vertragen und ab und zu mal gekocht. Meistens mache ich eigentlich alles selbst. Aber das muss dann auch jeder für sich selbst entscheiden.

Wie hast du deine Haare so hell bekommen

@MissCurvylicious

Жыл бұрын

Ich hab immer wieder blonde Strähnen gemacht mit Abständen von 4 Monaten und irgendwann waren sie dann komplett blond und jetzt nehme ich immer die DM Haarfarbe, glaube die heißt Goldblond oder so und die macht auch den Ansatz dann leicht heller, nicht so extrem wie eine Blondierung.

Hat Sau viel Zucker was du da zeigst würd ich nicht essen sorry

@MissCurvylicious

7 ай бұрын

Zum Glück kann ja jeder für sich selbst entscheiden. Das sind lediglich Informationen und Empfehlungen meiner Klinik, so schlecht werden die wohl nicht sein. Aber wie gesagt es ist jedem selbst überlassen wie er sich nach der OP ernährt.