당뇨 예방법 l 당뇨전단계/초기당뇨 탈출하기 l 닥터딩요
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포도당 자극 초기 인슐린 반응 7:24
당뇨 예방법(가이드라인) 10:51
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Пікірлер: 974
하 진짜 이 영상 누른 저를 정말.. 칭찬하고 싶어요 선생님 진짜 설명을 정말 굉장히 와닿게 말씀해주셔서 감사합니다ㅠㅠㅠ
@user-rl7sf9cz4i
2 жыл бұрын
너무 빨리 말씀하시니 정확하게 못듣겠어요
@srdsf1134
2 жыл бұрын
@@user-rl7sf9cz4i 설정에서 속도 조절하세요
@LetItBe250
Жыл бұрын
정말 공감합니다!
@Victoria-yr2us
Жыл бұрын
저도 닥터딩요 동영상 보고 당뇨 조절 되었습니다 최고 이십니다👍
@user-ty2gj2le6j
Жыл бұрын
@@user-rl7sf9cz4i 저는 딱 좋은데 시비글 아니구요 설정에서 원하시는 속도 조절 하세요
당뇨 전단계라 거짓말 조금보태서 책이랑 유튜브, 인터넷 블로그, 학술강의 1000종류봤는데...이분 강의가 최고!
@Victoria-yr2us
Жыл бұрын
ㅎㅎㅎᆢ맞아유~😆
@user-mo1ok5en1t
2 ай бұрын
방심하고 있다가 어제 당뇨전단계 판정받고 오늘 영상 또 보내요 ㅜㅜ 탈출할때까지 열씸 따라해봐야쥬
@vcg5kde3vcx
19 күн бұрын
고맙습니다 도움이 됩니다 샘분!! 당뇨 무섭다하는거 벌로 들었는데 낌새있으니 긴장과 관심폭발 제 경우는 아침바로식전에 비타민씨(죽을거같이 살빠지고 힘없는 피로 싹날림) 무조건 콩보리율무등 비율높은 밥반공기로 거꾸로식사법 하루두번먹고 저녁마그네슘 재료위주 청국장 된장넣은 살짝끓인 토마토로 아침식후 한시간째 아연한알 그리고 과일 샘분 말씀하신 양만큼 더 드시고 싶다면 밥을 한끼만드시거나 밥량 더줄이면됌 식후운동30분 상태호전시키고 있습니다 입안백태등 점점소멸 전단계분들 꼭 ㅡ이렇게 해보셔요!
많은분들이 당뇨전단계에 관심을 가지셨으면 좋겠습니다. 저는 당뇨전단계에서 몸에 이상이 생겼지만 병원에서 당뇨에 대한 아무런 주의를 주지 않았고, 결국 당뇨로 진행이 되고 말았습니다.당뇨전단계란 용어도 당뇨 후에야 공부를 하며 알게 되었구요~다른분들은 당뇨전단계 절대 놓치지 않으셨으면 좋겠어요 ~!!! 좋은영상 감사합니다~^^
@user-bg1uo3mk7y
Жыл бұрын
그래서 닥터 딩요샘 진료받이보고싶은데요. 어디로가야 만날수있을까요? 알려 주시면 고맙겠습니다
@user-rr9lw7mj5p
Жыл бұрын
그런 내과의사는 의사자격이 없습니다!
@user-iz4op7mm6w
Жыл бұрын
저도 아무런 주의나 관리방법을 들은 적이 없어서 당뇨로 진행되어버렸습니다. 병원에서도 당뇨전단계에서도 관리 교육을 좀 말씀해주셨으면 좋겠습니다
@user-bp7rr5zq5f
Жыл бұрын
저도 전단계라서 내과가서 검진받고 탈출하고자 노력노력했는데 내분비과에 가도 당뇨아니니 너무걱정마시라 이 대답뿐임... 딩요쌤같은 의사선생님 만나기는 힘들듯... 이 영상만봐도 당뇨 전단계가 얼마나 중요한 구간인지 이렇게 강조하시는데 실제 의사들은 그렇지않음... 난 그저 돈안되는 아직 당뇨가 오지않은 환자일뿐.
@user-im8bq5wy6d
Жыл бұрын
공감백배 가슴에 한으로밖에 남질 않네요
당신은 진정한 의사입니다. 가장 유능한 그리고 삶을 진지하게 살아가는 젊은이 이라고 생각합니다. 실질적인 비유와 자료들 다른 유튜버들 같으면 3시간도 우려먹을 내용을 쏟아 부어 주십니다
자료에 드립을 정말 정성껏 넣으시는데 주 시청자층이 고연령층이라 아무도 몰라주심 ㅋㅋㅋㅋ
사람들은 경각심을 갖지 못하는데 심각하다고 위험 하다고ᆢ왜 무서운지 왜 심각한지 알려 주시고 인식시켜 주셔서 습관을 고치는건 쉽지 않지만 스스로를 바라볼수 있게 해주셔서 생각을 고칠수 있게 습관을 고칠수 있게 행동을 고칠수 있게 운명을 고칠수 있게 경고 또 경고 심하게 이야기 하셔도 나쁘지 않습니다ᆢ최고 이신듯~!
너무좋은 설명입니다 감사합니다
도움이 너무 많이됩니다 👍👍👍👍👍
확실하게 말씀해주시니 경각심을 갖게 되네요. 늘 감사드리고 있습니다.
집중적으로 꼼꼼하게 설명 해 주시어서 감사드립니다.🙏🏾🙏🏾🙏🏾
정말 좋은 방송입니다. 나머지 방송도 찾아볼게요
선생님 오늘도 좋은 영상 감사합니다 !
아.. 그런건가? 이게 아니라 확실히 이해가 됩니다. 쏙쏙 들어오는 설명 감사합니다!
와 진짜 너무 감사합니다 ㅠ 덕분에 잘 관리할수 있겠습니다 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
정말 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 너무 감사드립니다.
와우 유익한 당뇨정보 선생님 설명이 귀에 쏙쏙 박힙니다 감사합니다 ♡♡♡
쌤 구독했습니다. 설명이 머리가 아닌 가슴속에 쏙쏙 때려박힙니다. 👍 조만간 뵙겠습니다 !
정말많은분들이 봤으면하는 영상입니다. 감사합니다❤
복 받을실겁니다 생명의 은인 입니다
강추 영상이네요 다음 시리즈도 기대할께요
이 분 구독자 팍팍늘었으면 좋겠어요 영상에 영혼을 갈아넣은것같아요 너무 유익하고 정말 참 의사선생님이신듯♡ 너무 도움이돼요
강의 내용도 설명도 완전 좋으십니다 열심히 조절해볼께요~~~~
선생님 심각한표정으로 가르쳐주셔도ㅋㅋ 개구장이 같은 인상이라서 너무 재밌어요ㅋㅋㅋㅋㅋ표현도 너무 재밌구요ㅋㅋㅋㅋ
저는 젊은 마른 전당뇨인데요 유전도 있고 너무 걱정하던중 영상을 찾았는데 너무 도움이 되고 궁금한 부분을 다 긁어주시네요! 감사합니다~
아 선생님 ㅠㅠ 너무너무 감사해요. 진료실에서 답답했던 것이 여기서 그것도 무료료. 꼭 환자분들을 위해서 계속 힘드시겠지만 유튜브 해주세요. 건강관리 따라가겠습니다. 의사가 이래서 의사다라는 게 느껴집니다. 멋쪄요 !!!!
@user-kh5xf3hk4d
Жыл бұрын
ㅊ채토ㅗ체체ㅕ레에ㅗㅔㅇㅇㅇ용
@user-nw9wv7qe1w
Жыл бұрын
ㅐ
유튜브 본중에…..진짜 제일 보물같은 영상입니다. 선생님 감사합니다.
머리에 쏙쏙 잘들었습니다 감사합니다 선생님 ~^^
어떻게 이런 선생님이 계실 수가 있나요? 너무 감사하고 감사한 분입니다
아주 좋은 설명과 처방입니다. 당뇨전단계인데 지금부터 체중감량 시작합니다. 탱큐.
당뇨 진단 받고 우울 증이 올 정도로 낙 담했는데 선생님 영상을 보게돼서 정신 차립니다. 감사합니다.
의사의 경고! 완전 절실공감합니다 ㅠㅠㅠ 대사증후군을 당뇨로 가는중인줄 진짜 몰랐어요ㅠㅠ 비만이라 당뇨가 겁나 일부러 여러번 검사했는데도 당뇨전단계란 말도 못들어보고 정기검진에서 당뇨라니 ㅠㅠㅠ
닥터딩요쌤 덕분에 요즘 경각심 잘 가지고 있습니다. 당뇨 무서운데 절대 걸리지 않게 열심히 관리 할께요!: )
여태까지 유투부 본중 가장 유익해요 진짜 너무 도움되네요 당뇨가 올까봐 항상 걱정 했는데 쌤 유투브 구독하면서 정답을 찾았어요 식이요법 평생 할거구요 매일 운동 시작했어요 당 태우려구요 수치가 아주 좋아져도 평생 할거예요 그래야만 할 거 같아요 감사합니다^^
정말~ 고맙습니다 꼭 꼭 찍어서 설명해 주셔서 머리에 쏙 들어 오네요^^
닥터딩요~정말 쉽게 설명 하시네요 역시 깨어있는 원장님 이십니다 늘~감사드립니다💜
우연히 봤는데.. 안 봤으면 큰일 날 뻔 했네요. 당뇨전단계에 대해서는 영상도 별로 없고 그런데.. 이렇게 자세히 알려주시다니 정말 감사드려요 ^^
아.. 소름 돋았어요. 너무너무 감사합니다. 진심어린 경고 너무 감사해요
짧은 영상은 아니지만, 언제나 지루하지 않고 알기 쉽게 설명해 주시는 닥터딩요 선생님. 특히 미래에서 병을 알려주러 온 거라는 예시가 너무도 마음에 와 닿네요. 항상 감사합니다.
저는 재미교포인데요 2주전에 당뇨진단 받았어요. 늦은임신으로 임신당료 걸렸고 그후 8년만에 당뇨진단 받았네요. 제가 살이 찌지 않은 당뇨에요. 오늘 정말 너무나도 좋은 당뇨강의 들어서 진심 감사드립니다. 앞으로도 쭈욱 잘 듣겠습니다.
선생님 정말 친절한설명 감사드립니다
정말 좋은 영상이에요. 제가 전단계에서 탈출할 수 있었던 이유가 췌장이 타버리기 전에 관리를 시작했기 때문이라는 걸 실감했어요. 알찬 지식으로 가득찬 영상 감사드려요. 앞으로 계속해서 죽을 때까지 관리모로 살아야겠다는 생각 해 봅니다.
넘 좋은정보에 감사를 드립니다. 앞으로도 환자를 위한 바른정보가 필요합니다. 예방도 더 준비가 필요하듯 굿한 깨알정보입니다.
정말 유익한시간입니다 진짜설명잘하세요 감사합니다
골든 타임이 있다니.. 처음 알았습니다. 불이 붙어도 빨리 끄면 타지는 않는다는 비유 정말 탁월하십니다. 세상이 끝날 것처럼 열심히 노력해서 꼭 탈출하겠습니다. 좋은 정보 감사합니다.
@user-ft4no9kw8b
4 жыл бұрын
앞으로 계속 혈당 관리 잘 되시길 빌어요. 저도 전단계에서 탈출해서 앞으로 열심히 관리하려구 유투브 해요: kzread.info/dash/bejne/ZJhprJuDeLu_c8Y.html
원장님! 좋은 강의 정말 감사합니다. 당뇨 전단계에 대하여 뼈에 사무치게 명확하게 알게 된 것 같습니다. 정말 목숨 걸고 열심히 건강을 위해 노력해야 겠습니다. 원장님의 무궁한 발전을 기원합니다.
지금 이 영상 보게되어 행운입니다. 오늘부터 식이요법, 운동 더 열심히 하겠습니다 병을 고쳐주시는것도 중요하지만, 병을 예방해주시는게 최고입니다.
감사합니다.자세한 설명듣고 전단계 치료에 전념하겠습니다.😊
고맙습니다. 항상 잘보고 좋은정보 얻고 있습니다. 당뇨 전단계 입니다. 식이조절 . 운동 .약간의 약으로 탈출하고자 합니다. 같은 처지이신분들 힘내시고 오래는 바라지 않지만 건강하게 살다 가야지요 ㅎㅎ.
이 영상을 보는 어떤 사람도 선생님의 진심어린 방송과 설명에 감사할것이라 생각합니다. 저역시 당뇨에 경계를 하게 되네요. 참 고마운 방송 감사드립니다.
당뇨 전단계에 있습니다 선생님의 말씀 주의 깊게 듣고 실천하고 있습니다
당뇨 전단계에서 선생님처럼 그 위험성을 가르쳐 주었다면 당뇨병이 되지 않았을텐데 아쉽습니다. 막연히 식사 조심하고 운동 많이 하라는 주의만으로는 실감 할 수 없었습니다. 골든타임을 어리석게 흘려 보냈네요. 포인트를 잘 잡아 주시는 강의 너무나 감사합니다
감사해요ㅠㅠ전단계 20대 여자인데 도움이 많이 됬습니당😁
당뇨 전단계 설명을 가장 잘 설명하시네요.
중간 중간의 개그 포인트가 너무 내 서타일임 ㅋㅋㅋㅋ 매우 유익한 정보를 재미있게 알려주셔서 감사합니다. 구독 좋아요를 안누를 수가 없네 !!
딩요원장임 정말 감사합니다 제가 초기 당요인대 방심하고 신경쓰지 않아는대 원장님 동영상을 보고 관리를 해야한다는 것을 알게 되었습니다 정말 감사합니다 복많이받으세요 ^^
말씀 한마디 한마디가 액기스만 짜서 말씀해 주시네요 정말 호소력과 진정성있게 말씀해주시니 너무 마음에 와닿습니다 저도 전단계인대 열심히 노력하겠습니다
선생님ㅠㅠ 정말 진정한 의사신거 같아요 제가 지금 당뇨전단계라 술을 끊었습니다 아이러니하게도 삶의 낙이 술이라 생각했는데 끊고 운동을 시작했더니 삶의 질이 올라갔네요! 열심히 해야겠습니다
원장님 정말 대단해요 무엇보다도 자료를 많이 주시고 예시도 ㅡ매실청ㅡ굉장히 쏙쏙들어옵니다 저는 원장님의 자료랑 설명은 타유튜버와 비교가안되네요 저는 당뇨전단계 오년째인데 이게 참 힘드네요 앞으로 원장님 섷명잘듣고 더노력노력할께요 늘건강하세요
영상 잘봤습니다. 저도 당뇨전단계에 해당하네요. 복부비만. 78kg.. 허리36.5 ... 말씀에 자극받아 오늘부터 당장 운동과 식사조절 해야 하겠습니다. 최대한 빨리 10%를 감량하라는 것을 먼저 달성하도록 ... 감사합니다.
선생님주옥같은 말씀감사합니다 당뇨 전단계 인데 탈출할려구 매일하루 두번 한시간 이상씩 운동하구 있어요 힝들때 마다 이영상보며 위로받고 있습니다 최곱니다
이런건 아무도 안알려주는데 대단하시네요 많은 의사선생님들도 설명해주고 싶은데 부족한 진료 시간때문에 못해주신 부분을 너무잘 정리해서 설명해주시네요 유튜브 잘되시고 국민건강에 도움주시는 배워서 남주시는 참의사 시네요 항상 감사합니다!
부산시 사람들은 좋~겠다 훌륭한 선생님 보유시라서 내가 부산살면 이분 꼭 찾아간다 신뢰가간다
@user-el3nb7gr2t
4 жыл бұрын
이분 무슨병원이죠?
@hahak.5672
4 жыл бұрын
조국땜에 부산의전원ᆢ부산병원들 못믿겠어여
@user-bv5kr8qe9y
4 жыл бұрын
@@hahak.5672 씬나락 까먹는 소리 하지 마세요
@user-cc5ik2tt5e
4 жыл бұрын
저도 부산에 산다면 꼭 찾아가보고 싶네요 전5년 조금 넘었어요~~살빼기가 힘들어요~
@zy2020
4 жыл бұрын
@@hahak.5672 먹고 살기 힘들텐데 좆이나 까 잡수세여~ 홧팅하시고~
좋은 내용 감사드립니다. 노력하겠습니다.
샘의 말씀을 듣고 정신차리고 3개월만에 10%체중감량에 성공했습니다. 60을 바라보는 나이에 배에 王자가 살짝 보이기 시작하네요ㅎ 74->67로 감량했고 65를 목표로 열심히 운동과 간헐적단식을 실시하고 있습니다. 혈압도 혈당치도 많이 내려와서 한결 가벼움을 느낍니다. 근력운동과 걷기를 병행하며 잘 유지하도록 하겠습니다. 감사합니다^^
이해하기쉽고 이렇게 설명을 잘해주시 다니 당뇨도 골든타임이 있는지도 몰랐네요 죽도록 열심히해서 탈출하겠 습니다
좋은 강의 감사합니다.
믿고보는 닥터 딩요 이제는 먼저구독하고 봅니다..항상 화이팅하세요....
좋은 글 감사합니다.
이 영상에 전적으로 공감합니다. 감사합니다.
평소 당뇨 관리하고 있지만, 새삼 일깨워주신 선생님. 대단히 감사합니다.
선생님 영상은 정말 한편의 감동 드라마 같습니다 정말 귀에 쏙쏙 들어오고 집중해서 보게되어요 많은도움 주셔서 감사합니다 건강하세요~
이 동영상을 보게 된게 저에게는 큰 행운인 것 같아요 당뇨 전단계나 초기 당뇨이신 분들에게 많은 도움이 될 듯 합니다 진료 잘 받고 광주가는 길에 동영상 보면서 다시 한번 마음을 다잡아 봅니다 고맙습니다 멀리서나마 번창하시길 늘 응원하겠습니다^^
@doctordinho
4 жыл бұрын
네~ 박다은님 멀리서 와주셔서 감사합니다~ (늦었지만) 조심히 올라가셔요~^^
뭐야 이거 .. 너무 유용하잖아 !!! 궁금하던거 여기서 다 해결 !!!
경각심을 일깨워 주시네요 당뇨전단계인데 죽을힘을 다해서 탈출하도록 하겠습니다 . 감사합니다
@user-ho5ef7bm8t
3 жыл бұрын
아짱님.당뇨 좋아지셨나요?
호나우딩요 처럼 거침없이 술술 풀어나가시네요. 닥터딩요 정말 이름 잘 지으셨네요.
전단계때 제대로 못해서 걸렸어요. 미루고 있었는데, 얼른 병원가고 운동해서 마른당뇨로 부터 탈출해야 겠어요.~
많은 부분 알차게 배우고 갑니다! 저도 의학 유튜브를 하다보니, 표현이 어려워 벽에 부딪힐 때가 많았는데요. 선생님께서 만들어주신 영상을 보니, 깊이 있는 내용을 짧고 몰입감 있게 설명주셔서 정말 많이 배우고 갑니다! 특히 일꾼은 너무 재밌었어요. 앞으로 나올 당뇨편들도 재미있게 보고 많이 배워가겠습니다~
@inesshapp5697
5 жыл бұрын
앗 제가 좋아하는 의사쌤 두분..❤ 배워서 남 주시는 선생님들..❤ 두분 다 정말 잘보고 있습니다. 늘 감사드립니다!
@doctordinho
5 жыл бұрын
앗~ 저도 감사합니다~^^ 빈말 아니라 레알 진심으로 팬이에요. 그 날의 근알의님~^^
@doctor_evidence
5 жыл бұрын
@@doctordinho 감사합니다 선생님!^^
@sj9858
4 жыл бұрын
제 구독리스트에 계신 의사선생님 두분이 만나셨군요~ ^^ 영상 항상 잘 보고 있습니다~
@user-ik8nd3qw1x
4 жыл бұрын
@@doctordinho 선생님 표현들이 너무 재밌어요ㅋㅋㅋㅋ 현웃이 빵빵터져요ㅋㅋ특히 무표정에 사투리쓰시면서ㅋㅋㅋㅋ일꾼ㅋㅋ 게임에 비유하시고ㅋㅋㅋ
멋지세요! 완벽 이해되네요
닥터딩요님의 가슴에 와 닿는 강의 정말 감사합니다. 전단계라는 확실한 경고가 있는데 소홀히 한다면 큰 문제 이군요. 철저하게 식이요법과 운동을 하고 상담을 받겠습니다.
정말 잘 알고갑니다 유익한말씀 잘 이해하고갑니다 감사드립니다
뉘집 도련님 인고 부모님이 자식 너무잘키웠네요 브럽습니다 부모님께 감사 드립니다 ㆍ
정말 소중한 정보를 얻었네요..나름 운동 열심히 하고 있는데..식습관 관리도 병행 하겠습니다..
귀에쏙쏙들어옴 좋아요구독하기 꾸욱~♡
일단 무조건 체중부터 줄이겠습니다.... 이걸 본게 얼마나 다행인지...이제 완전히 이해갔습니다 확실히 초기화재 진압못하고 넘어가는게맞네요저는... 이해가가니 실천에 힘이됩니다 너무너무 말로다표현못할만큼 감사드립니다
지난번에 댓글 길게 달았던 여성입니다~당뇨 중년의 일이 아니죠 저는 35세 입니다ㅠㅠ 살을 12키로 뺏는데 당화혈색소는 6.0에서 오히려 6.1로 올라갔더라구요 적정체중이긴하지만 5키로 더 감량 하려하구요 식습관 더 철저히 해야될것같습니다 큰병원 의사님들이 자꾸 괜찮다고 하셔도 그냥 제 스스로 가까운 의원 내분비내과에 가서 다말씀드리고 상담받고 더 노력하겠습니다 닥터딩요 선생님 알게 된걸 생명의 은인으로 생각할께요 열심히 해서 꼭 전단계탈출하고싶어요ㅠㅠ 감사합니다~~~~
@user-ft4no9kw8b
4 жыл бұрын
김탠 앞으로 계속 혈당 관리 잘 되시길 빌어요. 저도 전단계에서 탈출해서 앞으로 열심히 관리하려구 유투브 해요: kzread.info/dash/bejne/ZJhprJuDeLu_c8Y.html
@user-tj8nb5dk2t
Жыл бұрын
아주공감합니다
마지막 부분 핵심이네요. 정말 건강검진을 2년마다 받고 또 당뇨 초기 치료 받을 때 의사분들의 경고 기억나는 게 없네요.
감사합니다 선생님 건승하세요!
닥터딩요선생님께서 정말 귀한 강의로 한국의료보건에 큰일조를 하셨습니다! 감사합니다!
좋은 영상 감사합니다. 초기당뇨인데 영상보니까 죽을 각오로 치료에 전념해야겠다는 의지가 생기네요~~~
귀에쏙쏙들어오게설명해주시네요
정말 선생님 영상본건 행운입니다
너무 너무 설명 잘 하셔요 . 2번 봐야 ㅡ 초등진압이 답 입니다 .
선생님.. 정말 진심으로 감사합니다..요즘 건강에 대해 생각이 많은데 5.7로 당뇨전단계 받고 가슴두근거리는게 날로 많아짐에 있어서 어찌해야할지 몰랐는데 채널을 우연히 알게되었습니다 진짜 모든 지식 아낌없이 공유해주시고 이렇게 자세하고 성실하게 섬세하게 모든 궁금증 하나하나 알려주셔서 감사합니다 어떻게 감사를 표현해야할지 구독 좋아요 알림설정 다 하고 가겠습니다 앞으로 잘 살펴볼게요 계속 함께해주세요❤
지금까지 본 영상중에 최고최고예요~^^
정말좋은 영상이네요 전단계인데 희망이보입니다 감사합니다
확실한 설명, 감사드립니다. 다시 경각심을 가지고 관리할 용기를 불어넣어주시네요.
쌤~ 환자에 대한 진심이 느껴지는 영상 감사합니다ㆍ 최고 👍💕 혈액검사 하니 당뇨 전단계라고 해서 더욱 와 닿네요ㆍ저는 체중이 마니 안 나가니 식습관과 운동을 아주 열씨미 해야겠어요. 고맙습니다ㆍ자주 도움되는 내용 올려 주세요.
좋은말씀 잘듣고 갑니다
감사합니다 선생님, 큰 도움 되었습니다.
선생님 너무 감사합니다 전 현재 인턴 중인데 선생님의 유투브를 보면서 너무 많이 배우고 있습니다!! 바쁘신 와중에 이렇게 좋은 영상을 만드시다니 환자에 대한 걱정과 정성이 느껴져요 본받고 싶습니다 :) 저희 부모님께 링크도 보내드리고 있어요! 제 말은 잘 안들으시는 경향이 있어서ㅜㅜ 감사드립니다!
@doctordinho
4 жыл бұрын
네~ 반갑습니다. 선생님~^^ 부모님이 보시기에 다소 말이 빠르게 느껴질 수도 있으므로 빠르다고 하시면 재생 속도를 0.75로 맞추는 법을 알려주세요~ 감사합니다~^^