단백질이 부족할 때 몸에 나타나는 6가지 증상, 단백질 흡수가 안 되는 이유, 근감소증에 좋은 음식
✔청량리 연세신통마취통증의학과의원: www.akpain.co.kr/
#단백질 #단백질부족
오늘은 여러분들에게 "단백질이 부족할 때 몸에 나타나는 6가지 증상과
단백질을 먹어도 흡수가 안 되는 이유 "에 대해서
말씀드리려 합니다.
우리가 방송매체에서도 항상 단백질을 먹어야 된다고 말을 하는데,
단백질을 안 먹었을 때 나타나는 증상이 무엇인지 알게되면 아마
꼭 챙겨드시리라 생각됩니다! 그만큼 우리 몸에서 중요한 영양소이기 때문에
끝까지 시청하셔서 많은 정보 얻어가시길 바랍니다!
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병원 진료에 대해 문의를 주시는 분들이 많습니다.
청량리 연세신통마취통증의학과의원
02-963-3375로 전화예약을 하셔야만 진료를 볼 수 있습니다.
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이름이 같아도 저희 병원과는 관련이 없으니 참고하세요!)
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0:00 인트로
(단백질이 부족할 때 나타나는 현상)
1:04 1.피곤하고 쉽게 지치는 경우
1:55 2.근육이 감소하는 경우
2:49 3.머리카락이 가늘어지는 경우
3:17 4.손톱이 부서지거나, 피부가 얇아지는 경우
3:48 5.감염 질환이 잘 생기는 경우
4:19 6.부종이 잘 생기는 경우
(단백질 흠수가 안 되는 이유)
5:21 1.본인에게 맞지 않는 단백질을 먹는 경우
7:03 2.위산이 부족한 경우
8:19 3.복용중인 약 때문인 경우
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Пікірлер: 608
선생님 너무나 중요한 의학정보를 알려주셔서 감사합니다.
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
차분하게 알찬정보 넘좋아요~~
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
자세한 설명 너무너무 감사합니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
감사합니다
친절하신 설명 감사합니다~^^
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
단백질의 중요성, 효능과 흡수력 등등 많은 도움이 되었습니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다. 건강하세요
유익한 정보 감사합니다 😊
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
감사합니다
담백질에대한 강의설명잘듣고있습니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
감사합니다
선생님! 좋은 영상, 감사 합니다.
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
감사합니다
고급정보정말 감사합니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
감사합니다
건강을 위한 유익한 정보강의에 감사드립니다.
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
감사합니다
선생님좋은정보 감사합니다 잘알겠습니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
정말 좋은정보 감사합니다.❤
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
감사합니다
감사합니다~^^
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
감사합니다.
좋은정보감사합니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
좋은말씀 감사합니다
@Best_AK_Doctor
9 ай бұрын
저도 감사드립니다
아주 도움이ㅡ됐습니다 무조건 먹을게 아니고 맞는 육류, 소화, 방해 약물등을 고려 해야 되는군요 요점정리해서 붙여놓고 봐야 겠습니다 감사합니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
참조하여 잘 관리하시고 건강하기를 기원합니다.
좋은 정보 감사합니다
@Best_AK_Doctor
9 ай бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다.
감사합니다...
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
감사합니다.^^
오늘 단백질섭취의관한 유익한 정보 감사합니다 꿀팁입니당
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
감사합니다
단백질 의 모든 자세한 증상 관한 이해하기 쉽게 설명 해주셔서 감사합니다-
@Best_AK_Doctor
10 ай бұрын
관심에 감사드립니다
단백질 좋은정보 뉴스해주심 감사합니다 화이팅 입니다 ❤
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
건강하세요
내용 좋아요😊
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
감사합니다
귀에쏙쏙 이해하기 쉽게 말씀해주셔서 감사합니다~
@Best_AK_Doctor
8 ай бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다.
소중헌 정보 감사합니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
단백질에 대한 좋은정보, 공유해 주셔셔 감사합니다.
@Best_AK_Doctor
9 ай бұрын
관심에 감사드립니다!
차분하게알찬정보친절히설명해주시니넘넘 귀에잘들어옵니다우리박사님 감사합니다🎉😂❤
@Best_AK_Doctor
6 ай бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다
선생님 단백질을 잘챙겨먹어야 되겠군요 좋은정보 감사합니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
감사합니다 건강하세요
좋은 정보 너무 감사합니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
감사합니다
귀한정보로 많은 도움이 되었습니다
@Best_AK_Doctor
3 ай бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다
유익한 의학정보 감사합니다 구독 좋아요 꾸욱 누르고갑니다.
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
감사합니다.
너무감사합니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
선생님 자세히 설명잘해주셔서 감사합니다 많은 도움이 돼었어요
@Best_AK_Doctor
2 ай бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다
선생님 소화와영양경로말씀감사합니다 계속건강말씀기다림니다 건강기윈합니다
@Best_AK_Doctor
11 ай бұрын
관심에 감사드립니다
중요한 말씀이십니다. 먹거리가 많아도 잘모른데 건강상식. 잘배웠습니다. 귀하신 건강정보 고맙고 감사합니다 화이팅입니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
항상. 피곤하고 졸리고 까스도많이차고 눈도피곤합니다 오늘좋은말씀 너무감사합니다
@Best_AK_Doctor
3 ай бұрын
관심에 감사드립니다
처음 들어요 내용이 도움되었어요 감사합니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
좋은 건강정보 고맙습니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
좋은정보 감사합니다 선생님
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
정보 주셔서 정말정말 감사합니다 영상 자주자주 보고 배워서 건강관리 잘 하겠습니다 감사합니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
@user-rq3nx1le3c
8 ай бұрын
@@Best_AK_Doctor4ㅣ11ㅣ1111
감사함니다~
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
감사함니다.듯고나니제겐단백질이부족했네요.선생님설명대로실천해서건강해질것같아감사함니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
감사합니다~~
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
감사합니다
기운이 없어 운동을 잘못했는데 어떤 쌤이 달걀도 단백질이 많다하여 하루에 두알정도 먹으니 괜찮아 지더라구요. 좋은 영상 감사 합니다.
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다!
@user-zh4zn9fo2b
Жыл бұрын
육화ᆢ노란자는 반숙으로ᆢ
@user-tn3bf6fm1g
Жыл бұрын
@@user-zh4zn9fo2b 네 감사합니다. 끓는 물에 4분정도 삶습니다.
@kwangsoo3075
2 ай бұрын
❤@@user-zh4zn9fo2b
유익한 말씀 소상하게 설명 해 주셔서 감사드립니다
@Best_AK_Doctor
3 ай бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다.
감사합니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심애 감사드립니다
친절하고 자세한 설명 정말 감사합니다. 건강하세요 선생님!!
@Best_AK_Doctor
2 ай бұрын
관심에 감사드립니다!
좋은 정보 잘듣고 갑니다 감사합니다 응원합니다 👍🙏
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
감사합니다,참조하겠습니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
건강해지는 소중한 정보 감사합니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
감사합니다.
좋은정보 감사히 잘 들었습니다 감사합니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다.
좋은정보 감사합니다
@Best_AK_Doctor
2 ай бұрын
관심에 감사드립니다ㅣ
자상하게도...섬세하게 알려주셔서 감사합니다 ..꼭 꼭 찝어서 말씀해주시는 부분이 공감이되고 단백질 성분에 중요함을 다시 알게되어 감사합니다 🙏 구독과 😊 좋아요 😀 꾹 👍 👍
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
건강하시고 구독도 감사합니다.
@user-gr3ys3er8s
Жыл бұрын
@@Best_AK_Doctorㅌ
@user-nt5jq6js5p
Жыл бұрын
@@user-gr3ys3er8s ㅊ6😅 9:54
@insuklee6546
Жыл бұрын
초ㅗ 퓨
청랑리역 부근에서 명의시네요 항상 감사드리고 단백질 역시 듣고싶은 말씀!
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
정말 좋은 정보네요~고맙습니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
감사합니다
담백질대한 영상잘시청하였습니다 대단히 감사합니다 좋은 하루되세요 ..
@Best_AK_Doctor
4 ай бұрын
건강하세요 감사합니다
정말 감사합니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
건강하세요
네,,,그렇군요,,,감사합니다,😂
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
네 건강하세요 감사합니다
오 좋은 영상 감사해요 추석연휴 행복 하게 보내세요 ^^ 영상 엄지척입니다 ❤❤❤👍👍
@Best_AK_Doctor
9 ай бұрын
너무 감사합니다
유익한 정보 감사합니다~^^
@Best_AK_Doctor
8 ай бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다
좋은 정보 감사합니다~~!
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
감사합니다
좋은정보 감사합니다 제 증상이랑 흡사하네요
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
선생님밀씀고마슴니다
@Best_AK_Doctor
10 ай бұрын
관심에 감시드립니다
원장님..몰랐던것 알게해주심감사합니다 골고루 가르쳐셧서요
@Best_AK_Doctor
9 ай бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다
감사합니다~ 제가 몸으로 느꼈던 증세~ 이해가 잘할수 설명 해주셔서 감사합니다~😊😊😊
@Best_AK_Doctor
8 ай бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다
넘 감사해요
@Best_AK_Doctor
9 ай бұрын
관심에 감사드립니다
정말 머리에 쏙쏙들어오게 강의를 잘하셔요~ 최고이세요~ 감사합니다ㆍ단백질의 중요성을 새삼 느끼고 공부했습니다ㆍ
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
유익한정보 감사합니다
@Best_AK_Doctor
10 ай бұрын
저도 감사합니다
좋은말씀감사힙니다~♡♡♡♡
@Best_AK_Doctor
3 ай бұрын
건강하세요^^
오호 👍 감사합니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
좋은정보 감사합니다 🎉❤😅
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
감사드립니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
감사합니다.
단백질에 대한 여러가지 자세한 의학 상식을 전문가로부터 알기쉽게 설명해 주시어 많이많이 감사합니다.🎉😊😊😊
@Best_AK_Doctor
10 ай бұрын
관심에 감사드립니다
@jongkooseo8901
9 ай бұрын
@@Best_AK_Doctorㄱ
고맙습니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
단백질 부족할때, 나타나는증상 에 대한 좋은말씀, 감사합니다.
@Best_AK_Doctor
10 ай бұрын
네 참조하여 건강을 기원합니다
많이감사합니다
@Best_AK_Doctor
9 ай бұрын
건강하세요
감사합니다.
@Best_AK_Doctor
9 ай бұрын
시청해 주셔서 감사드립니다.
자세하게 설명해 주셔서 잘배우고 감사합니다 😊
@Best_AK_Doctor
9 ай бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다
@user-dj6nk9xo3j
9 ай бұрын
너무너무감사합니다
단백질에 대화여잘 알려주셔서감사합니다 ~^
@Best_AK_Doctor
9 ай бұрын
관심에 감사드립니다
몸이 이유도 없이 아파 힘들었는데, 오늘 말씀중에 프로테인 부족임을 잘알게돼었어요. 열심히 챙겨먹도록 하겠습니다. 감사합니다
@Best_AK_Doctor
10 ай бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다
단백질에 대한 영상 정보 감사합니다 이렇게 좋은 영상 건강에 큰 도움이 될것같아요 열정으로 감상해 삶에 큰 부족함없이 행복하게 살아갑시다 좋은정보 주셔 고맙습니다~^^^♡
@Best_AK_Doctor
8 ай бұрын
관심에 감사드립니다
너무 잘 들었습니다.
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
좋은말씀 잘들었읍니다
@Best_AK_Doctor
10 ай бұрын
관심에 감사드립니다!
영상보고 원장님 병원에 방문했었던것이 얼마나 감사한 일인지요. 안면통증은 이제 거의 느껴지지 않습니다. 미처 보지 못한 영상을 보는걸로 하루를 시작하고 있어요. 제게 해당되는 증상들이 많아서 빠짐없이 보게됩니다.
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
좋아져서 감사합니다. 건강을 기원합니다.
@jeomsooklee3819
Жыл бұрын
@@Best_AK_Doctor ㅎㅈ ㅂㅈㅅ!!ㅈㅅㅂㄴ,ㄴㄷ!ㅈㅇㅂㄱㅈㅅㄴㅋ
@user-ju4jq9pt9t
Жыл бұрын
@@jeomsooklee3819 댓글을 달때는 적어도 상대방이 무슨표현인지 알아 볼 수는 있어야 하지 않나요?
@user-pt1yw4rv6n
Жыл бұрын
무례한사람
@user-no7ji7mv3o
Жыл бұрын
@@Best_AK_Doctor ㅈ ㅈ ㅈ ㅈㅈ ㅈ ㅈ
우리몸의 필요한 좋은정보 고맙습니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
@user-jc7qk6ye8b
Жыл бұрын
@@Best_AK_Doctor🎉❤❤
@user-wq1fg6jn2c
Жыл бұрын
@@user-jc7qk6ye8b 😅11111ㅣ11ㄴ
@user-cb2fu7nr6s
Жыл бұрын
@@Best_AK_Doctor ❤❤❤11
@user-db3yb6fw3w
Жыл бұрын
@@user-jc7qk6ye8b 😢2❤ㅊ🎉.🎉n😢🎉c🎉❤😢😅b🎉🎉🎉 þ f l
좋은말씀감사합니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
감사합니다ᆢ
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
😂좋은정보 감사드립니다😊😅😂
@Best_AK_Doctor
9 ай бұрын
좋은 하루 되세요!
선생님좋은말슴감사합니다단백질선생님말슴대로하겟슴니다
@Best_AK_Doctor
10 ай бұрын
네 건강하세요
우와 ㅣ급 고급정보 짱 입니다~^^
@Best_AK_Doctor
7 ай бұрын
도움이 되셨다니 감사합니다
옛 어르신들은 이런 정보 저런 정보를 못들으시고 단백질이 뭔지도 모르다가 대충 드시고 살다 가셨을 것으로~오늘 날은 넘처서 과익 섭취 ~선생님 말씀 잘 듣고 잘 이행 하면서 좀더 건강 하게 활기찬 노년을 잘~보내 면서~좋으신 말씀~👍
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
관심에 감사드립니다
선생님 말씀이맞습니다 선생님 좋은정보 감사 드립니다 선생님 건강하세요...
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
네 건강을 기원합니다
좋은 정보 감사드립니다 🙏
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
감사합니다
단백질에 좋은말씀주신 선생님께감사합니다 아미노산 주사에 관심이갑니다 고맙습니다선생님!
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
건강하세요
덕분입니다 감사합니다 덕분입니다 하면 덕볼일이생긴다네요 덕되는일 들이 많이 ~^^ 있으시길바랍니다 즐거운 인생 되세요
@Best_AK_Doctor
10 ай бұрын
관심에 감시드립니다
원장님감사합니다 건강하세요
@Best_AK_Doctor
3 ай бұрын
관심에 감사드립니다
좋아요 감사합니다
@Best_AK_Doctor
10 ай бұрын
감사드립니다
😮최근 몇년동안 내 몸을 괴롭힌 여러가지 증상들의 원인을 오늘에야 알게 된건 같아요 특히나 기력없고 부종심한 증상때문에 여러 병원을 돌아다녀도 피검사가 다 정상범위안이여서 답두 없구 약두 없어 살기 싫어서 우울증도 걸렸습니다 오늘 이 영상을 연속 세번이나 보았습니다 이제 구원 받은 느낌입니다 너무나 감사합니다
@Best_AK_Doctor
11 ай бұрын
관심에 감사드리며 빠른 쾌유를 빕니다!
샘 감사 감사 ❤❤❤❤❤❤
@Best_AK_Doctor
10 ай бұрын
관심에 감사드립니다
좋은정보 감사함니다
@Best_AK_Doctor
Жыл бұрын
건강하세요
좋은정보 감사드려요 건강하세요🎉🎉🎉❤❤❤ 4:06
@Best_AK_Doctor
3 ай бұрын
응원 감사합니다.