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@user-rf7ww9jp3g

Ай бұрын

41ㅣ1ㅣ

알찬방송

오늘도 좋은 말씀 감사합니다^^

시제품을 이용한 단백질섭취 ,현실적인 설명 ~감사하네요

말씀 참 잘하시네요^^

겨란 아니고, 계란요 ㅠㅠ

평상복도 참 잘 어울리시네요^^

만병에근원은저염식

단백질쉐이크 복용으로 간수치가 높아질 수 있나요?

진짜 먹기 좋은 간식 : 황프로(황태+견과류), 구름한끼 (둘다 미화스토리에서) 실천하기 아주 간편하고 좋은 것들입니다. 먹은지 5개월 됐는데 안바꾸고 지속가능하게 먹을 수 있을것 같네요

우리 몸에는 염분도 필요하다는데 너무 싱겁게 먹는걸 권장하는지요 물론 소금도 질좋은 소금이 좋겠지만요 제 외숙모님은 건강에 안좋다고 너무 싱겁게 아주 간을 안하듯 드셨는데 결론 아프게되니까 몸에 염분이 너무없어 수슬을 못한다고 하셔서 수술 못하시고 지내시다 돌아가셨어요 의사분들도 왜 의견이 분분 할까요?? 그이후로 저는 싱겁게 안먹습니다 건강 합니디 69인데요

@user-yi6ex2ci2e

2 ай бұрын

맞아요.염분이 가장 중요합니다.

@user-ol2hv5gz4x

2 ай бұрын

심지어 짜게 먹는게 건강에 어떤 기전으로 작용해서 악영향을 미치는지 논리적으로 정리된것도없어요

@sbkim0152

Ай бұрын

기력없어서 병원가면 고혈압 있어도 식염수0.9% 로 1리터와 다른 영양제 첨가해서 4시간 맞고 오잖아요... 이 0.9%식염수가 약간 짭짤한 콩나무국 수준입니다. 고혈압에도 짭짤한 식염수 준다 아이러니하죠..

선생님 고기,생선을 매일 조금씩 먹는게 좋을까요?

60g의 단백질을 섭취한다고해도 우리몸에 60g이 다흡수되는건 아닌걸로 알고 있읍니다,그럼 60g 보다 조금 늘려야하지 않을까요

단백질많은것중 황태가 젤많더라구요

1일 두부 반모 견과류 30g 우유 1팩 요거트 1개 치즈 한장 달걀 1개 육류 100g 매끼 양배추 브로콜리 오이 토마토 단호박 파프리카 등 골고루 200g 정도 먹습니다.

@user-hk6ne9li3w

2 ай бұрын

😊

안제기교수님아세요