Me ayuda todas las noches, mil gracias ❤

Gracias maestra Guruccita, no dejaré de agradecerle, valiosas meditaciones, mi cuerpo lo siente, hoy hasta babee (disculpe si suena feo) con esta meditación, pero lo digo porque me sentí relajada, y eso que estoy sentada. Gracias, gracias, gracias

@BeSoul

2 жыл бұрын

Yei! Esa es la idea Lore, que puedas desconectar, relajarte y descansar. 💜

Gurucitta, primero que todo mil gracias por tus meditaciones, nos ayudan mucho. Quiero pedirte por favor guies una meditación de miedo al insomnio, es un miedo intenso, de llegar la noche, de que te acuestes y con ansia de descansar y no lograrlo, a veces ya no quiero estar en la cama, me tortura pensar que llega la hora de acostarse y no saber si lograré conciliar el sueño. Ya hice algunas de tus meditaciones, de reconocer las partes del cuerpo e ir relajando, pero te pido ayuda a una integración emocional del insomnio y todo lo que implica el no dormir, la desesperación, el tener que rendir tu día sin tener ánimo por no haber descansado, duele demasiado, ya me duele el pecho. Por favor. Gracias

@BeSoul

2 жыл бұрын

Que buena sugerencia Lore. Claro que sí, con mucho gusto lo haré. Por otro lado, te recomiendo que trabajes mucho la paz en el cuerpo, que trates de mirar el estrés que hay acumulado en él, eso te ayudará a dar un paso más. También, el cuerpo se estresa más cuando llega la noche, así que ayúdale tomando un té relajante, esencias, date un masaje de pies y hazle saber que no hay por qué estar alerta. Haré algo guiado también con ese tema para que puedas practicarlo. Te mando un beso.

Gurucitta, gracias por tus meditaciones, me han ayudado mucho, bendiciones y abrazos.

@BeSoul

2 жыл бұрын

Que alegría querida Lore! Un abrazo grande. Vente a mi canal de Telegram: t.me/gurucitta Doy tips y me comunico con ustedes más directamente. Sólo tienes que descargar la app.

@lorenaroman6516

2 жыл бұрын

@@BeSoul Gracias, gracias, gracias

gracias, es la segunda vez que hago este ejercicio con tu vídeo y es como si uno descansara por lo menos dos horas.

Muy rico muchas gracias 🙏

Gracias Gurucitta, excelente descanso, ya hasta me estaba trascendiendo, no me sabía lo del Paramatma

@BeSoul

6 жыл бұрын

RUBICELA RM Me da mucho gusto que te hayas podido relajar ;)

Muchas gracias me ayudó a descansar

@BeSoul

6 жыл бұрын

victor lopez nuñez me alegro mucho Victor :)

@victralara

6 жыл бұрын

Gurucitta llevo una temporada muy mala además se me juntan demasiadas cosas y no soy capaz a dormir hoy me eh despertado más activo pero aún como triste internamente... Pero seguire escuchándote gracias Gurucitta💖

@BeSoul

6 жыл бұрын

victor el insomnio viene de todo ese cúmulo de emociones que se han ido acumulando de los diferentes problemas en la vida. Ayudate de este ejercicio kzread.info/dash/bejne/lKJ-utywcb2pds4.html podrás liberar parte de la presión que hay en tu interior y poco a poco podrás dormir más. Si tienes duda dime.

@victralara

6 жыл бұрын

Gurucitta muchísimas gracias te recomendaré 😘😘😘

@BeSoul

6 жыл бұрын

victor lopez nuñez gracias!