Relajación profunda: ¡Libérate del estrés!
¿Sabías que cuando estás estresado el cuerpo también lo padece?
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Las diferentes características del estrés como la constante sensación de vivir en continuos imprevistos, considerar que las situaciones se te van de las manos o sentirte amenazado; te llevan a enfermar, a tener poca energía y a tener problemas del corazón.
Es de vital importancia que constatemente te des una vuelta hacia tu cuerpo, a observar lo que está sientiendo y experimentando y sustituyas todo el estrés por amor, atención o paz. Este ejercicio te ayudará a darle a tu cuerpo eso que está necesitando para vivir relajado.
🕉️Si tienes sugerencias sobre algún tema en específico en el cual quieras trabajar o profundizar, déjame un comentario y haré mi mejor esfuerzo por ayudarte a transformar tu vida definitivamente.
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🎵Música: Cristopher Ramírez
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Пікірлер: 9
Hola gurucita no encuentro muchos vídeos que tenías antes ejemplo sacar los miedos eso fue hace años yo te seguía hace años como en el 2015
Muchísimas gracias Gurucitta!! Va genial esta meditación para todo el estres de tantísimo trabajo, desde marzo que no paramos en el trabajo y no se le ve el fin a la situación. Muchas gracias. Tu manera de guiar, a mi personalmente me va muy bien, tienes una voz , entonación e intención cuando hablas que transmite mucha calma, cariño, seguridad, etc. Muchas gracias, he visto varios videos y hecho varias de las prácticas y muy muy bien. Muchas gracias por tu inmensa aportación para mejorar la vida de las personas en un ámbito que ha veces se queda muy olvidado y es de vital importancia. Mis mejores deseos para ti.
@BeSoul
4 жыл бұрын
Muchas gracias a ti por estar!! Me alegra saber que te han gustado los ejercicios. Si tienes alguna petición especial no dudes en decírmela. Un abrazo grande!
Muchas gracias 🥰🥰
Extraordinaria meditación guiada, muchas gracias
@BeSoul
5 жыл бұрын
Un abrazo Carlos
@amparoceballos6258
5 жыл бұрын
Muchas gracias maestras por tús video son dé mucha alluda
Me encantan tus vídeos....gracias 😉
@BeSoul
7 жыл бұрын
Ey! Gracias! :D ❤️