ダイエット・減量中におすすめのコストコ商品6選を紹介【筋トレ】

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

【トレーニングプログラム販売しています】
トレーニングをこれから始める人、始めたばかりの人から
中上級者向けまで様々なプログラムを販売しています。
▶︎各プログラムの特徴はこちらから
note.com/shofitness/n/n073638...
▶︎パワーリフティングのピーキングプログラム
note.com/shofitness/n/ndea407...
▶︎中上級者向け9Weeks筋肥大プログラム
note.com/shofitness/n/n21fcc6...
▶︎初心者が効率的に筋肥大するためのプログラム
note.com/shofitness/n/n16988a...
その他のプログラムはこちらから
note.com/shofitness/m/m9f7657...
EVERLIFT MAGAZINEにて限定記事配信中です
オンラインストアの送料無料コード毎月発行や、購読者限定ライブなど特典あり。
note.com/shofitness/m/m653a5a...
【Twitter】 / shoimakoga
【Instagram】 / sho_imakoga
【note】note.com/shofitness
*活字派の方はこちらもぜひどうぞ

Пікірлер: 63

@user-ri7on5gi8n17 күн бұрын
自然体な感じいいな。オイコス美味しいけどプレーンを推すのはゴリラ
@fy1990411100
16 күн бұрын
え？プレーンおいしくない？😅
@Yajutter
15 күн бұрын
正直、何も入れないで食べるのは個人的にキツい
@gakugaku6797
15 күн бұрын
@@Yajutterわかるワイは朝の糖質兼甘味として食べてる
@user-gr3ip3nd8u
15 күн бұрын
はちみついれたらくそうまい
@user-un8py1ds1m
14 күн бұрын
無糖はきついけどオリゴ糖とか入れればまんこよ
@user-rh6us9wd4d15 күн бұрын
ハンバーガー食べる翔さんかわいい
@000mihi17 күн бұрын
他にはチキンブレスト缶、シーフードミックス、大容量しらす、豚ヒレ2kg、筋取りささみ
@user-pz7gf5fo7x14 күн бұрын
このシリーズ続けてほしい
@two_times_loser13 күн бұрын
男の一人暮らしとは思えないぐらいキッチン周り綺麗
@user-sr1oe3wf4v16 күн бұрын
有用な情報ありがとう😊　翔さん顔もかっこよくなって来た
@user-my1yl7qx3i14 күн бұрын
やっぱりキッチンきれい
@user-zo5nr2gj2v17 күн бұрын
shoさんの顔、めっちゃ絞れてますね！大会出られるんですか？
@oishiimono71817 күн бұрын
オイルスプレーなんてあるんだ　めちゃくちゃ便利そう
@THE_ROCK_0330
13 күн бұрын
カルディにもあるよ！
@nakayamuscle17 күн бұрын
コストコ近くにない😢
@pumanike947016 күн бұрын
コストコ行けないので、ドンキでもやってください!!
@user-tx4wn2vy1f14 күн бұрын
牛赤挽肉は鬼リピしてる
@user-pm6bc5jb6f11 күн бұрын
ありがてぇ
@ty-nz4bz12 күн бұрын
久山遠いから早く小郡にできてほしいですね✨
@user-qn6pc8zy8e12 күн бұрын
かっけーんっすよね😊
@user-cd7xx3ej7k17 күн бұрын
顔めっちゃ痩せましたね。ちょっと心配なくらいに。
@halcynosis17 күн бұрын
ベーグルとオイコスと冷凍ブロッコリーを無限に買ってる
@canon1107
17 күн бұрын
冷凍ブロッコリーいいですよねーたまにしか行かれないけど、行くと必ず買ってます
@estwd4762
14 күн бұрын
あとエビ
@user-ee5jm9yt5q16 күн бұрын
カナダ在住ですが3kgの低カロリーターキーミンチが優秀。鶏むねに近いカロリー、タンパク質で、脂肪も100gあたり5gしかない。
@Ma_fit
15 күн бұрын
ターキーが日常的に買えるの良いなあ
@user-ee5jm9yt5q
14 күн бұрын
@@Ma_fit 重宝しますよ。でも日本の鶏むねとか豆腐の価格の安さは羨ましいですよ。こっちでは鶏むね100g200-300円ほど、豆腐一丁も200-300円ほどなので笑
@tygh28812 күн бұрын
ハンバーグを作ってるのに腕にしか目がいかない😮
@aoba276914 күн бұрын
オイコスはハチミツ入れるのもおすすめやで
@king555desk17 күн бұрын
ベーグルと赤身挽肉のハンバーガー昔やってました！
@user-bv6pv9if2k16 күн бұрын
値段書いて欲しいわ
@user-ge4ph9hl8p17 күн бұрын
これだけ済むわけがない俺「ティラミス、チーズ、ポテチ」
@grazie56
16 күн бұрын
気が合いそうな人発見😂
@user-ic8sr6le7t
14 күн бұрын
狗巻棘みたいで草
@user-ry8xq2bn8s6 күн бұрын
400gぐらい入のスルメスティックがオススメです！小腹減った時とか口寂しい時に食べると少量で満足しますねあと大容量のスルメは楽しい
@user-un8wq5tp6b16 күн бұрын
値段知りたい
@制限下17 күн бұрын
オイコスってプレーンがいちばん美味いよな
@fatm317317 күн бұрын
カークランド大容量シナモンも良いぞ
@user-ev2xk6sk6t16 күн бұрын
プレーンヨーグルトはナッツ乗せとけば何とかなる
@makopapas9 күн бұрын
我が県にコストコなし！😂
@sankakukin57817 күн бұрын
👍
@waibunng99247 күн бұрын
❤❤❤❤❤
@user-hw3ir8xu6p16 күн бұрын
オイコスはベリーが志向
@user-bo9gq2ut6g17 күн бұрын
ね、年会費が、、、
@shinm329612 күн бұрын
ステビアの件、動画で紹介されているのと同じものを使っています。しかし、一番多い成分はステビアではなく、「エリスリトール」です、ちょっと注意です。2023年にエリスリトールは血栓ができる恐れがあるって論文がでて騒然となったのを覚えています。その後追従する論文は出ていないようなので真偽のほどは不明ですが、ちょっと気に留めておいた方が良いと思います。
@tyj353615 күн бұрын
砂糖は腸内環境によくないので、本気で腸内環境を改善したい人はプレーンがおすすめです！
@user-ql2mz2kd1b17 күн бұрын
いちごよりブルベリが良いな
@Gigi-dv9uv16 күн бұрын
イチゴは絶対練乳かけちゃうのでやめときます。
@tanaka115617 күн бұрын
冷凍ベーグルなんですがチンして解凍した後だと波刃でも切りづらいから予め切ってから冷凍したほうが良いのか？と思ったんですがそれはそれで問題あるんですかね？
@ShoImakoga
17 күн бұрын
切ってから冷凍したほうがいいと思います
@tanaka1156
17 күн бұрын
@@ShoImakoga ありがとうございます！
@momomomo-se6nm17 күн бұрын
増量にオススメのコストコアイテムもおねがいします
@user-ri7on5gi8n
17 күн бұрын
以前アイスはおすすめしてましたね大箱で買ってプロテインにでも混ぜればカロリーバク上げできるし時季的にも美味しい
@xxo_6969 күн бұрын
口まわりの脱毛して下さい😂
@user-jd2ow7yt7d17 күн бұрын
自分の県にコストコ無い隣の県に高速使って2時間半くらいかかる
@user-wo4mo1uf8n17 күн бұрын
コストコでは買わないね。
@masat566217 күн бұрын
品質がな(汗)