대보식 = 효율 이딴거 안따지고 무조건 조짐 몸은 나옴 대신 관절이나 어디 한군데도 조짐

@user-hx8gb8bg2g

Ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ팩트노

@huni8892

Ай бұрын

맞습니다.. 특히 강제반복.. 하다가 무릎인대 맞탱이갔었습니다.. 지금도 후유증 있어서 계단 심하게타면 지금도 절어요...

@bongdam1113

Ай бұрын

내정신력이 나약하다고 자책하며 관절을갈아버렸네...

@user-lk3si3me4m

Ай бұрын

ㄹㅇㅋㅋ

@badhavut

Ай бұрын

대보식=휴식중요성 논문에 근거한운동 이딴거 개나줘버리고 악바리 정신력만 강조하는 운동

대보식

@1777.1

Ай бұрын

대보지 ㅋㅋ

@user-yh4uo8wm4n

29 күн бұрын

왜요? 없던.모르던 시대에 경험으로 얻은 보디빌딩역사입니다.

팩트: 효율따지는 새끼 중에 몸 좋은 새끼 못봄. 대보식

@charmsanai

Ай бұрын

좋긴개뿔 ㅋㅋㅋ 걍 우물안 개구리들이지

@Barkhan_subscriber

Ай бұрын

팩트) 최근 핫한 재훈이나 건우나 대보식 안한다 ㅋㅋ

@user-vj6bz4lp7f

Ай бұрын

대보식이 뭔데

@user-eg1bp8ig6f

29 күн бұрын

둘다 하자있는놈들이지

@user-ss5wr8zr7v

25 күн бұрын

대보식 지들방식대로 하루에 10시간씩 운동함. 지들끼리 약빨고 도핑해서 내추럴인척함

대보식 김성환

오... 대보식에 대해 이해가 되게 설먕해주셔서 감사합니다 ❤❤

대보처럼 뛰어왔습니다.

큰 깨달음을 얻고 갑니다

왔다 내 대보 고양이❤

@romanticRain

Ай бұрын

한발 빼버려따

대보식 특징: 저점은 높으나 고점은 낮은 운동법

대보식 = 정수기 물통제

정수기 수분섭취까지 제한하던게 대보식 정신력임

이정도면 유산소 아니냐ㅋㅋㅋ

애옹애오옹!!

그래서 약한놈은 진즉 다 죽어버림

스테필나네요?맞나요?

@user-un7dt2fj5c

Ай бұрын

맞나요봣나요 좋아요 택환튜브구독

대보오래뛰던 선수특 무릅연골이 다달아서 악으로 깡으로 스퀏하고 있음

운동스타일은 올드스쿨이 좋지만 대보식은 좀..

쇼츠 수정했네요?

벅업다..

대 대보가 뭐냐면 보 보 보 보짜로 시작하는 말은~

@user-cg6pg9vs9k

Ай бұрын

무적코털 보보보

정말 자세하게 대보식 뜻은 안알랴줌

대보식 단어자체가 좇나게웃긴데 김성환이 말하니까 진짜 뒤지게웃기네 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

정신적 과부하