Macide hanım iyi ki varsınız, tanrım sizden razıdır bizler de razıyız, ömrünüz sağlıklı ve bereketli olsun dileriz.
@halilcevlik91697 ай бұрын
Teşekkürler Macide Hanım ... Anlatımınız da Siz de çok harikasınız.🤲🌹☺️
@hassanhaci63132 ай бұрын
Dizlerim ağrıyordu bıçaklı videonuz ilk defa Allah'tan denk geldi, hemen yağsız uyguladım ve rahatladığımı farkettim ve hemen abone oldum, Allah razı olsun bacım ❤
@fikretdogrul45917 ай бұрын
Allah razı olsun hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim
@fizyoterapist_macide
7 ай бұрын
Rica ederim 😇
@BekirTmzsy6 күн бұрын
Allah razı olsun Namazımı artık oturarak kılabiliyorum. Rabbim başarılarınızın devamını versin. Çok değerlisiniz. Selamlarımla.
@muzeyyengungor93967 ай бұрын
Sahane bilgi çok teşekkür ederim size ❤🇹🇷
@user-ii2oo8oj3b6 ай бұрын
Allah razı olsun üç günde dizlerim yüzde seksen iyileşti kavurması Bekir usta
@gulcinkucukkartay55297 ай бұрын
Gülen yüzünüz bana yeterli çok tatliyapcagımiz hareketleri anlayacağınız şekilde gösteriyorsunuz T MACIDE KARDEŞİM SAĞLICAKLA KALALIM😊❤❤❤❤❤
@biranda9566 ай бұрын
Yüreyinize sağlıq , elleriniz dert görmesin ❤
@serifeeminegezer59867 ай бұрын
Allah razı olsun.ihlasla Anlatıyorsunuz ne mutlu.selam ve Dua ile
@mehmetbenne759
2 ай бұрын
Teşekkürler üthiş
@mukaddesucar10326 ай бұрын
Allah razı olsun güzel sağlıklı bilgileriniz için
@neclahasircioglu43837 ай бұрын
Çook teşükkürler size dua ediyorum
@Hakyolum7 ай бұрын
ALLAH(C.C.) razı olsun
@saleh02.027 ай бұрын
sizi seviyorum çok şifalı şeyler paylaşırsınız
@azizetanar44476 ай бұрын
Allah razı olsun kardeşim çok güzel olmuş videonuz yararlaldim
@kaderorgucuu13206 ай бұрын
Çok teşekkürler. Çok pratik ve yararlı bilgiler. Elinize emeğinize sağlık.Iyiki varsınız❤
@aylaerkan27727 ай бұрын
Çok değerli bilgiler emeğinize sağlık❤
@sbhtmzsy47606 күн бұрын
Allah razı olsun çok faydasını gördüm macide hanım
@gonulyazici11797 ай бұрын
Razi olsun bilgilendirdiginiz icin
@BstiAbdullayev-hl7yb4 ай бұрын
SAĞ OLUN, UĞURLAR!!!
@fatmaakkor34956 ай бұрын
Çok değerli bilgiler emeğinize sağlık çokkk teşekkürler ❤🙏🧿
@osmanegilmez43507 ай бұрын
Emeğinize sağlık.. 🙏
@salihbicakci91747 ай бұрын
😎Diz ağrısı yöntemiyle anında ağrı geçiyo hocam teşekkürler.👍
@sekinet23827 ай бұрын
İyi geceler macide kızım yine güler yüzün güzel sesinle faydalı bilgi paylaştın,yetmiş üstlerinin hemen hergün ihtiyaçları oluyor, egzersizlere öyleki gece ağrıyla uyanıp egzersiz yapınca sakinleşiyor bunada şükürler olsun emeğine nefesine sağlık güzellik.😍💚😘teşekkürler.🙏🏻🤲🙋♀️
@zuhrecapraz1991
7 ай бұрын
10:05
@sultancizmeci233
7 ай бұрын
Allah razı olsun çok teşekkür ederim
@sartelguney171
5 ай бұрын
Nekadar benim anladigim kadariyla çok güzel anlattın dizlerim aynı sizin tarifeniz gibi tedaviye ihtiyacı var teşekkür ederim inşallah takip ederim sagllun var olun
@seherkoroglu13247 ай бұрын
Çok tşk macide hn eksik olmayın
@Huysuz_Uzun7 ай бұрын
əla sağ olun dəyərli xanim
@hulyaazim48776 ай бұрын
ALLAH RAZI OLSUN CANIM ❤
@ak8leislim3216 ай бұрын
Allah senden razi olsun kuzum agrilardan cook müsteşarınım hemen deniyecegim.insallah🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲❤😘
@angelsmonster91946 ай бұрын
Çok tatlısın macidecim allah razı olsun
@tuerkogluk7 ай бұрын
Teşekkür ederiz çok faydalı bir video olmuş 👍
@user-vb2qw7bt7z7 ай бұрын
Allah razı olsun keşke istabulda olsaydınız verdiğiniz bilgiler çok iyi yapmaya çalışıyorum anlatmaniz güven veriyor tesekkurler
@aysunturkmen44424 ай бұрын
Kıymetli bilgileriniz için teşekkür ederim
@bulentunver48187 ай бұрын
İyiki varsınız da, bilmediğimiz bir çok şeyleri sizin gibi güzel insanlardan öğreniyoruz. Çok teşekkürler Hanım Kardeşim.
@fizyoterapist_macide
7 ай бұрын
Rica ederim 😇
@yusufsaribek6047
6 ай бұрын
OTUZ SANİYE OTUZ DAKİKA OLDU ???
@gulsenhatipoglu46613 ай бұрын
❤❤❤çok teşekkür ederim yüreğine sağlık
@bilalgokdemir19267 ай бұрын
Allah razı olsun emeginize sağlık
@aytenkocman10497 ай бұрын
Macide hanım ALLAH razı olsun çok faydalı bilgiler veriyorsunuz
@aytenb784 ай бұрын
Faydalı bilgiler için size teşekkür ederim
@user-mo6nx2lm5b7 ай бұрын
Çok güzel hareketler teşekkür ederim
@saadetylmaz16687 ай бұрын
Çok Teşekkür Ederim.
@tevfikodabas3027 ай бұрын
Emekleriniz ve bilgilendirme için teşekkürler hocam...
@fizyoterapist_macide
7 ай бұрын
Rica ederim 😇
@hayriyekoc6097 ай бұрын
Allah razı olsun
@gultenzorlu63217 ай бұрын
Bu güzel bigileri bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim allah sizden razı olsun inşallah amiiin diyorum
@fizyoterapist_macide
7 ай бұрын
Rica ederim 😇
@fatmayeter63796 ай бұрын
Allah razı olsun ❤❤❤
@fatmaciftci12497 ай бұрын
Şu anda yaptım Çok teşekkür ederim Çok Dizimde ağrı vardı gerçekten faydasını Bir kere de gördüm bile
@zeynabresidova1281
Ай бұрын
Azərbaycandan size selamlar. Daban ağriları ücün ne yapmalıyıq. Tesekkür edirik.
@songulkoc92217 ай бұрын
Faydalı bilgiler için teşekkür ederiz💖🌷👍
@fizyoterapist_macide
7 ай бұрын
Rica ederim 😇
@teslimebirdir28866 ай бұрын
Allah razi olsun
@user-gf2bp2sh3p6 ай бұрын
Teşekkürler emeğinize ellerinize sağlık
@asiyeylmaz78907 ай бұрын
Macide Hanım çok teşekkür ederim benimle dizlerimde Ağrılarım var yürümede sıkıntı oluyor Ben de yapmaya gayret edeceğim Amin inşallah
@rabiasaglam43076 ай бұрын
Âllah razı olsun hocam
@user-jd6se6tp4y7 ай бұрын
Gecmıs olsun
@nihalnihal33797 ай бұрын
Sağ dizden menüsküs atroskopi oldum 2 ay önce. Ama şişlik ve ağrı var şuan yaptığım diz egzersizleri var. Kaşıkla olan mı yapabilir miyim
@fatmabinbay19417 ай бұрын
Çokk teşekkür ediyorum size
@salihkurt84767 ай бұрын
TEŞEKKÜRLER ....
@sezenyildirim12615 ай бұрын
Teşekkür ederiz sağolun çok güzel
@SebahatKocer-yt3ht2 ай бұрын
Hareketler iyi gelmeye başladı.Teşekkürler
@guluzartemizel17287 ай бұрын
Çok teşekkür ederiz
@user-ln8ie5jc8t6 ай бұрын
Çok teşekkurler hocam
@kubrasomal32327 ай бұрын
Hayırlı akşamlar hocam. Genim merdiven çıkarken inerken diz kapağında ağrı oluyor. Bu tarif ettiğiniz egzersizler benim şikayetim icinde geçerli midir. Teşekkürler Akhisardan selamlar...
@yaseminyilmaz23657 ай бұрын
🌸Tesekkür ederım
@iskgocuk82897 ай бұрын
Nasıl iç derken açıklık getirirmisin bende tedavi oldum aynı hareketler gayet yararlı bilgiler Allah.böyle iyi doktorlara güç kuvvet versin amin
@salihamacit99627 ай бұрын
ağzınıza sağlık❤️
@fatmadogan12607 ай бұрын
Teşekkürler hocam
@enderbahca55135 ай бұрын
aydınlatıcı ve. kolay teşekkürler
@salihkurt84767 ай бұрын
TEŞEKKÜRLER ...........
@fikretsimsek76067 ай бұрын
Verdipiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. Yarın uygulamaya başlıyacağım.
@fizyoterapist_macide
7 ай бұрын
👍🎈
@meralturkmen1208
3 ай бұрын
Faydası oldu mu, lütfen yazar mısınız? Teşekkürler.
@buketyigit11067 ай бұрын
Mazide hanım sizi takip ediyorum sporuda yapacağım teşekkürler ❤😂🎉
@fizyoterapist_macide
7 ай бұрын
Rica ederim 😉
@hasimusta8354
7 ай бұрын
@@fizyoterapist_macide11:03 bc
@sultangundagan93116 ай бұрын
Cok sag olun Allah razi olsun deniyecem yurye bilmiyorum ❤❤❤❤❤❤❤
@niyazikeklik70712 ай бұрын
Merhaba isinizde basarilar dilerim güzel videolar sunuyorsunuz benim bir sorum olacak ben yürürken bir sorun olmuyor ama eve geldigim zaman veya namaza durdugum zaman büküldügü zaman üzerine bastirmak cok aci veriyor bu neden kaynaklanabilir. saygilar sunarim
@eneskartal59757 ай бұрын
Benim sag dizim de menisküs yırtığı var ve buara sertlesme ve agri var etkili olurmu
@ekremurgun61387 ай бұрын
şekilde görülüni anladım, fakat yine ayni şekilde sal bacak dizimin sol tarafı ayağa kalkınca birden ( gart diye bir ses gelerek) damarımda büyük bir ağrı oluştu ne yapmam lazım. Şimdiden teşekkür ederim hayırlı akşamlar.
@murattekdogan59006 ай бұрын
Teşekkürler tebrikler tam yol ileri
@senerburhan80547 ай бұрын
Verdiğiniz yararlı bilgiler için teşekkür ederim yeriniz nerede?
@ayseyuksel48077 ай бұрын
Kaşık yerine Gua sha taşı kullansak olur mu?
@user-jz9ei1lx8l7 ай бұрын
Hocam kalça kemiğin furotez olan bu egzersizleri yapabilirmi?
@muhsinylmaz53437 ай бұрын
İki ayrı dizim farklı zamanlarda çıkıyor.büyük acılarla tekrar ayaklarımı uzatarak sert bir şekilde yerine katıyorum(çoğunlukta yatakta dönerken çıkıyor,ayaklar kalçaya dönük olarak çıkıyor)bir fikriniz varmıdır,niye çıkıyor veya tedavisi varmıdır
@sedaisa4599Ай бұрын
Cok tesekur edariz bende bucakla bir kac kere yaptim iyi geldi smdi .qasiqlada.yapicam
@mukaddesgokcan65186 ай бұрын
Hocam dizimden yukarı doğru belime ve kuyruk sokumunda vuran şiddetli ağrım var bu gösterdiğiniz masaj bana uygunmudur güven veren bir anlatımınız var çok sağolun
@nezahatcoban28505 ай бұрын
Macide hanım dizimde kıkırdak hasarı var ağrı çok yoğun bu egzersizleri yapabilir miyim
@aysetuncer41127 ай бұрын
çok teşekkür ederim aynı dert bendede var
@sadiyedurmusoglu92237 ай бұрын
Hocam ben de ayak.altlarimda.sinir ucu iltabi var nöroloji uzmanı hap verdi faydası yok sizin bana bir öneriniz olurmu ne yapmalıyım diyalize gidiyorum.ayaklarim çok kötü selamlar İzmir Bayraklı
@fatmaciftci12497 ай бұрын
Çok teşekkürler
@ayferertas67294 ай бұрын
Hocam çok teşekkür ederim, benim bir sorum olacak benim sağ kolumda ağrım var koluma da aynen bu şekilde sizin gösterdiğiniz gibi yaparsam faydası olur mu? Ama benim kolumda zedelenme var zorlanmış diyorlar.😅
@user-uc7rh4jz3k5 ай бұрын
Hocam merhaba, Dizimde ikinci derece menüsküs yıtığım var bu videodaki egzersizler benim için uygun olur mu acaba? Teşekkürler.
@betulnursatar70997 ай бұрын
Sak hocam kaburga kırığı icin öneriniz varmı...
@hayryereyhankoseoglu82837 ай бұрын
Teßekkûrler😊
@erkankaraca26885 ай бұрын
Anlatım için teşekkürler benim sizden ricam olacak benim kol dirseklerim ağrıyor ne yapmalıyım teşekkür hayırlı akşamlar 🌹
@bakcellbakcell28907 ай бұрын
təşəkkürlər canım
@kitapvesiirdunyas2 ай бұрын
Hocam benim aşil tendonunda zedelenme var onun için hareket önerebilirmisiniz size zahmet
@arifkarkucak35764 ай бұрын
Öncelikle vermiş olduğunuz bilgiler için teşekkür ederim benim sol diz kapağının içinde tatlı yanmalar oluyor dizden aşağısı uyuşuk karıncalanma oluyor arada bir dönme oluyor ayakta nasıl bir tedavi önerirsiniz bilgi verirseniz sevinirim teşekkür eder sağlık lı günler dilerim saygılarımla
@user-uc5pc9fu5u5 ай бұрын
Merhaba Macide hanim, kanalinizi yeni izlemeye baṣladim, verdiğiniz bilgiler için teṣekkür ederim. Bilmem daha önce sie bu konuyu yazan olmuṣmuydu? Ses kalitesinde bir sorun var, hafif çatallasma söz konusu ondan dolayi dinlemek zor oluyor. Belki farkìnda olmamìssiniz diye bilgilendirmek istedim. Selamlar
@emelberberoglu90717 ай бұрын
Valla izlerken yaptım 2 3 dakika rahatlama hissettim şaka gibi teşekkür ederim kizim
@sengulkaracengel7974 ай бұрын
Merhaba tetik parmak sendromu içinde bilgi verirmisiniz nasıl masaj yapabiliriz
@ceren49864 ай бұрын
Allah razı olsun hocam kaç gündür dizim çok fena ağriyordu bende yaptim dizimin ağrisi geçti
@Sakine1956 ай бұрын
Merhaba yururken degil merdiven cikarken sag dizimde agri oluyor kemik erimesi var ne yapmam gerekiyor
@semauludag26926 ай бұрын
çok TSK ederim
@hacertemur80426 ай бұрын
Cok yararli olacağını düşünüyorum ama benim dizimde ağri değilde bir noktada değdiginde müthiş bir acima var.Sanki diz deki iki kemikten biri yara digeride ona basarak canımi yakiyor.Yeni 15 fizik tedavi aldim.Dr hanimin verdigi hareketleride aylardır aksatmadım sonuç yok.Ne yapmalıyım.
@rabiaerol98107 ай бұрын
Güzel harekette. Benim diz kapağının arka üst bacak kalcaya kadar biraz üstündeki kas çok sert onuda kaşıkla mesaj yapayı mı yardımcı olur musunuz
Пікірлер: 297
Çok yararlı ve açıklayıcı bu bilgiler ile hayatımıza gecirecgimiz sagligimuza katkilarinizdan dolayı Teşekkür ederiz Allah ebeden Razı Olsun
@fizyoterapist_macide
7 ай бұрын
Şifa olsun 🎈🍀
@Karagurbet1926
7 ай бұрын
@@fizyoterapist_macide çok tatlısın.
@bawertopgider4555
7 ай бұрын
Bu de
@mahmutsasmaz4895
7 ай бұрын
@@fizyoterapist_macide😅😅
@cemkan9883
7 ай бұрын
@@fizyoterapist_macide11:03
Çok teşekkür ederim Macide Kızım. İyiki varsın, Rabbim ömrünü bereketlendirsin İnşaallah
Macide hanım iyi ki varsınız, tanrım sizden razıdır bizler de razıyız, ömrünüz sağlıklı ve bereketli olsun dileriz.
Teşekkürler Macide Hanım ... Anlatımınız da Siz de çok harikasınız.🤲🌹☺️
Dizlerim ağrıyordu bıçaklı videonuz ilk defa Allah'tan denk geldi, hemen yağsız uyguladım ve rahatladığımı farkettim ve hemen abone oldum, Allah razı olsun bacım ❤
Allah razı olsun hocam verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim
@fizyoterapist_macide
7 ай бұрын
Rica ederim 😇
Allah razı olsun Namazımı artık oturarak kılabiliyorum. Rabbim başarılarınızın devamını versin. Çok değerlisiniz. Selamlarımla.
Sahane bilgi çok teşekkür ederim size ❤🇹🇷
Allah razı olsun üç günde dizlerim yüzde seksen iyileşti kavurması Bekir usta
Gülen yüzünüz bana yeterli çok tatliyapcagımiz hareketleri anlayacağınız şekilde gösteriyorsunuz T MACIDE KARDEŞİM SAĞLICAKLA KALALIM😊❤❤❤❤❤
Yüreyinize sağlıq , elleriniz dert görmesin ❤
Allah razı olsun.ihlasla Anlatıyorsunuz ne mutlu.selam ve Dua ile
@mehmetbenne759
2 ай бұрын
Teşekkürler üthiş
Allah razı olsun güzel sağlıklı bilgileriniz için
Çook teşükkürler size dua ediyorum
ALLAH(C.C.) razı olsun
sizi seviyorum çok şifalı şeyler paylaşırsınız
Allah razı olsun kardeşim çok güzel olmuş videonuz yararlaldim
Çok teşekkürler. Çok pratik ve yararlı bilgiler. Elinize emeğinize sağlık.Iyiki varsınız❤
Çok değerli bilgiler emeğinize sağlık❤
Allah razı olsun çok faydasını gördüm macide hanım
Razi olsun bilgilendirdiginiz icin
SAĞ OLUN, UĞURLAR!!!
Çok değerli bilgiler emeğinize sağlık çokkk teşekkürler ❤🙏🧿
Emeğinize sağlık.. 🙏
😎Diz ağrısı yöntemiyle anında ağrı geçiyo hocam teşekkürler.👍
İyi geceler macide kızım yine güler yüzün güzel sesinle faydalı bilgi paylaştın,yetmiş üstlerinin hemen hergün ihtiyaçları oluyor, egzersizlere öyleki gece ağrıyla uyanıp egzersiz yapınca sakinleşiyor bunada şükürler olsun emeğine nefesine sağlık güzellik.😍💚😘teşekkürler.🙏🏻🤲🙋♀️
@zuhrecapraz1991
7 ай бұрын
10:05
@sultancizmeci233
7 ай бұрын
Allah razı olsun çok teşekkür ederim
@sartelguney171
5 ай бұрын
Nekadar benim anladigim kadariyla çok güzel anlattın dizlerim aynı sizin tarifeniz gibi tedaviye ihtiyacı var teşekkür ederim inşallah takip ederim sagllun var olun
Çok tşk macide hn eksik olmayın
əla sağ olun dəyərli xanim
ALLAH RAZI OLSUN CANIM ❤
Allah senden razi olsun kuzum agrilardan cook müsteşarınım hemen deniyecegim.insallah🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲❤😘
Çok tatlısın macidecim allah razı olsun
Teşekkür ederiz çok faydalı bir video olmuş 👍
Allah razı olsun keşke istabulda olsaydınız verdiğiniz bilgiler çok iyi yapmaya çalışıyorum anlatmaniz güven veriyor tesekkurler
Kıymetli bilgileriniz için teşekkür ederim
İyiki varsınız da, bilmediğimiz bir çok şeyleri sizin gibi güzel insanlardan öğreniyoruz. Çok teşekkürler Hanım Kardeşim.
@fizyoterapist_macide
7 ай бұрын
Rica ederim 😇
@yusufsaribek6047
6 ай бұрын
OTUZ SANİYE OTUZ DAKİKA OLDU ???
❤❤❤çok teşekkür ederim yüreğine sağlık
Allah razı olsun emeginize sağlık
Macide hanım ALLAH razı olsun çok faydalı bilgiler veriyorsunuz
Faydalı bilgiler için size teşekkür ederim
Çok güzel hareketler teşekkür ederim
Çok Teşekkür Ederim.
Emekleriniz ve bilgilendirme için teşekkürler hocam...
@fizyoterapist_macide
7 ай бұрын
Rica ederim 😇
Allah razı olsun
Bu güzel bigileri bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim allah sizden razı olsun inşallah amiiin diyorum
@fizyoterapist_macide
7 ай бұрын
Rica ederim 😇
Allah razı olsun ❤❤❤
Şu anda yaptım Çok teşekkür ederim Çok Dizimde ağrı vardı gerçekten faydasını Bir kere de gördüm bile
@zeynabresidova1281
Ай бұрын
Azərbaycandan size selamlar. Daban ağriları ücün ne yapmalıyıq. Tesekkür edirik.
Faydalı bilgiler için teşekkür ederiz💖🌷👍
@fizyoterapist_macide
7 ай бұрын
Rica ederim 😇
Allah razi olsun
Teşekkürler emeğinize ellerinize sağlık
Macide Hanım çok teşekkür ederim benimle dizlerimde Ağrılarım var yürümede sıkıntı oluyor Ben de yapmaya gayret edeceğim Amin inşallah
Âllah razı olsun hocam
Gecmıs olsun
Sağ dizden menüsküs atroskopi oldum 2 ay önce. Ama şişlik ve ağrı var şuan yaptığım diz egzersizleri var. Kaşıkla olan mı yapabilir miyim
Çokk teşekkür ediyorum size
TEŞEKKÜRLER ....
Teşekkür ederiz sağolun çok güzel
Hareketler iyi gelmeye başladı.Teşekkürler
Çok teşekkür ederiz
Çok teşekkurler hocam
Hayırlı akşamlar hocam. Genim merdiven çıkarken inerken diz kapağında ağrı oluyor. Bu tarif ettiğiniz egzersizler benim şikayetim icinde geçerli midir. Teşekkürler Akhisardan selamlar...
🌸Tesekkür ederım
Nasıl iç derken açıklık getirirmisin bende tedavi oldum aynı hareketler gayet yararlı bilgiler Allah.böyle iyi doktorlara güç kuvvet versin amin
ağzınıza sağlık❤️
Teşekkürler hocam
aydınlatıcı ve. kolay teşekkürler
TEŞEKKÜRLER ...........
Verdipiniz bilgiler için çok teşekkür ederim. Yarın uygulamaya başlıyacağım.
@fizyoterapist_macide
7 ай бұрын
👍🎈
@meralturkmen1208
3 ай бұрын
Faydası oldu mu, lütfen yazar mısınız? Teşekkürler.
Mazide hanım sizi takip ediyorum sporuda yapacağım teşekkürler ❤😂🎉
@fizyoterapist_macide
7 ай бұрын
Rica ederim 😉
@hasimusta8354
7 ай бұрын
@@fizyoterapist_macide11:03 bc
Cok sag olun Allah razi olsun deniyecem yurye bilmiyorum ❤❤❤❤❤❤❤
Merhaba isinizde basarilar dilerim güzel videolar sunuyorsunuz benim bir sorum olacak ben yürürken bir sorun olmuyor ama eve geldigim zaman veya namaza durdugum zaman büküldügü zaman üzerine bastirmak cok aci veriyor bu neden kaynaklanabilir. saygilar sunarim
Benim sag dizim de menisküs yırtığı var ve buara sertlesme ve agri var etkili olurmu
şekilde görülüni anladım, fakat yine ayni şekilde sal bacak dizimin sol tarafı ayağa kalkınca birden ( gart diye bir ses gelerek) damarımda büyük bir ağrı oluştu ne yapmam lazım. Şimdiden teşekkür ederim hayırlı akşamlar.
Teşekkürler tebrikler tam yol ileri
Verdiğiniz yararlı bilgiler için teşekkür ederim yeriniz nerede?
Kaşık yerine Gua sha taşı kullansak olur mu?
Hocam kalça kemiğin furotez olan bu egzersizleri yapabilirmi?
İki ayrı dizim farklı zamanlarda çıkıyor.büyük acılarla tekrar ayaklarımı uzatarak sert bir şekilde yerine katıyorum(çoğunlukta yatakta dönerken çıkıyor,ayaklar kalçaya dönük olarak çıkıyor)bir fikriniz varmıdır,niye çıkıyor veya tedavisi varmıdır
Cok tesekur edariz bende bucakla bir kac kere yaptim iyi geldi smdi .qasiqlada.yapicam
Hocam dizimden yukarı doğru belime ve kuyruk sokumunda vuran şiddetli ağrım var bu gösterdiğiniz masaj bana uygunmudur güven veren bir anlatımınız var çok sağolun
Macide hanım dizimde kıkırdak hasarı var ağrı çok yoğun bu egzersizleri yapabilir miyim
çok teşekkür ederim aynı dert bendede var
Hocam ben de ayak.altlarimda.sinir ucu iltabi var nöroloji uzmanı hap verdi faydası yok sizin bana bir öneriniz olurmu ne yapmalıyım diyalize gidiyorum.ayaklarim çok kötü selamlar İzmir Bayraklı
Çok teşekkürler
Hocam çok teşekkür ederim, benim bir sorum olacak benim sağ kolumda ağrım var koluma da aynen bu şekilde sizin gösterdiğiniz gibi yaparsam faydası olur mu? Ama benim kolumda zedelenme var zorlanmış diyorlar.😅
Hocam merhaba, Dizimde ikinci derece menüsküs yıtığım var bu videodaki egzersizler benim için uygun olur mu acaba? Teşekkürler.
Sak hocam kaburga kırığı icin öneriniz varmı...
Teßekkûrler😊
Anlatım için teşekkürler benim sizden ricam olacak benim kol dirseklerim ağrıyor ne yapmalıyım teşekkür hayırlı akşamlar 🌹
təşəkkürlər canım
Hocam benim aşil tendonunda zedelenme var onun için hareket önerebilirmisiniz size zahmet
Öncelikle vermiş olduğunuz bilgiler için teşekkür ederim benim sol diz kapağının içinde tatlı yanmalar oluyor dizden aşağısı uyuşuk karıncalanma oluyor arada bir dönme oluyor ayakta nasıl bir tedavi önerirsiniz bilgi verirseniz sevinirim teşekkür eder sağlık lı günler dilerim saygılarımla
Merhaba Macide hanim, kanalinizi yeni izlemeye baṣladim, verdiğiniz bilgiler için teṣekkür ederim. Bilmem daha önce sie bu konuyu yazan olmuṣmuydu? Ses kalitesinde bir sorun var, hafif çatallasma söz konusu ondan dolayi dinlemek zor oluyor. Belki farkìnda olmamìssiniz diye bilgilendirmek istedim. Selamlar
Valla izlerken yaptım 2 3 dakika rahatlama hissettim şaka gibi teşekkür ederim kizim
Merhaba tetik parmak sendromu içinde bilgi verirmisiniz nasıl masaj yapabiliriz
Allah razı olsun hocam kaç gündür dizim çok fena ağriyordu bende yaptim dizimin ağrisi geçti
Merhaba yururken degil merdiven cikarken sag dizimde agri oluyor kemik erimesi var ne yapmam gerekiyor
çok TSK ederim
Cok yararli olacağını düşünüyorum ama benim dizimde ağri değilde bir noktada değdiginde müthiş bir acima var.Sanki diz deki iki kemikten biri yara digeride ona basarak canımi yakiyor.Yeni 15 fizik tedavi aldim.Dr hanimin verdigi hareketleride aylardır aksatmadım sonuç yok.Ne yapmalıyım.
Güzel harekette. Benim diz kapağının arka üst bacak kalcaya kadar biraz üstündeki kas çok sert onuda kaşıkla mesaj yapayı mı yardımcı olur musunuz
Giresunda kayroptik katletme nerede yapilir