D Vitamini nedir, eksikliği nelere yol açar, güneşten nasıl alınır?
D vitamini diğer vitaminler gibi insanlar için olmazsa olmaz bir organik bileşendir. D vitamini sentezlemek için insanların güneşe ihtiyaçları var. Ancak bu iş büyük bir titizlikle yapılmalı. Özellikle güneş ışınlarının daha dik bir açı ile dünya yüzeyine çarptığı zamanlarda öğlen saatleri D vitamini sentezlemek için en uygun zamanlar değil. Bu durumda cilt kanseri gibi sonuçlar doğabilir. D vitamini nelerde var sorusu aslında güneş ışınları ile ilgili.
Gölge saati yöntemi zararlı güneş ışınlarından koruyabilir. Bu videoda Op. Dr. Ziya Baran Soykan D Vitamini nedir, nelere yol açar, eksikliği nasıl giderilir gibi soruların cevaplarını veriyor. D vitamini takviyesi için diğer videolarımıza bakabilirsiniz.
Bizi Facebook hesabımızdan da takip edin vedaha sağlıklı bir hayat için önemli ipuçlarını kaçırmayın!
/ dr-baran-115579333170667
Пікірлер: 40
Faydalı bilgiler için çok teşekkürler 🙏🏼
Faydalı bilgiler çok güzel teşekkürler
Ne kadar degerli bilgiler bunlar hocam tesekkur ederiz
biri deyir günəş təpədə olanda UV şüaları bol olur..o zaman günəşlənin digəri tam tərsini deyir.. ortaq noktaya gəlin sonra insanlara tavsiye verin..kafaları karıştırdınız
Teşekürler hocam güzel bilgiler verdiğin için kolay gelsin
Çok gerçekçi bilgiler
Gayet guzeldi hocam ama daha cok cilt kanseri hakkinda bilgi edindim 😊😊
Teşekkürler efendim
Hocam soru sormak için geldim inşallah cevap verirsiniz çünkü hastaneler korona dolu doktorlarimizi rahatsiz etmek istemiyorum. Ben perşembe günü dirseğımin arkasini duvara vurdum ve bazen dirseğin ön tarafı bazen arka tarafı sızlıyor veya agriyor dirseğimde önemli bir şey var mı ne yapmalıyım. Lig maçlarım var acilen tedavi olmak istiyorum.
hocam son videonun bu diye buradan yazıyorumda şu beyin yiyen amiple ilgili burun yanması ve akıntısı yapar mı ve banyodan bulaşır mı
hərəsi bir söz deyir.
Siz tam tersi saatleri öneriyorsunuz
Hocam hangi hastane de görev yapıyorsunuz?
D vitamin güçlü sentezi için en dik saatler diyolar siz başka saatler diyorsunuz uzmanlar ikiye ayrılmış ne yapcaz kime inanalım
HOCAM biraz alakasız olucak ama cahilliğime verin saçma bir soru sorucam birinin hormon iğnesi olup boyunun uzadığını duymuştum dışardan gh alınarak boy uzaması sağlanabilir mi çok merak ettim cevaplarsanız çok sevinirim
D vitamini eksikliği ile fibromiyalji belirtileri benzermi
Dr.Baran hocam su donk sesi; Berbat bise surekli 2 dakikada bir videolara koymalim artik.
Yeni versiyon bilgi de en etkin güneşin d vit acısından öğle saatleri dik gelmeli deniyor ama
@sayikaaykurt2574
2 жыл бұрын
Evet tuğçe hm 5-6 dr dinledim hepsi kremsiz en dik günes ışınlarınin geldiği zaman faydalı olduğu d hormonu yapıldiğiñi ısrarla söylüyorlar.Hatta ne zaman güneşleneyim yazın geogla bulunduğunuz yerin saatini veriyor.
Hocam değişik değişik bildirimler çıkıyor ekranda sallanan baran fotoğrafları falan kafa kırık mı sizin?
Merhaba fazlalıği toksik etki yapacagindan bu durum nasil tolera edilir ?
@sayikaaykurt2574
2 жыл бұрын
Şimdiye kadar böyle bir bilgi alınmadı diyor benim dinlediğim dr.lar
@espeimt
2 жыл бұрын
Hastasının kan tahlilinde D vitamininin fazla olduğunu gören Dr. var mıymış?
Beta Alanin supplementini de inceler misin Baran baba?
@DrBaran
4 жыл бұрын
İnceleriz tabi, hemen yetişmeyebilir ama yaparız.
@caferballises
4 жыл бұрын
@@DrBaran Sağ olun hocam
@caferballises
3 жыл бұрын
@@DrBaran Beta Alanin videosu yapacaktın. 2 ay oldu unuttun bizi Baran baba 😔
@SevaMamedova-ri3hl
3 жыл бұрын
@@DrBaran d vitamini neden azalir?normaya dondukden sonra yine azaliyosa?
D VİTAMİNİ VE GÜNEŞ İLİŞKİSİ HAKKINDA DAHA FAZLA ARAŞTIRMA YAPIN BENCE. VERİLEN BİLGİLER ÇOK YANLIŞ
Güneş ile ilgili bilgilerin tamamen yanlış milleti yanlış yönlendirme..
Çok saçma gereksiz bilgiler
Teşekkürler. Güneş kremleri yerine kullanılabilecek hindistancevizi yağı, zeytinyağı gibi doğal yağlar varmıdır? Ayrıca güneş kremleri derimiz tarafından emiliyor uzun dönemde bunun yan etki, zararları varmıdır?
abi doktorsun ve bilmiyorsun ben sıradan bir insan olarak d vitamininin en fazla üretildiği saatin güneyin tam dik geldiği zaman lduğunu biliyorum insanları yanlış yönlendirme lütfen güneş app diye uygulama var orada bilesöylüyor güneşlenme saatinin kaç olması gerektiğini.
Siz tam tersi saatleri öneriyorsunuz
@Sefeviler.313
3 жыл бұрын
Başqa hocalar saat 11 3 arası güneş alın diyor bu tam tersi