Дід підтягнувся з вагою 16 кг!

Спорт

Як тримати форму після 60 років?
Дуже просто: тренуватись!
#лютийдід
#fiercedad
#дідкачок
#мотивация
Instagram - @ericsson_gym

Пікірлер: 16

  • @alexolev
    @alexolev5 ай бұрын

    Молодец!!!

  • @EricssonGym

    @EricssonGym

    5 ай бұрын

    Благодарю! ✊🤜

  • @dreymerov
    @dreymerov8 ай бұрын

    Нереальная мощь, вот бы мне в свои 40 хотя-бы на половину приблизиться к вашим результатам. Мирного неба и скорейшей победы добра над злом!

  • @EricssonGym

    @EricssonGym

    8 ай бұрын

    Благодарю!

  • @user-ix3xz4jg4u
    @user-ix3xz4jg4u11 ай бұрын

    Ну что тут скажешь. Круто. Супер. Пример для молодежи

  • @EricssonGym

    @EricssonGym

    11 ай бұрын

    Спасибо большое!!

  • @sempersasha
    @sempersasha11 ай бұрын

    Ого! Серйозна підготовка!!! Ще у вас дуже гарний хват: як взялись, так і тримаєтесь. Мені потрібно переставляти руки, особливо коли підтягуюся з вагою.

  • @EricssonGym

    @EricssonGym

    11 ай бұрын

    Дякую, так я і залізо тягаю і камені.✊

  • @Vdf-pk5oc
    @Vdf-pk5oc11 ай бұрын

    Только подтягиваться без веса нужно. Суть подтягиваний сила+гибкость . А с весом - закрепощение и перерастяжение. Хоть со 100 кг 5 по 20 - польза нулевая

  • @EricssonGym

    @EricssonGym

    11 ай бұрын

    Насмішив! 😆

  • @Vdf-pk5oc

    @Vdf-pk5oc

    11 ай бұрын

    @@EricssonGym Весил 72 в 17 лет . Цеплял на себя до 90 кг дополнительного веса и делал 5 по 20. До етого несколько лет просто на турник ходил, а потом забил. От подтягиваний с весом не стал ни гири толкать ни лучше жать. С простими подтягиваниями в 15-16 лет мс по гире брал и 1 разряд по пл. Нет подтягиваний-отжиманий - нет сили. И чем насмешил?

  • @EricssonGym

    @EricssonGym

    11 ай бұрын

    @@Vdf-pk5oc +90 на 20 раз, уже не смешно. Брехать надо правдиво.

  • @sempersasha

    @sempersasha

    11 ай бұрын

    У каждого свои цели тренировок. Для толчка и жима подтягивания вряд ли сильно помогут - в этих упражнениях задействованы противоположные мышцы. А для некоторых целей подтягивания с весом помогают. Также многое зависит от индивидуальных склонностей человека: кому-то упражнение может принести пользу, а другому даст перегрузку.

  • @Vdf-pk5oc

    @Vdf-pk5oc

    11 ай бұрын

    ​@@EricssonGymПонимаете, не к лицу зрелому человеку все ети вещи. И я вам скажу, откуда ви ими заразились. А заразились ви етим от интернет-детей. Такого явления , которое ви продемонстрували сейчас , називается пруфодрочерство. И оно никогда не било в тренде интернет сообщества. Особенно, когда инет внедрился в маси в 2008 и появился ютуб. И не било данного явления до 2008 года. В шутку или нет , а явление ето доводьно паскудное. Дети геймери, без большого опита игор и интернета сделали, по их мнению тренд пруфодрочерства, всеобще признаним всеми в мире. Ну для 2000х годов , в реальной жизни, не било такого никогда, когда человек говорит, что он жмет такой-то вес либо подтягиваться столько-то и не делает так на самом деле. У качков на качалках/секциях на мой молодой возраст 36 лет такого не било никогда

Келесі