Молодец!!!

@EricssonGym

6 ай бұрын

Благодарю! ✊🤜

Нереальная мощь, вот бы мне в свои 40 хотя-бы на половину приблизиться к вашим результатам. Мирного неба и скорейшей победы добра над злом!

@EricssonGym

8 ай бұрын

Благодарю!

Ну что тут скажешь. Круто. Супер. Пример для молодежи

@EricssonGym

11 ай бұрын

Спасибо большое!!

Ого! Серйозна підготовка!!! Ще у вас дуже гарний хват: як взялись, так і тримаєтесь. Мені потрібно переставляти руки, особливо коли підтягуюся з вагою.

@EricssonGym

11 ай бұрын

Дякую, так я і залізо тягаю і камені.✊

Только подтягиваться без веса нужно. Суть подтягиваний сила+гибкость . А с весом - закрепощение и перерастяжение. Хоть со 100 кг 5 по 20 - польза нулевая

@EricssonGym

11 ай бұрын

Насмішив! 😆

@Vdf-pk5oc

11 ай бұрын

@@EricssonGym Весил 72 в 17 лет . Цеплял на себя до 90 кг дополнительного веса и делал 5 по 20. До етого несколько лет просто на турник ходил, а потом забил. От подтягиваний с весом не стал ни гири толкать ни лучше жать. С простими подтягиваниями в 15-16 лет мс по гире брал и 1 разряд по пл. Нет подтягиваний-отжиманий - нет сили. И чем насмешил?

@EricssonGym

11 ай бұрын

@@Vdf-pk5oc +90 на 20 раз, уже не смешно. Брехать надо правдиво.

@sempersasha

11 ай бұрын

У каждого свои цели тренировок. Для толчка и жима подтягивания вряд ли сильно помогут - в этих упражнениях задействованы противоположные мышцы. А для некоторых целей подтягивания с весом помогают. Также многое зависит от индивидуальных склонностей человека: кому-то упражнение может принести пользу, а другому даст перегрузку.

@Vdf-pk5oc

11 ай бұрын

​@@EricssonGymПонимаете, не к лицу зрелому человеку все ети вещи. И я вам скажу, откуда ви ими заразились. А заразились ви етим от интернет-детей. Такого явления , которое ви продемонстрували сейчас , називается пруфодрочерство. И оно никогда не било в тренде интернет сообщества. Особенно, когда инет внедрился в маси в 2008 и появился ютуб. И не било данного явления до 2008 года. В шутку или нет , а явление ето доводьно паскудное. Дети геймери, без большого опита игор и интернета сделали, по их мнению тренд пруфодрочерства, всеобще признаним всеми в мире. Ну для 2000х годов , в реальной жизни, не било такого никогда, когда человек говорит, что он жмет такой-то вес либо подтягиваться столько-то и не делает так на самом деле. У качков на качалках/секциях на мой молодой возраст 36 лет такого не било никогда