Día 10 - Yoga Sculpt | Pilates y Yoga | Rutina para tonificar Abdomen y Piernas - 25 min
Спорт
¡Bienvenido a Yoga Sculpt! Un programa completo de Pilates y Yoga para principiantes! 21 días juntos para lograr nuestra versión más fuerte y saludable.
Espero que esta serie de 3 semanas, te sirva como práctica semanal para ayudarte a conectarte más contigo mismo, mejorar tu salud física y mental, relajarte, aliviar ansiedad, estrés, depresión y a construir un cuerpo fuerte, flexible y saludable.
Recuerda:
Ve poco a poco, escucha a tu cuerpo.
Sé paciente.
Con cada práctica te vuelves más flexible y más fuerte mental, física y emocionalmente.
El viaje comienza aquí, ahora mismo.
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Пікірлер: 27
El momento màs feliz del dia! Namaste❤
Bellísima Namasté Gracias infinitas Andre 🧘 bendiciones mil 🧘🕊️💜🙏🌹🌹🌹
Fantastica!!!! Tus clases son maravillosas!
Hola Andre, me encantan tus clases, no dejes de compartirlas por favor, gracias y bendiciones millonificadas!! ❤
@andrecarvo
4 ай бұрын
Bendiciones Kelly! Ahora es que se vienen muchas más 🥰❤️
Me encanta la clase , empieza la mañana con ENERGIA, gracias ❤
Amo tus clases, no dejes de hacerlas ❤🥺
La disfrute, muchas gracias Andre ❤️
Gracias son estupendas estas clases ❤
Me encantan este tipo de clases, gracias infinitas ❤
Gracias Andre, deli la clase, Namaste.
Esta es mi favorita del desafío 🙌🏼 Es increíble lo bien que me hacen tus rutinas. Dejo de hacerlas por un par de días y me siento pesada y cansada. Pero las retomo y me siento revitalizada! También me dan mucha calma, ayudan a mi paz mental. Muchas gracias 🙏🏼🤍💞✨ espero puedas seguir compartiendo este contenido 💐
❤ Buenísima la clase 😃 muchas gracias 🫂
He disfrutado de la práctica Andre, un fuerte abrazo🥰
Buenísima la clase 😊 gracias Andre!!
Gracias, gracias, gracias décimo día ..hoy pude flexionarme un poco más
Día 10✔️ Gracias por esta semana! 💜 y aparte hago tus meditaciones, y de verdad no sabes lo que me encanta! Bendiciones Andre, lindo fin!✨️
Gracias por compartir con toda paciencia y generosidad esta hermosa rutina!!!! 😊
Hoy quemo 🔥🔥🔥🔥🔥🔥uf que fuerte me derreti 😥😥😥😥pero me encanto llegar hasta al final. Gracias Gracias Gracias Andreina ❤❤❤❤
Holiiii ❤ terminé mi clase 10 y me siento tan bien que solo quiero decirte GRACIAS 🙂 💕 estoy feliz 😄 💕
Día 10 ❤
Me siento excelente, gracias
@andrecarvo
4 ай бұрын
Que bueno Arisbet! Me alegra mucho 🥰❤️
Hola buenos días terminado mi clase 10 uy muy fuerte pero hay lo hice alguno se me hicieron difícil pero lo intente gracias🙏💕 por tu dedicación a enseñar tu aprendizaje
Buenos días! Esta me ha costado 😅😅😅 Durilla. Pero ya está hecha 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@andrecarvo
4 ай бұрын
Muy bien Raky! Felicitaciones 👏🥰
dia10x2 check, es dificil con pesitas, gracias, namaste