Czym jest joga kundalini | Dzień 1. Wyzwanie: Kundalini joga dla początkujących
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
👉🏼 Wypróbuj bezpłatnie zajęcia w studiu jogi online Sat Nam Klubie: satnamklub.pl/bezplatne-zajecia/
Witajcie w pierwszym dniu wyzwania! Dziś odpowiadam na pytania czym jest joga kundalini? Jakie się korzyści w praktyki, a także dla kogo nie jest przeznaczona joga kundalini.
02:13 → Czym jest joga kundalini?
05:51 → Jak praktykujemy jogę kundalini?
10:10 → Jakie efekty daje joga kundalini?
16:03 → Kto nie powinien praktykować jogi kundalini?
#jogakundalini #joga #wyzwanie
📍 ZACZNIJ PRZYGODĘ Z JOGĄ KUNDALINI. Zapisz się na bezpłatny kurs: agabera.com/bezplatny-kurs-on...
___________________
🤍 Subskrybuj na KZread | / agaberayoga
🤍 Dołącz do grupy joginów na Facebooku | / yogazaga
🤍 Obserwuj na Instagramie | / aga.bera.yoga
___________________
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych. Nieuprawnione wykorzystanie filmu narazi sprawcę na konsekwencje prawne. Autorskie prawa osobiste oraz autorskie prawa majątkowe do filmu przysługują Agnieszce Bera.
Пікірлер: 130
👉🏼 Wypróbuj bezpłatnie zajęcia w studiu jogi online Sat Nam Klubie: satnamklub.pl/bezplatne-zajecia/
Ja tu dopiero zajrzałam a tu taka kopalnia wiedzy. Zostaje i dziękuję ❤
Na jogę kundalini natknęłam się przypadkiem, szukając czegokolwiek by rozprawić się z przeszłością, zostawić wszystko za sobą i w końcu się otworzyć i pójść dalej. Po pierwszych zajęciach byłam wściekła nawet nie wiedząc na kogo, lecz po drugich jakby się zdarzył cud. Kotłujące się myśli w głowie przestały się tłuc i mnie zadręczać, a świat jakby wyglądał inaczej. Wewnętrzny spokój którego mi brakowało odnalazłam w kundalini. Dziękuję z miloscia❤
@violetlol6659
4 күн бұрын
ale piękne wyznanie! Gratuluję Kasiu
Pani jest śliczna, naturalna i bije od Pani dobroć, naturalność i normalność :-) Dziękuję!
@AgaBera
Жыл бұрын
Dziękuje ❤️❤️❤️
@patrycjarumik2595
9 ай бұрын
@@AgaBerawitam jestem nowa nerwy ,stres przepracowanie chciałabym też schudnąć 30 kg jestem wyczerpana proszę o pomoc.
Dziękuję 💚
Cześć. Praktykuję jogę, natomiast wokół jogi kundalini chodzę dookoła od pewnego czasu i nie wie jak ją "ugryźć". 😉 Dziękuję za to wyzwanie, zdecydowanie pouklada mi to w głowie i pozwoli na częstszą i bardziej zrozumiałą praktykę jogi kundalini.
Agnieszko, właśnie kilka dni temu kupiłam twoją książkę o czakrach i jodze kundalini. Jest cudownie napisana, bardzo przejrzyście, prosto a jednocześnie z kwintesencją najważniejszych wiadomości. Dzisiaj trafiłam na twój kanał. Wszechświat nie daje mi odpocząć, ciągle otwiera nowe drzwi do mojego rozwoju. Dziękuję Ci. Zostanę z tobą i będę czerpać jak najwięcej z twojej wiedzy. Pozdrawiam serdecznie.
@AgaBera
2 ай бұрын
Dziękuję ❤️
@anetaaneta7904
2 ай бұрын
U mnie podobnie❤
Od kilku lat mieszkam na głębokich peryferiach (obecnie w lesie), dzięki takim filmikom mogę poćwiczyć, zrelaksować się i dowiedzieć coś nowego. Super i wielkie dzięki 🙏.
@patrycjajurkiewicz-cygan7808
Жыл бұрын
Też na jakiś czas zaszyłabym się w lesie
Dziękuję, jogę praktykuję już czas jakiś... o jodze kundalini słyszałam chociażby od Panią Agnieszki Maciąg, stąd mój udział w Pani szkoleniu. Pięknie Pani mówi o jodze kundalini...jestem cała ciekawa :)
Aga wielkie dzięki za to wyzwanie :*
Dziękuje za to wyzwanie i za wszystkie informacje 🙏🏼🦋
Dziękuję za wyzwanie i wspaniałe informacje na temat jogi kundalini.
Dziekuje ! Ja dzisiaj zrozumialam ze chce isc ta droga i chcialam dowiedziec sie czegos wiecej bo nigdy nie mialam stycznosci z joga poprostu w sercu poczulam ze joga kundalini to jest to i od razu znalazlam Ciebie♥️
Świetnie.. Bardzo dziękuję:))) W ogóle niezmiernie się cieszę, że trafiłam na ten kanał. Serdecznie pozdrawiam:)
Dziękuję Aga za wprowadzenie w świat jogi Kundalini:) Pozdrawiam, Dosia
Dziękuję za Twoją Wiedzę, którą się z nami dzielisz ❤️
Ale się cieszę że jestem tu z Wami!
Dzięki za wyjaśnienia bardzo miło się Pani słucha pozdrawiam ❤️☀️
Dziękuję za bardzo profesjonalnie omówione tematu pozdrawiam serdecznie.
Aga bardzo dziękuje za dzisiejszy dzień z jogą kundalini
Piękny uśmiech, cudowny głos - dziękuję za to że, Pani jest :-)
Ta seria to świetny pomysł! Dziękuje ;) Od miesiąca z tobą praktykuję jogę kundalini ;)
Super temat ❤❤❤ cieszę się ze trafiłam na Twój kanał. Czekam na sesje z jogą kundalini zaczynając od sesji dla poczatkujacych 🥰🥰🥰🥰 namaste 🙏🙏
Super wyjaśnione! Wiele mi rozjaśniło i jeszcze bardziej zachęciło do spróbowania 🙂
Przekonałas mnie 😍😍😍 tymi wszystkimi zaletami praktykowania tej jogi ❤️ chętnie zacznę praktykę z Tobą 💪💚💛🧡💙💜
Jestem wdzieczna, ze Pania przypadkowo znalazlam. ❤️Joga kundalini to dla mnie jeszcze " nieznane". Hormony, uklad nerwowy traumy, problemy zdrowotnie, blokady - w tych tematach potrzebuje pomocy. Pozdrawiam goraco.. Ciesze sie, ze tutaj moge byc... 🍀💚❤️.
Bardzo przyjemnie się z Panią ćwiczy i słucha też. Trafiłam na kanał szukając praktyki dobrej dla mnie na czas miesiączki. Bardzo dziękuję 🙏🏼💚
Dziekuje ❄
Dziękuję bardzo 😇 po tym odcinku jestem zainteresowana jogą kundalini . Oglądam dalsze filmiki
Wszystko czego mi potrzeba 😃
Aga! Super inicjatywa! To wyzwanie to coś czego już od dawna potrzebowałam. Już od 2 miesięcy zabieram się do niej i nie wiem od czego mam zacząć... Mam nadzieję, że znajdę pomoc w Twoich filmikach ❤️
Szukalam i znalazlam.Zaczynam od dzisiaj.Dziekuje 💓🙏
@AgaBera
2 жыл бұрын
❤️
Pani Agnieszko dołączam do świata Yogi, dziękuję za pozytywną energię 😊
🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️ dziękuje 🙏🏻
pierwszy moj kontakt z tym cudem doczekac si nie moge!! tak pieknie Pani mowi ze sie poplakalam :) pozdrawiam goraco !!
Dziękuję ❤
Pięknie powiedziane ❤
Promieniejesz ❤️😍🙏
Dziękuję za wszystkie te informacje🙂Siedem lat stosuje inne wspaniałe narzędzia a od niecałych dwóch miesięcy zaczęłam również jogę, jogę z Panią Agnieszką Maciąg, a jej dobroczynny wpływ zaczęłam odczuwać szybko..I to właśnie dzięki Pani Agnieszce dotarłam na Pani stronę🙂Przeciekawie Pani opowiada i zachęca nas do praktykowania. Dziękuję. Czekam na więcej czasu spędzonego z Panią 😉Dziękuję również że przekazuje Pani informacje w taki łatwy sposób.
Dziekuje Jestem z Toba 🙏
dziekuje ;)
Bardzo przystępnie opowiedziane. DZIĘKUJĘ z serca za ten materiał. Z wielką przyjemnością zostaję na tym kanale. ❤❤❤
@AgaBera
Жыл бұрын
Bardzo się cieszę, jeśli chcesz być na bieżąco, zapraszam Cię też na mój Instagram: instagram.com/aga.bera.yoga/ 🤍 Pozdrawiam
Dziekuje ze jesteś kochana tu pozdrawiam ❤❤❤❤❤❤
Dziękuję, Aga, za szczegółowe wytłumaczenie, czym jest joga kundalini. Bardzo ciekawie opowiadasz!
@heksa52
3 жыл бұрын
Ja również 🙏namaste
Motywujacy i mobilizujacy filmik, jestem wdzieczna ze trafilam na Twoj kanal, zaczynam praktyke
@AgaBera
Жыл бұрын
Dziękuje 🙏❤️
❤super🍀tego potrzebuje😉👍😘dziękuję/ pozdrawiam ciepło 💕
@AgaBera
2 жыл бұрын
💛
Dziękuję za to wyzwanie. To motywacja, której potrzebowałam. Świetne, treściwe wideo. Pozdrawiam
@patrykgorniak5643
Жыл бұрын
Kogo ja tu spotkałem...Pozdrawiam :)
No to jestem 🤗🤗🤗 zaczynamy
pięknie
Dziękuję ❤️
@AgaBera
2 жыл бұрын
💛
Jestes wielka 😘 dziekuje za lekcje 🙂❤️
Witam ☺️. Pani Agnieszko jak pani pielegnuje cerę. Przepiekna.
@tylkoprawdanaswyzwoli9918
3 жыл бұрын
Jesteś tym czym jesz , wygląd i uroda wychodzi ze wnętrz 😉
Jestem tu pierwszy raz ale chyba zostane tu na dluzej , dziekuje , dziekuje ,dziekuje
Zaczynam. Czuje to!
Piękny wykład na temat jog☺Wielki szacunek.Z jogą nie raz jest nie porozumienie.Właśnie oddechy są bardzo istotne.Nie raz a nawet dużo razy instruktorzy zapominają mówić ćwiczącym jogi o odechach w czasie ćwiczeń.Taka jest rzeczywistość.Joga to nie ćwiczenia dla leniwych czy odchudzająca.Ostatnio łączymy medytację z relaksem.Albo relaks albo medytacja.O tym trzeba wszystkim mówić.OM
Od dawna cię obserwuje, próbuje wejść w świat jogi - czekałam na takie wyzwanie. Szkoda że z opóźnieniem, ale może uda mi się odszukać jakieś praktyki proste u ciebie. Czakrami interesuje się od dawna i jest to mi bliski temat. Brakuje mi jednak konsekwencji by wytrwać w postanowieniu i co dziwne dotyczy to każdej rzeczy jakiej się dotkne. Pozdrawiam i przejrzę kolejne dni. Dziękuję za wyjaśnienia :)
Witaj, to mój pierwszy kontakt z tematem, fajnie to przedstawiałaś. Dziękuję i pozdrawiam ❤
@AgaBera
Жыл бұрын
dziękuje
J.kundalini praktykuje od kwietnia i pokochałam ją. Jedną z pierwszych przez mc stosowalam krije na otwarcie serca, oj co się ze mną działo... Bardzo dziękuję za Pani filmiki💓 Ach jeszcze chcę napisać że jest Pani bardzo piękna aż nie mogę się napatrzeć. Pozdrawiam 💞
@maniakalna90
3 жыл бұрын
U mnie tak mocno się działo przy praktyce na serce z Portalu Jogi ze po 30 dniach musiałam przerwać bo nie ogarniałam co się działo...
Od jakiegos czasu moje myśli niekontrolowanie uciekają do kundalini. Czym jest, jak wygląda, co się czuje. Trafiłam dzisiaj na tą serię i czuję potrzebę powiedzieć Ci, że SŁUCHA SIĘ CIEBIE CUDOWNIE 🥰🥰🥰🥰
Witam , od roku pracuje z czakrami, słyszałam o tej formie chyba jeszcze to nie był ten czas ale idę dalej , jestem gotowa do yoga kundalini dziekuję za ten objaśniający film i za inspirację bedę regularnie praktykować dziękuję bardzo pozdrawiam ,
@izabelakowalczyk7914
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/X6JmuLiYlrPdYs4.html
Świetne wprowadzenie! Zainteresowałaś mnie i mam zamiar spróbować :)
@AgaBera
2 жыл бұрын
Mam nadzieję, że spróbowałaś 💛
@martaka474
2 жыл бұрын
@@AgaBera tak i na razie powracam do Kriji na podniesienie energii, już po pierwszym lub drugim razie zauważyłam, że nie mam momentu znużenia w pracy! ♥️🥰♥️
Nie edofrin tylko endorfin 😁💖 śmiałam się sama do siebie Jesteś piękna szkoda, że nie jestem facetem ☹️💚
Właśnie wróciłam ze swojego pierwszego doświadczenia tej jogi na festiwalu Kocham Cię :)
@AgaBera
10 ай бұрын
Bardzo się cieszę, Lena!
💝
@dorotadocia6426
3 жыл бұрын
Dziękuję za dzielenie się z Nami wiedzą 💖💖🙏💖💖
Ah te endofriny, wszyscy je kochamy :)
@Agnieszka-sy1tp
15 күн бұрын
😂😂😂
Hej, jestem tu pierwszy raz. Wczoraj nawet nie wiem czemu przyszła do mnie myśl.... kundalini. Czytałam o tym w książce Agi Maciąg. Ale musiało minąć sporo czasu zanim w ogóle odważyłam się sprawdzić na czym to polega. Jesteś Mega prawdziwa, cudowna i twój glos to balsam dla mojej duży. Strasznie chciałabym zacząć chyba to już czas dla mnie. Dojrzewałam 3 lata do tego momentu. Choć nie powiem ze się nie boję tych emocji. Ale jestem gotowa. Wyzwanie czas zacząć. Dziękuję za ten filmik ❤️❤️❤️❤️
@AgaBera
Жыл бұрын
❤️❤️❤️
❤️🌸🌿🍀♥️
Witam serdecznie, cierpię na chorobę zwana Fibromialgina, czy mogła bym praktykować yoga kundalini? Dziękuję bardzo za filmik. Pozdrawiam serdecznie. Kornelia
Ile dni w tygodniu ćwiczyć jogę kundalini, o jakich porach i ile minut?
Czym się różni joga kundalini od Sahaja jogi?
CHCE
zaczynam
@AgaBera
2 жыл бұрын
💛
Tylko chcialam zobaczyć co to dokładnie kundalini . Zostaję i przyjmuję wyzwanie 🙌🫶 . CUDOWNIE TLUMACZYSZ 🙏
@AgaBera
7 ай бұрын
Cieszę się🙏
Też uwielbiam jogę kundalini. Odkąd poznałam to już żadna inna praktyka nie ma dla mnie sensu😀 Kundalini jest cudownie dynamiczna, oddechowa, energetyczna. 🤍
@AgaBera
2 жыл бұрын
tak, taka jest
Czy w zdrowej ciązy moge cwiczyc ?
czy mozna medytowac przy muzyce?
Pytam czy yoga kundalini może podnosić ciśnienie czy jest dla osob starszych po55 z chorobami przewlekłymi czy oddech ognia jest bezpieczny bo po takiej praktyce moje serce było 100 uderzeń na minute i ból głowy .Namaste
@AgaBera
2 жыл бұрын
przede wszystkim na początku wykonuj pozycje wolniej i rób sobie przerwy. Oddech ognia możesz zastąpić długim oddechem lub oddechem ujjayi. Tak, kundalini jest odpowiednia w każdym wieku i pomaga w różnych dolegliwościach - ale musimy byc cierpliwi. Powodzenia
Mam 67 lat, czy warto zaczynać ? Yoga kojarzy mi się z wygimnastykowanym ciałem 🙂....proszę podpowiedzieć, czy mogę? I czy w Polsce,w Gdyni jest klub yogi kundalini?
@AgaBera
2 жыл бұрын
Bez względu na wiek możesz zacząć :) Niestety nie wiem czy w Gdyni jest szkoła jogi Kundalini :)
Musze zadac pytanko 😊 czy ma Pani na szyji tzw cudowny medalik?! Moge prosic o wyjasnione bo mi sie gryzie (pytam bo sama tez tak mam😂
@AgaBera
5 ай бұрын
Tak, dla mnie to bardzo ważny medalik, który noszę od lat.
Jak zrobiłaś, że masz taką cerę 20latki czy to filtry czy zdrowy tryb życia ? 🙏🌹🌈🍄♥️
@AgaBera
Жыл бұрын
Dziękuje, dieta i styl życia ❤️
@AgaBera
2 жыл бұрын
💛
pozdrawiam czy 64latka da rade nie jestem zbyt rozcignięta
@ciaokasia
3 жыл бұрын
brawo chcialabym Pania poznac jest Pani w wieku mojej mamy a do jogi jej daleko podziwiam
Jakie praktyki są tymi niebezpiecznymi?
@izabelakowalczyk7914
2 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/X6JmuLiYlrPdYs4.html
Nie da się odblokować blokad jak????????????🤔🤔🤔🤔🤔
@AgaBera
Жыл бұрын
blokady zawsze się da odblokować
Ja usłyszałam, że ludzie, którzy są epileptykami i mają problemy z sercem, ciśnieniem itp. Nie powinni stosować pracy z czakrami
@AgaBera
3 ай бұрын
Należy zawsze skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem praktyki jogi kundalini jeśli jest się osobą chorą 😊
Mam pytanko czy da się komuś przekazać tą "świadomość" poprzez manipulację, opowiadając że to Duch Święty a tak naprawdę przekazując wiedzę na temat kundalini? Pytam bo ostatnio dużo wyskakuje mi w internecie postów o kościołach przebudzeniowych i tam piszą że to wszystko jest zwiedzenie i że to duch kundalini a nie Duch Święty. Czy można prosić jedno bóstwo o coś a dostać coś innego od innego bóstwa?
@AgaBera
4 ай бұрын
Nie ma czegoś takiego jak duch kundalini, to jest energia, która jest w nas. Joga kundalini nie ma też nic wspólnego z religią.
Mój kolega uprawiał ten rodzaj jogi przez wiele lat a potem popełnił samobójstwo w tajemniczych okolicznoscach
@AgaBera
2 жыл бұрын
bardzo współczuję
Endorfiny a nie endrofiny
Bzdura, w naszym ciele jest dokladnie 112 czakr 😉 a nie 7 czy 8
@AgaBera
3 жыл бұрын
7-8 głównych czakr
@dawid3662
3 жыл бұрын
@@AgaBera głównych 7, chyba że liczyć te poza ciałem
Dziękuję 💚