Postul, văzut ca abstinență de la mâncare prin religie, este folositor pentru sănătate, dar se întâmplă adesea ca aportul alimentar să rămână crescut și în zilele de post. Vin apoi Sărbătorile și, odată cu ele, excesele alimentare. Cuvântul de ordine în zilele festive ar trebui să fie moderația.
Despre post, despre alimentația de Sărbători și cu sfaturi pentru această perioadă vine Dr. Doru Negru, medic primar diabet zaharat, nutriție și boli metabolice la SANADOR.
Mai multe detalii:
www.sanador.ro/alimentatia-de...
www.sanador.ro/diabet-zaharat...
www.sanador.ro/dr-doru-negru