Un video foarte inspirational. Ai dreptate, mai intai incepe cu creierul și apoi ca sa menții sănătatea și kilogramele jos, trebuie sa fie adoptat ca un stil de viață și să facem alegeri constiente sănătoase. Este vorba de determinare, vointa si disciplina. Foarte corect spus. De asemenea ceea ce mâncăm este benefic automat si pentru piele si par, ca sa nu mai vb de sanatate.Multumim pentru acest video. 😊🧡

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Cu drag Giorgiana 🤗☺️😊

@leanagagu6316

3 жыл бұрын

Y

@teeatita5993

3 жыл бұрын

Vreau si eu.sa slabesc

@marcelacioflan2730

3 жыл бұрын

Aa

@burdujocsilvia2866

2 жыл бұрын

LlķsķĺlĺĺĺlllllĺĺlllĺllllllllllllllllĺllllllllllllllllllllllllslßslllĺßPaĺ

Multumesc pentru sfaturile bune , sinceritate si simpatie..esti o dulce!

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Cu drag 🤗😘

Super relatare a povestii tale! Esti f.frumoasa si un exemplu de urmat! Numai bine iti doresc!

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Multumesc frumos Alina 🤗😘

Mulțumesc pentru toate filmulețele acestea. M au ajutat enorm. Ma bucur ca te am descoperit. 🙏🤗💐

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Mulțumesc si eu că ești aici. 😉☺️👍🤗

Alina. Esti foarte frumosa. Mii de multumiri pt sinceritatea si deschiderea ta. Cu siguranta vei putea ajuta pe multi. Eu am 58 de kg si am fost toata viata mea sub greutatea normala, dar din cauza menopauzei am dezvoltst colesterol f mare care imi pune sanatatea in primejdie. Ma vou inspira din sfaturile tale, pt care iti multumesc f mult. Succes in continuare. Octavia din Danemarca

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Bună Octavia, cu mare drag, mă bucur că pot fi de ajutor. Îți doresc multă sănătate, e cea mai importanta. Te îmbrățișez 🤗😘 Salutări din Romania. 😉

Buna ziua, Alina! Am urmărit povestea ta ! Felicitări pentru voința ta ! Apreciez ce faci pe internet pentru alte tinere, dai speranțe și poate lumea se va schimba ! Încă odată, felicitări ! Ești atât de drăguța ! Natura te-a dăruit ! ....ai făcut ceea ce trebuia ! ....sa respecți și sa iubești ceea ce natura ți-a dăruit !

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Îți mulțumesc pentru vorbele frumoase Viorica. 🤗😊

@mihaimihaila8072

Жыл бұрын

Afară că aveți o voință de invidiat, ați reușit să fiți în atenția publicului

Felicitări și mulțumesc pentru sfaturile prețioase! ❤

@AlinaFulberti

Жыл бұрын

Cu drag 🤗

Felicitari arati foarte bine.

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Mulțumesc Alex 🤗

Felicitari pentru consecventa! Si eu am slabit 31 de kg cu Dukan dar, din pacate, am revenit la vechile obiceiuri alimentare si sunt la fel de grasa ca inainte. Si iarasi din pacate, nu mai reusesc sa ma adun si sa ma apuc de un regim de viata.. Aman, gasesc motive si tot asa..

Acuma te urmăresc,cu mare ,mare drag,iti multumesc 🤗🤗❤

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

🤗🤗🤗😘

Felicitari!!

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Mulțumesc 😊

FELICITĂRI ALINA.❤

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Mulțumesc 🤗

Mulțumesc pt sfaturi, o sa ghidez după meniurile care le ai postat. O zi frumoasa! 😘

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

O zi frumoasă și ție 🥰 Te îmbrățișez 🤗😘

Felicitări, ma bucur ptr tine, ești ambițioasă și curajoasa. Bravo.

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Mulțumesc Roxana 🤗

De cind am vazut video m'ai motivat sa fac si eu o mica schimbare.felicitari😍esti foarte simpatica😍

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Cu drag 😊 Te îmbrățișez Marianna 🤗

O minte noua,regenerata aduce schimbari majore benefice in toate domeniile vietii si in toata fiinta noastra.Mintea veche te minte,o confirmă însăsi denumirea ei.Mintea minte,te înseală crezand ca ce stii si cunosti este si adevarat.Suntem captivi intariturilor formate dea lungul vietii.Felicitări doamna.

@AlinaFulberti

2 жыл бұрын

Cat adevăr ați spus... 👏👏👏👏 Mulțumesc frumos 🤗😘

Felicitări!❤❤❤❤

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Mulțumesc Denisa 😊

Felicitări!

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Mulțumesc Olivia 🤗

Felicitări 👏👏

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Mulțumesc 😊

Felicitari draga mea!Esti absolut adorabila !

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Mulțumesc 😊🤗

@monicapopescu2264

3 жыл бұрын

Felicitări și cred că multi îți vor urma exemplu si eu ma gandesc

FELICITĂRI ALINA !

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Multumesc tare mult 😊🤗😘

Felicitari!

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Multumesc :)

Mulți ani înainte frumoși și sănătoși!

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Multumesc asemenea. Toate cele bune. 🤗😘

Foarte frumos! Multumim!

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Cu drag ☺️😉

Felicitariii !!!

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Mulțumesc Alina ☺️🤗

Frumoasă,si motivanta povestea ta! Felicitari! Un mare like si de la mine

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Multumesc frumos 😘🤗

Oauuuu!!!!!!felicitari🙏🥰🥰🥰🥰🥰

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Mulțumesc 😊🤗

Felicitări!!

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Mulțumesc 😊🤗

Felicitări ! Ești simpatica și curajoasa !

@AlinaFulberti

Жыл бұрын

Mulțumesc pentru aprecieri. 🥰🤗

Esti superba!Mai facut sa am incredere in mine!!!

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Mulțumesc frumos Petra. Te îmbrățișez 🤗😘

Felicitări pentru schimbare ,Alina. Ești un suflet minunat și rețetele tale mă inspiră. Am inceput să le fac și eu . Sunt foarte ușor de făcut și foarte gustoase. Deși eu nu am probleme cu greutatea , sunt foarte atentă la ce mănânc și fac sport zilnic. Mulțumesc că ne împărtășești ideile minunate și experiențele trăite .🤗♥️😉😘

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Mulțumesc frumos pentru aceste cuvinte 😊🤗😊

@elenabureicu6452

3 жыл бұрын

@@AlinaFulberti , cu mare drag.

Ai un zâmbet foarte frumos, bravo!

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Multumesc Alina 😊🤗😘

Ești foarte simpatică bravo felicitări!😘

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Mulțumesc Lenuța, te pup 😘🤗

Admir sinceritatea ta fi binecuvintata draga mea, sănătate din belșug

@AlinaFulberti

2 жыл бұрын

Mulțumesc frumos pentru aprecieri. Sănătate! 🤗😘

Mi-a placut si inca cât!Wow am ramas placut surprinsa de povestea ta!Iti multumesc ca ai impartasit cu noi experienta ta!Esti o dulce!

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Mulțumesc și eu că urmărești acest canal, și mulțumesc și pentru celalate comentarii, mă bucur foarte mult sa le citesc. Te pup 😘

@ana-mariapeterlecean2105

7 ай бұрын

Mă bucur că am descoperit acest canal, ești un om minunat și îți mulțumesc că ai împărtășit cu noi aceste experiențe cu slăbitul.

Eu am slăbit 17kg in 8 luni reducând porțiile de mâncare la jumătate și adăugând 30-40 min. mers pe jos de 5-6 ori pe săptămână.

@AlinaFulberti

2 жыл бұрын

Felicitări! 😉👍

@mariasilviamacovei8865

2 жыл бұрын

Multumesc pt sfat, am sa-l urmez.

Felicitări!👏💕

@AlinaFulberti

2 жыл бұрын

Mulțumesc frumos Ionela 😉

Felicitări!😘🤗❤

@AlinaFulberti

2 жыл бұрын

Mulțumesc frumos 🤗😘

Felicitări 💞💞💞

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Mulțumesc frumos Florica 🤗

Mancat din toate, CUMPATAT si sport de minimum 2 ori pe saptamana! Succes si mentinere garantate. "Pacate culinare" doar la sfarsit de saptamana, insa... tot cu masura! :)

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

😉😊👍🤗

Felicitarii !!!

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Mulțumesc 😊🤗

Felicitari, iti inteleg bucuria atunci cand vezi ca iti stau atat de bine hainele pe tine si ca te simti frumoasa! Am slabit si eu 14 kg in patru l'uni si sunt si eu la fel de mandra, important este ca a trecut un an si am reusit sa ma mentin. Cand vrei cu adevarat ceva nimic nu este imposibil!

@sotiraglaita

10 ай бұрын

Nu va suparati ce dieta ati tinut ? Ce ati mancat de ati slabit 14 kg?

@mihaelagabipoghirc2916

10 ай бұрын

Farà carbohidrati si dulciuri!

Felicitari si succes

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Mulțumesc 😊🤗

Felicitari.Clipul tau a venit ca un refresh.🙏🙏🙏🙏

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Mulțumesc 😊

felicitari!!! ❤

@AlinaFulberti

4 ай бұрын

Mulțumesc 🤗

Alina felicitări EȘTI O ALTĂ PERSOANĂ 👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️🤗🤗🤗voi urma exemplul tău, mulțumesc

@AlinaFulberti

Ай бұрын

Cu echilibru in toate, începând cu alimentația și disciplina vei reuși.

Acum te am descoperit....și te am urmărit cu atenție în blogul ăsta și îmi placi❤️🙏😘

@AlinaFulberti

Жыл бұрын

Mulțumesc frumos pentru aprecieri. ❤️

Arat superba multumim de sfaturi

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Cu mult drag 🤗😘

Buna seara!Acum te-am descoperit,esti o persoana placuta.Avem cam aceeasi poveste si aceeasi inaltime.Toata viata mea a fost un regim.Am tinut si eu Dukan,cu efecte super dar apoi.......Am reintrat la regim impreuna cu fiica mea,sper sa fim serioase si perseverente.

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Bună Corina, spor la topit kilograme și mai ales menținere ușoară 🤗😘😊

Bună Alina! Te-am descoperit nu de mult timp. SI eu am avut probleme cu greutatea de cînd mă știu.In 2014 am renuntat la unele alimente și am început treptat să dau jos kilogramele in plus. Am avut 130 kl și am ajuns la74 in2017 ! Stiu a durat cam mult ,dar nu am vrut să slăbesc brusc,cam 2-5kl pe lună Cînd slăbesc cînd puneam la loc!Îmi place sau mai bine spus mi-a plăcut mîncarea buna și consistenta.Nu am tinut o dieta specială, dar la un moment dat am ajuns la dr.endocrinolog și mi-a spus să continui cum am început.Asa ca m-am văzut cu 74 de kl ,dr.a spus să mă mențin pentru că am avut voința și este păcat să mă ingras la loc .Am luat o pauza pentru că avem pofta ba de una ba de alta, si in scurt timp am pus la loc 12kl😥 Au reapărut durerile de spate si picioare. De o saptamana am început să mănânc mai cu atentie si am dat jos 1,5kl. O iau ușor,ușor! Astăzi am avut shaorma cum ai pregatit tu! Bună și satioasa🤗Mă bucur pentru tine, să te menții asa,și ai dreptate cu dieta , fiecare slăbit diferit.Am incercat din rețetele tale și astept noutăți Să ai o vară frumoasă și atentie la tentatii😘🌞

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Îți mulțumesc pentru aprecieri Ionela, știu cum este sa te lupți cu kilogramele in plus 😉 Te așteptăm și pe grupul de Facebook Alina Fulberti Community, acolo ne susținem uni pe alți cu idei și inspiratie pentru meniuri de slăbit. 🤗😊🤗 Te îmbrățișez 🤗

Felicitări ! Sunt la dieta de 2 săptămâni ,văzând acetat filmuleț am prins mai mult curaj. Mulțumesc ☺

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Mulțumesc, felicitări și ție pentru decizie si curaj. 🤗 Multă disciplină și ambiție pe mai departe și spor la topit kilograme. 👍😉

@oltitatoala3297

4 жыл бұрын

@@AlinaFulberti mulțumesc

@iulia.farmasi

4 жыл бұрын

Buna ce dieta ați început?

@iulia.farmasi

4 жыл бұрын

@@oltitatoala3297 multumesc eu ma pregatesc sa incep dieta Rina 90 de zile si menținerea bine înțeles care e tot de 90 de zile .Ma poți găsi pe facebook Iulia Bejanaru și apoi imi poți scrie pe messenger in privat scuze da aici nu îmi pot expune numărul de telefon o zi buna numai bine

@oltitatoala3297

4 жыл бұрын

@@iulia.farmasi e bine și cu dieta rina . Nu am pagina fb . Poate îți pare straniu dar nu am . Bucurie și doamne ajuta la slăbit

Bravo Alina..îți admir educația si determinarea...cred cu tărie că vei avea o viață plină de satisfacții ptr că esti ambițioasă. .te pup si spor in continuare..

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Îți mulțumesc, spor și ție in tot ceea ce faci. 🤗

@menalicheuser8499

4 жыл бұрын

Multumesc din suflet si eu..sper să reușesc cu răbdare si perseverența. .o zi bună

@olenaoprisan2070

4 жыл бұрын

Wow felicitari iesi o draguta

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

@@olenaoprisan2070 mulțumesc 🤗

Buna Alina.Esti super ,am sa ma pun si eu pe slăbit am 72 de kg foarte mult pentru înălțimea mea!!!

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Spor la topit kilograme și multă ambiție și disciplină. 😉👍🤗😘

Felicitari...ma regasesc in povestea ta, exact si eu am pus punctul pe i, in momentul cand am urcat pe cantar la fr meu acasa...urmatoarea zi am luat atitudine si m am pus pe slabit, in 8 luni am slabit 40 kg (avand 100 kg in octombrie 2022 , in luna iunie 2023 avand 59, kg)....am slabit prin deficit caloric si eliminand zaharul cam 80% din alimentatie(eu, consumand inainte ff ff mult dulce).

@AlinaFulberti

10 ай бұрын

Te felicit Daniela, bravo, multă disciplină și perseverență in continuare. Menținere ușoară! 😉👍🤗

Interesant 👍💐💐

@AlinaFulberti

2 жыл бұрын

🤗😘

Super, eu cu Rina90 am slăbit și e singura dietă care mi se potriveste. Acum nu mai țin diete, ci doar deficit caloric, e mult mai bine. Bravo, felicitări! ❤️ 👏👏👏

@AlinaFulberti

Жыл бұрын

Procesul de slăbire presupune un deficit caloric, ceea ce alegem sa mâncăm face diferența între sănătos și sustenabil pe termen lung sau nu. 😉 Dar te felicit pentru progres, munca depusă și rezultatele obținute, știu cum e sa te lupți cu kilogramele. Menținere ușoară! 😘😘😘🤗

Bravaaa.

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

👍😉

Uau!!!sincere felicitări și mii de scuze pt comentariile puțin răutăcioase .nu văzusem până acum că ai avut probleme cu greutatea.

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

🙈🙈🙈😊🤗

Și eu am facut dieta Dukan,timp de 2 ani ,totul fost bine si frumos. ,însă o problemă de sănătate a intervenit cu rinichiul drept,a trebuit să mă opereze si sa stau 2luni si jumatate cu o sonda in rinichi ca sa salvez rinichiul,deci dragilor,faceti mare atenție cu această dietă....

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Sănătate, eu până la urmă am mers la nutriționist cum am menționat și în video și a fost mult mai ok.

@azadiazadi5267

3 жыл бұрын

Pai eu am pornit de la 99 si am 72 acum , fix 4luni de dieta dar eu am mancat maxim 300-350grame carne pe zi si baut zilnic 2litri apa, numar pe degete cand am baut sub 1.5 l si asta la PL cand mancam ciorbita sau legume crude care au apa multa. Multi au probleme cu rinichii pentru ca nu beau apa suficienta si eventual baga si carne la greu zilnic cate 1kg . . . Mai am 6 kg de dat jos.

Am ținut și eu Dukan in 2017, am slăbit 16 kg in 5 luni, după care am fc piatră la rinichi cu consecințe cronice ireversibile. După un an și jumătate, dieta aceasta având un jojo efect f rapid, le-am pus la loc. Este f nesănătoasă, ducând la creșterea extremă a acidului uric și in general la aciditatea generală a tuturor structurilor in organism. La slăbit nu ajută decât: -reducția cantității de mâncare -calitatea alimentelor, fără zahăr, fără faină albă, fără grăsimi nesănătoase, multe legume, mai puține fructe in special cele f dulci bogate in fructoză. -reduceți stresul, deoarece stresul duce la creșterea hormonului cortisol, care are efect antiinsulinar. -beți suficient, cel puțin 2,5 l apă plată -sport regulat

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Cred că nu ai văzut acest video până la final 😃😉

Woww felicitari!!

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Mulțumesc Adelina 🙂

Felicitări! Am ținut și eu dieta Dukan și tot cu rezultate bune, pe care le mențin de 8-9 ani. La avantaje n-ai menționat în primul rând beneficiile pentru sănătate, anume că ai eliberat inima și sistemul circulator, sistemul osos, cartilagiile, organele interne, etc. de acest balast de 35 de kg! Se îmbunătățesc toți parametri organismului, începând cu tensiunea arterială până la... aspectul tălpilor, care la obezi sunt îngroșate și crăpate! Dar atenție! Este o dietă hiperproteică ce poate afecta negativ rinichii! De aceea recomand prudență, supraveghere medicală și analize înainte și pe parcursul dietei (ureea și creatinina).

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

👍

Arati foarte bine

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Îți mulțumesc Monica 😊🤗

Felicitări

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Mulțumesc Alina ☺️

BRAVO ! TE FELICIT ! 😋☺️

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Mulțumesc Cristina 😊🤗

Felicitari

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Mulțumesc 😊

Buna Alina . Felicitari si multumim pentru sfat . Daca nu te superi ,ce inaltime ai ?

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Bună Anny, eu îți mulțumesc. 😊 Înălțimea mea este 1,72.

Buna Alina și pe mn mai motivat eu am cam 75 kg dar totuși ma simțeam aiurea am început reteta ta sunt foarte incantata ma simt bine iti mulțumesc ca te am întâlnit!

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Mă bucur mult sa știu asta 🤗😘 Mult succes pe mai departe. 😉

Dulciurile din comert, mezelurile contin ingrediente nefavorabile organismului nostru.Este important sa facem dulciuri in casa si sa mancam cat mai cumpatat. Zaharul alb, painea alba , tb sa le evitam.Sportul este fff important.Si eu am slabit acum 3 ani mancand sanatos, am redus semnificativ uleiul de floarea soarelui, trecand usor sa consum ulei de rapita.Acum dupa a 4 a nastere m-am ingrasat fff mult si am revenit la stilul de viata sanatos.Va doresc multa sanatate!Doamne ajuta!

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Mulțumesc asemenea Nicoleta, toate cele bune, sănătate! 👍🤗

O super ce schimbare și eu vreau 🤗🍀

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

😊🤗

Da sunt de-acord de la creier pleaca totul !!! Iti trebuie vointa de fier , sa fii puternic , sa elimini tot ce ingrasa ,sport !!!!

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

👍👍👍

@cameliap1146

2 жыл бұрын

Nimic nu îngrașă...per se. Cantitățile însă...debalansează acul cântarului .

Stiu pe cineva care a avut cancer la ficat si s - a luptat cu urmatoarea deviza in fiecare zi: NU - I GUSTOS , dar este SANATOS.In acest.razboi spiritual zilnic , DUMNEZEU l - a ajutat sa nanince numai fructe, legume, seminte si l -a vindecat de cancer la ficat.Bineinteles ca in primul rind trebuie sa te ocupi de bagaju.EMOTIONAL cu care vi din copilarie si trebuie sa CONSTIENTIZEZI ranile care iti controleaza gindirea si sa te ocupi de ele asa cum explica DUMNEZEU in BIBLIE.

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

👍👍👍

Foarte interesant da eu de aia nu slăbesc din cauza creierului meu 🙊🙊🙊 trebuie să mă gândesc bine mult succes ești foarte drăguță

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Hai că poți Ade,😃👍

Felicitari! Povestea ta este binevenita, eu incercand sa ma mentin dupa o slabire substantiala, dar momentan esuand lamentabil. Crezi ca ai putea sa-mi spui cu ce nutritionist ai colaborat?

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Bună, mulțumesc frumos. Toate detaliile le regăsești în descrierea videoclipului. 😉 Sănătate și toate cele bune. 🤗

@lenutaparnic5422

3 жыл бұрын

Felicitării 😘💖

Bravo

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Mulțumesc 😊

Ai dreptate, dacă ai ținut o dietă cu care slăbești și apoi după un timp te reîngrași nu mai poți să ții aceeași dietă. Am trecut exact prin ce ai povestit în prima parte și slabisem 16 kg dar apoi dacă nu am mai putut ține , am început să pun aproape 40 kg , au urmat apoi multe diete... și renunțări ... acum vreu să încerc ceva diferit.

@AlinaFulberti

4 ай бұрын

Te invit sa urmărești și seria jurnal de dietă online de pe canalul meu, acolo am postat 100 de zile de meniu cu care am slăbit. 😉

@ana-mariapeterlecean2105

4 ай бұрын

@@AlinaFulberti Mulțumesc frumos. Te apreciez enorm . Ai reușit să îmi redai încrederea că încă nu e timpul pierdut!

Si eu am slăbit din septembrie si pana in momentul de față am reusit sa dau jos 21kg 😉😉

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Felicitări Cristina 😊 Menținere ușoară 🤗

@cristinapalea3869

4 жыл бұрын

@@AlinaFulberti mulțumesc dar asta mi se pare cea mai grea parte mentinerea🤔🤐

@monyana7961

4 жыл бұрын

Spuneți,fetelor dieta.e așa greu?

@adinabuzatu2429

3 жыл бұрын

Fără prăjeli, fără dulciuri, fără suc, după ora 18, nimic. Succes garantat.

Bravo, felicitări.

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Mulțumesc 😊🤗

Multumesc mult.Asa este..azi in 1kg...si se aduna....⚫🟠MULTUMESC .pt .sfaturi si de o dietainteligenta...Mult Success!!!!❤💜⭐🌞👍⭐

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Cu mare drag, Elena. 🤗😘

Mulțumesc pt acest video.Si eu vreau să slăbesc 45 kg.

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Cu drag, sper să îți fie de ajutor. Multă disciplină și perseverență și spor la topit kilograme 😉🤗

@zorosemneaza5014

4 жыл бұрын

Beniamin Muresan Bypass gastric ultima solutie !!

Ne placeeee..mai vrem🤗1😊😊😊de unde putem citi retete sau îndrumări?putem vorbi pe mail?

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Ți-am trimis răspuns la întrebările de pe mail 📬😉

Pai dieta Dukan nici nu cere sa te refuzi o viata de toate alimentele!!! De aia e bine sa va informati corect. Ati urmat numai o etapa a dietei, dar dieta are 4 etape care treptat dupa pierdera greautatii dorite te aduc la un mod de nutritie sanatos. Restrictii sunt numai in prima si a doua etapa, apoi dupa ce ajungeti la greutatea dorita se incepe etapa de integrare corecta a alimentelor in alimentarea zi de zi. Si a patra etapa e modul de nutritie sanatos pe viata ce include toate alimentele sanatoase necesare organismului.

@azadiazadi5267

3 жыл бұрын

Pai eu am pornit de la 99 si am 72 acum , fix 4luni de dieta dar eu am mancat maxim 300-350grame carne pe zi si baut zilnic 2litri apa, numar pe degete cand am baut sub 1.5 l si asta la PL cand mancam ciorbita sau legume crude care au apa multa. Multi au probleme cu rinichii pentru ca nu beau apa suficienta si eventual baga si carne la greu zilnic cate 1kg . . . Mai am 6 kg de dat jos.

Bună Alina! Ești tare drăguță și naturală. Acum o jumătate de oră te-am descoperit și mă bucur mult. De unde ești? Ai un accent simpatic .... De unde te-ai inspirat pentru rețete? Eu căutam dulciuri sănătoase, pentru că ador dulciurile! Ok ...eu acum sunt o tanti de 60 de ani 😂 in buletin, și maximin 40 in viața de zi cu zi...... Și eu m-am confruntat toată viața cu problema aceasta dar, nu am avut niciodată mai mult de 85 de kg. Este minunat că ai împărtășit din experiența ta și astfel, ajuți multe persoane. Te voi urmări cu încântare. 😘

@AlinaFulberti

2 жыл бұрын

Bună Elena, îți mulțumesc frumos pentru aprecieri. 😘🤗 Povestea mea este una interesantă eu sunt născută și crescută în județul Arad, dar de câțiva ani m-am mutat în Iași așa că probabil de acolo acest accent "nededefinit”. 😁 In urma problemelor cu kilogramele, am decis sa merg mai departe și să învăț cat mai multe, astfel în acest moment sunt calificată ca tehnician nutriționist, astfel și pasiunea pentru gătit poate continua cu rețete adaptate pentru cei care își doresc să scadă în greutate. 💪💪💪 Mă bucur mult că ești aici, dacă îți face plăcere m-aș bucura să te alături și grupului de Facebook: facebook.com/groups/alinafulberticommunity/?ref=share Sănătate! 🤗😘🥰

@happy_hope1961

2 жыл бұрын

@@AlinaFulberti Felicitări draga mea! Mă bucur pentru realizările tale. In momentul acesta ai eu am decis că ar fi cazul să încep să renunț la prăjiturile sofisticate pe care le-am făcut până acum pentru ai mei, și să aleg un stil de viață mai sănătos. Este cazul! M- am abonat și aștept rețete sănătoase și bune. Mult succes! ✌️

Salut. Dieta Dukan mi-a pus rinichii la pamînt. Da,am slabit 10 kg in douà luni,dar acuma am rinichii la 30% randament. Nu spun cà nu slabesti,dar fiti foarte atenti. Informati-va bine

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Sunt de acord cu tine, din fericire nu mi s-a întâmplat, dar am avut parte de efectul yo-yo. Așa că cel mai bine ar fi să consultați un specialist.

@mushiuletgigi5705

4 жыл бұрын

Alina Fulberti Vezi de viața ta și nu mai da sfaturi .Nu se potrivesc de la individ la individ .Fiind tânăra nu mai mânca : pizza ,salam ,pâine ...

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

@@mushiuletgigi5705 nu dau eu nici un sfat nimănui, pur și simplu mi-am spus povestea. Zi frumoasă!

@beteigeuze0499

4 жыл бұрын

Și eu am pățit la fel. Dar de asta nu scrie nimic in cartea Dukan. Foarte periculoasă.

Felicitări ești așa de drăguță 😍😍de mâine încep și eu să topesc slana 😁😁

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Spor la topit kilograme 😊🤗😉

@cristinasavu5386

4 жыл бұрын

@@AlinaFulberti Mulțumesc chiar am nevoie de încurajare 😍💖Abia azi ți-am gasit videoclipul și acum mă uit pe rețetele tale!

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

@@cristinasavu5386 vei reuși cu siguranță, disciplina și perseverența trebuie sa fie "pe pâine".😊 Curaj și sper sa revi cu vești bune. 💪😉

Buna! Ma bucur ca ai reusit sa slabesti si ca esti fericita. Dar dieta Dukan este foarte nesanatoasa. Orice dieta e nesanatoasa de altfel. Trebuie sa incerci sa iti schimbi stilul de viata :) Invata despre stilul de viata plant-based. Elimini produsele animale, mananci orice alt aliment dar cat mai neprocesat posibil : fructe, legume, cereale, leguminoase. Vei slabi mancand. Si corpul tau iti va multumi. Vei fi mult mai sanatoasa. Incearca sa citesti 'How not to die' sau 'How not to diet'- Dr Greger (prima o gasesti tradusa in romana la Carturesti). Poti sa te uiti la 'What the health' sau 'Forks over knives' - documentare despre viata plant-based. Cu drag, Iulia.

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Îți mulțumesc pentru sfat, dar cred că nu ai urmărit până la final clipul meu, eu am făcut schimbări în felul în care mănânc, și recomand asta tuturor. 😊🤗 O zi frumoasă!

@iuliaaas0601

4 жыл бұрын

@@AlinaFulberti Cu placere. Ba da, chiar l-am urmarit pana la final, si am vazut ca acum reusesti sa te mentii in forma cu un regim mai echilibrat. Felicitari! Dar cred ca ai invata multe citind cartile respective. Nu am lasat niciodata comentarii pe youtube pana acum, video-ul tau mi-a aparut in recomandari, l-am urmarit si chiar cred ca invatand despre un stil de viata plant-based ti-ai schimba complet perceptia despre mancare si felul in care ne influenteaza sanatatea, starea de spirit, etc. Cartile mentionate anterior sunt bazate pe studii medicale. Dieta Atkins (asemanatoare cu Dukan, dar mai putin restrictiva) era si ea la moda candva, doctorul care a facut-o celebra a murit de un atac de inima, avand 120kg. Dukan a fost exclus din ordinul medicilor din Franta, si nu are rost sa iti scriu toate efectele negative pe care le poate produce aceasta dieta, cred ca te-ai documentat inainte sa o tii. In orice caz, niciuna din cele 2 diete nu sunt benefice pentru organism sau bazate pe vreun studiu stiintific. Sper sa asculti macar cateva speech-uri ale doctorilor/ chirurgilor urmatori : Caldwell B. Esselstyn, Neal Barnard, Dean Ornish, John McDougall, Michael Klaper, Michael Greger, etc. O zi frumoasa!

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Îți mulțumesc, chiar am sa le urmăresc, m-ai făcut curioasă 😊🤗

De peste 4 ani sunt direct interesat de o hrană sănătoasă. Am auzit multe mărturii de la cei care și-au schimbat alimentația, dn-a Alina este specială: Este foarte sinceră, adică nu te duce zona declarațiilor extreme. Am o intrebare pentru dv-stră, din cauză că nu am auzit-o în acest video. Sincer atunci când aveați 90-110 kg ați sesizat o permanentă STARE DE OBOSEALĂ? Sigur că ați avut-o ,probabil ați uitat să o menționați. Este un motiv foarte mare de a scăpa de kg-le în plus. O permanentă stare de oboseală . Meritați din plin felicitări .

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Bună Vasile, sincer nu aș putea să spun neapărat că am avut o continuă stare de oboseală (sau poate nu am conștientizat-o), dar în schimb pot sa confirm că după ce am slăbit am devenit mai energică.😊

Felicitari!!vreau sa te urmez!!

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Cu mare drag, Maricica 🤗😘 Te invit sa urmărești și celalate videoclipuri de pe acest canal pentru a afla cât mai multe informații. 😉

@maricicasurducan5399

3 жыл бұрын

Multumesc frumos!!abia astept sa le vad!!

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

😘😘😘😘

@maricicasurducan5399

3 жыл бұрын

Scuze de deranj dar cu cafeaua cum facem!!o lasam de tot?

Iubeste te ASA cum esti. A slabi PT a dovedi succes PT CA nu au succes in alte planuri nu Este ceva ASA maret.

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Bună Mihaela, cel puțin în cazul meu atunci când am slabit a fost necesar, pentru că nu mă mai simțeam bine și începusem sa nu mai pot face multe din activitățile simple de zi cu zi. Nu consider că s-a pus problema vreodată de a slăbi pentru a avea succes in vre-un plan anume. Te îmbrățișez 🤗

Dieta Dukan este nesanatoasa,dar o persona care vrea sa slabeasca,din pacate nu se gandeste la asta.Oricum Alina foarte simpatica si sincera.Complimente pentru sinceritate.

@AlinaFulberti

11 ай бұрын

Așa este in timp am conștientizat asta făcând cursurile de nutriție și informandu-ma in detaliu. De cele mai multe ori informația nu este completa, din păcate, iar în disperarea de a obține un rezultat omul nici nu caută mai adânc.

@luckymini1753

11 ай бұрын

@@AlinaFulberti stiu draga mea pentru ca la o varsta o facem totii,oricum tu esti o persona sincera,simpatica si eu personal te apreciez pentru tot ce a ce faci❤️Mult noroc in continuare!😘

@AlinaFulberti

11 ай бұрын

@@luckymini1753 mulțumesc asemenea 🤗

felicitări și eu am slăbit dar la fel am pus 10-12kg bravo pt ambitie

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Mulțumesc Elena 🤗

Foarte bine zis..ce înălțime ai alina?

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Buna Claudia, am 1.72 m inaltime.

Am tinut si eu dieta Dukan si-n 3luni am slabit 20kg, dar am avut crize de rinich urate, am ajuns la urgente de 3 ori cu perfuzabile. Slabesti cu Dukan, dar nu e o dieta sanatoasa !!

@sabinamaria9210

4 жыл бұрын

Adevarat!

❤

@AlinaFulberti

Жыл бұрын

🤗

Bună seara! Felicitări pentru așa voință! Vreau să întreb cum s-a rezolvat cu surplusul de piele? Am și eu o luptă cu kilogramele, vreo 10 mi-aș dori să le dau jos, dar cum slăbesc puțin , imediat se vede pe mâini, pe picioare cum atârnă pielea.. Ce părere aveți?

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

Bună, de obicei atunci când pielea atârnă înseamnă că s-a slăbit brusc. Nu prea pot spune că am avut probleme cu pielea, eu am slăbit in 8 luni. Este adevărat că mă dădeam cu foarte multă cremă, de orice fel, dar îmi aduc aminte că pielea mea a arătat cel mai frumos in perioada in care făceam sport și asta ajută pentru că se tonifiază mușchii și pielea "se așează" altfel. 😉🤗😘

@axiniaandrei9286

3 жыл бұрын

@@AlinaFulberti Mulțumesc frumos! O să țin cont de sfaturile tale... seară liniștită!🌹🤗

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

@@axiniaandrei9286 mulțumesc asemenea 🤗😘

@danielachiricescu3635

3 жыл бұрын

Axinia vă recomand MetabolismoTV. Succes!

Mi as fi dorit in tineretea mea sa fi avut o prietena ca tine!

@AlinaFulberti

10 ай бұрын

🤗

Tot frumòasa erai!

@AlinaFulberti

10 ай бұрын

🤗

Va rog sa cititi BIBLIA cu mare deschidere emotionala.Va rog cititi la cartea DANIEL.- capitolu 1.12.si la cartea EFESENI 4.31 ca sa mergeri la radacina .

@AlinaFulberti

3 жыл бұрын

🤗🤗🤗

Mama Doamne, cand am vazut titlul, mi-am zis "yupiiii, ceva care merita vazut". In esenta nimic concret ci doar povestea ta (mai pe scurt generalitati si cam atat). Am pierdut 19 minute ascultand o alta poveste de viata care nu ma intereseaza. De ce nu dai exemple concrete? De ce atata secret? Eu crede ca ar fi meritat sa ne spui pas cu pas ce ai mancat, la ce ore, ce sport ai facut, etc. Bref, ai pierdut in mine un posibil abonat fiindca ma enerveaza cei care pun titluri motivationale doar ca sa aiba vizualizari. Oricum, felicitari pentru kg topite si pa! Nu temai caut pe KZread.

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Fiecare este liber să aleagă ce sa urmărească, eu am menționat încă din titlu că este povestea mea. Daca tu ai decis să nu mai vi pe acest canal eu îți respect decizia și îți urez sa ai spor in tot ceea ce faci și să găsești ceea ce cauți. 🙂

@petiteclochet4388

4 жыл бұрын

@@AlinaFulberti Draga mea,esti o fata cu bun simt si ai calitatile necesare de a tine un blog pe yutube.De aceea imi permit sa-ti dau o sugestie; fii autentica, concreta isi mergi la esential in tot ceea ce doresti sa exprimi. In cazul de fata cum eu nu am vazut elementele concrete ale reusitei tale, tind sa cred ca ai facut un slimgastric. Poate ca nu este asa in realitate, dar vezi asta este ceea ce eu am concluzionat. Succes in continuare pe toate planurile!

Bravo ,felicitari ...esti o scumpa ...nu tot prostul intelege ceea ce ai explicat ,unora trebuie sa le desenezi,farfurii cu mancare, floricele ,carabusi ... 😅😅

@AlinaFulberti

4 жыл бұрын

Mulțumesc, ești o drăguță Livia ☺️🤗

@liviakeles767

4 жыл бұрын

@@AlinaFulberti 😘😘😘❤❤❤🌹🌹🌹