yang nambahin BB nya susah , nurunin nya cepet bgt 😭,,sini mari kumpul?

@anisasafira

3 жыл бұрын

Aku setahun yg lalu cuma 38 kak. Sekarang 49. Tp menurutku masih kurus aja😭

@nafiazahra7088

3 жыл бұрын

😭

@devitaa12

3 жыл бұрын

Saya

@tutiwahyuni6680

3 жыл бұрын

Q palah 39.dulune mentok 45🥴🥴 kalo udah 45 pasti trun lg😴😴

@nindiaputri6661

3 жыл бұрын

Buat puasa gini auto merosot nih bb😢

Yang susah gemuk pdahal udah mkan banyak 😭 ada yg sama ???

@abdulkhavizaelani3857

3 жыл бұрын

I feel you

@ismisarisapitri217

3 жыл бұрын

Sama wkwk tapi gua sih udah keturunan jadi susah buat gemuk

@itzclown1414

3 жыл бұрын

@@ismisarisapitri217 sama cuy,keturunan😀😭

@rikaputri7160

3 жыл бұрын

Satu server

@elindagayatri2804

3 жыл бұрын

Akuuu

Tim BB ga pernah 50kg kumpul sini. -_-

@heriheri2218

3 жыл бұрын

Gua 51

@ainalmardiyahdendi

3 жыл бұрын

Ga pernah 45kg 🥺

@anninovitayani2178

3 жыл бұрын

@@ainalmardiyahdendi ya owwoh gue banget hiksss

@evend8686

3 жыл бұрын

Gw bngt tinggi 181 berat 45 kyk tiang listrik😭

@onee2596

3 жыл бұрын

@@evend8686 gw yg 173 bb 38😢

udh darah rendah, suka begadang,jarang makan, jarang minum air putih, jarang olahraga.siapa lagi kalo bukan yg baca😂

@sakdiah5182

3 жыл бұрын

😂😭

@muhammadsyaiful596

3 жыл бұрын

Iya aku gak nafsu makan gara gara begadang

@yasminadha9723

3 жыл бұрын

Ya allah bener bgtt 🥺

@sitinurfaiza620

3 жыл бұрын

Njir gw bgt

@riandfauzi1736

3 жыл бұрын

Ya Allah nyesek 😂

Pejuang bikin badan berisi sini ngumpul :"

@Virtuallydewanti

3 жыл бұрын

Soon to be 47kg

@shelv7607

3 жыл бұрын

Susah berisi, sekalinya bisa naik sampe 3kg aja gak keliatan gemuknya dimana 😭

@ivawk518

3 жыл бұрын

@@shelv7607 lah samaaa :"( Semangattttt yo!!

@ivawk518

3 жыл бұрын

@@Virtuallydewanti semangattt!!!!

@melyhandayani4965

3 жыл бұрын

😭

Yang kurus pas dapat notif langusng cepet cepet nonton

@ellokshima9109

3 жыл бұрын

saya wkwkw

@nonahijrah2195

3 жыл бұрын

😂

@anggitanaiyonputri3818

3 жыл бұрын

Bener bgt😢

@suandarsgh4806

3 жыл бұрын

😂

@khoirunnissa8898

3 жыл бұрын

valid🤣

Istri dokter richard kek masih anak remajaaa woy, terus juga kl lg edukasi gini kek serasaa temen pdahal udh suami istri 😂, santaii berkelas klo ngomong lembut. 😳

@desiarisandi9730

3 жыл бұрын

Benerr gua pikir artis😂

" Stop investasi ke baju, investasilah ke badanmu" Thanks dok

@selingkuhanricky8367

2 жыл бұрын

jadi inget kata nia ramadhani juga bilang gitu

@ratuvianipertiwi2356

2 жыл бұрын

@@selingkuhanricky8367 klo nia ramadhani investasi ke muka

@rana-xc4ml

Жыл бұрын

Kurus atau gendut kalo emang dasarnya cantik bersih kerawat. Tetap bagus si menurutku. Beda lagi kalo dengkil mau pake baju semaha apapun tetap aja pembawaannya norak

@libra2372

Жыл бұрын

Setuujuuuuuu

@fadil7302

Жыл бұрын

@@rana-xc4ml hooh, jirr, pengen coba macam2 style, tapi penampilan, baik badan dan muka ga menarik jadi malah keliatan norak

Yang sukanya dikatain Kurus tapi Tenaga Lebih Ekstra dari yg gendut Kita satu Server gays....

@bintangongko2051

3 жыл бұрын

Gak semua gendut tenaga nya lemah Aku gendut tapi kuat ngangkat barang"

@kikinazarfirmansyah7405

3 жыл бұрын

Tos mba

@itsross635

3 жыл бұрын

@@kikinazarfirmansyah7405 ✋🤝

@sitinurfaiza620

3 жыл бұрын

Me

@radit5386

3 жыл бұрын

Angkat beban keluarga yg susah

Ada yang sama gak sih?. Pengen nambah berat badan. Tapi malas makan?.

@widarifaa2659

3 жыл бұрын

Akuu

@ayukmakansayur4506

3 жыл бұрын

Aku juga 🤣

@nisadwi7314

3 жыл бұрын

Aq jugaa

@chairunnisahanum866

3 жыл бұрын

aku bgt:)

@elamaryati6463

3 жыл бұрын

Akuuuu

Terimakasih Dr.Richard ats ilmunya..Sy salah satu kategori badan kurus dan semoga adanya tips naikin berat badan ini bisa sy aplikasikan😁😊

Dok lanjut part sebutin vitamin" yg bagus tuk nafsu makan dan olah raga apa yg cocok bagi yg kurang timbangannya kaya saya🙈

yang suka dibilang kuyus,kerempeng,ga ada gizi,yukk sini kumpul😭padahal inimah udah keturunan,susah buat gendot😭

@taikucing4375

3 жыл бұрын

Udah ga makan berapa hari si? Dikasih makan ga si? 😭

@pujicahyani7002

3 жыл бұрын

udah makan tiap hari,tapi gk gendut²😂

@calistaorvalinnisa1373

3 жыл бұрын

Aduh kalo di bilang gitu nyesek bangett 😭

@SoekarnoChannel433

3 жыл бұрын

Terpanggil 😭

@sartikasartika291

3 жыл бұрын

Berat bgt beban hidup lu ya, kurus bgt

TRENDING KAN... KAMI WARGA KURUS PENGEN GMUK JGA WEH.. VERSI COWO KEK GMANA S

@gurrugaming4321

3 жыл бұрын

Kalo cowok hrs olahraga angkat beban. Kardio dikurangi, seminggu sekali aja cukup

@gurrugaming4321

3 жыл бұрын

Kalo gk usah kardio juga gamasalah. Aku Alhamdulillah naik 7kg selama 3 bulan

@alifasafira9526

3 жыл бұрын

Naikin masa otot dulu mas

@dimasbatoro9873

3 жыл бұрын

@@gurrugaming4321 kardio itu olaharaga ringan bg?

@gurrugaming4321

3 жыл бұрын

@@dimasbatoro9873 bukan, kardio itu olahraga yg nguras banyak kalori kayak lari, berenang, dkk-nya yg bikin detak jantung kenceng. Itu hrs dihindari buat org yg mau bikin badan berisi (surplus kalori). Olahraga yg d sarankan cmn angkat beban jd kita gedein badan lewat otot bukan lemak. Kalaupun mau kardio boleh aja tp hanya 1 kali seminggu, setauku ya. Tp kalo aku gk kardio sm sekali cmn angkat beban pake tips Boby Ida trs Alhamdulillah naik 7 Kg selama 1 bulan, btw aku juga make evomass 10 lbs dari evolen juga pas waktu itu. Recommend bgt deh. Aku bukan promosi ya, tp real nyata emg worth it bgt

Sy lbih prcaya k konten dr. Richard soal ksehatan krn bliau ga da modus endors dr produk obat trtentu misalnya. Trima Kasih dokter.. Sdh jd dokter sbg mn mestinya yg sll mengedukasi masyarakat. The best.. Dokter yg ini punya idealisme yg bagus.. 👍👍👍🙏🙏🙏

Part 2 dokter .. untuk sehat menjaga berat badan dan membentuk otot untuk postur tubuh yg baik..

Istrinya dokter richard pembawaannya sangat terlihat berwibawa dan high class gitu,pintar, kalem, cantik.. Semoga dokter dan keluarga dilindungi oleh tuhan 🙏 dan trus ngasih edukasi buat kita

@liliscahyaningtyas3621

3 жыл бұрын

Ya iyalah kalo gak pinter gak bisa jdi dokter

@msr6661

3 жыл бұрын

@@liliscahyaningtyas3621 wkwk ada ada aja yg jawab

@handrica7128

3 жыл бұрын

@@liliscahyaningtyas3621 kalo cantik gk biasa aja

@LL-th4ge

Ай бұрын

Biasa aja.

DOKTER BAHAS TENTANG MUTIHIN GIGI DONG SOALNYA ILFIL KALO MUKA GLOWING GIGI NYA KUNING. ! yg setuju likeeeee 🙏👍👍👍

@amphitryonchannel1237

3 жыл бұрын

Justru yg kuning itu warna alami gigi,sehat itu asal ga bau

@fendieinsten5888

3 жыл бұрын

Iya bener.. gigi kuning keturunan

@ratihoctavianiputri2084

3 жыл бұрын

Putih kekuningan anjir bukan kuning;(

@rezalazuardizein6930

3 жыл бұрын

@@ratihoctavianiputri2084 ngakak wkwkwk >_

@ncygusriristiani8261

3 жыл бұрын

@@ratihoctavianiputri2084 wkwk

Selain ilmunya yg keren. Aku seneng ngeliat cara mereka interaksi, dr. Reni cantik banget

Dok mau tanya, untuk merk omega 3 n 6 yang produknya baik apa ya dok? Untuk pnmbh BB. Terimakasih🙏🏻

MANA ITU KARPUT YG BLG DOKTER RICHARD SUKA MAIN CEWE. ISTRINYAA PERFECT WOOOYYY . 😂😂❤️

@Ayulestari-fo9dq

3 жыл бұрын

ibu sebelah tu kk, iri dan dengki

@raniraniafandi526

3 жыл бұрын

Setau saya seorang dokter itu sangat menjaga pola hidup sangat Sefti 👍

@wintersoldier2835

3 жыл бұрын

Niceee ini tabokan secara ga langsung buat si karpet eh salah karput wkwkwkk

@ahlunahda9798

3 жыл бұрын

Udah stop jngn ghibah kita hrus bs menjaga tingkah kita seperti dr richard setuju,,,, ?

@rheendakumalaa284

3 жыл бұрын

sedih ya istri habib sikapnya begitu 😭

Yang susah gendut, walaupun sudah makan banyak sini ngumpul 😭 Padahal udh makan banyak, konten juga masak2, makan masakan juga, tapi gag gendut2

Senang lihatnya , suami -istri cerdas satu profesi diskusi enak dengarnya mudah difahami. Sukses selalu

Terima Kasih, sudah kasih ilmu dan motivasi nya. Saya sudah nonton video nya dari awal sampai habis, video nya sangat-sangat bermanfaat untuk saya yang lagi nambah berat badan karena badan saya kurus.

FINALLY GA BAHAS TTG DIET DOANG, MAKASI BGT LOH DOK NGASI PENCERAHAN BUAT YG PGN GEMUK JUGA 😭

Aku pegang quote terkahir STOP investasi ke baju, tapi investasi ke badan kamu !!!

@Jambuanget33

3 жыл бұрын

👌😰

@liaamelia2981

3 жыл бұрын

valid banget sumpah

Maaf jika salah, Pondasi dari gemuk/ badan berisi itu karena fikiran yg jernih juga, hidup damai dan ga STRESS! Beda cerita klo kalian sedang ato lagi bermasalah itu ngaruh bgt ke badan dan bikin kurus. Sama yg aku alami skr, aku sedang bermasalah dan badan aku kurus, padahal aku juga pengen gemuk dikit. sebanyak aku makan dan lauknya enak tapi klo masalah belum kelar ttp aja kepikiran! Semangat pejuang badan ideal, dan pejuang kedamaian 🙏

@mengharapsyafaat8009

2 жыл бұрын

itu betul ....cuman orang bnyak yg nggak bisa smpai situ mikirnya ...butuh otak bertingkat dan iQ tinggi kesimpulannya hati damai makan cukup olahraga cukup istirahat cukup titik

@deviaxcelle7776

2 жыл бұрын

Nah ini dia, pikiran yg ngalahin semuanya

@niketutayuchintyadewi8547

2 жыл бұрын

Bener ☺️

@ririnrinjani7063

2 жыл бұрын

Setuju bgt Skrg aku lg ngalamin bkan cm bdan mkin kurus kulit wajah pun jd kusam Pdhl skincre dr dlu g prn gnti" Lg g sehat pikrn sm hati.a bdan pun jd trpngaruh bgt🥺

@dewimkhs3565

2 жыл бұрын

Hahaha setuju banget

Dok, tolong bahas suplemen yang dijual di eCommerce, yang di review para artis atau selebgram dong, seperti master weight dan kawanannya, itu aman kah?

Bermanfaat bgt buat yg insecure soal badan kurang ideal kaya aku (:

Dari awal sampe habis yang aku liat istrix dokter terus.. adem dan senyumx juga kalem banget.. bawaanx juga santai.. enak dilihatx 😊

@madime6852

3 жыл бұрын

Samaan 😂

@namasamaran6647

3 жыл бұрын

Coba 3x seminggu olaraga buat otot masa insyaallah berisi dulu juga saya sama tapi sekarang Alhamdulillah ideal

@leonelavindiarti3554

3 жыл бұрын

Aslinya kalo ketemu langsung makin cantik bgt mba..cantik n manis gitu dr.Reni, ga kalah sama artis hehe Beruntungnya bbrp kali saya prnh ketemu langsung 😁

@winda_kw

3 жыл бұрын

@@leonelavindiarti3554 senang y kalo dokternya seperti dr. reni dan dr. richard..pas sakit belum d kasih obat baru ketemu doang uda berasa sehat..aku biasanya kalo ketemu dokter yg humble pasti gt..sugesti menyembuhkannya lebih kuat daripada obat ^^

@palupipuspitasari4724

3 жыл бұрын

@@namasamaran6647 olahraganya apa mbak?

Ini contoh menjalani rmh tangga yg sehat😅 jdi ngiri cara mreka bertukar pikiran dengan cara yg juga sngat baik, klo sprt itu jdi solusi2 baik yg dpat di cernah toh, oleh mreka maupun kita yg mndengar ya kan😅 Bkn bertukar pikiran dgn ego msing2 yg diutamakan😢

Thank you dr Richard and dr Reni o sangat bermanfaat video nya.

Nia Ramadhani:jgn abisin duit Lo d baju, inveslah di muka sm badan. Nyoba bos

Jarang2 nih judulnya naikin berat badan 👍 biasanya nurunin mulu ;(

Suka sama pasangan ini...sama sama pintar dan berwibawa

Doc strinya nampak cantik dan baik. Hati. Tarimak kasih 2 docters atas penjalasan tips me g gummok badan. Nshallah ako menjadi berate badan

Istri dr. Richard cantiknya natural ya. Murah senyum dan nampak ramah. Heran yg katanya hijrah tp tabarruj..wkwkwwkkk

@haon5531

3 жыл бұрын

Upss wkwkwk

@viyenfalentia7215

3 жыл бұрын

Weewww saya suka baca koment anda yg ter akhir kwkwkw

Sering-sering bikin vlog bareng istri dok,, seneng lihatnya. Suami istri cerdas, mengedukasi bareng makin berbobot kontennya 😍👏👏👍👍

Salpok Cantik, anggun, dokter pula Duh dunia ini sungguh indah 😆 sering2 tampil ya dok 😊

Alhamdulillah ikutin pakarnya..makan sering..trus olah raga tiap hari.. Alhamdulillah BB mulai naik.. terimakasih 🙏👍🏻

@wahyucahyono5394

Жыл бұрын

Olahraga seperti apa ya mbak ? Mau ikutin cara nya. Saya susah banget naikin berat badan

@raihan2267

Жыл бұрын

@@wahyucahyono5394 untuk laki-laki angkat beban, push up dll

@dlovelyta5169

Жыл бұрын

@@wahyucahyono5394 angkat beban mba..k3 gym tp jgn sepedaan dan tretmill

Yang gemukin badan, tapi larinya ke perut sama paha 😓

@tokomaryam8737

3 жыл бұрын

😂😂😂

@sitinurhalizahusain4968

3 жыл бұрын

w perutt

@ikirizqiananda

3 жыл бұрын

Gueeeeh 😂

@JocelynCleolette

3 жыл бұрын

Sama muka moon face

@maharani8346

3 жыл бұрын

Nah sama, gemuknya ke perut. Itupun kalo udah bab kurus lagi perutnya. Maunya ada yang ke pergelangan tangan kek:(

Pasutri yg mesrah....cerdas dan rendah hati(dokter GT loh ).....sehat dan bahagia sll dokter...

bb turun gara" ngebatinnn😭😭

@deescarlet7801

3 жыл бұрын

Akuur

@hestynovia2023

3 жыл бұрын

Sama

@rumbetv507

3 жыл бұрын

Sama ka

@rosalinda1855

3 жыл бұрын

Sama😭

@user-pb6zs9fe9c

3 ай бұрын

Dulu si gitu tapi sekarang Alhamdulillah udah gak ngebatin lagi BB pun udah normal lagi❤

Dok, Tolong Review Elformula peeling dong.. Please 🙏

aku yang kurus langsung hadir, tapi makan 3 kali sehari minimal klo jam 12 ke bangun selalu makan :')

@clashexperiment5237

3 жыл бұрын

Sini ngab comporimi sama" buat bulking

Suka konten nya dr. Richard lee .. gak monoton doal skin care .. istrinya cantik dan kalem .. adem liatnya 😍😍😍😍 maju terus dok ... jempollllll nya banyak utk dokter 👍👍👍👍

Untung dr richard buat vlog ini!😭 aaa sering2 dah 🖤🖤🖤 susah makn ga gemuk2🤧 tp pas minum susu badannya lumayan berisi

Sama sama dokter, couple goals bgt ni

Mantapsss. Gua yg pengen banget naikin berat badan yang susah bngt. Makn dah bnyk bngt tapi ttp aja kurus 🥺😭

Yng naikin badan susah nurunin berat badan gak makan sehari aja uda kurus bet sini:)

@julitadichina5296

3 жыл бұрын

hadir 😊😊

@nuriyanah1178

3 жыл бұрын

Qt satu tim kak, yg buat gemuk lama bgt tp giliran nurunin bb cpt bgt 😭😭 knp ya????

@hamidahmidah4173

3 жыл бұрын

Hadir

@nurulfitri179

3 жыл бұрын

@@nuriyanah1178 cacingan kak🤣

@rzaziah9645

3 жыл бұрын

Gue banget

penjelasannya oke banget. makasiih... siaaap naikin berat badan!!

Dr. Richard tolong dong, coba spill collagen yg aman bpom tp harga ga nguras kantong dong dok...

Hadir dok! Temen2 pada ngiri sama saya karena makan banyak ga gemuk2, padahal pgn bgt bisa 50kg kek 😅

dr. Reni kalem dan nyenengin kalo diliat, jadi semangat buat ngubah image hahaha pengen terlihat kaya gitu deh🙃

Yok semangat berisi yokk, yg penting always happy

Dok tolong review obat penggemuk badan kianpi pil dong. Aman apa enggak buat dikonsumsi. Makasih dok

Terimakasih koko dan cece, sangat terberkati, semoga menjadi dampak besar untuk hidup healthy. GBU

Notif nurunin berat badan, cuma ku abaikan. Giliran ada notif tips badan ideal (untuk org kuyusss) auto di tonton dong hihi. Makasih dok

Aku bersyukur bgt ga terlalu kurus, cuma aku pengen nambah berat badan lagi biar bagus aja , semoga Tuhan mengabulkan amin

Kasian sama diri sendiri krn kurus. SEMANGAT BB 50KG!!!!

akhirnyaaa ada tips gemukin badan 😭 kebanyakan tips kurusin badan mulu

@queendemilo7699

3 жыл бұрын

Finally yah... Hehehe... Dr grand lich jg ada kok mba

@jnr3153

3 жыл бұрын

Bener bangett😭😭

@agnestika96

3 жыл бұрын

Orang kurus memang jarang diperhatikan :')

@putribungsu2486

2 жыл бұрын

@@agnestika96 😂😂🤣

@windk_2025

Жыл бұрын

tull

Ohhh istri nya dokter jg ternyata, suami istri cerdas sukses baek .. Luar biasa

Terimakasih ilmunya dr richard lee 😊😊

Ya bener. Curcuma plus itu emg nambah nafsu makan.. Sejak sy SMP mnum itu dan nyata reaksi nya POSITIF😇😇

Terimakasih banyak dok, akhirnya saya menemukan jawaban yang saya cari selama ini. Optimis naik 10kg tahun ini. ^_^

monmaap salfok bgt sama dr reni yaampun cantik bgt trs pembawaannya kalem gitu jd suka deh 🥰

Olahraga nya seperti apa ya dok untuk merawat kesehatan dan menjaga bentuk tubuh ideal.. mksh ya dok

Aku senang banget tau dokter richrad walau pun nyarik jaringanya manjat2.❤

Ga pengen gemuk, pengennya berisi😂😭

@tamaratsania6857

3 жыл бұрын

Pengen sehat aja dah cukup ka🥺

@indomy_go_rank

3 жыл бұрын

Paling nggak berat badan bisa ideal sesuai tinggi badan

@vionakoten_2030

3 жыл бұрын

Sama kak pngennya berisi

@riyariyu6676

3 жыл бұрын

Samaaa inti.a mh ideal 😁

@pelangi7136

3 жыл бұрын

Yg ideal gitu yaa 😭

Senengdeh kalo ngeliat istrinya dokter richard, diliatnya manis, sopan santun bgt 🥰🥰

Dokter the best gk pelit ilmu

Tim Pengen ideal, biar nggak dituduh ngenes karena kurus... (dia pikir dia yg gendut aja yg bahagia, yg kurus itu susah)

Alhamdulillah dapat ilmu baru untuk bentuk otot makasih dok , moga banyak tema kayak gini

Dari 2007 punya keinginan menambah berat badan, sampai sekarang belum gemuk gemuk tetap krempeng 😭😭

@welcomeNevadaMusk

3 жыл бұрын

Minum susu Gainer+usaha olahraga seperti gym buat menambah masa otot

Lanjutin part nya dong dok, please

Kak rekomendasi in olah raga yang cocok untuk nambahin berat badan dong kak Trimakasih

Bermanfaat sekali dokter , sehat sehat terus dok🙏

Yahh ini saya kali... TB 168 BB 49/50 :)) Apalagi semenjak covid, jd pengangguran dadakan, mana anak perantauan, hrus byar kost, biaya hidup dll... Tnpa bilang orang rumah satupun :)) lhoh maap jd curhat awkwowkok Doain saya kembali 'hidup' guys,,,

@tsyahfahiraaa

3 жыл бұрын

sad, yang sabar mba mangat ngerantaunya

@shelv7607

3 жыл бұрын

Semangat mba...

@adels9216

3 жыл бұрын

Tb 170 bb 45 😭😭😭😭😭

@rickasusanty8735

3 жыл бұрын

@@adels9216 tinggi bgt kak

@adels9216

3 жыл бұрын

@@rickasusanty8735 Iya, dan kurus sangatttt 😢😭

Minum curcuma plus, curcuma force, B12, susu Protein tinggi. Makan2 sehat dan olahraga. Semua udh dicoba..semoga bs balik bb normal kek dulu. Bukan skiny fat semoga.

Wah mudah²sy berhasil dgnntips dokter,krn sy bnyk makan tp masih kurus juga,dan pop juga jarang

seneng bgt liatnyaa.. disini gak cuman peran suami istri tapi juga jadi partner ngobrol.. apalagi pembahasannya samaa.. sama sama dokter 😁😁

Momy cantik banget Emang beneran sih kelihatan banget ini pasangan yg sangat cocok,dr Richard yg semangat menggebu2 dan istrinya yg kalem dan adem

Dok minta resepnya dong suplemen yang baik untuk menambah nafsu makan

Dok tolong review susu osamilk (susu penggemuk makan). Terimakasih sebelumnya😊

Alhamdulillah makasih dok penjelasannya, sangat bermanfaat 😊

Setuju banget dokkkkk. Investasi itu ke badan rawat badan makan makanan sehat jangan inves ke baju karena ketika badan kita sehat ideal enak dilihat maka baju harga 20 ribu aja bakal terlihat mahal😆

Gimana dok cara utk bisa menaikkan berat badan sementara protein tidak boleh banyak2 karena takut mengganggu fungsi ginjal?

Salam sehat, sukses trs ya Dok 🙏🙏

The way they look at each other 😍😍😍😍

Gercep dokter hits akohhh 🙃🥰

Dokter tolong review obat herbal Kianpi Pil katanya bisa utk meningkatkn nafsu makan.. apakah aman utk di konsumsi dok ? Makasih dok🙏🏻

Bagus bnget tipsnya dok.. Makasih dok

Dok , suplemen yg bagus buat menambah nafsu makan buat umur 21 itu apa ya dok ? Aku lagi stres banget tugas akhir ditambah nafsu makan turun trs liat badan kurang berisi semakin stres dok , mohon di jawab ya dok. Terimakasih

Salam sehat Dok terimakasih atas info dan sarannya 🙏🙏❤❤

Dok review suplemennya dong dok, yg mnurut dokter bagus dan aman

Selamat pagi dokter, mau tanya Produk gemuk badan dri drw yg namanya BODYMASS Apakah baik untuk di konsumsi, krna label.di produk tsk ada BPOM

Kalo ikutin cara dokter Richard sih oke..tapi buat karyawan pabrik kaya aku agak susah dok😅 soalnya kurang istirahat juga..😔 ngemil jarang, makan juga telat😌tapi tetap berusaha makan banyak 😋💪

Dok, rekomendasi sunscreen yang ga bikin kusam dong😄 soalnya kalo cuma review dari beauty vlogger kurang yakin🙁

Aku tipe yg susah naiknya tp cepet turunnya, sampe dimana aku ngerasa aku harus usaha lbh biar bb ku ga makin drop. Disitulah mulai aku kuatin keinginan buat nambah bb Yg pertama aku makan 5x sehari dengan waktu yg rutin pagi jam 7, 10, 13, 17, 20 malem abis itu minum susu fullcream sebelum tidur, Aku minum susunya pagi dan malam aja. Dan selama itu jg aku selalu nimbang bb ku tiap hari,3 hari pertama ga ada peningkatan dan sempet down sih. Ngerasa aku kurang usaha apasih. Tp ttp aku lakuin kebiasaan makan aku ini, di hari ke 4 mulai kerasa perbedaan dari yg makan susah yg biasa makan ga ada 1 centong nasi sekarang bisa 2 centonh sekali makan, yg biasa makan ga bisa abis sekarang jd lahab,makanan yg masuk kek ga sekedar masuk ke perut aja gt, tiap hari BB aku timbang dan alhamdulillah nambah 3 kg selama hampir 10 hari ini, pelan pelan gpp yg penting bisa jadiin bb ideal. Semangat pejuang gemuk.

@zonaarmy5091

2 жыл бұрын

Apa ga eneg kak klo dipaksain makan terus gitu... Aku pernah soalnya tapi malah mau muntah 😭

@riskaputrio

2 жыл бұрын

@@zonaarmy5091 engga asal lauknya enak wowkwowk

@rabiatuladawiyah9562

2 жыл бұрын

@@zonaarmy5091 Yang penting lambung sehat dulu biar bisa nerima makanan terus

@onesukowati8

2 жыл бұрын

Sekarang sudah berapa kak bbnya? Apa konsisten nambah terus?

@nadzifaqathrunnada9375

2 жыл бұрын

Makasi ka sharingnyaa

1. rutin bab 2. bahagia 3. konsumsi kalori tinggi yg sehat tinggi protein, pemak baik( omega 3&6) 4. makan suplemen penambah napsu makan 5. jangan gunakan steroid 6.olahraga untuk pembentukan otot

@renchikarl

9 ай бұрын

steroid tu ap y

@muhammadalvinyufianofirdau9591

8 ай бұрын

@@renchikarl penambah masa otot secara berlebihan, bahaya bagi organ tubuh (biasanya binaragawan yg ototnya gede konsumsi itu)

@muhammadalvinyufianofirdau9591

8 ай бұрын

Rutin BAB bikin kurus apalagi 3x sehari🤣

@user-mv5vz2ct4e

7 ай бұрын

Itu namanya mencret😂​@@muhammadalvinyufianofirdau9591