¿Os habéis preguntado alguna vez: "cuánta agua tengo que beber?" Es una de las cuestiones más habituales en nutrición y un aspecto fundamental de la salud. Os explico cómo hacer los cálculos para saber cuánto beber... y las razones para entender qué y cómo beber.
¡Espero que os aclare las dudas y sea de utilidad!
(Recordad que estos vídeos son informativos. Si tenéis alguna duda médica debéis consultar con un/a profesional)-