Por qué es importante cuidar la MITOCONDRIA

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La salud mitocondrial es tan importante que se considera que su alteración es la causa principal de la mayoría de enfermedades de la actualidad. Os explico qué es la mitocondria, cómo funciona, cómo influye en nuestra salud a nivel físico, mental y emocional... y qué hacer para protegerla.
En la alimentación, el ejercicio físico, la gestión del estrés y la higiene del sueño tenemos multitud de herramientas para fomentar la ¡tan importante! salud mitocondrial.
¡Espero que os guste y os sea de utilidad! Estas "bacterias evolucionadas" se lo merecen :-)
(Recordad que estos vídeos son informativos. Si tenéis alguna duda médica debéis acudir a un/a profesional).

Пікірлер: 49

  • @birramosroman936
    @birramosroman936Ай бұрын

    Hoy ha sido un día increíble. Mi sorpresa que me he topado ni más ni menos con con Isabel firmando libros en la feria del libro de Madrid y allí muy atentamente nos ha firmado y dedicado su libro muy amablemente. Ahora de vuelta para Cáceres en el coche ya vengo leyendo ese gran libro. Enhorabuena Isabel y muchas gracias

  • @saludConCiencia503
    @saludConCiencia503Ай бұрын

    Me dedico a la Medicina Mitocondrial, este vídeo es un diamante.

  • @zoharsalgado6773

    @zoharsalgado6773

    Ай бұрын

    qué tanta información genética se hereda en ese linaje femenino? la medicina lo ha rastreado las generaciones?

  • @rosiescorihuelamoll6574
    @rosiescorihuelamoll6574Ай бұрын

    Gracias Isabel por seguir compartiendo con nosotros sus grandes conocimientos y ademas con esa manera tal dulce de transmitir ,un abrazo❤

  • @samarez.4030
    @samarez.403018 күн бұрын

    Cuanta preparaciin academica Dra , increible como dicta conferencias completas si notas , sin leer nada , una profesional brillante ayudando a la comunidad en YT . Muchas gracias .

  • @norabustos8382
    @norabustos8382Ай бұрын

    Gracias doctora por todo lo q usted hace por nosotros!! La queremos en nuestras vidas!! Gracias gracias gracias

  • @mihaela2203
    @mihaela22032 күн бұрын

    Muy interesante el tema! Gracias por compartir y hacernos entender una muy pequeña parte de la maravilla que Dios ha hecho.

  • @cuerpoyrostroconsuelorestr5768
    @cuerpoyrostroconsuelorestr5768Ай бұрын

    Gracias,por sus sabiduría 😊

  • @sosia031
    @sosia031Ай бұрын

    No conocía nada acerca de la mitocondria y agradezco mucho el vídeo.

  • @aliciacalderonschmal8771
    @aliciacalderonschmal877119 күн бұрын

    HERMOSA CONFERENCIA, EXCELENTEMENTE EXPLICADO. GRACIAS ISABEL!!! UNA GENIA!!!!❤❤❤

  • @patriciaalejandramainardi3095
    @patriciaalejandramainardi3095Ай бұрын

    Dra es usted una joya! Bendiciones! Mil gracias por su generosidad, compartiendo con nosotros su sabiduría! Saludos cordiales desde Argentina

  • @zebscircle
    @zebscircle14 сағат бұрын

    ¡Extraordinaria explicación! Gracias. ☮💝

  • @user-rx6yh9tz8n
    @user-rx6yh9tz8n18 күн бұрын

    Dra. Isabel, Un abrazo y mis mejores deseos desde Mexico 🇲🇽.Siga con nosotros compartiendo sus conocimientos.

  • @carmenc.martinez5694
    @carmenc.martinez5694Ай бұрын

    Gracias. Muy buena información. Ahora a aplicarla.

  • @gracielaadi4703
    @gracielaadi4703Ай бұрын

    DESDE PARAGUAY...MUUUUUCHAS GRACIAS !!.

  • @elodiagarro2285
    @elodiagarro2285Ай бұрын

    Fantástico vudeo fantástica explicación!!!!! Muchas gracias !!!❤

  • @cristinagomez294
    @cristinagomez2947 күн бұрын

    Que maravilla re encontrarte Hermosa y sabia Dra! Contigo siempre! Mil gracias! Seguimos contigo. Abrazo desde Argentina.

  • @marisolmazas1503
    @marisolmazas150326 күн бұрын

    Excelente información ..gracias querida Isabel

  • @clementinamartinez2302
    @clementinamartinez2302Ай бұрын

    Hola Isabel muchasss graciasss por todos sus videos.

  • @beatrizbringas2809
    @beatrizbringas2809Ай бұрын

    gracias por tu aporte , genia con corazon

  • @margomezromero9698
    @margomezromero9698Ай бұрын

    Gracias por tanta y buena información ❤

  • @user-rx6yh9tz8n
    @user-rx6yh9tz8n18 күн бұрын

    Muy interesantes! Información sustentada científicamente, sus presentaciones muy profesionales. Gracias Dra. Dios la bendiga siempre.

  • @sanmartin9120
    @sanmartin912023 күн бұрын

    ❤simple usted es un genio .siga x favor asi.admirable su nivel de inteligencia y su maestria al explicar lo complejo.

  • @user-rx6yh9tz8n
    @user-rx6yh9tz8n22 күн бұрын

    Dra. Tengo tiempo siguiendo sus presentaciones, me gustaría saber acerca de la terapia hormonal en la mujer beneficios y efectos secundarios.

  • @vivianrios6007
    @vivianrios6007Ай бұрын

    🙏🏼

  • @taniattica
    @taniatticaАй бұрын

    Muchas gracias 😀

  • @2aroma1n
    @2aroma1nАй бұрын

    Excelente informacion doctora Isabel. 😊

  • @gloriaarango6687
    @gloriaarango6687Ай бұрын

    Doctora Isabel, excelente la explicación sobre las mitocondrias. Tengo una pregunta, aún haciendo ayuno intermitente con éxito para bajar de peso, no he podido bajar los niveles de colesterol total y LDL tengo que tomar estatinas, la he dejado de tomar y se me eleva mucho, luego estoy haciendo mucho daño mitocondrial, con la perdida del Q10, que me recomienda? Gracias ❤

  • @carmentorcal9172
    @carmentorcal9172Ай бұрын

    Querida Doctora, qué opinión tiene de lis hornos de aire, de las freidoras de aire????

  • @anae.8994
    @anae.899423 күн бұрын

    Dra buen día y para Cuand la receta para la adiccion ISABELINA? Veo que publica y corro a escucharla ❤

  • @user-tn6fw8zh4j
    @user-tn6fw8zh4jАй бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @SPANISH-WITH-ELENA
    @SPANISH-WITH-ELENAАй бұрын

    Dra. Isabel: en la esquina izquierda de abajo del vídeo puede verse el logo de "VIDA POTENCIAL"... tal vez ud. No se ha fijado en eso.

  • @DePerez172

    @DePerez172

    Ай бұрын

    Creo que son videos rescatados de otro momento y que se subieron a través de Vida Potencial.

  • @leonorperedarozas7434

    @leonorperedarozas7434

    Ай бұрын

    No sólo en éste, en otros vídeos también lo pone.

  • @carmenysabel6544

    @carmenysabel6544

    Ай бұрын

    Según entiendo ya se separó de ese canal o no?🤔

  • @leonorperedarozas7434

    @leonorperedarozas7434

    Ай бұрын

    @@carmenysabel6544 Sí. Supongo que tendrá derecho a seguir difundiendo los vídeos de grabó ella aunque sea en canal distinto.

  • @cuerpoyrostroconsuelorestr5768

    @cuerpoyrostroconsuelorestr5768

    Ай бұрын

    Me alegra ver,cuánto queremos y cuidamos a la Dra. No es claro para muchas,que la queremos cuidarla como lo hace usted con todos nosotros.

  • @mariaaguilera3364
    @mariaaguilera336426 күн бұрын

    ❤❤❤👍👍🫶🏻🫶🏻🤍😍

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