Lo que decide si es endomorfo o ectomorfo son los huesos, hay que medir el diámetro de las muñecas y de los tobillos, y eso es genético

Confirmo, yo ya pasé por los 3 somatotipos 😁 hoy por hoy ando más mesomorfa 🥰 y lo mejor, amo entrenar, amo estar activa y amo mi dieta 😍

Ése experimento fué la ostia. Funcionó. La epigenetica és maravillosa!! Mil gracias por el vídeo!! ❤❤

Gracias por el video Oswal

Gracias por la información excelente saludos.

Que buen Video Oswald...!!! demasiado interesante y preciso, muchas gracias. Acá un seguidor fiel. Muxhos saludos.

Oswal muchas gracias, siempre ilustrandonos

Hola Oswal, que tal!! Soy endomorfo pero como sabes estoy entrenando y llevando mi alimentación correcta para una transformacion!!!

Hola Oswal! Como estas? La parte 2 de ciclo menstrual ya esta? Es que no la encuentro 🥲

Dnde esta el test

Que buen video y efectivamente, los tipos de cuerpp quizás no todos, pero si suelen cambiar con el tiempo según como entrenes o se base tu entrenamiento claro, yo durante muchos años casi toda mi vida fui ectomorfo pero me di cuenta que nunca fui ecto puro, soy ecto mesomorfo, se te olvidó hablar de las mezclas o biotipos que mayormente no son uno solo ya que la gran mayoría no tiene un tipo de cuerpo solo como tal, yo soy ecto meso, y no me cuesta subir de peso, al contrario, me es muy fácil, tanto en las piernas como el tren superior, tengo la clavícula ancha y eso es un punto a favor, diría que tengo un poco de complexión atlética por la mezcla de meso que tengo, en fin buen video

Saludos bro

@OswalCandela

6 ай бұрын

¡Saludos!

Disculpe la pregunta: Puede bajar el estómago con adominales en máquina? mil gracias

@jorgereloaded7547

6 ай бұрын

Será la grasa abdominal lo que quieras bajar no el estómago...No existe la quema localizada de grasa.

@DANIELDUARTE-mx5zl

6 ай бұрын

@@jorgereloaded7547 Exactamente Y para eso lo más importante es hacer un déficit calórico.

Test no está activo se queda pegado

Prácticamente, digamos que estoy TODO MORFO... todo morfo y no subo un solo kilo, ya me estoy poniendo nervioso, que músculo voy a hacer crecer si no logro subir de peso

Yo tengo un problema gigante, hace 3 meses w😅medio que empecé esta nueva vida, como 4500 kcal por día, entreno, y no logro subir un solo kilo. Que puede estar pasando? Metabolismo muy acelerado?

@miguelangelstick

6 ай бұрын

Tengo 40 años, estoy en los 79-80 kilos

@gatonasspero9014

6 ай бұрын

Fuaa yo con 2000 me cuesta perderlo..😅

Antes del gym era desnalgado y deschichado, plano ahora ya no.

A lo largo de mi vida me han llamado flaco, agarrado y gordo. Ahora entiendo jeje

Soy mesomorfo

Soy endo😢

El primero

Endomorfo

Oswal, por qué viras así los ojos? Lo pones constantemente en blanco, que miedo. He pensado estas en déficit calórico 😅

@TMBgarden

6 ай бұрын

no veas sus videos con la luz apagada y ya jiji 😅

@sofiagacha3517

6 ай бұрын

@@TMBgarden asi mismo 👻😹😹😹😹

Endomorfo

Endomorfo