Cremige Kürbissuppe KALORIENARM und super lecker | Suppenrezepte gesund | Hokkaido Kürbis

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Hallo ihr Lieben,
ich hab heute passend zur Saison eine tolle cremige und gesunde Kürbissuppe für euch 🎃 Das Rezept ist super für Kürbiseinsteiger. Falls ich euch mehr Suppen wünscht, schreibt es mir sehr gerne in die Kommentare ❤️
Instagram: / kikiskitchenyt
Zutaten für 8 - 10 Portionen:
• 1 Hokkaidokürbis, cira 1 - 1,4 kg ungeschältes Gewicht
• 4 mittelgroße Kartoffeln
• 3 mittelgroße Möhren
• 2 große Zwiebeln
• 2 EL Sonnenblumenöl
• 1 gestr. TL Salz
• 1/3 TL Pfeffer
• 1 - 2 Stücke Ingwer, etwa Daumengröße
• 2 Würfel Gemüsebrühe
• 2l Wasser
• nach Belieben Kürbiskerne
• nach Belieben 100 ml Sahne, Milch, Sojamilch oder Kokosmilch
▶️Nährwerte pro Portion:
159 kcal / 665 kJ
21 g Kohlenhydrate
3 g Eiweiß
5 g Fett
Ich wünsche euch viel Spaß beim Nachkochen der leckere Kürbissuppe und freue mich auf ein Däumchen nach oben, falls euch das Video gefallen hat :)
Und abonnieren nicht vergessen :) eure Kiki 💕

Пікірлер: 319

  • @negins7103
    @negins71034 жыл бұрын

    Liebe Kiki, deine Rezepte mag ich am liebsten. Du triffst genau meinen Geschmack 🙏

  • @jurgenbe7954
    @jurgenbe7954 Жыл бұрын

    Ein Löffel Curry mit den Zwiebeln angedünstet (für Haushalte mit guten asiatischen Vorräten auch Ingwer, Knobi, Chili, Kurkuma, Koriander, Sternanis, ...) gibt noch ein zusätzliches tolles Aroma!

  • @gabiw.6480
    @gabiw.64805 жыл бұрын

    Lecker. 😋 Ich gebe gerne noch eine Süßkartoffel mit rein. Zum Abschmecken ist auch Sojasoße klasse.

  • @ibielmaoui3353
    @ibielmaoui33532 жыл бұрын

    Ich hab die Suppe nach gekocht. Super Rezept für eine Basis! Hatte keine normalen Kartoffeln da, hab dann stattdessen Süßkartoffeln genommen und 2 Peperoni dazu gewählt. Am Ende gab das eine wunderbare pikante Note. Ich bin froh das Video gesehen zu haben. Hatte einen Kürbis und wusste nicht genau - was damit zu tun.

  • @milenasz6958
    @milenasz69585 жыл бұрын

    Sieht super köstlich aus 😍👍

  • @yasomyuo4161
    @yasomyuo41615 жыл бұрын

    Ein tipp um den harten kürbis zu schneiden: ihn für 20min im backofen vorgaren. Dann ist er etwas weicher und lässt sich super schneiden.

  • @Irene-Irena-Solara

    @Irene-Irena-Solara

    3 жыл бұрын

    Ja, und schmeckt dann auch noch leckerer 😍😉

  • @monikawieke861

    @monikawieke861

    3 жыл бұрын

    Danke für den Tipp, werde ich ausprobieren der ich kämpfe immer ganz schön damit!😊

  • @Irene-Irena-Solara

    @Irene-Irena-Solara

    3 жыл бұрын

    @@monikawieke861 gern geschehen 😀

  • @dannyhunnystanstan

    @dannyhunnystanstan

    3 жыл бұрын

    A@a@a@zaA@

  • @crystalthow5533

    @crystalthow5533

    3 жыл бұрын

    Wow.. Danke für den Tipp. Ich backe den Kürbis immer für 20 min,und sofort essen🤣

  • @jana2682
    @jana26825 жыл бұрын

    Du bist sooo sympathisch 🎃❤❤❤

  • @evevillein
    @evevillein3 жыл бұрын

    Ich hab noch nie gekocht und das ist das erste was ich mache. Vielen Dank! War überraschend lecker

  • @akiraaoi18
    @akiraaoi183 жыл бұрын

    Sehr lecker! Vor allem mit Kokosmilch ein Traum! Danke!

  • @antoniapolizou7409
    @antoniapolizou74093 жыл бұрын

    Ausgezeichnete Rezept!! Hab ich schon gekocht und gekostet und das schmeckt wirklich lecker! Toll!

  • @kagomechan9301
    @kagomechan93015 жыл бұрын

    ich liebe Kürbissuppe 😍 super gemacht kiki 💞

  • @anneliesebarth9855

    @anneliesebarth9855

    3 жыл бұрын

    Kürbissuppe

  • @BakingLove
    @BakingLove5 жыл бұрын

    Ich schaue dein video gerade Tonlos auf der Arbeit 🤣 super lecker deine Suppe😋😋👌

  • @keshas7972

    @keshas7972

    3 жыл бұрын

    du bist doch selber youtuberin ich mag deine rezepte sehr.

  • @elenam5766

    @elenam5766

    2 жыл бұрын

    Geht mir gerade auch so ☺️ 😀😀

  • @alexas.7533
    @alexas.75335 жыл бұрын

    Superlecker 😘 Ich liebe die Kombi aus Kürbis und Ingwer. Meine andere Lieblingsvariante ist Kürbissuppe mit Chili und Curry. Das ist in meiner Familie besonders beliebt.

  • @user-yi9wg1en6x
    @user-yi9wg1en6x3 жыл бұрын

    Vielen Dank,ich habe es gekocht zum ersten mal, es war so lecker und der Geruch war super

  • @nurcanschorbach
    @nurcanschorbach5 жыл бұрын

    Toll liebe Kiki, weiterhin viel Glück mit den Leckereien, schmeckt richtiiiiiiig lecker :)

  • @monikastoschus2827
    @monikastoschus2827 Жыл бұрын

    Ich finde die Suppe spitze und koche sie im Herbst jedes Jahr aufs neue .....einfach nur lecker 😋

  • @bahrijebytyqi9542
    @bahrijebytyqi9542 Жыл бұрын

    Danke für das tolle Rezept ❤️

  • @bentsellam101
    @bentsellam1015 жыл бұрын

    😍😍😍 my Favorit!!! du bist toll 🌹

  • @betluy
    @betluy3 жыл бұрын

    Approved, schmeckt super. 👍🏻♥️

  • @Samira-ur2vl
    @Samira-ur2vl3 жыл бұрын

    Hab ich direkt nachgekocht und es schmeckt wirklich gut :)

  • @cehape2719
    @cehape27192 жыл бұрын

    Super, danke ! Wer es ein bisschen herzhaft mag: man kann auch ein gutes Stück durchwachsenen Speck mit den Zwiebeln anbraten, vor dem Pürrieren rausnehmen. Einen edlen Touch bekommt die Suppe, wenn man Speck und Zwiebeln mit etwas Weisswein ablöscht, bevor man mit Wasser auffüllt.

  • @anjelikakorobejnikova9893
    @anjelikakorobejnikova98933 жыл бұрын

    Ich habe die kürbissuppe nachgekocht. Sie schmeckt sooooo lecker 😍😍😍😍 danke 🙏

  • @sueullrich354
    @sueullrich3543 жыл бұрын

    Dankeschön für diese einfache Rezept.👍Ich bin sicher das es lecker schmeckt!

  • @minnieme9273
    @minnieme9273 Жыл бұрын

    Sau lecker 🤤 Wird jetzt immer so gemacht danke für das tolle Rezept ☺️und mit den Kürbiskernen war die Suppe noch besser ☺️

  • @halilkazik7816
    @halilkazik78163 жыл бұрын

    Danke schön. Ich habe die Suppe gerade gekocht und es schmeckt köstlich..

  • @internetuser4444
    @internetuser44445 жыл бұрын

    Liebe Kiki, ich finde du inspirierst auch junge Zuschauer wie mich sehr😍😗 Habe die Suppe nachgekocht und sie schmeckt super und hat auch wirklich lange satt gehalten😊❤

  • @buka4944
    @buka49445 жыл бұрын

    Sieht super lecker aus, wie immer 😍

  • @KikisKitchen

    @KikisKitchen

    5 жыл бұрын

    Dankeschön 😘

  • @adatra88
    @adatra884 жыл бұрын

    Ich hab heute die Suppe nachgekocht. Die schmeckt wirklich lecker!!!! Vielen Dank für dein Rezept!!!!😍

  • @RClskn
    @RClskn5 жыл бұрын

    Cok merak ediyordum eline saglik En kisa zamanda denemem lazim

  • @methakhadi4448
    @methakhadi44485 жыл бұрын

    Sieht lecker aus gut dank für rezept 😗🌷😗

  • @LG-sl3nr
    @LG-sl3nr2 ай бұрын

    Ich liebe dich! Dank dir mein Mann denkt dass ich kochen kann ❤

  • @es_mo5881
    @es_mo58815 жыл бұрын

    Uhh ich bin gespannt mach ich auf jeden Fall bald nach 😍😍

  • @KikisKitchen

    @KikisKitchen

    5 жыл бұрын

    Unbedingt 😍 sie ist total lecker. Guten Appetit 😘

  • @annafuchs3037
    @annafuchs30375 жыл бұрын

    Hab sie eben nach gekocht voll lecker 😋

  • @narminm-s755
    @narminm-s7555 жыл бұрын

    Ich mag die Suppe sehr😋 lch koche die nach. Man sieht die sehr Lecker aus. Danke

  • @ilonanyarko7238
    @ilonanyarko72382 жыл бұрын

    Hallo eigentlich mag ich keine Kürbissuppe aber ich dachte mir versuchst doch mal wie das hier und was soll ich sagen nach 40 Jahre icb das ab heute meine lieblings Kürbissuppe danke sehr meine liebe 💘

  • @ZauberundZuversicht
    @ZauberundZuversicht2 жыл бұрын

    Super, habe gerade frisch Kürbisse gekauft von unserem Hofladen. Wird nachher direkt nachgekocht 😍

  • @ny5571
    @ny55715 жыл бұрын

    Sieht sehr lecker aus😋😘

  • @douniaa6047
    @douniaa60475 жыл бұрын

    Diesmal finde ich die Hintergrundmusik sehr schön und angenehm!! Tolles Video 😍❤

  • @KikisKitchen

    @KikisKitchen

    5 жыл бұрын

    Dankeschön Liebes 🙈❤️

  • @melissa-pj4iw
    @melissa-pj4iw4 жыл бұрын

    Tolles Video!❤️👍

  • @hananjaser9557
    @hananjaser95574 жыл бұрын

    Ich habe sie probiert und richtig lecker

  • @eminecelik5837
    @eminecelik58373 жыл бұрын

    Heute wird die Suppe nachgekocht. Danke für das tolle Rezept.

  • @haticeterzi6005
    @haticeterzi60052 жыл бұрын

    Ich habe gekocht und super lecker geworden. Einfach lecker und köstlich. Danke dir.

  • @simonholl9427
    @simonholl94279 ай бұрын

    Super erklärt. Vielen Dank!

  • @saffaelzein842
    @saffaelzein8425 жыл бұрын

    Sieht Mega lecker aus😍😋

  • @cjkGermany
    @cjkGermany7 ай бұрын

    Habe die Suppe auch heute gekocht - nicht meine erste Suppe - aber leicht nachzukochen, es gibt immer wieder neue Sachen zum Kürbis -Danke

  • @juliapo8536
    @juliapo85363 жыл бұрын

    Schmeckt sehr gut 👍👏

  • @arinsimo5043
    @arinsimo50434 жыл бұрын

    Das muss ich gleich mal nach machen 😍😋

  • @erblina5168
    @erblina5168 Жыл бұрын

    Danke für das tolle Rezept 👍morgen werde ich das probieren 😋 sieht lecker aus

  • @ka5760
    @ka57605 жыл бұрын

    Ich habe die Kürbissuppe sofort nachgekocht 😍😍 sie war sofort aufgegessen ❤️❤️❤️ Danke für das tolle Rezept

  • @farzanaataseinazar6493

    @farzanaataseinazar6493

    Жыл бұрын

    Ja 😊

  • @danaabutarboush8203
    @danaabutarboush82035 жыл бұрын

    ich habe die Suppe heute zum ersten Mal probiert und sie ist super lecker.. Danke :)

  • @a_linalucia8432
    @a_linalucia84325 жыл бұрын

    Super einfaches Respekt 😍 ich liebe es

  • @melisaodabas5649
    @melisaodabas5649 Жыл бұрын

    Hab eben die Suppe gekocht.. hab es mit Kokosmilch gemacht .. so so so so leckerrrrrrr danke Kiki 🥰

  • @maricocoju3813
    @maricocoju38133 жыл бұрын

    Ich liebe diese Kürbissuppe von dir habe sie letztes Jahr über den Herbst gefühlt jeden Tag gegessen, nun fängt wieder die Kürbiszeit an 😘😍😍😍😍

  • @KikisKitchen

    @KikisKitchen

    3 жыл бұрын

    Oh ja 😍 ich freue mich die Suppe wieder zubereiten zu können 😋

  • @juliagomez6240

    @juliagomez6240

    Жыл бұрын

    Hallo liebe Kiki muss man das probieren oder kann man das auch so lassen da ich noch nie Kürbis gegessen habe habe nämlich gestern Kürbis geschenkt bekommen und habe gedacht ich mache mal so eine Suppe liebe Grüße

  • @anjelikakorobejnikova9893
    @anjelikakorobejnikova98934 жыл бұрын

    Tolle Suppe !!!!

  • @lilarhm4184
    @lilarhm41842 жыл бұрын

    Kiki du bist die Beste!

  • @Denti777
    @Denti7772 жыл бұрын

    Ich habe die Suppe nachgekocht und meine Eltern waren begeistert. Gerade mache ich sie ein zweites Mal.

  • @remzijegasi433
    @remzijegasi4333 ай бұрын

    Super lecker 😋 viel danke für denn Rezept liebes

  • @schattenengel6806
    @schattenengel68063 жыл бұрын

    Die Kürbiskerne wasche ich auch immer gerne noch und röste sie dann an so als Snack für zwischendruch ^^

  • @jurgenpeetz7147
    @jurgenpeetz71478 ай бұрын

    Wir sind total begeistert und haben jetzt die Kürbissuppe zum zweiten mal zubereitet

  • @z.g8695
    @z.g86955 жыл бұрын

    Ich liebe alles mit Kürbis 😋 versuch auch mal kabak tatlisi mmhh so lecker ... Ich finde es super das du auch erklärst was für Vitamine die Sachen haben ist echt toll für jemand der nicht soviel Ahnung hat

  • @DH16374
    @DH163742 жыл бұрын

    Sehr lecker. Danke 🥰

  • @susanna9603
    @susanna96034 жыл бұрын

    Ein Zweig frischer Thymian macht sich auch super in der Kürbissuppe 🙂

  • @goldregen4223
    @goldregen42233 жыл бұрын

    Die Suppe ist richtig gut. Habe sie heute nachgekocht.

  • @theve9656
    @theve9656 Жыл бұрын

    Morgen wird deine Kürbissuppe für unsere Gäste gekocht ,,das ist die beste Kürbissuppe die ich je gegessen habe,,bin gespannt auf das Urteil unserer Gäste 👍😊 Dankeschön für das tolle Rezept

  • @lucyllukas4002
    @lucyllukas40022 жыл бұрын

    Heute mal wieder deine leckere Kürbissuppe gemacht 😋😋unser aller Lieblings Rezept 👍Wünsche dir ein schöne Adventszeit. LG

  • @rapa9614
    @rapa96144 жыл бұрын

    I love it ! 😇

  • @barbarachabas
    @barbarachabas5 жыл бұрын

    Genauso mache ich auch meine Kürbissuppe nur das ich anstatt der Sahne Kokosmilch verwende. Hätte auch nie gedacht , das die Kokosmilch so lecker schmeckt in der Suppe, aber ich kann es echt nur empfehlen es auch mal zu versuchen ! Liebe Grüße

  • @soumayaamdouni8108
    @soumayaamdouni81083 жыл бұрын

    Mega lecker, habe es eben nachgekocht aber nur für 2 Personen 🥰🥰🥰

  • @Sina-xr7yw
    @Sina-xr7yw8 ай бұрын

    Danke dir für das tolle Rezept.🙏Es war mal eine Abwechslung und hat allen geschmeckt.👌😋

  • @birgitwolf5332
    @birgitwolf53323 жыл бұрын

    Köstlich! Ich liebe Kürbissuppe. 🎃

  • @KikisKitchen

    @KikisKitchen

    3 жыл бұрын

    Vor allem bei den kalten Tagen ❤️

  • @narutouzumaki-cz1jn
    @narutouzumaki-cz1jn5 жыл бұрын

    Sieht sehr gut aus

  • @christasmith7311
    @christasmith73113 жыл бұрын

    Yummy ,thanks for the nice recipe . 😚🌻🍁

  • @adrianamariadonch-usma6649
    @adrianamariadonch-usma66497 ай бұрын

    Super 👍👍👍🤗😋😋

  • @antonalthaus4337
    @antonalthaus4337 Жыл бұрын

    Sieht super aus muss ich auch probieren.😙😙😙

  • @saharrusslies2248
    @saharrusslies22485 жыл бұрын

    Wie aktiv du bist 😍❤️

  • @Bachel0815

    @Bachel0815

    2 жыл бұрын

    Wie attraktiv du bist

  • @kaffeetante7171
    @kaffeetante71715 жыл бұрын

    Liebe Kiki genauso mach ich auch meine Kürbis Suppe im Herbst jedes Jahr, Mal mit Sahne ,Mal mir Kokosmilch ,Mal mit Ingwer so schmeckt mir Kürbis am besten . Aber auch als Kürbis Muffin ist auch lecker zum Backen LG 😀🍀👍

  • @fesnicrozalia3493
    @fesnicrozalia34933 жыл бұрын

    Super gut

  • @zeynepcelik8172
    @zeynepcelik81723 жыл бұрын

    Also deine Rezepte sind einfach spitze 😎😎

  • @andreakrieb
    @andreakrieb Жыл бұрын

    Mega lecker!!!

  • @khorshidsetara4745
    @khorshidsetara47453 жыл бұрын

    Super gemacht

  • @guliguli5953
    @guliguli59535 жыл бұрын

    Hallo liebe Kiki, Die Suppe sieht köstlich aus!! Ich mache in meine auch noch 2 säuerliche Äpfel mit rein. Schmeckt auch super! Schöne Grüsse an euch

  • @astridgorgens4483

    @astridgorgens4483

    Жыл бұрын

    Guter Tip👍👍

  • @MsCotanak
    @MsCotanak5 жыл бұрын

    So mach ich es auch immer:)) manchmal auch mit ein bisschen Curry.

  • @natalireger3681
    @natalireger36815 жыл бұрын

    Hallo Kiki die Suppe ist so megaaaaaaa lecker 🤗 Deine Videos sind super leicht für jeden zum Nachmachen gemacht. Villeicht kannst du auch mal ne Lauchsuppe oder Gemüsesuppe abfilmen weil jetzt ja die kalte Zeit kommt. #Suppenliebe #Suppenzeit

  • @n5mi_x543
    @n5mi_x543 Жыл бұрын

    sehr sympatisch, danke viel mal!

  • @nawalmissa3718
    @nawalmissa37185 жыл бұрын

    Hi kiki bin ein großer Fan von dir liebe deine Rezepte sehr und die Suppe sieht super lecker aus Danke grüße an Hamza ihr seid ein tolles Team

  • @KikisKitchen

    @KikisKitchen

    5 жыл бұрын

    Wie lieb von dir, tausend Dank 🙏🙏🙏😘😘

  • @oksanastepon7598
    @oksanastepon75985 жыл бұрын

    Super 👍 So lecker 😋

  • @ekiscuisine
    @ekiscuisine3 жыл бұрын

    Sehr lecker. Schon auf Vorrat gekocht😋

  • @etongejovijuliana5268
    @etongejovijuliana5268 Жыл бұрын

    Wahooooo sehr gut gemacht 👍👍👍

  • @elenacismas8576
    @elenacismas85762 жыл бұрын

    Danke schön

  • @violarichter8441
    @violarichter84417 ай бұрын

    Ganz tolles Rezept, war suuupi lecker❤👍😉👌

  • @ninakaeckel3605
    @ninakaeckel36055 жыл бұрын

    Sehr schönes Video 😀👍

  • @saminasyed9039
    @saminasyed9039 Жыл бұрын

    Super lecker ich hab heute probiert vielen Dank may god bless u

  • @eenee1680
    @eenee16803 жыл бұрын

    Ich moechte unbedingt ausprobieren😋😋😋

  • @rahmayoussef4791
    @rahmayoussef47913 ай бұрын

    Sehr lecker 😋

  • @Epic.Enchantment
    @Epic.Enchantment3 жыл бұрын

    So delicious Thank you dear

  • @marcelolange5
    @marcelolange58 ай бұрын

    Tolles Rezept Danke

  • @KikisKitchen

    @KikisKitchen

    8 ай бұрын

    Die Suppe passt perfekt zum jetzigen Wetter 🍂❤️

  • @F.S.04
    @F.S.042 жыл бұрын

    Grad gekocht, super Rezept super lecker super sympathisch 🧅🥔🥕

  • @KikisKitchen

    @KikisKitchen

    2 жыл бұрын

    Dankesehr ❤️ guten Appetit 😋

  • @minimouse929
    @minimouse9295 жыл бұрын

    die Suppe schmeckt sooo gut :D Danke für das tolle Rezept Kiki :)

  • @3omre1718
    @3omre17182 жыл бұрын

    Megaaaaa 🥳🥳👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽 beste Frau wallah

  • @slavkaleipfinger8317
    @slavkaleipfinger83177 ай бұрын

    Danke ich werde Adisprobieren ich kann mir vorstellen dass die Suppe gut Schmeckt

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