se ci avessero insegnato queste cose a scuola, tutti staremmo meglio ed il mondo sarebbe diverso. grazie

@LaScimmiaYoga

5 жыл бұрын

e mi sa di si!

@ciaociaoXD

5 жыл бұрын

La scienza sta dimostrando la sua efficacia.

@luigimangili7719

4 жыл бұрын

Iperattivo.... Manipura a manetta 🙏 provvedo a lavorarci

@mary3892

4 жыл бұрын

Pensa che nella mia scuola elementare a Bologna si faceva yoga! Dovrebbe esserci in tutte le tappe però

@Aaditri44

3 жыл бұрын

@Sara 93 di moda? La meditazione va avanti da secoli soprattutto in Oriente, può servire per ritrovare la calma, se va "di moda" è perché molte persone la stanno scoprendo solo adesso, pure lo yoga serve per meditare

Grazie Sara sei sempre semplice ed estremamente esaustiva, grazie davvero 💖

Grazie Sara! Veramente interessante! Argomento che devo approfondire. Un abbraccio

Grazie Sara per questi video sempre interessanti,é stato molto chiaro

Grazie Sara, sei davvero molto brava, ti seguo con molto piacere.

Interessantissimo e spiegato molto bene, grazie Sara :*

Il terzo mi si è riaperto! finalmente... e ho ricominciato stamattina con le tue lezioni di yoga per andare oltre nella connessione con me stessa

Bellissimo video Sara! Grazie...😊

Grazie. Sara mi piacerebbe tanto che tu facessi altri video di meditazione guidata sui chiacra più altri. Molto spesso mi affido alle tue meditazioni che trovo splendide.

Grazie Sara, sempre chiarissima😊

Ciao Sara1 un argomento estremamente interessante grazie per questo chiarimento ♥

Ciao Sara!! Sto guardando il tuo video, sempre utilissimo, mentre sto donando plasma in ospedale. Buona giornata dal basso veronese 💜🧘‍♀️🧘‍♀️💜

Ciao Sara post molto utile e interessante 🙏🙏🙏🙏

grazie veramente brava e preparata !

Sono sempre molto interessanti i tuoi video..namaste

Cara Sara, amo i tuoi video. Questo è particolarmente interessante! Da ora m'impegno ad osservare quali sono le asana che trovo meno gradevoli! Semplicemente grazie...

Sempre splendida grazie

Sei molto brava spieghi benissimo. Grazie

Ciao Sara sono Pamela..ti ho scritto l altra volta ed effettivamente mi sono emozionata sentendo questo tuo video e sicuramente mi sono ritrovata..capisco che questo mio dolore al fianco destro e' sicuramente dovuto da questi blocchi.faccio meditazione,ma non tutti I giorni come dovrebbe essere e anche quando la faccio mi rendo conto di focalizzarmi poco su quello che sto facendo..la mia mente inizia a vagare....cmq voglio ascoltare il tuo consiglio xke voglio stare bene ed ora voglio iniziare a lavorare su questi blocchi facendo piu meditazione!!grazie Sara!!buona giornata

Adoro i tuoi video sei brava😊🥰

Prima volta che t incontro su KZread e credo di aver trovato una professionista di alto livello

Dopo il corso di novembre mi sono appassionata ai chakra e sto leggendo diversi libri su questo argomento che mi sta aprendo nuovi orizzonti anche sulla comprensione di me stessa e perché no, anche di chi mi circonda! Grazie 🙏🏼 Sara

@agnesefiore7032

3 жыл бұрын

Quali libri hai preso in considerazione? Mi interessa!grazie

@patrizianovello3968

3 жыл бұрын

@@agnesefiore7032 il libro dei chakra di Anidea Judith è sempre della stessa autrice Chakra ruote della vita! Il secondo più semplice ed immediato mentre il primo analizza anche la psicologia dietro ai blocchi!

I tuoi video sono utilissimi

Ciao Sara, io vengo da quattro mesi di depressione e piano piano sto risalendo la china...mi hanno consigliato lo yoga kundalini ed è la prima volta che mi accosto a questa disciplina...facendo un questionario sullo stato di equilibrio e apertura dei chakra risulta che il primo e secondo sono piuttosto precari (maggiormente il secondo che so legato ai cambiamenti, alla manifestazione delle emozioni e del potenziale creativo). D'altra parte essendo appassionato di astrologia so che la posizione della Luna ( associata al secondo Chakra) è debole e proprio in questi mesi c'è un transito impegnativo...quindi è in atto una purificazione emotiva importante. Io Intanto inizio coi tuoi esercizi...in attesa magari si trovare un gruppo che faccia al caso mio

Grazie

E' proprio vero: a volte ci dimentichiamo che tutto è Uno, anche il nostro corpo. Sempre fonte di ispirazione sei

Grazie Sara 🤗💖

Semplicemente grazie

Grazie 🙏🏻

non vedo l’ora di scagliare un rasengan

@goofyahhh000

3 жыл бұрын

Anche io,sto ancora aspettando Jiraya

@ColzDavide

3 жыл бұрын

LOOOOOL

@buonoraggioyt99

3 жыл бұрын

Il anche il chidori

@nicola303frunze3

2 жыл бұрын

@joele io ci sono riuscito

@thelight4389

2 жыл бұрын

@@goofyahhh000 sta ancora facendo ricerche per il suo libro

Grazie Sara molto bello e interessante questo video sui chakra! c'è da riflettere e ascoltarsi bene per capire cosa ci serve davvero e come lavorarci. Purtroppo è quasi 3 mesi che faccio fatica ad avere costanza nel praticare, mi si infiamma di continuo la parte alta del gluteo, per intenderci dove si attacca la muscolatura alla schiena, e mi provoca dolore poi dal gluteo scendendo sulla gamba. Posso chiederti un consiglio su come lavorarci per sciogliere la contrattura? Dopo le 2 lezioni di sabato e domenica a Milano con te ero contenta perchè stavo bene, ieri mattina ho fatto una lezione dei 30 30 di novembre e stamattina mi sono alzata ancora fortemente dolorante.. non riuscendo a praticare. Sai darmi qualche consiglio? Grazie mille!!!! Un abbraccio!!!

Grazie ♥️♥️♥️

Grazie❤

Grazie di cuore 💓 Sarà....... l’argomento Chakra mi è piaciuto tanto, molto interessante 🌟 e chiaro. Magari potresti consigliare dei testi inerenti a questo argomento? Un abbraccio 🙏🏻💙Namaste

@LaScimmiaYoga

5 жыл бұрын

Ciao Laura, ti consiglio tutti i posti sui chakra che trovi sul sito leviedeldharma.it , sono davvero ottimi e questo libro: www.macrolibrarsi.it/libri/__risveglia-i-chakra-libro.php?pn=6223 un abbraccio

@laura3g747

5 жыл бұрын

Grazie di cuore 💓 Sara.......... sei sempre molto disponibile 😘 Grazie x la tua luce 🌟 Namaste 🙏🏻💙

Ciao Sara , grazie x i sempre interessanti video che ci regali! Anche io dopo il corso di novembre mi sto interessando ai chakra ... ma non è molto semplice capire ...avresti libri da consigliare che spieghino come riuscire a sbloccare e indirizzare la nostra energia su tutti i punti? Grazie mille ! Namaste'🙇

Ciao Sara, ti seguo da qualche tempo e i tuoi video sono ottimi anche per i neofiti come me! Cosa consiglieresti per problemi di colite, che mi tormenta da anni? Ti ringrazio.

Un grande saluto 👏🌹🌍

Mi piace come spieghi voglio iniziare a lavorare su me stessa

Ciao, oltre a farti gli auguri e i complimenti per il canale, volevo capire meglio quali sono i passaggi per iniziare a fare yoga senza tralasciare nulla ma soprattutto senza farlo in modo sbagliato.. vorrei capire bene come sbloccare i chakra senza doversi preoccupare di sapere quali sono quelli bloccati e quali sono i passi da fare per chi vuole iniziare.. ti ringrazio infinitamente

Buongiorno Sara io ho visto molti tuoi video, tutti interessanti e utili, ti volevo chiedere se c'è un video che spiega come e da dove iniziare un percorso?

Ciao Sara... mi ricordo che poco tempo fa hai fatto un 30/30 sui chackra... si possono ricomprare quelle lezioni passate??? O ne proporrai altre su i chakra? Mi hai fatto venire voglia di fare una lezione per ogni chakra..... A presto marina 🤗🤩

Il mio chackra nell osso sacrale della xona lombare 3 inattivo e dolorante a causa di un trauma infantile che lo include ...mia mamma ha un problema opposto dinamismo e rabbia anxiche depressione e stanchezza .mi aiuti come tu sai fare ? Comunque seguo i tuoi consigli😊

Ciao grazie per il video molto interessante, hai mai provato a lavorare con i cristalli? perchè vedo anche con i cristalli che parlano di chakra così come nello yoga.... Mi piacerebbe avere un tuo parere in merito :)

Molto interessante. Vorrei approfondire. Sto facendo le meditazioni sui chakra. E con il saluto al sole.. grazie. Dove posso trovare tutti questi approfondimenti?

Ciao volevo farti una domanda sui chakra . io sono stata operata e mi hanno la tiroide . Il chakra relativo esiste lo stesso ? Grazie Buona Pasqua

Ciao Sara, grazie per questo video. Come al solito arrivo qui con le mie domande 😊 Ho letto nel libro "L'albero dello yoga", ma sono sicura di averlo letto in altri testi di Iyengar, che il pranayama va praticato SOLO ED ESCLUSIVAMENTE da persone già esperte con la pratica delle asana. Addirittura diceva di considerarlo pericoloso, fatto da principianti. Tu però lo consigli spesso. Puoi aiutarmi un attimo a dipanare questa nebbia? Grazie 😊

@LaScimmiaYoga

5 жыл бұрын

Ciao Valeria, è importante praticare pranayama assieme ad una pratica costante di asana. Non possiamo far fluire l'energia nel nostro corpo se le nadi non sono libere. Detto questo, è importante iniziare con tecniche di pranayama semplici e seguire le istruzioni dell'insegnante. Spesso i principianti assoluti non hanno percezione dei propri bandha ed eseguire tecniche come Bastrika o Kapalabhati senza coordinare la chiusura di Mula Bandha e di Uddhiana Bandha è davvero sconsigliato. Per questo motivo, sarebbe bene iniziare con esercizi come la respirazione Yogica completa o Nadi Sodana, che ci fanno prendere consapevolezza del respiro e del nostro corpo. ciaoo

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Ciao cara Sara, per sapere quale chakra e bloccato, come si può capire?😰🙈 A me certe volte (ora!) sembrano tutti bloccati...ma alla fine è difficile capire.....🤔😅 grazie 😊

Cara Sara forse mi puoi aiutare? Da tempo ho tensione e fastidio ai geniali e alla testa. Cosa mi consigli?

Ciao Sara, come si fa a capire quali sono i chakra bloccati? Ci sono libri a riguardo ?

@LaScimmiaYoga

5 жыл бұрын

Ciao Alessia, ti consiglio tutti i posti sui chakra che trovi sul sito leviedeldharma.it , sono davvero ottimi e questo libro: www.macrolibrarsi.it/libri/__risveglia-i-chakra-libro.php?pn=6223

Ciao ho un blocco energetico , seguo i tuoi video dei 7 chakra e si aprono o li devo ripetere più volte? Grazie 😊

Ciao 🙏

😍👍👍

Ciao Sara. Mi piacerebbe tantissimo fare delle lezioni con te dal vivo. Dove vivi e dai lezioni? Mi auguro Roma 🙂

@LaScimmiaYoga

5 жыл бұрын

ciao, io sono in Spagna ma sono spesso in Italia per delle lezioni e spero il prossimo anno di tornare a Roma

Grazie sono riuscito a sbloccare il chakra della volpe a nove code

puoi fare un video per aprire tutti i chakra?

Ho il primo ciackra da aprire sto seguendo un applicazione spero funzioni

E' vero la rabbia e' un grosso deterrente.......Mi chiedo: dire chakra chiuso e' corretto ? O e piu' consono dire bloccato ? Possono esserci dei chakra in squilibrio a causa di precedenti.incarnazioni.oltre all'attuale ? In quei casi l'azione e' la stessa ?

Che neji ha usato la tecnica delle 64 chiusure

comunque mi sa che sono squilibrata su Manipura ...aiutooooo

Korrekt tolle Infos 😄 Kennst du den Film Wunder der Lebenskraft? kann ich wirklich empfehlen 🌟

I disturbi neurovegetativi dove si collocano?

Manipura

RASENGAN!!

Come faccio a sapere quale mio chakra è chiuso?

Voglio vedere se il mio chakra è la volpe a nove code

Io talmente ho il chakra elevato che riesco a trasformarmi in un super sayan

ma il fegato non è in quell'area...

Genitali

Quante stronzate...

@chiaraf633

3 жыл бұрын

Io ho dato una mia spiegazione ai Chakra. Non penso proprio esistano dei "centri energetici" da sbloccare, piuttosto ci sono dei punti del corpo che risentono dei nostri stati d'animo (siamo semplicemente psicosomatici) e lo yoga aiuta a rilassare queste zone.

Genitali