Cosa mangiare per prevenire le infezioni virali? Ecco i 10 Top alimenti antivirali
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La nostra prima arma di difesa contro virus, funghi e batteri è sicuramente il nostro sistema immunitario. 🛡
Più lo rafforziamo e lo rendiamo efficiente, meno ci dobbiamo preoccupare delle infezioni batteriche e virali che potrebbero minacciare la nostra salute.
#alimentisani #alimentazionesana #alimentiantivirali
Uno dei mezzi per avere un sistema immunitario pronto è avere una SANA ALIMENTAZIONE.
Un’alimentazione varia ed equilibrata, antinfiammatoria e ricca di alimenti che la Natura ci dona capaci di potenziarci.🧄🧅🥦
Ecco quindi i dieci migliori alimenti antivirali che potremmo inserire nella nostra alimentazione in prevenzione o ai primi sintomi di infezioni virali (raffreddore, influenza, parainfluenza ecc...).
In questo video ti elenco i “top ten” degli alimenti antivirali e di ognuno ti indico le proprietà dimostrate e come poterlo consumare.
✅ 00:00 intro
✅ 01:19 lo zenzero
✅ 04:26 l'aglio
✅ 07:45 l'origano
✅ 09:17 la curcuma
✅ 12:26 i semi di zucca
✅ 13:38 il tè verde
✅ 15:33 la liquirizia
✅ 18:31 olio di cocco
✅ 19:23 lo Shitake
✅ 21:40 la cipolla rossa
Spero davvero che questo mio video possa esserti utile!
Se così fosse, ricordati di condividerlo con le persone che ami.
Ti mando il mio abbraccio,
♥️ Carlotta
Alcuni link ai prodotti che normalmente consiglio e che ho catastò nel video:
✔️ SEMI DI ZUCCA
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✔️ OLIO DI COCCO
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✔️ SHIITAKE 👉🏻 bit.ly/3hkrjCy
✔️ LFP CURCUMA 20 CAPSULE 👉🏻 bit.ly/38FIOZV
✔️ CURCUDYN 👉🏻bit.ly/3n14bdk
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⚠️ Le informazioni contenute nel video hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non rappresentano in alcun modo un consulto medico. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
STRUMENTAZIONE UTILIZZATA:
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Пікірлер: 274
Tranne la cipolla e l'aglio (per me giusta causa di divorzio), il resto dei cibi va benissimo. Quanto ai capperi, da piccolino ne ho mangiati in porzioni gigantesche ragion per cui.ritengo di non essere stato colpito dal covid nonostante sono diabetico insulino dipendente. Quanto a lei, Dottoressa, meriterebbe un encomio più lungo della Divina Commedia per il suo sapere che mette a disposizione e nel modo in cui lo espone.👏👏👏👍👍👍😊
È vero sull' aglio ...io sono tra le poche persone che se lo mangia crudo senza problemi , sono cresciuta con mia madre che lo mangiava così..e di conseguenza non ho avuto problemi . Grazie Dott.ssa !
@carlottagnavi
2 жыл бұрын
Grazie Sila per questa tua bellissima condivisione! Grazie 🤗🙏🏻✨
Ottima informazione dottoressa volevo chiederle come trattare L ureoplasma nessuno ne parla ... anche causa D infertilità maschile/femminile
Il suo aspetto è la migliore risposta ai dubbi degli scettici.. Emana positività , unita ad una splendida forma. Complimenti! ☀️
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Ma che caro! Grazie di cuore, in realtà le luci e il trucco migliorano sempre la situazione 😅🤪 sapere di far qualcosa che può essere in qualche modo utile a qualcun’altro mi riempie di gioia ed è già la mia ricompensa ♥️♥️♥️🥰🙏🏻✨ Le auguro un anno pieno di cose belle ♥️✨🙏🏻
Buon pomeriggio Carlotta io lo zenzero lo prendo grattugiato con la spremuta di un limone e arancia va bene , grazie della risposta
Non ho trovato la raccomandazione di limitare ad 1 mese l'assunzione di liquirizia che peraltro viene definita gastroprotettiva e in tale veste la uso personalmente da anni al posto dell'omeprazolo con un anticoagulante di tipo NAO cuocendo in pentola a pressione 80-90 grammi radici in 650 ml acqua per 35 minuti dopo il fischio
Buona giornata dottoressa e cordiali saluti
Grazie Dottoressa molto preparata e bellissima!!!!!
Buongiorno bellissima grazie come sempre 🌹🌹💋🦋🐞♥️🌹🌹
Grazie dottoressa brava e bellissima👼🎅😘
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Troppo dolce Mirela! I miei più cari auguri ♥️✨🙏🏻
Buongiorno,purtroppo a me il te verde da fermentazione intestinale..ci ho provato diverse volte....lei sa darmi una spiegazione grazie🙂
Meraviglia questo video 😍🥰❤️
Dottoressa bravissima mangiare naturale fa bene alla salute❤❤
Interessante lei tratta temi con particolare attenzione e delicatezza soprattutto
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie mille ☺️✨🙏🏻
🤝🏼 Grazie
Grazie,Dott.ssa Carlotta!!!🌷
Grazie mille 🌸🌼🌸
Buongiorno Dottoressa, questi alimenti sono efficaci anche contro l’ herpes latente della varicella? GRAZIE mille per tutto il suo prezioso impegno ♥️
Grazie per gli ottimi consigli
Meravigliosa Dottoressa...La seguo con tanta attenzione...Dalla natura abbiamo tutto il necessario x curarci...Le auguro un anno nuovo pieno di successo e felicità...Grazie x i suoi consigli👏👏👏
@filomenascimia8416
Жыл бұрын
Io ,l'aglio lo strofino sulla bruschetta con olio ,è buonissima.
Bravissima sempre esaustiva 😉👍
Bravissima !!!!
Grazie sei bravissima
Buonasera dottoressa sempre molto esaustiva.
Gran bel video . Grazie ❤
bellissima e bravissima
Veramente preparata.
Grazie Annamaria
Molto interessante grazie 😀
Dottoressa bellissimo utilissimo video👌🥰
bravissima dottoressa
Grazie dottoressa formidabile
Alla prossima settimana e sereno anno nuovo🤗❤️🙏
Io aggiungo limone e poi mi mangio i residui usati per l'infusione 😋
Veramente brava.professionale..una capacità notevole di rendere chiaro anche argomenti difficili...
Grazie mille
Che Dio ti benedica ❤️
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Altrettanto! Grazie di cuore! I miei più cari auguri ✨♥️🙏🏻
Come già detto in altri video è bravissima e quello che dice è verità lo so perché studio erboristeria e naturopatia ascoltatela vi dà ottimi consigli,
Lei Dottoressa è veramente eccezionale Complimenti 💥💥💥💯💥💥💥
Proprio brava complimenti.........
Grazie mille Dottore Carlotta
Video utilissimo grazie.
Bella e brava 👏 complimenti Dottssa !
Grazie
Grazie tutto molto interessante!
ho la curcuma aquistata a kili da mia moglie dall iran ...magnifica spezia!
@ulisseandreani6584
3 жыл бұрын
Ciao. Come la usate?
Ottime informazioni, grazie dottoressa! Piacevole gli argomenti trattati, aiutano tanto a stare bene...
Grazie,sempre interessante grazie delle informazioni complimenti😘👌👏🥇
Grazie mille dottoressa , complimenti una spiegazione perfetta ,nei piccoli dettagli ,Grazie 👏👏
...bravissima Doc,ottime proprietà dello zenzero che uso giornalmente e di altri alimenti menzionati come la curcuma. Farei un appunto sul miele nominato che,malgrado le moltissime proprietà, è composto da più dell'80% di fruttosio. Quindi da usare veramente in piccolissime quantità e saltuariamente....(purtroppo! sic!)... Salutoni da Genova!!👍👋
Buongiorno Carlotta Io utilizzo quotidianamente dopo i pasti principali lo zenzero candito senza zucchero aggiunto. È ottimo!!!
Video davvero interessante, da prendere nota. Cibi che conosco e uso ma certi trucchetti sono utili, come l'estratto di zenzero o i suffimigi di aglio, ma tutti. Grazie mille per i consigli
Grazie Dottoressa e buon Anno Nuovo. 🙂🙂🙂
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Altrettanto! Grazie infinite ♥️🙏🏻✨
Dssa BS la seguo con tanta attenzione e stima Per quanto riguarda le proprietà dell'aglio mangiarlo crudo condito come insalata
La seguo sempre da quando l'ho scoperta.La migliore!!!ci parla un giorno anche della Gynostemma pentaphyllum?
Grazie per questi video interessanti e di grande utilità, nonché di facile comprensione. Grazie per la competenza a rilascio omeopatico costante :) Saluti
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie di cuore! Un abbraccio e i miei più cari auguri ✨♥️🙏🏻
Cara dott.ssa forse qualcosa su la cistifellea e come sciogliere calcoli in modo naturale. GRAZIE. Ottimo canale.Comlimenti..🙂
Grazie dottoressa il suo lavoro è già prezioso in più questi video molto molto interessanti complimenti argomenti utili sono contento che esistono belle persone come lei
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Dante grazie infinite ♥️🙏🏻✨ le auguro un anno ricco di gioie e amore! Un abbraccio grande ✨✨✨
Grazie Carlotta per i suoi preziosi contributi. In che quantità giornaliera i semi di zucca?
Grazie dottoressa, video utile e interessante, potresti gentilmente fare un video sulla pappa Riale e come sceglierla
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Certo! 🤗🙏🏻
@hananetabit4745
3 жыл бұрын
Grazie ☺️
Cosa ne pensa della aglio fermentato nero ? Grazie
L'abbraccio finale che ci mandi è la ciliegina sulla torta di video che guardiamo sempre con sommo piacere
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
🤗🙏🏻♥️✨
Grande Dottoressa peccato che non ho finito di vedere il video del reflusso perché io ne soffro grazie mille per i consigli e in occasione al Santo Natale vi porgo i miei più cordiali auguri
Grazie.
@carlottagnavi
11 ай бұрын
Grazie di ❤️ per il tuo sostegno 🙏🏻
Carlotta, grazie di vero cuore per le tue informazioni! Ti seguo con interessa!
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie infinite Elena! ♥️🙏🏻✨
@elenacastaldi3222
3 жыл бұрын
@@carlottagnavi grazie infinite!
La mia preferita, lamangio cruda ed anche lo scalogno 🤗🤗🤗👍👍
Ciao Carlotta intanto complimenti per i tuoi video Volevo chiederti che integratore di quercitina pura consiglieresti ?
Grazie Dottoressa,utilissimo video come sempre ☺️Buone feste 🎉 un abbraccio 🤗
@carmelomerlino5198
3 жыл бұрын
grazie dei tuoi consigli
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie di cuore! Tantissimi auguri per un anno pieno di gioia ♥️🙏🏻✨
Ho avuto la chigungunya Dottoressa. Avevo voglia a mangiare bene. Bacioni bella donna.
Come sempre interessantissimo video. Ancora complimenti dottoressa
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Troppo gentile! Un caro abbraccio e tantissimi auguri ✨♥️🙏🏻
@christianrivola4877
3 жыл бұрын
@@carlottagnavi grazie per gli auguri dottoressa che ricambio a lei e a tutta la sua famiglia. Felice anno nuovo
Buongiorno dottoressa bravissima come sempre👏👏👏la vedrei bene collaborare con il dott Ivo Bianchi di Verona( provi a vedere suo canale KZread oppure mettendo su internet la sua storia scientifica un luminare di medicine alternative e moltissimo altro a livello nazionale e Internazionale da più di 40 anni. Penso che la collaborazione tra Professionisti sia molto positiva, sia per voi che per noi pazienti💪💪💪
Non ho IL medico PERCHÉ mi trasferisco a venezia per sempre ❤
Buonasera dottoressa Carlotta complimenti x come espone la sua conoscenza in questi argomenti davvero interessanti 🤗
@salvatorematarangolo9590
3 жыл бұрын
Buonasera dottoressa ringrazio di cuore di tutte le cose interessanti sei stupende e grazie ancora di tutte le cose che fanno bene🙏🍀
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie di cuore per questi vostri messaggi che mi riempiono il cuore! Vi auguro un anno pieno di cose belle ♥️🙏🏻✨
Il rosmarino nasce spontaneo nella mia proprietà e durante la prima pandemia e tutt'ora, lo consumo sotto forma di infuso insieme al limone. Fino ad ora(spero che la buona sorte continui a proteggermi) non ho avuto nessun contagio da covid nonostante abbia fatto la prima dose di vaccino a luglio 2021 ed essendo diabetico insulino dipendente. Non so cosa sia un decimo di febbre da oltre 30 anni. A parte l'aglio e la cipolla che odio da morire, se riuscissi a trovare gli altri alimenti, ugualmente bio come il mio rosmarino, ne consumerei a dosaggi da erbivoro. Complimenti per il video👍👍👍
La mia dottoressa preferita..video utilissimo grazie
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie Alessio!!! Tantissimi auguri di cuore ♥️🙏🏻✨
@Themachinist76
3 жыл бұрын
@@carlottagnavi Ormai sono quasi dipendente dai suoi video grazie tantissimi auguri anche a lei
Salve, potrebbe consigliare le marche di quali integratori di curcuma assumere. Grazie
Bella!
Che dire.. Bella e Bravaaa👍😊
@paolorusso8798
3 жыл бұрын
Brava. Bella,si fa per dire.
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
😝
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie di cuore Carla! Il mio abbraccio e i miei più cari auguri ✨♥️🙏🏻
Ottimo video come sempre! 💯 attendiamo in descrizione un integratore (o più) efficace di curcuma! grazie di tutto!
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazie mille Gaetano! Certo, a brevissimo! Appena riesco con l’aiuto di chi ne sa più di me tecnicamente (sono una capra con la tecnologia)😅
@paolorusso8798
3 жыл бұрын
@@carlottagnavi E non solo🤣
Buonasera , per quanto riguarda il miele d'oro mi chiedo l'impatto glicemico....io non assumo zuccheri da 7 anni. Cmq il miele ha una concentrazione alta di fruttosio, zuccheri liberi..
Grazie mille Carlotta...consigli sempre preziosi....mi piacere che qualche volta parleresti di cure parassitarie...grazie 😘
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Certo! 👍🏻😉🙏🏻✨
@Gabiria100
3 жыл бұрын
Interessante, a me piacerebbe sapere cosa ne pensa delle ricerche della dott.ssa Clark a proposito delle cure antiparassitarie.
@enda3124
3 жыл бұрын
@@carlottagnavi carissima e bellissima dottoressa faccio uso di zenzero bio in polvere no fresco va bene lo stesso grazie mille e auguri di buon anno .
@enda3124
3 жыл бұрын
@@carlottagnavi lei è bravissima preparatissima dottoressa oltretutto anche molto bella complimenti davvero 👍👏🌹❤️
Lei è preparatissima, chiarissima, bellissima!!!
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Grazissimeee 😂🙏🏻✨
Anche in questo video ha detto il vero è bravissima e si vede che ha a ❤️ le persone poiché vi rivela cose molto utili e interessanti , è una bravissima persona un'amica che tutti dovrebbero avere .
grazie. x i calcoli biliari e sabbia nella cistifellea? grazie 🙏💖
Buona sera Dottoressa! Che consiglio può darmi per un paziente che convive con la sclerosi multipla?
Gentile dottoressa. Volevo sapere se l'anima dell' aglio quando è verde può essere mangiata oppure deve essere eliminata perché è tossica? Grazie!❤❤
Buone feste 🥳
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Altrettanto! Tantissimi auguri di un sereno anno ✨♥️🙏🏻
Utilissimo video. Tra Herpes Zoster e labirintite combatto (lo stesso?) virus da anni.
Come posso avere una visita medica presso il suo studio. Ringrazio anticipatamente per la vostra cortese risposta
Buona sera drssa è molto interessante ascoltarla🙏...Volevo sapere cosa ne pensa del cordyceps sinensis? Grazie mille di queste informazioni utili 🥰💝💝💝
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Ottimo fungo adattogeno e potente immunomodulante! Super! Le mando il mio più cari abbraccio e miei migliori auguri ✨💫🙏🏻♥️
@pyesacri
3 жыл бұрын
@@carlottagnavi grazie drssa per avermi risposto💝 le auguro un felice anno nuovo🥰💝💙💝💙
Io vorrei un suo video giorno. Poi alla fine tantissime cose già le so e ne faccio uso, a parte l'olio di cocco x mia antipatia, cmq quando ha iniziato con lo zenzero sono scattata a farmi u a tisana zenzero fresco a fette e limone. Purtroppo nonostante tutto sto darci da fare ci tocchera' farci la punturina, anzi 2, x questo problema che ci affligge da quasi un anno. Io sono x le mie difese attivate nel modo giusto... Buona fine anno intanto.
Mi diresti qualcosa su l'alcolatura di aglio ? Grazie infinite.
Grazie mille per le sue informazioni descritte in modo esemplare.
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Troppo gentile, grazie davvero! 🤗🙏🏻
@daviz68
3 жыл бұрын
@@carlottagnavi grazie a lei.👍👍
Sei sempre eccellente. Se puoi, magari dare un nome di un integratore , mi farebbe piacere. NATURALMENTE IN base all' argomento che tratti.
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Ne inserisco sempre qualcuno nelle info o descrizioni sotto i video 🤗✨🙏🏻 le mando i miei più cari auguri ✨♥️🙏🏻
Salve Carlotta ...una domanda ma se uno nn ha l estrattore ..io per dire lo faccio bollire per 20 Min con il succo di limone va bene come connubio?? in effetti nn mi viene più mal di gola che ne soffrivo soprattutto in cambi di stagione
Salve Dottoressa, soffrendo io di Reflusso Gastroesofageo, è indicato lo stesso questo trattamento, perché credo di sapere che l'aglio è sconsigliato nei pazienti di MRGE o sbaglio?
Buon pomeriggio 😃 vorrei sapere per favore la quantità dell’olio di cocco da usare nella giornata. Grazie mille ☺️
@michelepanza5891
Жыл бұрын
.9
Quando un lavoro piace date informazioni ottime
👍
Carlotta cosa ne pensi del IALURIL x pulire l'intestino? Magari associato ad Aloe Arborescens sciroppo?