Cortisol y oxitocina: cómo pasar del estrés a la empatía, con Marian Rojas Estapé. Episodio 170

Ойын-сауық

Fuente:
www.spreaker.com/user/elpodca...
En este episodio hablamos con la psiquiatra Marian Rojas Estapé de las hormonas y de cómo nos influyen, especialmente dos: el cortisol, la hormona del estrés, y la oxitocina, la hormona de la empatía.
El cortisol se activa en momentos de amenaza, miedo o preocupación y, al cabo de unas horas, baja. Cuando se activa constantemente aparece lo que la doctora llama “la intoxicación de cortisol”. En la entrevista nos va a explicar cómo podemos saber si estamos "intoxicados" de cortisol y cómo podemos "desintoxicarnos".
La oxitocina solemos relacionarla con el parto, pero la Dra. Rojas nos explica que no se asocia solo al ciclo reproductor de la mujer, sino que es la hormona de los abrazos, del contacto piel con piel, de vínculo entre personas... "Soy muy fan de la oxitocina", nos dice Marian en la entrevista.
El problema es que cuando tenemos mucho cortisol tenemos poca oxitocina. Es decir, que cuando estamos estresados es difícil que seamos empáticos. Y aunque no estamos determinados por las hormonas, sí nos influyen poderosamente.
Por eso, conocer cómo funcionan nos puede ayudar a gestionarnos mejor a nosotros mismos y nuestra relación con los demás. Porque como defiende mi invitada, “comprender es aliviar”.
Recuerda que las notas de este episodio están, como siempre, en el post que acompaña a este audio y que puedes encontrar en mi blog www.thebeautymail.es
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Пікірлер: 183

  • @dubperlysramos85
    @dubperlysramos852 жыл бұрын

    Venía de pasar una noche de perros, sobrecargada de cortisol por circunstancias del día a día… y en los 45 min que dura mi viaje de casa al trabajo descubrí que tu podcast tiene una carga de oxitocina excelente, hasta sueño me dio por la sensación de relajación. Dios bendiga!!!

  • @ricardogodoy2992

    @ricardogodoy2992

    Жыл бұрын

    Qa

  • @estrellaaviles1506

    @estrellaaviles1506

    Жыл бұрын

    Cierto, también me relaja muchísimo escuchar a la doctora Marian, a parte de que nos ayuda a encontrar el sentido de las cosas, su voz está llena de la calidez humana que la caracteriza, siempre es un placer escucharla

  • @pernashypnotherapy

    @pernashypnotherapy

    Жыл бұрын

    Me ha gustado mucho y me pasó igual!!

  • @carlosurbina1956
    @carlosurbina195611 ай бұрын

    Jueves 20/Julio/2023: Excelente y muy interesante información. Gracias, Gracias, Gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR. Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... A pesar del miedo, el dolor y el fracaso, recuerda que todo saldrá bien. Ten fe. Confía. Algo muy bueno está esperándote ( Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N.L. México. Namaste.

  • @raquelvega1761
    @raquelvega17612 жыл бұрын

    Muchísimas gracias a las dos por compartir temas como éste. Como dice Mariam entender es aliviar, y aunque no lo crean están haciendo una labor muy solidaria. La mente es tan compleja que se convierte en tu peor enemigo , con toda esta información, a mí al menos me ayuda a entenderme y analizar me mejor para comprender de donde viene esta ansiedad que ha paralizado mi vida. Solamente tengo palabras de agradecimiento, mientras escucho voy cogiendo apuntes para ir aplicando todas estas estrategias. Gracias por ayudarme a ser mejor persona, no solamente para entender a los demás si para ayudarme a mi misma. Hacen una labor inmejorable, Felicidades!!!

  • @mariajosesanchezmartinez5265

    @mariajosesanchezmartinez5265

    2 жыл бұрын

    Y tfg

  • @adrianarodriguez9539

    @adrianarodriguez9539

    2 жыл бұрын

    Que síntomas tienes?

  • @ruthurrutia4795
    @ruthurrutia4795 Жыл бұрын

    Agradecida a Marian por su generosidad al compartir sus conocimientos y trabajos.

  • @auggietorres5886
    @auggietorres58862 жыл бұрын

    Excelente trabajo Cristina, he seguido muy de cerca a Marian Rojas porque definitivamente siento que me ha ayudado en mi problemas de ansiedad. Saludos desde Ohio USA. Éxito y sigue adelante con estos temas tan saludable y que en la actualidad se NECESITA TANTO…:)

  • @David-kq8og
    @David-kq8og2 жыл бұрын

    Esto es puro oro 💗

  • @140Dido
    @140Dido Жыл бұрын

    Agradecida estoy por los interesantes conceptos de la dra. Marian. La combinación del aspecto científico con la aplicación práctica en la vida cotidiana son un aporte verdadero y eficaz. Saludos desde Chile.

  • @lilianajaimesorozco2092
    @lilianajaimesorozco20922 жыл бұрын

    Marian no sólo eres muy inteligente sino que además eres muy agradable...Qué buen sentido del humor!

  • @MegaRocio1010

    @MegaRocio1010

    2 жыл бұрын

    Gracias

  • @ceciliapiza8152

    @ceciliapiza8152

    2 жыл бұрын

    Ñ

  • @ceciliapiza8152

    @ceciliapiza8152

    2 жыл бұрын

    Ñpp

  • @ceciliapiza8152

    @ceciliapiza8152

    2 жыл бұрын

    Ñpñ0ññ

  • @ceciliapiza8152

    @ceciliapiza8152

    2 жыл бұрын

    Ññ0ññ 0

  • @henrytocker5398
    @henrytocker5398Ай бұрын

    ¿Es normal empezar a oír a Marian y comenzar a llorar cada vez? 😢

  • @pepaperez4059
    @pepaperez40598 ай бұрын

    Buenísima la charla

  • @mariajesusmiqueleiz3117
    @mariajesusmiqueleiz31172 жыл бұрын

    Excelente video.para comprender lo.que llegué a pasar hace bastantes años sin haberme dado ningún médico explicaciones concretas entre eos médicos a un psiquiatra fui.Y tampoco.acertó conmigo . Superé con valentía y paciencia 🙏 esa situación.. Y mi.Fe , sabiendo lo mucho que significaban para mi.mis 2 hijos , entonces eran de corta edad . Muchas gracias de corazón.❤ Bendiciones de gratitud 🙏 NAMASTÉ 🙏

  • @silenypena1031
    @silenypena10312 жыл бұрын

    Amo a ésta profesional.Es única!! Sencilla,inteligente con mucho carisma y ayuda al prójimo.Aprendo mucho de ella. Gracias por su sabuduria y por compartirla.

  • @silviamejia4891
    @silviamejia4891 Жыл бұрын

    Exelente entrevista grasias por compartir bendiciones..

  • @totiriccardi3143
    @totiriccardi31432 жыл бұрын

    sobredosis de optimismo , positivismo y pasión!!!!! gracias!!!!!!!

  • @lilianacabrera9128
    @lilianacabrera91282 жыл бұрын

    De lujo la invitada!!!!! Arriba la oxitocina...bravoooooo

  • @mariarosavasquezperez4844
    @mariarosavasquezperez4844 Жыл бұрын

    Me encantó. Generalmente, no suelo escuchar podcast, pero vi que era de Marian Rojas y realmente valió la pena el tiempo que lo dediqué a escucharla. Gracias.

  • @heydijulissaleonorellana2897
    @heydijulissaleonorellana2897 Жыл бұрын

    Increíblemente tu libro es una dosis enorme de realidad! Mi ex jefa era mi cortizol diario me lleno tanto de este que desencadenó ansiedad extress y problemas corporales y hormonales en mi increíbles! Ahora lejos de ella me estoy renegerando de mi oxitosina y me esta permitiendo mi equilibrio

  • @maripicazo6742
    @maripicazo67422 жыл бұрын

    Explectacular Marian Rojas!!! Como ayuda a abrir la mente para casar todo lo positivo

  • @marlek2555
    @marlek25552 жыл бұрын

    Que maravilla, siempre es tan gratificante escuchar a Marian. Muchas gracias!!!

  • @mat3050
    @mat30502 жыл бұрын

    Fan de Marian Rojas, llena de sabiduría, su libro me encantó

  • @javierbonillavilela1888

    @javierbonillavilela1888

    2 жыл бұрын

    Fenomenal

  • @silviab9440

    @silviab9440

    2 жыл бұрын

    )p

  • @doloresalvarado3669
    @doloresalvarado3669 Жыл бұрын

    Que interesante lo que habla la Dra. me parece que yo estoy en ese grupo 😔

  • @marcelalazoriffo6191
    @marcelalazoriffo61912 жыл бұрын

    Encantadora ,linda .Gracias infinitas .

  • @esthermorcillo3905
    @esthermorcillo39052 жыл бұрын

    Es un gusto escucharte, te he descubierto hace poco pero me encantas. Gracias por tu ayuda

  • @mariajesusponscarreras3787
    @mariajesusponscarreras37872 жыл бұрын

    Me encanta tu apertura, hacia todos los temas, oficiales y para oficiales, es quizás por esto que haces una magnifica labor integrativa

  • @saragarcia4206
    @saragarcia42062 жыл бұрын

    Me encanta cuando tu invitada es Marian Rojas!!! Muchas gracias

  • @camca8911
    @camca89112 жыл бұрын

    Cristina, tus preguntas muy acertadas y las respuestas de tu invitada muy interesantes y bien transmitidas. Hoy he sido consciente de que tengo a mi lado un hombre vitamina 🎉

  • @deliacatalinadicecco6286
    @deliacatalinadicecco62862 жыл бұрын

    Pensamiento preclaro y didáctica, 2 cualidades que les cabe a las 2, gracias!!!

  • @LauraMartinez-el3tk
    @LauraMartinez-el3tk2 жыл бұрын

    Me encantas!! Gran exponente , tienes gracia q Dios te bendiga grandemente, gracias por tus enseñanzas tu q eres toda una siquiatra tienes la autoridad 🥰

  • @patriciafernandezroma3137
    @patriciafernandezroma31372 жыл бұрын

    Yo tambien soy su fan !!! Me ayuda tanto la quiero y doy gracias por que este

  • @celiagutierrez3645
    @celiagutierrez3645 Жыл бұрын

    Muchas felicidades a las dos por las preguntas y respuestas me encanta escucharte he escuchado hace poco días y me ha encantado porque eres una verdadera vitamina y un gran antiflamatorio muchas gracias por qué me has ayudado mucho a ver desde mi punto de vista diferente que lastima que estás tan lejos pero me estás ayudando mucho te bendeciré siempre por toda tu sabiduría

  • @lilianajaimesorozco2092
    @lilianajaimesorozco20922 жыл бұрын

    Estupenda ésta charla o entrevista, me encantó Cris y marian,

  • @elizabethlezcano3599
    @elizabethlezcano35992 жыл бұрын

    Excelente Marian ,como siempre....

  • @irenearana2724
    @irenearana27242 жыл бұрын

    Extraordinaria y amena entrevista el tema Inmejorable. Gracias .Dra. Mariana explica tan sencillo que se le entiende todo.Gracias Cristina sumamente interesante tu podcast .-

  • @edeliocco8598
    @edeliocco85982 жыл бұрын

    Me gustó mucho! Gracias

  • @mariaeugeniaasayagbagliett1996
    @mariaeugeniaasayagbagliett1996 Жыл бұрын

    Excelente Entrevista!!!!!!!! GRACIAS por compartirnos!!!!!Saludos desde Argentina!!!

  • @MartaGuga
    @MartaGuga2 жыл бұрын

    Muchísimas gracias de una intoxicada por cortisol, porque cumplo todos los síntomas, temblor en el párpado incluído. Gracias de corazón.

  • @josedanielcamino7898

    @josedanielcamino7898

    2 жыл бұрын

    ¹

  • @alfredovargas5849
    @alfredovargas5849 Жыл бұрын

    Gracias doctora ,me ayudo mucho a entender todo lo que estaba pasando y no sabia porque,Dios la bendiga siempre la escucho y la recomiendo

  • @eugeniaforghieri5618
    @eugeniaforghieri56182 жыл бұрын

    Excelente Marian👏👏👏👏

  • @melaniabarange2183
    @melaniabarange21832 жыл бұрын

    Me ayuda seguir intentando mejorar, me enseña los caminos para crecer y a aprender a perdonar.

  • @elsyperezcasanova3477
    @elsyperezcasanova34772 жыл бұрын

    Saludos cordiales desde México. Muy buen material

  • @silviasil4348
    @silviasil43482 жыл бұрын

    Buenísimo e IM-PERDIBLE!! Mariam y Cristina, ideales!! Graciasss!!!

  • @manuelsumba5150
    @manuelsumba5150 Жыл бұрын

    Bendociones para las dos . Gracias doctoras

  • @jacquelinefuentes8352
    @jacquelinefuentes8352 Жыл бұрын

    Simplemente maravillosa toda la información y es como un despertar y ver que la vida puede ser diferente a como se ha vivido hasta ahora. Muchas gracias por ayudar a cambiar la perspectiva de la vida y a comprender la complejidad del día a día. Abrazos

  • @evagutierrez683
    @evagutierrez683 Жыл бұрын

    Es excelente esta Dra ! Muchas gracias por sus conferencias

  • @sumaatuvida34
    @sumaatuvida34 Жыл бұрын

    Felicidades!

  • @camihernandez3702
    @camihernandez37022 жыл бұрын

    Muchas gracias saludos cordiales

  • @belig5846
    @belig58462 жыл бұрын

    Gracias!!! Un lujo escuchar a dos maestras!

  • @mara_504
    @mara_504 Жыл бұрын

    Gracias por el tema.

  • @edeliocco8598
    @edeliocco85982 жыл бұрын

    Desde Argentina GRACIAS!!!!!

  • @marys.s9284
    @marys.s9284 Жыл бұрын

    Maravillosa la Doctora, ojala hace años hubiera sabido que son estas hormonas....Muchas gracias por la divulgación.Eres estupenda.

  • @evarangel4238
    @evarangel42382 жыл бұрын

    Lo más explicado y excelente gracias

  • @odilemontejo1039
    @odilemontejo10392 жыл бұрын

    Muchas gracias MArian que generosa eres me parece muy importante todo lo que dices y como lo dices

  • @demetriotizcareno980
    @demetriotizcareno980 Жыл бұрын

    Me fascino mucho este mensaje de tal manera que mi anhelo es ser de bendición para mi familia y todos los que me rodean y para conseguirlo es necesario saber quien soy y como funciona mi persona. Hace que ya compre el libro encuentra tu persona vitamina!!!!

  • @martinglez864
    @martinglez864 Жыл бұрын

    Me ha encantado esta entrevista. Cuanta información valiosisima. Seguiré informándome con esta buena base. Gracias

  • @rinalapentti4252
    @rinalapentti4252 Жыл бұрын

    Excelentes las dos... importantísima información ... Soy una seguidora absoluta de la Dra Marian RS.... Es una verdadera vitamina❗️

  • @burbuja2806
    @burbuja28062 жыл бұрын

    Gracias nena por compartir 💞 me encanta todos tus podcast aveces los escucho hasta 2 veces🎧😜🌺💋

  • @lilianaarroyave2368
    @lilianaarroyave2368 Жыл бұрын

    Como me ayuda todo esto en mi vida personal ,gracias

  • @jeannettemenard734
    @jeannettemenard734 Жыл бұрын

    Gracias , magnifico❤❤❤❤🎉gracias

  • @lorenaramirez1878
    @lorenaramirez18782 жыл бұрын

    Espectacular como todo lo que ofrece Mariana. Muchísimas gracias por esta gran entrevista 🙌

  • @lilianagrajales8425
    @lilianagrajales84252 жыл бұрын

    Gracias...

  • @nancyaltamirano988
    @nancyaltamirano9882 жыл бұрын

    Excelente información, realmente muy interesante la mirada hacia nuestro sí mismo y como el conocimiento de la función de las hormonas pueden cambiar nuestras vidas, pudiendo gestionar nuestras emociones, pensamientos, diálogos internos....Gracias.

  • 2 жыл бұрын

    Gracias!!!

  • @pascuisaorin7691
    @pascuisaorin76912 жыл бұрын

    Muy interesante … siempre se aprende contigo.. gracias 🤩

  • @aliciag.e.4776

    @aliciag.e.4776

    2 жыл бұрын

    Súper interesante, lo que se aprende con todos tus podcasts!! la cita importante del domingo💐

  • @patricialedezma8203
    @patricialedezma8203 Жыл бұрын

    Excelente

  • @vanesagonzalezjimenez8216
    @vanesagonzalezjimenez82162 жыл бұрын

    Que fuerte 😘

  • @icelalara5081
    @icelalara50812 жыл бұрын

    Muy buena entrevista! Gracias por todas las aportaciones de la Dra Marian. Me podrán decir el nombre del documental del que hablan casi al final?

  • @palliativecareunab8758
    @palliativecareunab87582 жыл бұрын

    Feliz año 2022 , Excelente podcast para empezar el año, lleno de mucha sabiduría. Ahora a practicar .... Somos vitaminas :)

  • @jeamzulmamorenoarias2552
    @jeamzulmamorenoarias25522 жыл бұрын

    Me encanta la forma de expresar las ideas , son muy claras. Gracias por compartir tu persona vitamina :) Saludos desde Colombia

  • @EVAGTERAPEUTA
    @EVAGTERAPEUTA2 жыл бұрын

    Muchas gracias Mariam !!! 💚✨🧡🙏💜💚✨🧡🙏💜💚✨🧡💜💚✨🙏

  • @carmen110
    @carmen1102 жыл бұрын

    Como siempre, genial. Sigue alegrando nos los días y enseñandonos emocionalmente. Muchas felicidades 🥰

  • @belena1796

    @belena1796

    2 жыл бұрын

    Enhorabuena por traer a gente tan sabía y que trasmite con tanta claridad….. soy fan de Marián rojas…

  • @ariadnadraconi
    @ariadnadraconi Жыл бұрын

    ufff brutal!

  • @mariajosefinapando5009
    @mariajosefinapando50092 жыл бұрын

    Buenas tardes. Es posible adquirir el libro en formato digital? Soy de Argentina. Gracias! Excelente podcats!

  • @viviana4927
    @viviana49272 жыл бұрын

    Cristina, saludos desde Colombia. Geniales tus podcast!! Amo éste..☺️

  • @cronopiosdelsur5611
    @cronopiosdelsur56112 жыл бұрын

    Gracias Doctora ❤es todo tan valioso..podrian decir qué tipo de análisis hacer para evaluar el cortisol u oxitocina? Es un médico especialista? Gracias saludos desde Uruguay.

  • @franciscomartinezviadas8873
    @franciscomartinezviadas88732 жыл бұрын

    Muy interesante todo. MUCHOS ABRAZOS!

  • @dellycamus4870
    @dellycamus48702 жыл бұрын

    Por lo qué veo la escucha Activa es importante para la Oxcitocina porque las personas se dan cuenta qué pone atención en lo qué habla.

  • @cristinaverdugo3512
    @cristinaverdugo35122 жыл бұрын

    Excelente!!! Muchas gracias ❤️

  • @II.PP.11
    @II.PP.11 Жыл бұрын

    Es la primera vez que escucho este podcast y puedo decir que he empezado con el pie derecho. Que buen tema, que buena invitada y que buena anfitriona. ¿El podcast se encuentra en Spotify? Si es así, ¿Bajo que nombre? También me gustaría saber si la doctora tiene podcast, redes, etc. Muchas gracias por este espacio.

  • @rosea8245

    @rosea8245

    Жыл бұрын

    Busca por su nombre en KZread. Tiene su canal. De seguro mas redes sociales. Pregunta en su canal ☺️

  • @II.PP.11

    @II.PP.11

    Жыл бұрын

    @@rosea8245 gracias 😊

  • @ngelitosdeluz
    @ngelitosdeluz Жыл бұрын

    🙏😇💗 Gracias

  • @mariaauxicubero5270
    @mariaauxicubero5270 Жыл бұрын

    Doctora Mariam, saludos desde Costa Rica 🌹. Yo he tenido varios eventos donde me he querido ahogar en el agua por consiguiente le he tenido mucho temor al agua, pero hace 3meses decidí confrontar me y aprender a nadar,pero me ha costado tanto,quisiera saber cómo superó esos eventos en mi vida para poder aprender pronto a nadar,ayudame por favor🙏🙏🙏, muchas bendiciones ❤️❤️❤️

  • @henrytocker5398
    @henrytocker5398Ай бұрын

    Yo amo las caritas redondas En personas de todas las edades, en mascotas, dibujos, así como el Pusheen o la Hello Kitty jajajajajaja nunca creí que tuviera una explicación evolutiva 🤣🤣🤣

  • @nellyrojas4934
    @nellyrojas49342 жыл бұрын

    Me interesan los libros como los puedo adquirir? Me gusta aprendt

  • @carolinasanchezmontes7178
    @carolinasanchezmontes71782 жыл бұрын

    De que libro habla Marian?

  • @sumaatuvida34
    @sumaatuvida34 Жыл бұрын

    Quiero saber como SUBIR el cortisol, el cual bajo por procesos quimios e inmunoterapia (27 meses con cancer) ES DECIR REQUIERO LO CONTRARIO

  • @palomagiralt5631
    @palomagiralt5631 Жыл бұрын

    👍👍👍

  • @elviramendoza5254
    @elviramendoza5254 Жыл бұрын

    Como saber que eh perdonado, si alguien me puede explicar,

  • @karlaordonez5209
    @karlaordonez5209 Жыл бұрын

    😍🙏

  • @ismaelrosa8091
    @ismaelrosa8091 Жыл бұрын

    Por qué la locutora habla tan alto? Es necesario o tiene la sensación de que los demás estan sordos?

  • @marydejesus9560
    @marydejesus95602 жыл бұрын

    Hola quiero ser psiquiatra, tengo 42 años pero me gustaria saber si puedo estudiar psiquiatría sin estudiar medicina, se puede? Ojala pudieran ayudarme a que Mariam le llegué este comentario y pueda contestarme. Soy mexicana pero admiro mucho a esta mujer y cuando he visto lo que hace ayudar a ser feliz a otros eso, eso quiero hacer yo. Si Dios me presta vida.

  • @karlaibarra5814

    @karlaibarra5814

    2 жыл бұрын

    No se puede primero debes ser medico general.

  • @karlaibarra5814

    @karlaibarra5814

    2 жыл бұрын

    Despues presentas tu examen de residenvia medica enarm y si das el puntaje para psiquiatria pues ya.

  • @marlenenavas6148
    @marlenenavas61482 жыл бұрын

    Con esta situación a nivel mundial como bajamos el Cortisol 😔

  • @thelmaelenes5933
    @thelmaelenes5933 Жыл бұрын

    Atarantada. Tanto meneN los arboles. Voento

  • @eugeniachaconbaena2416
    @eugeniachaconbaena24162 жыл бұрын

    Mi madre siempre que tenía anginas me presionaba las muñecas y el antebrazo (creo que eran ganglios) dando un masaje y nunca tuve anginas Se lo comparto a la gente y me toman X loca

  • @evagutierrez683
    @evagutierrez683 Жыл бұрын

    Sufro de choques eléctricos por todo el cuerpo 💓 por la anciedad

  • @thelmaelenes5933
    @thelmaelenes5933 Жыл бұрын

    Airw menea los arboles tierta yyatean. Atar tan

  • @thelmaelenes5933
    @thelmaelenes5933 Жыл бұрын

    Arloles menean. Con vie to tierra y acostafas recamaras cerca arbes atRNtadas eso rs. Pofar arboles no meneen las. Recamaras.tierra

  • @glenyscontreras6536
    @glenyscontreras65362 жыл бұрын

    Necesito ayuda llevo semanas sin dormir ya no puedo nese que hacer.alguna persona que no pueda las pastillas nome hace alguien que lea mi mensaje donde puedo atener ayuda

  • @pachmach6038

    @pachmach6038

    2 жыл бұрын

    Con el psiquiatra

  • @respira8178

    @respira8178

    2 жыл бұрын

    Busca ayuda psicológica. Algo que funciona es escribir antes de dormir, escribe en una libreta todo lo que te preocupe, los pensamientos negativos, todo. A mi esto me ayuda a dormir, ya no me despierto a media noche.

  • @tito5020

    @tito5020

    2 жыл бұрын

    Yo me pongo meditación para dormir y me ayuda mucho pongo laim o ho oponopono abrazo 🤗 fuerte desde España malaga

  • @beatrizgonzalez7612

    @beatrizgonzalez7612

    2 жыл бұрын

    Cómo puedo hacer para contactar a Marian Rojas necesito ayuda

  • @azulturquesamallorca1014
    @azulturquesamallorca10142 жыл бұрын

    no soporto la soledad

  • @Cajondesastres
    @Cajondesastres2 жыл бұрын

    Magnífico aporte de esta empleada del colegio de médicos por su gran colaboracionismo en esta dictadura científica y genocidio iatrogénico. Impagable... bueno, no, eso está muy bien pagado. Por lo demás, cualquier médico o profesional de la salud puede trasladar esta información con mucha más honestidad de la que se hace desde la oficialidad. Gracias por la cháchara.

  • @mariajesusponscarreras3787
    @mariajesusponscarreras37872 жыл бұрын

    Siempre maravillosa, pero intenta hablar más despacito, se te salen las palabras a borbotones, con mas contencion, es una sugerencia, y enhorabuena por la charla

  • @juliekohatsu8887

    @juliekohatsu8887

    2 жыл бұрын

    Hay una turquita al lado derecho arriba donde puedes escoger la velocidad del audio. Un gusto.

  • @azulturquesamallorca1014
    @azulturquesamallorca10142 жыл бұрын

    no soporto la soledad

  • @patricialeon6426

    @patricialeon6426

    Жыл бұрын

    Marian me encanta escucharte. Saludos desde Ecuador 🇪🇨

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