Correr en cinta 30 minutos con profesor

Спорт

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Rubén Alonso te presenta su primera clase en KZread de running para correr en cinta o al aire libre. 30 minutos donde practicarás diferentes técnicas al ritmo de la música que harán que el entrenamiento se te pase volando.
00:00 Introducción a Bestrunning
01:29 Corre en cinta 30 minutos
32:30 Descuento 3 meses
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Пікірлер: 63

  • @lilianamarin3967
    @lilianamarin39674 күн бұрын

    Hola tengo 42 años nunca e ido al gim pero x mi salud debí hacerlo y esta clase me parece bueno deseenme suerte de no caerme va ser mi primera vez hoy jajajaja saludos a todos

  • @miltonacunalozano
    @miltonacunalozano17 күн бұрын

    Me encantó mi estimado , una super clase ❤

  • @elizabethaguinaga411
    @elizabethaguinaga411Ай бұрын

    Después de mucho tiempo comencé otra vez a hacer ejercicio y me encantó esta clase ❤❤❤

  • @J_Fernando85
    @J_Fernando85 Жыл бұрын

    Que maravilla esta clase de verdad les agradezco mucho , al profe muchas gracias , empecé hace tres días después de muchos años de maltrato, excesos , sedentarismo y cada día me cuesta menos seguir el ritmo. Bendiciones a todos , a seguirlos por todas las redes 🙂

  • @luis_alberto_naranjo_oficial
    @luis_alberto_naranjo_oficial23 күн бұрын

    Genia!

  • @monicacantinruiz8505
    @monicacantinruiz8505 Жыл бұрын

    La hice por primera vez el martes y me encanto 💪

  • @lauramendezromero6524
    @lauramendezromero6524 Жыл бұрын

    Gracias por esta maravillosa clase!! Después de 2 años volví a correr 🏃🏻‍♀️!! Saludos desde México!

  • @julianaarevalorocha738
    @julianaarevalorocha7388 ай бұрын

    Hoy después de 1 mes pude completar la clase sin parar❤ Lo mejor Best Cycling🔥

  • @gpebriz6326
    @gpebriz63269 ай бұрын

    Simplemente me encanta Gracias ❤

  • @katysalgadomedel4331
    @katysalgadomedel43319 ай бұрын

    Amo sus videos y clases, paso de una a otra en mis entrenamientos. Gracias por hacer este contenido ❤

  • @Corona.de.espinas
    @Corona.de.espinas2 жыл бұрын

    Grande Rubén. De lo mejor de Bestcycling

  • @eduardorosales6524
    @eduardorosales6524 Жыл бұрын

    Tremenda clase grandes profesionales todos es más que un gusto entrenar con cada uno de ustedes un gran abrazo y muchas gracias por los entrenamientos Saludos desde San Fernando ... Sexta región de CHILE

  • @estebanrodrigosilvaesteban1143
    @estebanrodrigosilvaesteban1143 Жыл бұрын

    Gran abrazo desde Argentina 🇦🇷 una genialidad la clase!! 💪

  • @marceladodo9746
    @marceladodo9746 Жыл бұрын

    Excelente clase soy de Montevideo Uruguay

  • @marisol8744
    @marisol874411 ай бұрын

    Gracias desde país Vasco. Me encanta tu clase, te sigo hace un mes y cada día me siento más ligera. ❤❤❤

  • @angelabolivarsalazar817
    @angelabolivarsalazar8178 ай бұрын

    Muy buena clase, hoy empecé y aunque no pude hacerla como está dirigida pues me tocó más despacio ya que no estoy acostumbrada a trotar. En realidad lo que más hago es bici pero me gustó mucho la voy a seguir haciendo e intentaré cogerle el ritmo, espero no me lleve mucho tiempo en lograrlo muchas gracias Chao chao

  • @luisalfonsoconde6718
    @luisalfonsoconde67188 ай бұрын

    Grasias de Colombia a todo el grupo los sigo con mucho cariño

  • @luisaperezgarbi8763
    @luisaperezgarbi876311 ай бұрын

    Genial!! Gracias, me encantó entrenar con compañía y dirección 🎉🎉🎉🎉💫

  • @alvarogonzalezliebana6886
    @alvarogonzalezliebana6886 Жыл бұрын

    Muy bueno. Excelente. Gracias.

  • @m.carmensierrajimenez3562
    @m.carmensierrajimenez35626 ай бұрын

    Me ha encantado tu clase!!!, da gusto madrugar contigo!!

  • @franciscacorales8488
    @franciscacorales84882 ай бұрын

    Hola me gusto mucho podrian hacer mas clases guias de banda mucjas gracias 😊

  • @milonealejandra872
    @milonealejandra872 Жыл бұрын

    Me encanto la clase ... 😍 graciasss

  • @janeestrada6014
    @janeestrada60145 ай бұрын

    La disfrute!! Nada mejor q ejercitarse siendo guiado😊

  • @mariamiranda2284
    @mariamiranda2284 Жыл бұрын

    Mi encanta gracias 🙏🏽

  • @irasg7074
    @irasg7074 Жыл бұрын

    Más como estas clases!!

  • @angelatrujillo2814
    @angelatrujillo2814 Жыл бұрын

    Gracias, excelente clase Desde cali Colombia

  • @anachristhian7194
    @anachristhian7194 Жыл бұрын

    Amo tus clases 🎉❤

  • @helenlopez5126
    @helenlopez5126 Жыл бұрын

    Excelente clase

  • @javieralpresaramirez7034
    @javieralpresaramirez70344 ай бұрын

    Me a encantado gracias

  • @omarys_skylynk700
    @omarys_skylynk7005 ай бұрын

    Saludos desde Pueeto Rico muchas gracias por esto

  • @francihiguita1168
    @francihiguita1168 Жыл бұрын

    Chevere.se siente el trabajo

  • @angelicasosa2886
    @angelicasosa28869 ай бұрын

    Gracias desde 🇦🇷

  • @miguelgomezgarcia5384
    @miguelgomezgarcia53845 ай бұрын

    Muchas Gracias

  • @carlamejia8450
    @carlamejia8450 Жыл бұрын

    🙌💜 Desde El Salvador🤗

  • @elizabethaguinaga411
    @elizabethaguinaga41124 күн бұрын

    Sentía que no la terminaba,pero resisti!?😅

  • @carlossegui7540
    @carlossegui7540 Жыл бұрын

    Muy buena clase intensa y justa para quemar ,gracias y muy bueno Rubén al igual que que tu compañero ,,,,desde Castellón de la Plana u n saludo 😅😅😅😅

  • @carlossegui7540

    @carlossegui7540

    Жыл бұрын

    Me ayuda mucho para hacer bici de carretera por subidas,

  • @bestcycling_oficial

    @bestcycling_oficial

    Жыл бұрын

    🧡

  • @angelatrujillo2814
    @angelatrujillo2814 Жыл бұрын

    Sigo insistiendo en esta clase hasta que la pueda hacer al 100%

  • @luisalfonsoconde6718
    @luisalfonsoconde67187 ай бұрын

    Cali Colombia grasias

  • @pitagoras18
    @pitagoras18 Жыл бұрын

    Hola buenas tardes, tengo una trotadora de 12 km/h Cual seria velocidad para andar y para trotar?

  • @reginmartinez5330
    @reginmartinez5330 Жыл бұрын

    Muy bien,la música no importa ,sólo q estás tú para acompañar.

  • @yadireyes8698
    @yadireyes8698Ай бұрын

    Abusas mucho de los anuncios, son muchos y estás bien entrada y de pronto si desespera mucho anuncio

  • @bestcycling_oficial
    @bestcycling_oficial2 жыл бұрын

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  • @cariosita

    @cariosita

    Жыл бұрын

    Ohhh llego tarde. Teneis otro codigo?

  • @carlossegui7540
    @carlossegui7540 Жыл бұрын

    Buenos días Rubén yo te sigo con tus programas pero tengo un problemilla estoy operado hace unos años de los ligamentos cruzados anteriores entonces cuando termino de correr se me inflama la rodilla y a veces tengo dolor o cojeo , el fisio me aconseja que lo deje por motivos del impacto o golpe con las zancadas en el suelo , esto tienen alguna solución que estaré descargando mal al correr que me aconsejas ,, muchas gracias de antemano si me puedes ayudar ,, un saludo desde Castellón de la Pana

  • @bestcycling_oficial

    @bestcycling_oficial

    Жыл бұрын

    Hola, Carlos, agradecemos la confianza depositada en nosotros, pero estos temas es mejor que los trates con un profesional de la salud, que es quien mejor puede ayudarte. ¡Un saludo! :)

  • @reginmartinez5330
    @reginmartinez5330 Жыл бұрын

    Mejor q la aplicación.

  • @tabataherrera7225
    @tabataherrera7225 Жыл бұрын

  • @yarethgutierrez396
    @yarethgutierrez3966 ай бұрын

    Hola a toda la comunidad, una preguntota que tipo de caminadora usan? es electrica con banda o es manual?

  • @bestcycling_oficial

    @bestcycling_oficial

    6 ай бұрын

    Hola! La nuestra es eléctrica :)

  • @JeanRivera-qg7nf
    @JeanRivera-qg7nf10 ай бұрын

    Hola, me gustaria un plan de entrenamiento para aumentar mi resistencia fisica a fin de escalar alta montaña

  • @bestcycling_oficial

    @bestcycling_oficial

    10 ай бұрын

    ¡Hola Jean! Dentro de la app, tenemos un apartado llamado sensei que genera programas de entrenamiento de running, puedes probarla usando el código de la descripción, suscribiéndote a la página web, ¡Un saludo!

  • @JeanRivera-qg7nf

    @JeanRivera-qg7nf

    10 ай бұрын

    Muchas gracias

  • @SaizMisaki
    @SaizMisaki Жыл бұрын

    Mi caminadora es manual u.u es sencilla y q mayado es

  • @LUMIGOCHA
    @LUMIGOCHA Жыл бұрын

    Referencia de la banda? Gracias.

  • @bestcycling_oficial

    @bestcycling_oficial

    Жыл бұрын

    ¿Podrías indicarme a qué banda te refieres? ¿Es una banda de FC? ¡Gracias!

  • @LUMIGOCHA

    @LUMIGOCHA

    Жыл бұрын

    @@bestcycling_oficial Banda de trote.

  • @gracielaquintana8054
    @gracielaquintana805412 күн бұрын

    Fuerza!!! Sigan gritando auxilio ! Quieren destruir el campo en el mundo para que solo los ricos dominen el mundo

  • @tobias4402
    @tobias44027 ай бұрын

    Donde encuentro clase con un nivel más alto

  • @bestcycling_oficial

    @bestcycling_oficial

    7 ай бұрын

    ¡Hola! En nuestra app puedes encontrar muchas clases de running, si te la descargas o te registras en la web, podrás disfrutar de una gratuita a la semana, ¡Un saludo!

  • @tobias4402

    @tobias4402

    7 ай бұрын

    @@bestcycling_oficial cual es la aplicación???????

  • @bestcycling_oficial

    @bestcycling_oficial

    2 ай бұрын

    bestcycling.com/download

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